嘴饞的時候來一條,好吃又不胖。
減脂期必備 #EZZ黑咖啡果凍 吃完完全沒有罪惡感,0糖低脂,還能抑制脂肪分解與吸收、加速燃脂,Q彈的口感‼️
#一次8盒有優惠
EZZ 咖啡酵素果凍 18g*7條入
#黑咖啡酵素益生菌果凍
官方建議:8盒為一個療程。
含有EZZ的獨家FCV基因蛋白肽,完整保留酵素 益生菌活性;特選巴西阿拉比卡咖啡豆-採用智能凍乾冷卻技術,將咖啡豆的養份完整保存;EZZ黑咖啡研發負責人範布利思·梅利恩博士表示,新出品的EZZ黑咖啡酵素益生菌果凍,採用了全新升級的基因減脂科技,針對人體肥胖基因定向研發,通過靶向鎖定人體脂肪,科學阻斷人體對脂肪的吸收,提升人體代謝率
新品升級~
口味升級:研磨萃取黑咖啡,香濃馥郁
能量升級:加快燃脂。
營養升級:添加60種以上天然蔬果酵素,幫助消化吸收,加速代謝。
適合族群:
易胖體質、愛吃一族、熬夜加班、代謝率差、
可以改善~
#便秘困擾
#排出體內堆積的毒素
#維持腸胃道健康
是之前賣超好的果凍升級版!
營養升級
含六十種以上天然水果酵素,營養更均衡
能量升級
每一口都讓你超燃
超燃燒不回彈
連口味也升級
香濃馥郁黑咖啡
EZZ的招牌減法用咖啡來再次演繹給你們看,這次只有更精湛沒有最精湛。
含有EZZ的獨家FCV基因蛋白肽
特選巴西阿拉比卡咖啡豆-採用智能凍乾冷卻技術,將咖啡豆的養份完整保存。
天然酵素提升代謝力 一天1-2條
零蔗糖
零脂肪
零負擔
主要成分
100%阿拉比卡咖啡豆
從中萃取天然優質的蛋白質、咖啡因、咖啡鹼、礦物質、以及膳食纖維等物質,採用了全新升級的基因減脂科技,針對人體肥胖基因定向研發,通過靶向鎖定人體脂肪,科學阻斷人體對脂肪的吸收, #提升基礎代謝率。
益生菌
有效「活化」腸胃道益生菌群, #調養腸道健康,除此之外, #添加水溶性膳食纖維促進腸道蠕動, #幫助促進代謝排出體內毒素宿便。
天然果蔬酵素
#產品添加了金針菇復合物、復合蔬果等營養酵素成分, #幫助機體分解代謝,讓身體機能恢復健康,健康肌膚跟著來。
多久有效果
官方:7天後就能有明顯感受,因為每個人體質和生活方式不同效果也不同唷!
有副作用嗎?
基因果凍只有咖啡、益生菌、酵素天然成分,沒有副作用 。
使用方法:
1盒7條,每天1-2條,飯前飯後均可!
注意事項:不建議兒童,孕婦或哺乳期婦女使用。
#EZZ #紐西蘭代購
#澳洲代購 #黑咖啡
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅游書庭,也在其Youtube影片中提到,喝了代謝很有感的好東西: https://iqueen.shop/FIKj9 今天跟大家分享一個適用於忙碌的現代人 更方便快速、更健康🌱的控管身材飲食方式 就是把三餐其中一餐改為 #超能奶昔 (通常推薦早餐) 很輕易的就能製造熱量缺口 維持好體態還能吃得健康!💪 我健身常喝的這個M2輕次方超能奶...
分解代謝 在 Facebook 的最佳貼文
多長時間做一次有氧運動才能減少腹部脂肪?
昨天講到雖然進行力量訓練有助於減少腹部脂肪,但它並不是你應該採取的唯一的運動形式。 雖然有氧鍛鍊有助於減脂,但必須選擇合適的有氧鍛鍊。做持續時間較長的有氧鍛鍊是可以的,但它亦會引起肌肉的分解代謝反應。為避免這種情況,可以做高強度間歇鍛鍊(HIIT)。這種形式的鍛鍊所引起的激素反應有利於肌肉生長,引發更多的合成代謝反應,從而促使肌肉、膠原蛋白和軟骨等性質類似的組織得以生長。
如果喜歡做速度平穩的有氧鍛鍊也不必放棄。實際上,可以每天都做速度平穩的有氧鍛鍊。每星期2-3天做高強度間歇鍛鍊,另外3-4天做速度平穩的有氧鍛煉,每次鍛煉都不超過30分鐘的效果更好。也可以在同一天進行力量鍛鍊和有氧訓練,先做30分鐘的力量訓練,然後再做30分鐘的有氧訓練。
另外最重要的是改變營養攝入,為了減少脂肪,每日攝入的熱量應當有50%來自碳水化合物,25%來自脂肪,另25%來自於優質蛋白質,所以自己預備飲食對減脂的速度有好大提升呢!!
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提升免疫力大原則 : 恆常運動+均衡飲食+正常作息+多飲水
仲有記得勤洗手呀 !!
#改變靠鍛鍊 #每日運動一個鐘 #增強免疫好輕鬆
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【#More健美】生活陋習令身體積聚毒素,真係吃啲排毒嘅先得!
資料來源 : Nutrilicious
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分解代謝 在 游書庭 Youtube 的精選貼文
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今天跟大家分享一個適用於忙碌的現代人
更方便快速、更健康🌱的控管身材飲食方式
就是把三餐其中一餐改為 #超能奶昔 (通常推薦早餐)
很輕易的就能製造熱量缺口 維持好體態還能吃得健康!💪
我健身常喝的這個M2輕次方超能奶昔升級版就是個很好的選擇💯
有兩個口味: 黑絲絨奶茶和巧克力薄荷
一包不到100大卡 飽足感可以持續4-5小時
裡面有79種維生素🍋礦物質、80種高纖蔬果🥦酵素
還有90%動物蛋白 🥚營養非常豐富!!
升級版多了45%分離乳清蛋白和25%BCCA💪
讓我健身時更有爆發力跟活力
黑絲絨奶茶味道像錫蘭奶茶,是我的最愛真的很好喝!
另添加咖啡莓果和白腎豆可以加強分解代謝
巧克力薄荷味道像巧克力薄荷冰淇淋
清爽不甜膩還可以提神
另添加綠薄荷和酵母胜肽可以加強調控提升飽足感
科學的飲食方式搭配運動 才是長久維持體態之路唷!
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分解代謝 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文
是不是很多人爬山完隔天起床,
全身酸痛、鐵腿、鐵手、腰痠背痛,奈安內?!
不管是一天的登山,或是多日的縱走,至少都是5小時以上的運動,
長時間反覆姿勢造成的痠痛下,抵達終點或是山屋時,可不要馬上躺下來休息啊啊啊!
收操(Cool Down)
登山後之後進行幾個收操動作,能加速疲勞物質分解代謝,
同時讓身體的溫度回到正常、中樞神經系統冷靜下來,
促進副交感神經作用,幫助身體慢慢的回到放鬆恢復的階段,減少免疫系統的壓力。
針對長時間登山的型態,有幾個靜態收操可以加強喔,
腰部側腹伸展、
胸肩肌群伸展、
大腿前側伸展、
大腿後側伸展、
臀部肌群伸展、
每個動作原則,保持20-30秒,或是5個緩慢的呼吸,
藉著肌肉的溫度較高時,更具有彈性及柔韌性,
緩慢收操來放鬆繃緊的肌肉,拉長肌肉纖維,減緩隔天痠痛,
來來來~一起跟我做收操,
Let's Go~
【影片快捷傳送門】
0:58 腰部側腹伸展動作教學
1:51 胸肩肌群伸展動作教學
3:05 大腿前側肌群伸展動作教學
4:00 大腿後側肌群伸展動作教學
4:45 臀部肌群伸展動作教學
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分解代謝 在 Herman Yeung Youtube 的最佳解答
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分類的 Playlist 可看:
1. Cells and Molecules of Life 細胞與生命分子… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8pimOHKxXgEB4A7BkIU_fvE
2. Genetics and Evolution遺傳與進化… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qxXqviCcE59G2o2S-SZmLz
3A. Essential life processes in plants植物維持生命的活動… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8oaLqXiViAOyF-wt_wxD62w
3B. Essential life processes in animals動物維持生命的活動… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8petIdjLSGd9BbyfUcDdHim
3C. Reproduction, growth and development生殖、生長和發育... https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8ramUz1FlN0c8vG47a8qChA
3D. Coordination and response協調和反應… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8o6aa0bT1nTs5QbaBpJ69W7
3E. Homeostasis體內平衡… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qIF_r_7bLzL_gbkzL3NRiZ
3F. Ecosystems 生態系… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qHQPt5HmieWo0EjPGnmD81
4. Health and Disease健康與疾病… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8oWMLSCZvYm_HxnOCnw0ePt
5. Human Physiology: Regulation and Control人體生理學︰調節與控制… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8r0Af7WKwjPf5Ih3hk4rRpw
6. Applied Ecology應用生物學… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8rbkiK9KEPGav6_z6otcqA7
7. Microorganisms and Humans微生物與人類… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8pA3IcS8sxv5JgWHZ0Ifvrk
8. Biotechnology生物工程… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8oNgT2rFFmtFP_PBDbCqn0N
Notes Only Version : https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8osiwrVWzQRQ9wWCLgZUYS5
Definition 背誦︰
中英對照︰ https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8pgi_VnjcUHByKdnDfPKfDh
純英版︰ https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qhbqCN5tsVn2DeUqYFzYPV
純中版︰ https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8rAJGqx6SNLcG1WQGTFocOL
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HKALE Biology Past Paper Solution :
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