🥦生酮日記-酮伴咖啡
居然有生酮人的咖啡廳🥺🥺🥺
每一樣都好喜歡哪~
P.s食物照都是我拍的😎
🥑綠果昔
上層擺得好美!
連繁星花都是闆娘自己種的(還可以吃😳
吃果昔的時候多一分層次
下層是酪梨+羽衣甘藍+杏仁奶
加了赤藻醣醇甜甜的非常優秀😋
堪稱最驚艷餐點!
🥧初菓上和生巧克力蛋糕
巧克力是生酮最大救贖
生巧克力入口之後冰涼的化開超幸福的🤤
初菓原是高雄來的牌子
在酮伴就可以吃得到囉♥️
🍰初菓上和伯爵茶生乳捲
他們家最厲害的就是
沒有用麵粉還是可以做出Q彈鬆軟的蛋糕
完全不輸亞尼克啊啊啊
(謎之聲:好想多吃幾個~~~
🍹杏仁鮮奶茶
原本是鮮奶茶可以改成生酮版的杏仁奶
杏仁奶比一般牛奶少一半的碳水
喝起來沒這麼濃純
取而代之的是清爽淡淡杏仁香~
這裡的食物都很貼心的附上成分來源
讓各位酮伴們吃得安心
另外也很欣賞他們實踐環保的做法
❌不提供一次性餐具
⭕環保餐具跟水壺都是可以租借的ㄛ
大家一起愛海龜愛大自然吧!
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酮伴咖啡 Ketoer Cafe
地址:100台北市中正區福州街5之1樓
電話:(02)2391 3845
(建議先打電話預約ㄛ)
#低醣 #低醣飲食 #生酮飲食 #生酮外食 #生酮人生 #生酮甜點 #酮伴 #酮好 #酮伴咖啡 #初菓上和 #初菓上和生乳捲 #綠果昔 #果昔碗 #果昔 #生巧克力 #生巧克力蛋糕 #杏仁奶茶 #smoothiebowl #keto #ketodiet #ketomeals #ketorecipes #ketogenic #ketodessert @ 酮伴咖啡
同時也有440部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國? 茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。 既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又...
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初菓上和 在 Jimmy吉米吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答
[台北•中正區-酮伴咖啡 @ketoer.cafe]
這家收藏超久口袋名單,為了他們抹茶控系列甜點,店內座位不多,也剛好假日去比較多人,我實在有點拍太久😅有想吃記得事先打電話預約🤗
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🍮小山園抹茶焦糖布丁$130
使用若竹抹茶粉,口感嫩焦糖味偏甜🤗不會死甜也不苦是可以一口接一口吃,吃起來甜而不膩👅喜歡吃布丁是必點
🍰初菓上和舒芙蕾抹茶生乳捲$130
生乳捲內餡稍微冰過有點像冰淇淋一樣爽口,蛋糕綿密可口,實在有點抹😂😂
🍵小山園抹茶歐蕾$150
第一口喝起來不會太甜太苦太澀,歐蕾加鮮奶越喝越順越好喝,不會想手搖飲的新鮮感,融合感算不錯✨
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🏡台北市中正區福州街5-1號1樓(鄰近國語日報社)
🕰09:00-21:00/週二公休
📞0223913845
🚇捷運中正紀念堂站2號出口👣5分鐘
💡無服務費/不限時/每人抵銷一杯飲品/有Wi-Fi、插座/寵物友善/自備餐具一律8折優惠✨
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🔎:#jimmy吃中正紀念堂站 @ 酮伴咖啡
初菓上和 在 慘綠少女。抹茶控 Facebook 的最佳貼文
店名🍵酮伴咖啡
在哪兒🍵台北 #中正紀念堂
CP值🍵🍵🍵🍵
隨便點隨便好吃!!
幾乎都無澱粉 熱量大多表示清楚
第一次吃甜點這麼安心沒負擔😭💚💚
.
🍵小山園抹茶布丁$130
好想對布丁狂亂大喊 我愛你 啊啊啊
抹味濃 焦糖甜 口感如此滑嫩是真布丁😍(大推
🍵初菓上和抹茶生乳捲$130(177卡)
平常都和朋友搶鮮奶油的部分
但這無澱粉蛋糕體比舒芙蕾輕柔😱
反而會想多吃好幾口🤤🤤
抹茶又濃醇不甜 我能吃一整條!!
.
🍵綠果昔碗$200(170卡)
酪梨🥑羽衣甘藍🥬赤藻糖和堅果
超級食物們的搭配 沒有想像中又苦又怪
而是有滑順冰涼口感的香甜果昔🤤👍🏻
🍵綜合野菇鹹派$200
一切立刻冒煙!!酥香暖熱每口都是菇
脆口不粉感 不敢相信沒有澱粉😳😳
.
🍵京都焙茶歐蕾$150
可以無糖或做低醣版👼🏻👼🏻
奶香小勝茶味 但依然濃順好喝好大杯💖
🍵綠拿鐵$150
滿滿纖維 沒有菜味的鮮榨蜂蜜蔬果汁😆
喝完一杯就能有飽足感💯(在我身上很少見
.
這家是#Ocard微奢甜點季指定店家
結帳時報上 綁定於Ocard的手機號碼除了原本回饋3%
9/17前還可以刮刮樂最高能刮中97%
等於免費吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)點多賺多
店面不大座位不多卻沒有擁擠感
除了滿滿悠閒 還有結帳時的舒爽感🥰🥰
酮伴咖啡
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*店家資訊*
🚗:台北市中正區福州街5-1號1樓(近國語日報社)
☎️:02-2391-3845
⏰:9:00-21:00 (週二公休)
✨自備容器外帶8折✨
(低消一人一杯飲料)
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
#抹茶 #抹茶控 @foodiefoodiego
https://www.instagram.com/foodiefoodiego/
初菓上和 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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初菓上和 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的最佳貼文
かぼちゃに白玉粉とバター、砂糖を加えてよくねるともちもち食感のバターもちができます。
白ごまもたっぷりでごま団子のように美味しいですよ。
TikTokで見かけたかぼちゃの何か?をレシピ化してみました。
Add shiratamako and butter to pumpkin and knead well to make mochi with a soft texture.
◆動画に登場している「羊毛フェルト」は【Midodri Hattori Needlefelting】さんとのコラボです。
https://www.instagram.com/midorihattori
【ingredients】
540g Pumpkin
1 tbsp Water
140g rice flour
20g Salted butter
60g Granulated sugar
Corn oil a little
80-100g White sesame seeds
【材料】
かぼちゃ 500g
水 大さじ1
白玉粉 140g
有塩バター 20g
グラニュー糖 60g
植物油 適量
白ごま(いりごま) 80-100g
【作り方】
①かぼちゃは種をとって皮をむいて、小さく切ってボウルに入れて水を加えて、軽くサランラップをして電子レンジで柔らかくなるまで温めます。(約12分)
②有塩バターとグラニュー糖を加えて軽く混ぜて、マッシャーやフォークなどで細かくつぶして裏ごしします。
③白玉粉を加えて手で捏ねるように混ぜて、30gずつ手に水をつけながら小判型に成型して白ごまをまんべんなくつけます。
※白玉粉の量はかぼちゃの水分量にもよって違ってきますが、良くこねて、耳たぶくらいの柔らかさになるくらいに調整してください。
④フライパンを弱火にかけて③を片面5分ずつ焼きます。
(火が入ると柔らかくなってほんのりと焼き色がついたらOKです)
⑥お皿などにおいて完全に冷ましたら羽二重餅や大福もちのように美味しく食べられます。
※焼きたてやほかほかも美味しいですが、冷たくなるまで冷ます方がお餅のように柔らかくてよくのびます。
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▼HiroMaru CooK TV 注目動画▼
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How to make chocolate mousse cake 【Made with gelatin】なめらかチョコレートムースケーキ【簡単♪ゼラチンで作る天使の食感】
https://youtu.be/8toX8ZjCDVA
お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake
https://youtu.be/cmAEu9gZQE0
How To Make No-Bake Cheesecake食べきりサイズの濃厚レアチーズケーキ【簡単♪初めてでも成功率99.9%】
https://youtu.be/xg-NsG17znQ
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ひろまるおすすめグッズ
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◆初めてスイーツを作りたいけどどんなグッズをそろえれば良いか分からない方はこちらをどうぞ
https://room.rakuten.co.jp/room_ed03032d58/1800006794622410
◆田辺金具 卓上トング きゃっちだにゃん 白たま 1122
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◆メルペール ネコ ペティナイフ(果物ナイフ) 770-304
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We will have delicious rain all over the world ♪ Sweets maker HiroMaru ♪
世界中に美味しいの雨を降らせます♪スイーツメーカーひろまるです♪
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初菓上和 在 REINO TV Youtube 的最佳貼文
今回は、和菓子が食べられるコメダに行ってきました☺︎
和菓子って脂質が少なくてトレーニーにはおすすめ!
ウェアはリーボック
170cm
バスト105cm
へそまわり78cm
ヒップ98cm
上はM
下もM
(リーボックのサイズ感は普通より小さめです!)
https://reebok.jp
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【一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会】(JATA)
認定トレーナー試験 受講者募集
パーソナルトレーナーを目指す方
自分のボディメイクに活かしたい方
家族やスポーツをするキッズに教えたい方におすすめ!
https://www.jata2018.jp/
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【プロフィール】
島村麗乃
1991年9月17日生まれ
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事
現エキスパートナー所属 専門家
元スターダスト所属 専門家
パーソナルトレーナー
フィットネスモデル
ライター
ボディメイクアカデミー運営
フィットネスモデルキャスティング
スペインと日本にてプロサッカー選手として選手生活を送る。引退後はRIZAPに就職し社内表彰では金賞を受賞。独立後は一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会を設立し代表理事就任。ダイエッターからプロのサッカー選手やダンスチーム、空手のオリンピック候補選手のフィジカル・栄養指導などを担当。
自身のボディメイクの知識を活かし、ベストボディジャパン優勝や、ミスターコンテストの日本代表、フィットネスモデル、専門家としても活動している。
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【サプリメント購入場所】
「Iherb」
https://jp.iherb.com
紹介コード:JPK250
「マイプロテイン」
https://tidd.ly/3lkUPZZ
初回紹介コード:QL12-R1
【ReinoのSNS】
Instagram: http://instagram.com/reiphone10
Twitter: http://twitter.com/Reiphone4S
TikTok:http://vt.tiktok.com/Jd7HES/
アメブロ : https://ameblo.jp/reiphone7?frm_id=v....
ボディメイクのすすめ: https://reiphone7.amebaownd.com
れーののおすすめ商品一覧は楽天ROOM: https://room.rakuten.co.jp/room_reiphone
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【フリーBGM・音楽素材】
「MusMus」 https://musmus.main.jp
「魔王魂」
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#おかげ庵
#ダイエット
#コメダ珈琲
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lc7t-irHJfE/hqdefault.jpg)
初菓上和 在 初菓上和 的推薦與評價
#初菓上和 #低糖生酮 #生酮可食. 未提供相片說明。 MESSENGER. 初菓上和. 甜點店. . 發送訊息. 廖康利和其他13 人 · 14 · · 1 · 初菓上和. 2023 ... ... <看更多>
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初菓上和 在 [閒聊] 推薦生酮蛋糕- 看板Kaohsiung - 高雄 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為最近想吃
也不是刻意生酮
只是有減糖
剛好看到有賣,但都在台北
運費都快蛋糕的1/4
想請問高雄是否有推薦的
不是大量的鮮奶油,不用客制
一般口味蛋糕就可以
岡山以南
鳳山以西
柴山以東
林園以北我都可以去
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.133.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1625802270.A.760.html
只是外面一般蛋糕對我來說太甜
也不可能請他們半糖
另外,我個人對鮮奶油的油膩感(非食用油)
的感覺不太喜歡
所以才會選擇「生酮」蛋糕
※ 編輯: nemohuang (39.11.133.15 臺灣), 07/09/2021 13:28:57
後面這家很多人推薦的樣子
※ 編輯: nemohuang (39.11.133.15 臺灣), 07/09/2021 14:40:29
但看起來不是
※ 編輯: nemohuang (39.11.133.15 臺灣), 07/09/2021 16:13:12
我就是看過成分介紹後才決定的
怎麼可能去吃化學蛋糕
我外面蛋糕都不吃的
想騙到我不容易,哈哈
※ 編輯: nemohuang (39.11.133.15 臺灣), 07/09/2021 22:11:20
※ 編輯: nemohuang (39.9.165.155 臺灣), 07/10/2021 10:31:26
... <看更多>