每個孩子都很不一樣。
妹妹從嬰兒時期就展現了一些高需求的特質。
姊姊二個月大的時候可以自己睡過夜,妹妹第一次睡過夜的時候竟然已經是兩歲了。
在這之前她每個晚上都要起來大哭好幾次,非得要抱起來哄,哄完放下去睡著以後,過一陣子又再捲土重來一次。
妹妹小時候容易溢奶,所以每次餵完奶後需要抱著一段時間才能躺下,加上雙胞胎容易互相干擾,雙寶在兩歲前的睡眠對媽媽來說真的是一場硬仗。到今天偶爾回想起來還是覺得頭皮發麻啊!!
兩歲後的妹妹,雖然晚上可以睡過夜了,不過白天卻變成愛哭包。
搶輸玩具,大哭。她正在進行的事情順序被顛倒了或是打斷了,大哭。一切不順心的事情,大哭。
她的堅持度很高。即使我們很少因為她哭就答應她的要求,她依舊每次大哭,哭很久。
我對孩子的哭聲忍受度很低,每次聽到哭聲就會立刻覺得心情煩躁,也發過脾氣,不過還是得耐著性子去引導她。
我試過一些方法:
1. 帶她去房間哭,跟她說等哭完了,心情平靜了再出來。(不然實在太吵啦)
2. 她不開心時也會自己邊哭邊跑進房間關上門,一開始我會等她冷靜下來,然後進去邀她出來玩。
後來她甚至會自己說她要去房間哭一下,我說:好喔!那哭完要再出來玩喔!她哭完真的會自己走出來跟我抱抱。
3. 讓她知道,用哭的大家聽不懂,鼓勵她用說的。隨著表達能力的進步和正面經驗的累積(有好好說話時被大家鼓勵與認同),妹妹不高興就爆哭的問題目前已經很少遇到了。
雙寶現在上小班了。
妹妹堅持度高的氣質從愛哭開始轉換到其他事情上面。
追求表現,搶著做家事。
晚上搶著當第一個睡著的孩子(她會先挑好玩偶陪她睡,躺下蓋好被子閉上眼睛就能迅速睡著)。
早上鬧鐘一響,她立刻從床上站起來走到餐桌準備用餐。
可以長時間專注於畫畫、拼圖、玩具和遊戲。
上周她跟著姊姊去上羽球課。
初學階段很挑戰孩子的耐性,要一直站著重複揮拍的動作。弟弟很快就開始覺得無聊,跟教練抱怨手痠,說球太高打不到。
妹妹則是一次次地練習揮拍,打到後來可能是累了,開始打不太到球。
教練問她說:那教練換成用手發球比較容易打到好不好?
妹妹說:不行,我要繼續球拍發球。(有夠認真)❤️
在教養孩子的路上,遇到一些困難無法解決的時候,很容易覺得那個當下就像永遠。可是後來再回過頭去看,孩子一直在成長與轉變,那個當下讓爸媽覺得崩潰的問題其實是不會一直存在的。
只有真心的陪伴和關愛會一直都在。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅EAT AT HOME 食・家,也在其Youtube影片中提到,#芒果糯米卷 #港式甜品 #망고찰쌀떡 . 大概兩年半前出版了食譜書《一人前》,剛巧最近發現拍攝煮食影片也到了一百個,所以便想到在書中選了一個食譜翻做和拍攝。 . 今天再看兩年前自己做的食譜,看到那時寫的時候還不太熟練,雖然當時已經很盡力,畢竟還是初學階段,步驟未有寫得非常清楚,文字表達也有很大進步...
初學階段 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的最讚貼文
By 第一梯結構治療基礎班的學生良夜,她是一位職業翻譯,對於結構治療很有興趣,有上週日太極養身班,手感上是目前豆花教出來算好的一位,基本皮跟肌肉的放鬆有到一點的水準。
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一年來的結構治療學習探索心得(上)
接觸結構治療剛滿一年,學習和練習過程中,挫折是家常便飯,也不時遇到瓶頸。回想一下自己瓶頸的癥結,大概和這些有關:
一、練習不足
一開始,上課當下只覺得腦子快爆炸,吸收不了那麼多細節,認真說來操作中要兼顧的細節真的多如牛毛。這一關別無他法,只能靠著復習上課內容和充足的練習,才能跨過。練習夠的時候,一週下來通常會有些新體悟(雖然很可能只是親自驗證老師說過的話)。而練習量足夠,一些不確定的地方才能在操作中求證,操作心得才能匯整為經驗。
二、SOP與完整藍圖
去年底上完課又過了一個多月,覺得流程熟悉了些,但整體還是有瞎子摸象的感覺──反省一下,我的檢查過程確實常常只挑當場想到的、覺得重要的做,缺東漏西,在初學階段白白浪費了累積手下資訊和經驗的機會。
而且沒透徹檢查的時候,症狀是否原本就有、處理帶來什麼改變,和決策與操作方式可以怎麼調整,常常會回答不出來。
於是乾脆建立一個詳盡的心智圖模板,每次做完就填入檢查和操作結果,有任何漏掉的動作或忘記的結果也照實記錄,這樣持續一個多月,總算比較老實地按部就班進行,思考處理遇到的問題時,也多了些依據。
三、犯錯的勇氣
稍稍上軌道之後,有一小段自我感覺良好的時期。不是說變得多厲害了,而是慢慢、穩穩的做,幾乎都會改善,心情就比較踏實一點。
然後,我就開始犯錯了。
雖然幾乎都有驚無險地解決了,但起初犯錯都會驚慌,生怕沒把人修好,反而弄壞。像是調脛腓骨這種需要手感來判斷施作角度的,剛開始摸不出所以然,每回都要摸索半天。華麗地做錯一次之後有點心理陰影,那陣子處理到這一步更遲疑了。
幸而一次在咖啡店看同學煮咖啡時,聽到老師提點:不要因為不確定就遲遲不下手,拖愈久,現象會愈不明確,這樣的猶豫沒意義。不如以自己第一次覺得OK的那一刻為下水點,走水情況和咖啡的表現會告訴你要怎麼修正判斷,這樣才有調整的依據。
這番話敲醒了我。如果不敢多嘗試、無法以當下所知為基準去做,或不敢面對自己做得不完美的地方,就可能愈做愈保守,或與實際狀況脫節,喪失了調整改進的機會。
反過來說,即使做錯撨歪了,依著正確的處理方式也能撨回來,那麼錯誤就只是中間的過程,而且只要有完整的檢查、每一步都意識到自己在做什麼,知道自己錯在哪裡,之後就能避免錯誤。
初學階段 在 萃文老師鋼琴教學筆記 Facebook 的最讚貼文
練習筆記:2021.4.21 風之谷
許多人在初學階段會經歷一段漫長的道路,不管是讀譜還是手和身體的協調感,都要不斷的探索修正,如果只是按照一般教材彈下去,難免會覺得枯燥。
許多成人學鋼琴都有一個夢,希望自己能夠看到譜就能彈出來,試著不要把目標放的太過遙遠,從簡單又好聽的譜開始吧!
現在網路資訊非常發達,把自己喜歡的歌記下來,搜尋「入門」或「初級」,通常都可以找到自己可以彈奏的程度,「入門」通常會改編成左右單旋律銜接,主要是呈現主旋律的樣貌,「初級」通常是簡單的旋律配上容易彈奏的伴奏,不會變化太多,但是卻也還蠻好聽的,像影片中的風之谷,就是初級版,很適合初學階段嘗試喔!
自己搜尋樂譜,其實也很有樂趣,有時可以自己買下實體樂譜,當作自己學習的動力,請教老師可以彈奏時加入課程,這樣讓自己學的更有變化喔!
#成人鋼琴
#一首曲子可以一直探索下去
#越彈越好聽也是一種成就
初學階段 在 EAT AT HOME 食・家 Youtube 的最佳貼文
#芒果糯米卷 #港式甜品 #망고찰쌀떡
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大概兩年半前出版了食譜書《一人前》,剛巧最近發現拍攝煮食影片也到了一百個,所以便想到在書中選了一個食譜翻做和拍攝。
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今天再看兩年前自己做的食譜,看到那時寫的時候還不太熟練,雖然當時已經很盡力,畢竟還是初學階段,步驟未有寫得非常清楚,文字表達也有很大進步的空間,還感謝當年因為支持我而買《一人前》,現在還將這書留在家中的朋友們。
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雖然文字寫得並不太通順,但食譜的做法的確盡力做得準確,今次做這個芒果糯米糍便是用當時記下的份量和做法跟著做下去,出來的糯米糍仍是非常好吃。
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食譜的文字做了一點修改了,而做糯米皮的方法也跟宮中韓果同學做法。所以現在處理麵團熟練多了,再沒有像從前拿著粘手的麵團不知所措的感覺。
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看到了自己在寫食譜和做料理的小進步,都是多得這兩年留在韓國專心做料理學拍片的成果,COVID-19這期間大家多留在家,便要求自己每週盡可能做兩條影片,讓疫症下就算大家身處不同地方,也可透過料理一起分享和交流。
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雖然每天都在努力中,但可能進步還是不太快,有時我在想只要每天朝著同一個方向,那怕進步只有一點點,每個人還是可以用自己的步調,一步一步做到自己的目標。
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每天也在努力和鼓勵自己,也希望和向自己目標前進的朋友們一起共勉。
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份量:4件(大)/8件(小)
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材料
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椰漿40毫升
牛奶85毫升
水50毫升
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糯米粉70克
粟粉20克
糖20克
油一湯匙
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熟糯米粉20克 (如沒有熟糯米粉,可用生糯米粉以小火略炒數分鐘代替)
芒果一個
做法
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將椰漿、牛奶和水拌勻。
在一個大碗中,加入糯米粉、粟粉和糖,然後把剛才拌好的奶溶液慢慢加入,用蛋拂拌勻,最後把油加入,拌勻。
準備一個淺口容器,用來蒸粉團,在容器上掃上油,將粉漿用篩子隔好倒入容器內,用大火蒸約20至30分鐘,直至粉漿完全熟透,可用竹簽測試麵團的生熟程度,把竹簽插入麵團後取出,看看是否有麵糊附著,如沒有的話表示已完全熟透。
在桌上鋪上矽膠墊或保鮮紙,塗上食油,戴上透明膠手套(非醫療用的膠手套)以免粘手。
將麵團放在矽膠墊上,揉麵團五分鐘,令麵團的質感更煙韌,注意剛蒸好的麵團非常燙手,處理的時候要多加留意。
平均分開麵團四份(如喜歡小塊的可再分一半成八份),用保鮮紙蓋好避免麵團變乾燥。
芒果避開中間的果核切成兩半,用杯子幫助去皮後,切成四至五塊(如做小塊的可再切一半)。
取出一份麵團,並用保鮮紙蓋好,用麵粉樚弄平粉團至約半厘米厚,在中間放一塊芒果肉,用麵團覆蓋芒果並搓成理想的形狀。
將糯米糍沾上熟糯米粉便完成。如沒有熟糯米粉,可用生糯米粉以小火略炒數分鐘代替。
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拍攝用的器材 MY GEAR
影片拍攝 FILMING
Camera/ Sony α7RII
Lens/ Sony Zeiss FE 24-70 f/4
Tripod/ 190XPRO Aluminium 4-Section Camera Tripod
Editing / iMovie
相片拍攝 PHOTOGRAPHY
Camera/ Nikon D700
Lens/ Nikon 105mm f/2.8 micro
初學階段 在 阿零的攝影日常 Youtube 的最佳貼文
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呼...第二段日落Timelapse終於完成。
靜謚的石壁水塘 配上 日落黃昏
不得了!
第一次爬上這個位置拍攝便遇上了這個情景
幸運至極!
幕後拍攝實況片段稍發送上
抱歉片段比原定遲了一日
因為遇到的技術問題比想像中嚴重
最大問題是電腦運算得相當吃力,花費不少等候時間
當然,也花了不少時間去修補拍攝時的失誤
不過,有了第一條日落片的經驗
今次學懂了更精準地計算每一格的曝光調整
初學階段,有些時間真的省不了
但相信往後必定會愈拍愈順!
其實還有段星空Timelapse打算放進去
但到了配樂階段時,才發現氣氛差太遠,於是抽起了
明晚將會發佈!絕不走數!
去片!希望大家鍾意!
內容關鍵字:
Timelapse 縮時攝影 日落 香港 大嶼山 石壁 郊野 黃昏 聖杯
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西環碼頭日落Timelapse:
https://youtu.be/GQ7hOJchtGs
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