週三大家好~ 上個月我們分享了 AppWorks 校友中兩位創業者同時是國家級運動選手的故事。
這個月我們特邀另外兩位校友,在台灣的創業者,來跟大家分享他們的運動故事。支持一下呦~~~~
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#跑友才知道的路跑包
#台灣大三鐵是我的驕傲
#一個人跑得快一群人走得遠
[ 專訪完成台灣大三鐵的 AppWorks 第 7 屆校友 OEO 余嘉淵 ]
「我都背這個背包去拜訪客戶,」OEO 在鏡頭前展示他的路跑包,「跑馬拉松的人都知道這個包,其他有名的包還有路跑協會這個。」又指指另外一個紅色的包包,很像媽媽用的購物袋,但卻是屬於跑者的暗號。「有在跑步的客戶一看就知道,我也是跑者。作為一個跑者,是非常驕傲的!」
OEO 已經當了 9 年的跑者,在成為跑者以前,OEO 其實是龍舟隊員。「那個時候女朋友的堂哥揪我去划龍舟,我一開始很菜,只能當打鼓的。而且我有點胖胖的,有些同學還叫我胖淵。」在龍舟以前,其實 OEO 以前並沒有什麼特別的運動習慣。「是不是女友其實透過堂哥在暗示我要減肥喔,也是有可能,哈哈哈。」
一個無心插柳的起點,卻變成 OEO 日後整個人生定位,甚至是後來 OEO 創辦的 3drens 最重要的企業文化。
「後來堂哥又揪我去跑馬拉松,那是我的初跑,才 9 公里,但我真的快死了。」雖然過程非常痛苦,意識到自己體能的負荷並不能承受,但在完成之際,又順便被巨大的成就感籠罩。「真的很自虐,跑的時候很痛苦,完成的時候覺得太棒了,身心靈重新被淬練過。跟創業一樣,中間多孤獨啊,但是簽下新客戶的時候,又覺得自己突破了。」
想要保持這種淬煉的感覺,OEO 開始進行體能訓練,日後順利完成半馬、全馬。到了 2014 決定開始挑戰台灣大三鐵:當年度完成攻頂玉山、泳渡日月潭,並且在隔年完成單車環島。「所以現在我都很驕傲跟大家說,我是個跑者,還是個三鐵人。 」在三十歲前完成這個重大挑戰,OEO 認為這是他目前人生最引以為傲的事。
「完成大三鐵對我來說最重要的,除了我兒子可以跟別人這樣介紹我以外,我其實是希望可以啟發更多的人,因為這個過程本身很棒,挑戰自己的極限以外,其實運動本身可以讓人思緒更清晰、做出更好的決策。」OEO 當初就是這樣一步步帶著他的兩位共同創辦人一起從健身到跑馬拉松,2018 陪他們兩個再度泳渡日月潭,並且在 3drens 內部推廣馬拉松文化,同事下班經常一起訓練,每年參加路跑活動。
「我是有拿過馬拉松的名次,完成前八名會有獎牌,但這個不是很重要。我更享受跟大家一起跑馬拉松的感覺。因為整個跑完要很久,其實大家一起跑會比較有趣。我雖然跑比較快,但我都會停下來等我的隊友。就像跑友圈盛行的那句諺語:『一個人跑得快,一群人走得遠。』創業太苦了嘛,我一定要跟這群戰友一起好好走下去。」
不只是公司的戰友,其實許多客戶也跟 OEO 一起跑步,因為跑友都知道,馬拉松的訓練不易, 過程漫長需要專注並且不斷面對自己的內心,而跑後整個思緒的活化又能對工作與生活有所助益,作為跑者,這個身份就是對彼此最好的信賴。「也沒有到靠這個簽下客戶這麼誇張啦,但我跟我的客戶一起跑步,感情真的很好,哈哈哈。」
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龍舟🐲
既熟悉又陌生的項目,龍舟是我們比到目前為止贏得最讓人振奮的項目。一個多月來每週三次到四次的訓練,早晨五六點集合開始,每次練完才早上九點多然後緊接著繼續排球、巧固球等項目的訓練,厲值得驕傲的是出席率高達90%以上,當天沒有練到的人還會找時間再去加強跟上大家進度。
這是一項扎扎實實的團隊運動,每一槳入水、出水、節奏、腿蹬、口號都要一致所以要非常專注,十人一心更為重要,教練說一個人有力沒有用要集大家的力量才能發揮最大功率。從剛開始調整動作到挑剔動作我覺得滿滿的感動,gored一直琢磨團隊的動作也讓子鈞、大頭教練教起來更有勁,這真的是一個超棒的體驗。
比賽時我們告訴自己只跟自己比賽,第一趟我們頭槳的節奏帶得有點亂,畢竟第一次比賽有緊張也有興奮所以整個亂掉了,第一趟真的非常累全身都沒有用到力都用手猛力的划是我們的最大敗筆,到達終點聽到藍隊的歡呼我們也覺得輸了,但是我們趁著中間空檔時間檢討第一趟出現的問題快快調整,在第二趟划起來很輕鬆速率節奏都很好,餘光瞄到我們領先快到終點時我又快哭了,真的好沒用但是這種大家一起革命的感覺真的好棒好棒!
鐵餅
雖然是田徑隊但是我真的一竅不通,因為整個肌群非常的不同,練習的時候我最遠丟到30公尺左右(應該是接近)但是也沒有太穩定所以沒有把握可以被排上場。練個幾次之後大家的狀況也越來越好(除了我之外)。令人很期待的是小杰,他不是最有力量但是他的餅飛的最漂亮練習也有到35公尺,小曹接近40公尺,大王38公尺左右,所以當上場名單漸漸浮出檯面後我就自動化身成為勞務組,任務就是努力的幫大家撿丟出去的餅,主要讓上場的隊員可以多丟幾次,畢竟我們練習時間真的不多。話說敬倫還有君倫小曹鐵餅也真的太強了,我覺得❤️💙兩隊大家表現都很好而且我們當天的「團魂」也回來了,超棒。
400接力
不得了了!不得了了!這真的是我超超超級強項(自己講)高中的時候接力是41秒9所以這項目我非常有把握。
But我們gored男生每個人速度都非常好,經過幾個月的訓練體能現在又更好了,所以為了要爭取上場我提議大家來跑一趟60公尺測試賽(因為我覺得我一定可以排進去哈哈哈)我、予天、小杰一組,小曹、大王一組。
測試賽起跑的時候我感覺還不錯應該沒有問題了,不久之後我發現予天小杰越來越快而且是我再怎麼加速也追不上的快一下就到終點了,哎...我真的不行了,測試賽成績小曹7.6秒小杰7.8秒予天8秒大王8.6秒而我只有8.7秒,當下浮出兩個念頭一是我真的上不了場了,第二個念頭是gored真的太強了我真的也放心了,宏傑當下也安慰我說:沒關係當教練也是不錯的哈哈哈!賽後大王說:彥均你一定要上不然會被觀眾罵啦,我這一棒讓你上。我說:我想幫你們拿下冠軍我不用上我來幫你們,我們一定可以的。我知道我要上大王一定會讓我跑這讓我很感動,但是我很想幫大家拿下這一項,謝謝大王。
一直提醒自己這次比賽不能再有之前超過接力區的問題所以我們要很小心很有把握的做完傳接棒。
為了排比賽棒次我真的腦袋快炸掉,女生我比較不擔心因為他們跟我說我們女生速度明顯比藍隊好一點,但是我們也不能大意安全之外還要能贏才是重點。
男生部分因為敬倫的速度非常好我一直在想要不要讓小曹跟他排同一棒次好好較勁一下,也一直猜藍隊怎麼排棒次。因為怕敬倫把距離整個拉開,一直不斷排列沙盤推演一直猶豫。最後決定讓起速快的小杰第一棒,大王第二棒維持住距離,予天第三棒也是維持小曹跑最後一棒,因為小曹速度很好不要讓他因為要傳接棒而有顧慮又降速,如果前三棒有什麼差錯的話放一個保險在後面還有機會板回,小曹拿棒就衝到最後。我心裡知道小曹要追人但是沒想到這距離有那麼遠,今天的內容真的是全明星運動會的傳奇。
也很佩服刀哥的拼勁是值得大家學習的,而且哥真的王者風範真正表現出運動員精神真的是表率,最後一棒兩人表現真的都非常棒,謝謝你們給觀眾那麼精彩的比賽!
這一段旅程(好像)告一段落了,好多故事想分享給大家好多話想跟❤️💙💚隊員還有粉絲說,以後再慢慢跟大家聊了。今晚希望不是最後一夜!(你們想的跟我一樣嗎?)疫情快快散去!
#gored
江宏傑 Chiang Hung-Chieh
曹佑寧
王家梁
周予天
廖允杰 Jaydaone
蔡昌憲
房思瑜Serena Fang
吳心緹
晏柔中 Crystal
席惟倫
#全明星運動會第二季
#最後一夜😭
#防疫在家不亂跑
#廢廢挺醫護
划 龍舟 體能 在 伍麗華|Saidai / Reseres Facebook 的最佳解答
從臉書傳來簡訊,告訴我他們的龍舟隊 TENG騰CrossFit- 參加「#2020鹿港國際龍舟錦標賽」,抱回了冠軍獎盃!
她,是其中一名隊員的家屬,說這個隊伍成軍不到一年,雖然大家來自各行各業,但是原住民可以在下班後每天晚上一起辛苦的訓練體能,週末艷陽天操練划船,做為家人,她感到非常驕傲。
我也感到十分驕傲,這樣的喜悅、他們背後的努力,一定要分享給每一位努力生活的族人!
最後,這位可愛的女子忍不住提到:「委員,副隊長兆鴻文是您內埔國小的學生。」哇,我的心融化了!2020的端午假期,我提前收到了一份教師節禮物,謝謝你,孩子!
祝福每一位為生活努力的族人朋友,讓我們一起擁有更好的自己、更好的未來,因為我們值得。
註:
當老師以來,我為了讓自己保持最佳狀態,用最大的熱情教書,通常一間學校待不超過四年,這也常常讓孩子們找不到我。縱然如此,我從鴻文太太傳來的照片,一眼就認出23年前那位皮膚黝黑、熱愛運動的鴻文,這是我對每一位孩子放在內心深處的珍視。