#惡補夏日食譜
你食唔食苦瓜？
唔食？恭喜你🎊你仍然好後生
食？恭喜你🎉你已經成熟了😆
炒苦瓜要用雷公鑿
要爽口，就要去utube「教煮蘇」學點樣切苦瓜了，好大分別的
#教煮蘇
#thisissogood
切苦瓜 在 蘇施黃 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Oliver Boyce，也在其Youtube影片中提到，...
切苦瓜 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答
#花式減醣便當 94號
昨天領了吟釀米糀回家後，
瘋狂的把味增做好，
剩下的米糀則是做成鹽麴和甘糀，
一直對甘糀這東西非常好奇，
想像應該就是沒有酒精的甜酒釀，
一樣是用米蒸熟加上麴菌，
日本人說甘糀是點滴，
還有資料說連糖尿病患都可以吃🧐！
（這我很存疑，畢竟他是糊化發酵的粥.......）
CC說那你試試看不就知道？
也是吼～我也太愛做實驗了！
今早便當火速完成✅，
金沙苦瓜、炸藕盒、海苔花枝丸、糖心蛋....
都是很快速的常備菜，
接著就來打甘糀，
一份甘糀一份熱水，
用Bamix直接打勻，
暖暖的喝聽說很滋養身體，
剛好適合今天下午就要變涼的天氣呀
✨常備菜不可少
✨金沙苦瓜好香
✨甘糀好甘甜
#減醣便當 94號
✔️炸藕盒
✔️烤海苔花枝肉丸
✔️鱈魚條小黃瓜胡蘿蔔
✔️金沙苦瓜
✔️花雕酒蛋
✔️甘糀
《熱量729大卡》
碳水15g(8%) 脂肪57g(72%) 蛋白質35g(20%)
#昨晚切苦瓜難度太高自己來備菜
#考完試昨天終於可以去剪頭髮了
#博客來買減糖好油綠拿鐵送好油兩罐快點下單
#小巴黎人減醣麵包賣太好你還沒試過嗎
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet
📖減醣好油綠拿鐵📖
https://www.books.com.tw/products/0010838833
🌹花花推薦。食舞商城🌹
https://www.likestore.com.tw/ketohouse/
切苦瓜 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答
#花式減醣便當 94號
昨天領了吟釀米糀回家後，
瘋狂的把味增做好，
剩下的米糀則是做成鹽麴和甘糀，
一直對甘糀這東西非常好奇，
想像應該就是沒有酒精的甜酒釀，
一樣是用米蒸熟加上麴菌，
日本人說甘糀是點滴，
還有資料說連糖尿病患都可以吃🧐！
（這我很存疑，畢竟他是糊化發酵的粥.......）
CC說那你試試看不就知道？
也是吼～我也太愛做實驗了！
今早便當火速完成✅，
金沙苦瓜、炸藕盒、海苔花枝丸、糖心蛋....
都是很快速的常備菜，
接著就來打甘糀，
一份甘糀一份熱水，
用Bamix直接打勻，
暖暖的喝聽說很滋養身體，
剛好適合今天下午就要變涼的天氣呀
✨常備菜不可少
✨金沙苦瓜好香
✨甘糀好甘甜
#減醣便當 94號
✔️炸藕盒
✔️烤海苔花枝肉丸
✔️鱈魚條小黃瓜胡蘿蔔
✔️金沙苦瓜
✔️花雕酒蛋
✔️甘糀
《熱量729大卡》
碳水15g(8%) 脂肪57g(72%) 蛋白質35g(20%)
#昨晚切苦瓜難度太高自己來備菜
#考完試昨天終於可以去剪頭髮了
#博客來買減糖好油綠拿鐵送好油兩罐快點下單
#小巴黎人減醣麵包賣太好你還沒試過嗎
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet
📖減醣好油綠拿鐵📖
https://www.books.com.tw/products/0010838833
🌹花花推薦。食舞商城🌹
https://www.likestore.com.tw/ketohouse/
