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睡眠品質不好，賀爾蒙就會失調，導致亂經.....
我一直都想為麥克雞再生個弟弟或妹妹
於是在朋友的介紹下，我認識了「肌醇」
肌醇主要調整體質，建議備孕開始前持續補充至受孕
我的經驗是食用後，我的卵子品質確實比以前好了！
(卵子大小可以經由專業婦產科醫師使用超音波得知)
調整好體質、狀態，也不給自己太大的壓力
讓孩子自己決定什麼時候要加入我們😇
平常都是設定好鬧鐘，提醒自己要補充
固定時間食用，讓身體的激素固定維持在一定水準
隨時準備好受孕體質，讓緣分自然報到！
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#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明
茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說，馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂
如同茜茜之前所說的，茜茜家對於玩玩具這件事情，不只不會阻止，甚至非常鼓勵他們玩玩具，也因為家裡有各種玩具，老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視，因為玩具太多早就分散了他們對於電視的吸引力😉
6到12個月的寶寶開始會爬、會坐，甚至發展的比較快的寶寶已經開始學站、學走了！
這時候的寶寶對於精細動作發展就很重要，手手開始會抓東西，開始對於聲音很敏感，也相對聽得懂一些單字跟情緒表達。
像茜茜今天看到星星咬電線，一個悶聲，星星就知道自己做錯馬上哭給妳看😅
所以這時候對於玩具的需求就會開始找一些對於精細動作訓練的感統玩具，也會找一些聲音表現比較突出，或是會發出聲音的兒童布書，這些都有助於6到12個月這個階段的寶寶！
想知道星星這時候都在玩什麼感統玩具的，千萬不能錯過這集！
#各種感統玩具介紹大全套❗
#超前部署訓練寶寶精細動作❗
#接下來還有針對寶寶需求更精準的玩具介紹❗
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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
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#新生兒玩具 #玩具 #感覺統合 #新生兒 #新手爸媽 #幼兒 #媽媽 #學習 #成長
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看：https://ababa.tw/a7zkz/yt210709
【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
這裏看：https://ababa.tw/sO9rI/yt210709
【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看：https://ababa.tw/k7L2f/yt210709
【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
這裏看：https://ababa.tw/Lw5q6/yt210709
【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充｜葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄｜三寶順利出生啦！
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【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產｜五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
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【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過｜懂妳們的難過｜期許我們把寶寶生回來
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【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
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【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
這裏看：https://ababa.tw/2apPH/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說｜在家就能料理蚵仔煎｜幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
這裏看：https://ababa.tw/Gtk5T/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.3】改造老公成為日系型男｜你家也有一個邋遢的男人嗎？
這裏看：https://ababa.tw/Tces/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
這裏看：https://ababa.tw/TtKzU/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark｜朝聖全台最美水族館｜日本橫濱八景島水族館台灣分館
這裏看：https://ababa.tw/I52qt/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛？
這裏看：https://ababa.tw/fTNQy/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理｜新莊宏匯廣場店
這裏看：https://ababa.tw/U3KaP/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置｜生了三寶該如何規劃房間｜iloom傢俱開箱
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【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房？5年換了4間房！
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【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇？居家月嫂比較方便嗎？
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【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎？算命算出生男還生女？
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【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開｜結婚對象會怎麼做挑選？
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【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎？養小孩要花多少錢？茜茜家公開養小孩生活開支
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【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練？安撫嫩嬰小撇步｜三寶爸媽經驗分享
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
這裏看：https://ababa.tw/9nODD/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（下集）
這裏看：https://ababa.tw/NUtmc/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
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【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程｜4m自己喝奶｜6m爬得比我還快
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶｜小孩的游泳課｜老婆不在的放風時間
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【人夫謙Vlog.3】超人力霸王皂飛車｜純手工滑草車｜大都會公園｜神隊友日常
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【人夫謙Vlog.5】小孩紅包錢怎麼運用？該幫小孩存起來嗎？
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式｜育兒路上你做錯了幾項？
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面對婚姻失和｜如何調整自己的情緒｜孩子的心情怎麼照顧？Fean.Nina 劉佳怜
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【產後瘦身EP.3】產後瘦身｜吃外食怎麼瘦？看茜茜輕鬆瘦回產前體重
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#感統玩具 #新生兒發展 #超詳細說明
孩子的發展其實從0到3歲最有感，他們剛來到這個世界，一定對所有東西都感到好奇，新生兒還看不懂書，玩具才是訓練他們成長的開始。
茜茜家裡的感統玩具，從第一胎到第三胎，各種訓練他們大小肌肉的玩具都有，甚至到他們大一點，還有精細動作的開發，協調與感知能力的發展，都是對於他們這個階段非常重要的訓練。
玩玩具在茜茜家非常重要，不會因為環境會變亂（當然還是會要求他們整理）就不讓他們玩，甚至還會讓屁寶跟秦秦帶著弟弟星星玩，非常鼓勵他們去玩玩具，讓他們自由自在的發想，不設限的發揮創意。
當然準備了這些五感玩具，爸媽的陪玩也很重要，在陪玩的過程中跟他們說說話，訓練他們的語言能力與聽覺能力以外，培養親子關係也是要從小開始。
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#有誰的家裡也推了各種感統玩具嗎❓
#下集6到12個月玩具更多更精彩❗
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有身為獨生子女的網友們分享，覺得一個人也很好「東西可自己獨享，也不 ... 是聽到孩子玩耍時突然說出「媽媽我好無聊，你可不可以生一個小寶寶給我？ ... <看更多>
分享我備孕階段的好東西 在 [懷孕] 素食媽媽孕期保健食品分享- 看板BabyMother 的推薦與評價
好讀閱讀版:https://sandylin0925.pixnet.net/blog/post/45968937
寶寶現在已經滿兩個月了，回想起當時懷孕時什麼都不懂，然後最近表姐懷孕了，問我吃什麼營養品，才回憶起當時做功課的點點滴滴QQ因為我是吃素，然後太大顆的我又不會吞，所以選擇真的不多～嗚嗚！就來簡單記錄吧！希望給吃素或是不太會吞的媽咪做參考喔！
先來一張可愛頭好壯壯的小恩恩～2個月5.8kg
（ㄧ）初期
葉酸：食用期間5W-7W
這是備孕階段就要開始吃囉！但因為我個人沒有備孕，就是順其自然，所以一知道懷孕的5週，是婦產科醫師告知要開始吃葉酸了，當時什麼都不太懂，直接問隔壁藥局，藥師推薦這款，我記得很貴！但是突然被告知懷孕要吃葉酸，當下覺得不能再拖了，所以就直接買。但已經開始會感到噁心、嘔吐，這款雖然膠囊很小，但需要吃4顆，我都配氣泡水才吞的下去，回想起來真是可怕歲月??（這款不推喔，又貴QQ)
新寶麗能孕婦維他命：食用期間7W到現在哺乳都還有吃
這款其實是婦產科衛教推薦，我在第7週確認寶寶心跳時，衛教師就推薦這款，我就直接買了，因為那時也受不了上面那個要吞4顆的葉酸（噁）但?買了才發現這膠囊有臭味！（但老公說是巧克力味，還覺得不錯，這??，只能說每個人接受度不同）我個人吃這個膠囊都要配「非白開水」有味道的東西才能吞得下，到現在也是這樣，不然我真的無法，哭。那為什麼還要吃這款呢？而且我從30顆包裝、60顆裝到100顆的罐裝都買了～很簡單，因為他CP值高，較便宜而且是軟膠囊，相對來講已經算好吞了～另外還有新寶納多（對我來講太大顆，是硬的）、雀巢（非素食有魚油）、美
安（超貴的，而且要冰起來）、大漢酵素（也很貴，而且評價不多）所以～我還是乖乖吃新寶麗能，本來是有打算買美安，爬文似乎味道不錯的樣子，但是價格我記得換算成每日我吃新寶麗能的錢都可以再天天配光泉豆漿，所以我還是乖乖吃新寶麗能，而且每天更理直氣壯買豆漿、牛奶來配也不心疼，哈哈。有三種包裝，30顆、60顆是獨立包裝，100顆是罐裝，也比較便宜，100顆我都去杏一買1200，會員打9折。
（二）中期+後期
DHA：食用期間大概4個月開始吃-哺乳期間
鈣：食用期間大概4個月開始吃-哺乳期間
卵磷脂：食用期間7個月有一搭沒一搭的吃-哺乳期間
有沒有發現DHA、鈣、卵磷脂都是要一路吃到哺乳期間的，懷孕真的很辛苦啊！天天吃這麼多，就是為了把最好的營養給寶寶，我都要規劃幾點吃什麼，避免忘記，而且孕婦又有點健忘，每天吃這些超級費腦的。
S26 DHA：DHA基本上很多都是魚油，那時衛教推薦S26，我也想說是大牌子，就沒特別做比較了，最近cosco那罐藻油被踢爆塑化劑真的好可怕，有點覺得好險我是吃S26，但是??who knows??不良商人好可怕，因此有人說靠食補，但是DHA要吃魚，我吃素啊～～
寶寶的腦部很重要，因此從4個月衛教說可以吃囉，我就天天一定記得吃，有次忘記帶出門，老公還說再去買一罐，看看爸爸多重視寶寶頭腦啊XD，哈哈！
赫而司麥克明紅藻鈣+維生素D3：這款是可以咬的喔！所以怕吞的話就咬咬咬就好。話說，以前吃過挺力鈣，我記得大顆到很可怕，所以就不吃了，然後我同事懷孕吃鈣，有一天他跟我說他快噎死，所以現在切兩半吃，也太辛苦了啦！所以我開始做功課，就決定cosco檸檬酸鈣，用泡的，而且蘋果味道很ok，後來覺得泡的超級麻煩，那時又是冬天，泡的覺得冷??還要泡2-3包量才夠，已經吃這麼多東西了，哪還有心力記得去泡2-3次呢，所以又開始做功課，發現這款可以咬咬咬，開心，味道也還行。
鈣一定要記得吃！因為4個月開始寶寶骨頭開始長，若媽咪不補充的話，寶寶就會吸收媽咪的鈣，多可怕><
六甲村卵磷脂：市面上很多卵磷脂，但因為很多都不是素食，或是大份量一罐的包裝，我個人喜歡單包裝，覺得比較衛生，而且不會有受潮問題。
大約7個月時，問醫師是否要開始吃了，醫生說不用，但民間傳說是說可以吃，我同事也說他奶量充足就是懷孕吃了很多卵磷脂，卵磷脂的功能是將奶的分子變小，比較不會塞奶，而不是增加奶量，所以確實不用那麼早吃的，不過鄉野傳說似乎有效果，反正多食無礙，若記得吃的話，也可以吃的喔，因為我已經吃很多，有點懶得再吃，因此有一搭沒一搭的吃。
（三）補充品
我一開始有用D3噴劑（當時還沒吃鈣的時候，後來吃鈣都有加D3)、開始便秘的時候買好聰敏益生菌、那時分泌物有點多就吃赫而司蔓越梅加強，這個就是額外有需要再吃了，而非天天囉，不然真的太辛苦了！
然後，我5個月開始，大概12月的時候有去看中醫，因為那時早期宮縮需要安胎，但我又不想安胎（我其實覺得安胎很悶也會影響心情，最好讓寶寶跟著媽媽多接觸，應該比較身心健康吧）所以去看看中醫強身，確實後來身體狀況越來越好喔。
還有我天天吃蘋果喔～～每天下午必吃！
我沒有另外吃鐵劑，因為我已經嚴重便秘，孕維有鐵了，就沒在另外補充。
每天吃的行程總整理
早上：起床空腹益生菌→到公司吃中藥→吃早餐→孕婦維他命
中午：飯後DHA
下午：每天吃蘋果、有想到的話吃卵磷脂
晚上：飯前吃中藥→晚餐→鈣（或是蔓越梅）
睡前：若記得的話，就吃鈣
大概就這樣囉！祝大家孕期順利：）
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