終於!千呼萬喚、歷經波折的日韓美食團來了!
#自己的團自己跟 ,我已經被全家催促、下單完成,尤其是義大利麵、麵醬、鬆餅粉跟蒟蒻果凍,還有我自己囤貨不手軟的人蔘雞湯&韓國牛骨高湯啊!!!
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這團是我硬去盧廠商給我開的~因為食物有保存期限,還可能瞬間被搶光,要團這個、心臟都要很大顆
但偏偏我自己就是固定要買、固定要補貨,不揪你們對嗎?
說好了一起吃、一起享受人生啊!(撥髮
日韓美食有超多可以選,我要推薦幾款必備、必補貨的!
【#韓國人蔘雞湯】(可常溫長時間保存)
這個必買!務必直接買4包組更優惠,因為真的不夠吃~
珠雞放入人參、糯米、梗米、大棗、大蒜等養生食材並經精心熬煮,肉質柔軟不乾澀,雞骨鈣質融入湯內,湯頭甘甜濃郁,還有吸飽精華的米粒們,每一口的是滿足!
我一年四季都愛吃!除了直接加熱就很好吃,我還會先熬一點白粥,再加進去熱呼呼的人蔘雞湯裡~一小鍋變一大鍋!
超級鮮甜好吃,連放冷了都忍不住一吃再吃!這個是我沒辦法拒絕的美味,市售許多品牌的人蔘雞湯,這個品牌的我最愛!!!
【#韓國牛骨高湯】(可常溫長時間保存)
這個真的太香濃可口了!
選用高品質的牛排骨及新鮮優質瘦肉,於傳統大鐵鍋中長時間熬煮
味道清甜濃郁並富含營養~
直接加熱就可以吃,但我特別喜歡把他當湯底,煮一大鍋蔬菜牛肉湯,全家吃得滿足又健康!媽媽也樂得輕鬆,不用在廚房熬湯搞得自己汗流浹背~
【#北海道鬆餅粉】
這個我大推過!你們有沒有買夠?有現貨!快來補喔~
吃過回不去了,比起一般鬆餅粉,口感更Q彈,每次煎完都覺得很像吃了麻糬鬆餅
好方便!一顆雞蛋+一杯牛奶+一包鬆餅粉,就討好全家人口味~
不含鋁膨脹劑、脂肪酸、防腐劑、化學香精
小寶寶當手指食物吃也很可以!
【#AS蒟蒻果凍】-蘋果、橘子、葡萄、桃子
小包裝的蒟蒻果凍超級討喜啊!
銅板價也很可以輕鬆入手~
吃起來比市售許多果凍都不甜,所以吃得到真正的水果香氣,還可以放到冰箱,冰冰涼涼吃也很棒~
我們家小孩超愛的呀!我很少給他們零食,但這個我覺得不會太甜、份量也不過分,偶爾會讓他們享受一下!
【#日本寶食品炊飯素】-橄欖、綜合菇、扇貝
不管是要做炊飯,還是日式飯糰!
這個大大大大大推薦!太讓我驚艷的好口味,根本就在日本街頭的感覺~
白飯吃膩了嗎?零廚藝主婦推薦給您,超簡單方便,連史哥都說:「跟我在日本吃到的口味一模一樣耶!」
大力推薦綜合菇口味,小孩掃光!
喜歡海味的推薦扇貝口味,我現在回想還猛吞口水XD
【#日本北海道無添加和風湯包】
不添加化學成份,不添加防腐劑的好幫手(超重要!)
且料理也不需花太多時間和功夫,5分鐘就可以煮好一鍋美味好湯品
材料嚴選北海道昆布、鯖魚乾、乾香菇、沙丁魚乾等原料,剪開湯包內看到的是滿滿的食材
這對家裡有孩子的家庭來說實在是吃得安心又放心
用來燙青菜、炒飯、炒麵、蒸蛋、煮烏龍麵,或是直接當火鍋湯底都好好吃~~~~
因為沒有化學添加,只有天然海味,料理使用更安心,而且每道菜都更有層次,cp值超高的家用必備湯包!
【#日本京都優彩堂無添加壽喜燒醬】
跟我們家一樣愛吃壽喜燒的,務必趁有貨囤起來!
這個好好吃啊~~~
不會太鹹,也不會越吃越膩
明明口味很濃郁、有層次,卻又很爽口!
煮牛丼飯好吃到我以為自己很會煮,史哥也大稱讚,從此不用翻食譜調醬料比例,只要淋上壽喜燒醬就是美味上桌!
煮壽喜燒就又更方便,搭配豆腐、蔬菜、肉片就好好吃~
【#日本九鬼黑芝麻粉】
誰不認識酒鬼芝麻粉?
香濃的黑芝麻粉,成分單純,加上酒鬼芝麻粉使用獨創的研磨工法,去除胡麻成分,研磨出極細緻的粉末,所以很好沖泡開來、不易結塊!
冷沖、熱泡皆可,加豆漿或牛奶都好好喝啊~
睡前來一杯暖暖胃真的很療癒~
【#日本小豆島醬料】
超愛超愛!!!我真的小看他了!!!
聽說這也是熱門商品,一開始看到小小一瓶,還擔心要煮一家四口義大利麵,會不會不夠味?要不要開兩瓶?
結果真心不用!
小豆島醬料的橄欖油香氣好濃郁、好醇厚,是高級義大利麵會有的香氣~出乎意料地令人驚艷!
採用天然食材、無人工添加物、化學合成材料、甜味劑,給孩子們吃得更安心
有義大利麵醬,還有拌醬可以拌飯糰、拌沙拉,都好吃!
【#日本小豆島義大利麵】
聽說很好吃,果然沒在開玩笑啊!
自從開始練習煮義大利麵之後,太愛這個3分鐘就能快速上桌的小豆島義大利麵了,我要囤貨!!!
除了麵條更快煮熟,獨特的凹讀溝槽麵條,能讓醬汁更容易附著在麵條上,每一口都吃到濃郁醬汁~
請直接買3入組最划算!我們全家都很挑嘴,這個愛到不行!不會太軟爛,也不是太韌的口感~Q彈麵條吃起來很滿足
(一改煮別的品牌立刻被抗議...XD)
【#沖繩限定沖泡式海帶芽】
沖繩限定的乾燥海帶芽,方便保存又是我的宵夜好夥伴
最近早晚天氣變涼了,不管是早起或熬夜喝碗熱湯,真的很療癒!
這種沖泡式海帶芽,撒一點點就能泡出一大碗,可以自由調整要喝的量,不怕過量
加到蒸蛋、泡麵,甚至是炒青菜中都更鮮甜!
--
日韓美食團是我的最愛最愛!!!
出不了國,至少要吃到正宗的國外美食吧~
不管是幫主婦們節省料理時間的高湯包,或是日本醬料們,都是家中必備的神器!
這團好多都是我自己買過好多年、囤過好多,不得不推薦的呀!
有時候在超市覺得方便就買買看其他品牌,結果真的不對我的味!(還會立刻被小孩説「要吃的不是這個啊~」)
只能說,吃過好吃的就回不去了~~~
我好愛好愛的日韓美食團,大家抓準機會買起來呀!
(有現貨、預購優先買喔,售完的要等補貨還不確定時間)
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#大魚大肉不運動卻能瘦將近8公斤🔥
沒錯‼️
照片就是我本人(赤裸)的三視圖,都身為三個孩的爸媽了,身材輪廓線逐漸肥潤了起來(應該很合理吧🤣)
我從生完第二胎就比產前體重多5kg,結果生完第三胎,總共還有10kg肥肉掛在身上(對比還沒生孩子前),肚子也大到很誇張⋯
⚠️衣櫥裡沒有一件褲子穿得下(生完還在穿孕婦褲)
⚠️穿任何款式的洋裝都變成孕婦裝
⚠️內褲買到XL還緊繃
⚠️走路大腿內側摩擦到起疹子
⚠️雙下巴也是藏不住
我對自己真的很不滿意,再加上肥胖其實會有慢性疾病問題⋯我愛孩子,希望有健康的身體陪他們長大😢
我曾經一度喪志到去諮詢抽脂,但要花幾十萬(驚),也實在很怕死,又不想吃減肥藥傷身體,更不相信吃xxx就能瘦的廣告,當然運動也是不可能,整天忙小孩跟工作,睡覺都沒時間,哪可能運動啊!
#因為看到一個朋友參與飲控計劃瘦了10幾公斤
#我就決心要試試看
在經過諮詢過後,決定開始參與這個減肥計畫,同時硬拉著人夫謙一起,因為我懷孕他也一起變胖,變成一個中年大叔⋯慘不忍睹。
他除了胖到人生最高峰,身體還有脂肪肝的問題,但我們孩子還小,家裡也不能沒人煮飯,希望他也一起瘦下來,陪我們長長久久。
/
本來減肥絕對不在我們的字典裡,去抽脂還比較有可能🤣 因為茜茜絕對無法做到下面3件事:
① 無法持續運動(持續10分鐘我都有困難🤣)
② 沒有正常作息(現在疫情小孩都在家+行程滿檔的工作,茜茜通常一天只睡3-4小時)
③ 不吃少油少鹽無味的正餐(活著就是要享受人生啊,我不願放棄飲食帶來的滿足感)
就兩個多月前,我拿了雞腿發下豪語:
在八週內我一定要瘦下來‼️
茜茜跟人夫謙開始進行這個秘密計畫,隨著日子一天天的過,站上體重計數字也一直往下掉 ,給你們看我們的成果✌🏻
8週瘦身前後的體重:
📍人夫謙 83.8kg → 75.2kg。瘦約8kg❗️
📍茜茜 64.2 kg →56.7kg 。瘦約7.5kg❗️
#現在持續變瘦中
在沒吃中藥、沒吃減肥藥、沒時間運動、沒餓到、沒吃清淡、愛吃大餐、叫外食外送,不改變生活模式的情況下,就這樣無痛甩掉將近8公斤的油肉 ✨
茜茜真的好興奮啦(擦掉眼角的淚)🥰🥰🥰
/
一開始大家看到我在IG限動發佈體重照,紛紛問我怎麼瘦的?但我都沒講,到後來大家逐漸失去耐心,完全不想等了,逼問我到底為什麼不說🤪
但我堅持不說,是因為必須要到我真的瘦得明顯,而且過程一點都不辛苦(反而很快樂吃很多大餐,也沒餓到),也沒有運動,還能持續變瘦,我才要說,茜茜一貫負責任走誠信路線的態度!
現在會分享,代表真的有資格能跟你們分享我到底要怎麼瘦下來的⁉️
我的狀況真的很糟,作息不正常、愛吃宵夜、偶爾會偷吃甜點,但連我都瘦得下來,現在在看這篇文的你一定也受用~~~~
來囉!
準備好接收這個超狂的計畫了嗎?
茜茜已經談好 #史上最狂團購優惠方案,要來幫助每個因為疫情發福的爸媽們,一起瘦得漂亮、瘦得健康。
❇️團購時間:7/5(一) ,茜茜將提早在7/4(日)提早公布秘密🔥
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#想跟著茜茜一起瘦得輕鬆又健康嗎
#留言加一or想瘦幾公斤
#茜茜再去跟廠商多凹優惠加碼
凹子底宵夜 在 我中醫你 Facebook 的最佳解答
還在覺得滑板小眾嗎?它已經進入東京奧運比賽項目了各位!!!
海編最近愛上滑板,無論是去停車場開車、遛狗、買宵夜一律都是滑板代步🛹🛹🛹
但其實滑板超難!所以聰明的人想溜滑板耍帥但又學不好怎麼辦?
拜於現代科技所賜,電動滑板直接買起來!
@Birdyedge 的電動滑板我大推!
CP值超高,而且操縱簡單,
像我這種完全滑板新手的人也能輕鬆帥一波😏
就個人使用心得來說,電動滑板感覺大幅降低受傷機率,
可能是因為重心轉移相對變得簡單。
雖然如此,電動滑板跟滑板一樣都還是會仆街啊!
怎麼辦?沒辦法!想帥就要摔...
一摔腳扭傷怎麼辦?😢😢
第一時間扭傷部位處理直接先抬高、加壓(鞋子不要脫,鞋帶直接綁緊)
但中醫能做的不只如此!
這些穴位馬上給他按下去👇🏻👇🏻👇🏻
1.外踝扭傷正好在膽經的循行上,而膽經陽陵泉正是八大會穴之一!
📌陽陵泉:膝蓋外側,腓骨小頭下方凹陷處
2. 針刺足三里可以直接放鬆脛前肌,緩解足踝扭傷的不適感
📌足三里:外側膝眼下三寸,脛骨外側旁約一寸
3.董氏針法在臨床上一向快狠準,除了臨床驗證外,
還會依據手足對應和全息律的理論,結合動氣相互牽動。
小節穴和土水三則是足部扭傷所對應的手部穴道
📌小節穴 :手拇指掌指關節橈側的凹陷處
📌土水三:第一掌骨底部凹陷處
4.養老穴來自於《一針療法》這本書籍,主要是高樹中教授的臨床經驗,
書中提到,按壓或針灸此穴時也可以配合動氣,讓足踝或腳趾微微的轉動,
效果更為快速有感。臨床上非常實用👍🏻
📌養老穴:尺骨莖突偏橈側骨縫處
這些穴道結合了許多前人的智慧和臨床經驗,
海編特地整理在一起,海粉們還不快手刀記起來!!
🔍如果想更進一步了解,歡迎找專業中醫師協助詢問
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