阿德老師您好，
我今年27歲了。我一直走親戚家寄養長大，成長過程一直很辛苦（就是灰姑娘般的長大）。
7年前和一個男子相愛，當時我真企盼他能和我共組自己的家庭，救我離開那個像地獄的家。
大概交往一年多吧？這期間我們的都去過雙方家裡，互動也都很好。我打心裡認為自己遇到幸福了。
年少輕狂的我們，不小心有了孩子。可我那時太年輕，而當時男子正在服兵役，我不知道該怎麼辦，所以過了近三個月，回親戚家告訴他們我有孩子了。
這在鄉下是很丟臉的事情。我那親戚家族每個人都來批判我，本來就不溫暖的家，讓我更寒心。
我期盼著男子開口說要娶我、讓我生下來。
但是，印象中，最後是雙方家長電話中談話。
他母親竟然說，我的家庭背景不好（清貧），又說著萬一孩子生下來跟我家人一樣生理殘缺怎麼辦？再說當時男方家大媳婦正懷孕，所以那位男生的母親嚷嚷著沒辦法照顧我肚子裡的孩子。
我那些親戚聽完暴怒，摔電話、把我跩進房間軟禁。沒收任何對外得聯絡方法。
我最後的記憶，是我被帶去小診所，躺在手術台上，夾娃娃。
可是這孩子生命力很頑強，竟然手術失敗。於是我被迫吃藥，而且吃了二次，才流掉。
再後來，我就被趕出家族。每年的過年過節，我承受著家族裡的譏笑。
那時候，拿完孩子不到三天，我就回台中自己生活，回到職場。
身心俱疲的我，又出了車禍。
被狠狠的撞飛。於是我的記憶出現斷層。很多事情都想不起來……
包括上述的這些事情。
當時我的手機被沒收，封鎖了一切與我有密切聯絡對我人事物，包括他。
這些年來，我只記得自己有過孩子，而且敏感體質的關係，我都能感受到孩子在身邊。前幾年孩子一直來托夢，我問長輩才知道，當年並沒人幫孩子以為超度。
這些年來，只要我還有呼吸，我就跨不過去自己傷害過一個生命。尤其我有了宗教信仰，更是常常讓我很難面對自己是個殺人兇手。
記憶斷層的我，也想不起來為什麼家裡對我態度那麼差。
直到上週三，我突然做夢夢到那男子。夢中的我們在咖啡廳笑笑對我談事情。
隔天清醒後，我腦海突然浮現這個男生的名字，然後我就搜尋了一下，看到他的照片覺得好熟悉，好熟悉。他的朋友們的名字也好熟悉。我好奇的點選聊天紀錄，翻著對話才突然想起他是我孩子的爸！
我留言想見他一面。
他答應了。
前幾天我們見面了。在我夢中的咖啡店。一如夢境的笑著聊天。可是…我們聊的都是後來我們的工作經驗，沒人提起彼此的感情生活。
即便我知道後來的這七年，他都沒再有新的感情生活，我還是沒膽當面問他…
離開後我發現，他封鎖了和我的聯絡。
我好後悔沒能好好跟他說，這些年我不是故意冷凍疏遠他。當年我也沒想跟他分手。我甚至這些年來心裡很深層都還住著他，期待著我們能重新開始…
這幾天，我感覺自己回到失憶前的狀態，失魂落魄。
我不知道該怎麼辦…
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分手後互動 在 Re: [請益] 和平分手後的互動（已試過挽回） - 看板CATCH 的推薦與評價
※ 引述《astuv32330 (是喔)》之銘言：
: 性別: 男
: (男/女) ->發問者性別
: 問題類型: 分手後
: (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
: 自己個性: 急躁、喜歡安定、較為自我中心、容易想很多、社交較沒有經驗
: (請以20字內敘述自己的個性):
: 對方個性: 個性古怪、愛好新鮮刺激、有話直說、主動積極、
: (請以20字內敘述對方的個性):
: (若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
: 1.問題背景:
: 分手已經三個月，一開始試著挽回但對方說暫時不想談感情，後來我就嘗試斷聯，但過程中有二～三次因為拿東西見面，直到近一兩週互相會在IG上互聊簡單幾句。
: 2.目前狀況:
: 分手是因為感情後期冷淡，雙方就協議分手，之後對方看似很快就走出來了。
: 而昨天至今則連續聊天，但內容偏向影劇的討論，沒有提到關於感情的事。
: 我的心態原先自認為調整正常，但開始聊天後又開始有起伏，而因此有想復合的想法產生。
: 3.我的疑問:
: 在這樣的聊天中，
: 請問我應該表現的像朋友的心態進行關心嗎？
: 或是當作是追一位女生一樣，在這段對話展現？
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: Sent from JPTT on my iPhone
很多人在被分手後，都會想尋求重燃愛火的方法，讓對方回心轉意，發現自己的改變，回
到自己的懷抱裡。
他們的思維大概邏輯是這樣的：
① 我想挽回這段感情
② 我得去搞清楚失敗的原因
③ 應該是我沒有滿足對方的期待
④ 我去了解對方希望我如何改變
⑤ 我去改變，滿足他對我的期待，讓他看到我變了
⑥ 以為對方會感動，順利復合
可是，若你實際去問那些「深思熟慮後終於提出分手的人」，他們給你的答案將會完全不
一樣，他們會說：
① 我並不期望他滿足我的期待，他不需要這麼做
② 他不用改變了，現在的他就很好了，他並沒有錯，他只是在做他自己，只是我們真的不
適合
倘若他開始察覺對方為他改變了，他只會感覺到更多的壓力：
③ 你根本不是真的想改變吧，你只是為了挽回我所以這麼做
④ 請停止明示暗示你為我做的改變了，這樣讓我很有壓力
⑤ 你想變成怎樣那是你家的事，跟我無關
⑥ 不要口口聲聲說要改變了，最後又說是為了我，我根本沒要求你這麼做，我沒有義務去
背負你的人生
所以最後他八成會想：「與其和這個人嘗試復合，承受這麼大的壓力，那我不如找另一個
全新的人重新開始，這樣談起感情會輕鬆得多吧。」
看到這裡你應該開始明白，只要你一天沒有擺脫「把他追回來」的思維，那麼挽回注定就
是離你非常遠的。
追，代表了你要使用某種方法、手段、技巧、行動，來達到你的目的，也就是挽回。
可是對方並不是笨蛋，他是一個曾和你深刻相處過，甚至曾天天依偎在一起的人，你在想
什麼、思考什麼、策畫什麼，是逃不過他的眼睛的。
有人會說：「既然追不可行，那就用"吸引"的，反其道而行總可以了吧？」
我的建議是，省省吧，如果你的心態沒有改變，那"追求"和"吸引"又有什麼分別呢？
不就是一個手法高竿一點而已嗎？
追求，是告訴他你會改，你真的改了，你的脾氣改了，變得更積極了，以後不會再有紛爭
再有摩擦了，
吸引也是一樣，你透過發精彩的IG生活、臉書打卡、和新朋友新對象合照，讓他知道你跟
從前不同了，
可是你騙誰呢？
若他因此開始對你好奇了，於是你們給彼此一個機會再試試看，但真實的你完全沒有改變
，也就是再經歷一次分手而已，結局不會有什麼變化。
要改善你們的現況，你唯一能做的就是真的把他當成朋友一般互動，什麼意思呢？
朋友問你的建議，你會有話直說，而不是嘗試討好附和他；
朋友有約失信於你，你不會隱忍，而是告訴他這麼做讓你感覺很差；
朋友和其他男生約會，你不會表面美言但話中帶刺，也不會跟約更多女生跟他互別苗頭，
也不會生悶氣不讀不回應，而是能真心欣賞那個男生，給出你真實的評語。
你要能夠做到如此，關係才會有轉機。
此刻開始，你給他的感覺才是一個活生生的人，而不是一個冰冷的挽回機器。
但你也別誤會了，轉機固然可能走向復合，也有可能讓他更確定「你們真的不適合」。
可是不論哪一種結果，對你或是對他而言都是更好的結果。
(以上是我曾身為挽回者，也曾身為被挽回者的經驗，大概是這樣)
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Mr.P 自信教練
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