【BB 30wks啦~參加分娩班】#彩蛋在最後
今日一家三口 👪 參加 UBABY 陪月服務及專業育兒指導 「分娩減痛及助產呼吸實習班」,主辦單位已經為每位媽媽準備瑜伽墊同Fit-ball 🏐🧘🏻♀ 好希望生湯丸仔嘅時候,配合呼吸或其他方法,減輕緊張情緒,保持鬆弛狀態
✅ #拉梅茲生產法: 要爸爸媽媽一齊練習 💏 入產房媽媽宮縮時,鼓勵媽媽適度放縮肌肉 💪👊👋,減輕痛楚。要喺屋企多練習 (🙆♀️🙆♂️ 今晚開始)
✅ #按摩: 陀B脊骨會痛,特別6mths後,所以爸爸要幫媽咪紓緩背部肌肉緊張 (對 梵高爸爸 ※ 新手日記 嚟講Easy Job 🙋♂️💆♀️)
✅ #呼吸技巧: 特別第一胎,要配合三個分勉階段 (包括子宮頸放鬆程度、👶頭部跌到盆骨同轉身時),用咩力同節奏做胸式/中程度/高程度呼吸
#生仔要留力 #好似跑長途馬拉松 🏃♀️ #唔好亂嗌哂力
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【中程度呼吸練習】
🤰: 爸爸你lead我啦 😘
🙆♂️: 鼻👃吸口呼,望向前方一個focus point
🙆♂️: 吸1,2,3...呼1,2,3...
🤰: 爸爸,唔係咁😓 係吸兩下,呼兩下,然後... (我跟唔到啦,聽唔到啦)
🙎♂️: 喔...吸1,2..呼1,2...吸1,2...呼1,2... (爸爸心開始亂😑)
🙅♀️: 爸爸,唔。係。咁。呀。🔥🔥😡😡 你搞亂哂個節奏!!! 我生湯丸仔你唔好出聲 👎 唔好嗌👎 我驚我怒得濟,車把你 👋😤
🙎♂️: 哈哈 😅
🤰: 爸爸,你返屋企溫熟呢份筆記
👶: 爸爸,我湯丸仔出世靠你哋啦 ~~~~
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「分娩減痛及助產呼吸實習課程」的推薦目錄:
分娩減痛及助產呼吸實習課程 在 港式執媽 Facebook 的最讚貼文
強烈建議每對準爸媽都上呢類堂,因為好多媽媽連抱bb都好驚架,學左練下先就有自信得多,更加享受做新手父母既日子
🍼【#初生BB護理實習課程 】由於反應熱烈,名額已滿,現加開8月班!!!
👶🏻Are You ready? BB就出世啦!唉唷! 點樣幫BB沖良? 🛁 著衫 👕? 換片? 唔識啊! 🤷🏻♀ 🤷🏻♂
唔洗騰,No Problem! 🤰🏻
🌈uBaby以實習式小班由資深陪月導師 🎖主講,灌輸不同的知識理論及"落手落腳"的實習,讓新手爹地媽咪了解育兒技巧,精讀初生BB日常護理,一堂教您學識點樣湊B,為迎接新生命的來臨作好準備。
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最新上課時間表 🗓
1⃣2017年7月31日 (一) 晚上7:00-9:00
http://www.ubabygroup.com/?section=CarePrograms&id=1054
2⃣2017年8月7日 (一) 晚上7:00-9:00
http://www.ubabygroup.com/?section=CarePrograms&id=1060
3⃣2017年8月12日 (六) 下午2:00-4:00
http://www.ubabygroup.com/?section=CarePrograms&id=1061
4⃣2017年8月12日 (六) 下午4:30-6:30
http://www.ubabygroup.com/?section=CarePrograms&id=1062
其他課程:
✅ 分娩減痛及助產呼吸實習課程 (實踐分娩球運動技巧及呼吸減痛法)
✅至補至Fit坐月食療班 (即場示範坐月湯水)
✅中醫坐月學 (講解產前產後的坐月湯水食療調理)
✅ 孕媽媽瑜伽班 (設有多個上課點偏佈港、九、新界)
✅ 夫婦分娩瑜伽班 (實行兩公婆恩愛做運動)
✅ 外傭湊B護理課程 (教授外傭或懂英語準父母照顧初生嬰兒技巧,提昇照顧嬰幼兒能力)
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