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別執著英文在 SU YANG , 蘇婭 Facebook 的最佳解答

2021-09-18 15:58:40 有 12 人按讚

不知道是不是因為去年辦了泰雅音樂節 Taiwan Atayal Festival，最近我們泛泰雅族的音樂人（泰雅族、太魯閣族、賽德克族族）越來越出味⋯一個一個如雨後春筍的出專輯，張張有風格！張張都好聽！🥰🥰😜🙏🙏👏👏

今天和明天來到我節目的，也是一個太魯閣族的音樂創作人～太魯閣之子Karaw嘎咾；來自花蓮萬榮鄉那一個浪漫的、看見第一道陽光的部落～見晴部落。
嘎咾今天帶著他的吉他現場來彈唱～浪漫的彈著從海邊來的情歌，我在旁邊聽得都心花朵朵開了～好幸福喔！粉紅泡泡飛滿錄音室⋯。🥰🥰😜

去年919泰雅音樂節認識了來自南投仁愛鄉的美麗的泰雅妹妹～常常舉辦許多原民活動的企劃統籌石晏菱，當時在聊談之中，知道她正在籌辦一張專輯。經過一年之後，終於成行了⋯也就是今天和明天，特別來賓「太魯閣之子～嘎姥 Karaw經過10年的累積，最後在統籌晏菱的催逼下，在一年多的製作下終於熱騰騰的出爐了！
太魯閣族語創作專輯「喜歡單原」～9/24各大唱片行實體上架～！

這一次的製作人邀請到我的好友也是金曲獎常客達卡鬧老師，還有刺客樂團的吳志雄阿雄老師，還特別請了見晴國小的木琴隊、南投仁愛鄉親愛國小的親愛愛樂弦樂加入，抒情的、搖滾的、詼諧的、傳統與現代的⋯首首都到位！抒情的時候，，讓你甜在心中，搖滾的時候又讓你熱血沸騰！只能說嘎咾的演唱實力，是幾十年練就下來，加上生命的歷練，聽起來特別有感覺！

真的很開心可以看見一個又一個族人，驕傲的用自己的語言，唱著自己的歌，唱出內心裡面的美好世界～！今天和明天千萬不要錯過來自花蓮太魯閣族的鐵血柔情靈魂之聲～嘎姥 Karaw，還有企劃晏菱，我們一起在眼淚和笑聲中空中微醺聊天哦！

哈娜麥莎微醺時刻
75集 9/18 週六
嘎姥 Karaw「喜歡單原Love simple native」專輯」

1、喜歡Love /嘎姥 Karaw現場彈唱
2 太魯閣之子 / 嘎姥 Karaw
3、美好的部落 / 嘎姥 Karaw
4 放手 / 嘎姥 Karaw

76集 9/19週日
嘎姥 Karaw「喜歡單原Love simple native」專輯」

1、勿忘初衷/嘎姥 Karaw現場彈唱
2 、說不 /嘎姥 Karaw
3、牽你的手 /嘎姥 Karaw
4、歡慶歌 /嘎姥 Karaw

🌲🎸🌲🎸🌲🎸🌲🎸🌲🎸🌲🎸
專輯介紹
專輯名稱:喜歡單原 Love Simple Native

專輯名稱概念:
英文名「Love Simple Native」詮釋中文名有大家都喜歡「單」純的「原」住民族含意，
也呼應主打歌 ~「喜歡」~ 流露青澀的純情，而「革心」是完成此專輯的精神。

專輯創作核心:
專輯8首有5首太魯閣族語歌、2首中文歌、1首為族語與中文融合的歌，
每一首歌皆為原創者:太魯閣之子KARAW 嘎咾，在十前年前創作但未圓滿之作品，
主要是創作對人、部落、文化摯愛的表達。
這數年間對迷途人生的體悟與對音樂的執著，革心圓夢十年前未完的故事…………在學習中完成了每一首歌而出品的個人首張專輯，特地保留當下創作的最初情感，
因為《此刻》永遠無法再重寫《那一年》，所以也擔任其中的製作人一角色與編曲。

專輯小分享:
◆由於原創者是一位在與人溝通時常不善言語、詞不達意，但在寫歌或是演出時就會變身，
彷彿在彈唱或是舞台上才是與人對話展現自我的時刻，他也說，他是從演出學習與人溝通的表達能力，所以在歌本的一開頭標題就寫:

喜歡你
我不善言語
所以我
唱歌給你聽

🍀🌴
喜歡 /Kuxul /Love / MV
https://youtu.be/3anXGvKqCXk

太魯閣之子嘎姥 Karaw
臉書粉絲頁連結
https://www.facebook.com/%E5%A4%AA%E9%AD%AF%E9%96%A3%E4%B9%8B%E5%AD%90Karaw%E5%98%8E%E5%92%BE-112351187769653/

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🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
每週六每週日晚上
20:00-21:00 Alian96.3
原住民族廣播電台
「哈娜麥莎微醺時刻」
每週六日晚八點
歡迎跟我蘇婭一起聽聽音樂
談談心小小微醺一下 🥂🍷🥃🌹

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「Alian FM96.3原住民族廣播電台」
Http://hichannel.hinet.net/radio/index.do
(手機電腦都可以聽）
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（原住民族廣播電台隨選節目網址～可以點選你喜歡的節目收聽）

🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿位

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SU YANG , 蘇婭

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FM96.3 原住民族廣播電台

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2021-09-15 19:00:30 有 2,599 人按讚

▍在人際關係中堅定守護心靈

￭人際關係是永遠的課題

我們總以為不嚴重的人際問題能讓我們變得堅強，不，是我們總是以為自己已經非常堅強了，但有時還是會因為人際關係而心灰意冷。人與人之間的問題大抵都是如此，人際關係是考驗我們成熟和堅強程度的最佳試鍊。如果我們都能像孤島一樣獨自生存，就沒有必要變成熟，也不必煩惱如何讓自己的心更加堅強。

但是，因為我們需要與他人一起生活，所以我們不得不學習變得更有智慧，否則會很痛苦。因此，心理學家阿爾弗雷德‧阿德勒（Alfred Adler）也說過：「人類所有的煩惱都源於人際關係。」

「源於自己的煩惱，比如內心的煩惱是不存在的，不論是什麼類型的煩惱，必然有他人的影子。」
─岸見一郎、古賀史健，《被討厭的勇氣》

我在面對衝突時尤其脆弱，即使我不是當事者，只是旁觀者，也容易感到害怕。雖然經歷過許多事件後，我自認得到了足夠的訓練，但如果處在衝突的狀態中，我的心臟仍會砰砰直跳，並驚慌失措。看著這樣的自己，我明白：「啊，我還差得遠呢！」

大家在與他人的關係中也會存在特別脆弱的部分，比如，無法忍受自尊心被他人傷害、因為不能忍受無禮的人而憤怒，導致衝突變大，或因為內向，所以站在群眾面前就會很痛苦等等。每個人都因為自己的個性而有各種各樣的苦衷。我們什麼時候才能習慣這些呢？

也許我們永遠不可能變得完美。許多七、八十歲的老人們也會吵架，並因為人際關係而受傷，或許我們一輩子都會因此而煩惱。無論我們多麼成熟且堅強，遇到問題時仍會痛苦，所以我們只能盡力尋找避免痛苦的方式。
隨著經驗的累積，我們逐漸了解如何避開最糟的情況，也愈來愈知道該如何明智地應對。有些方法對於在人際關係中守護自己的心特別有幫助，現在我想談談其中幾個。

(1)不要浪費力氣證明自己是對的

認同需求是非常重要的，因為那是驅使人行動和成長的原動力。孩子們為了得到父母或老師的認可不斷努力並逐漸成長，成人們則為了獲得能在社會中生存的能力而付出努力。在親近的朋友和夫妻之間，如果自己的努力得不到認可，也容易產生失望的情緒。但也正是這種「認同需求」引起許多人際問題，使我們在人際關係中變得很脆弱。

反向思考後會發現，我們只要能從「認同需求」中獲得自由，就能活得更開心。被他人眼光所綁架的人，會強迫自己把心思花在許多不必要的事物上，當我們的認同取決於他人時，我們就無法自己掌控，結果就是再怎麼努力都得不到自己想要的回饋。

尤其韓國是特別喜歡批評的社會。看著最近的新聞報導，我有時會覺得，別說認可和支持了，只要不挨罵就萬幸了。隨著網路的發展，許多人在匿名的保護傘下說出許多可怕的話。另外，我們藉由手機聊天工具不斷與人接觸，所以幾乎二十四小時都在接受他人的評論。我們在學校學習國文、英文和數學，但卻沒有學到智慧溝通的方法。在職場，甚至家人之間也經常互相批評。愈是親近的人，說話愈尖酸，愈讓人感到痛苦。我們會覺得對方似乎完全不了解自己，因而傷心且委屈。這樣的情緒讓我們很容易崩潰，任何人都一樣。

但是，說話傷人的人，內心往往有著傷痛。無論他們多努力希望獲得認可，也不會有太大收穫。因此，守護自己的方法不是費盡心思證明自己是對的，不是將精力放在強調「那個人是錯的，我是對的」上，相反地，應該把焦點轉到自己身上，了解自己為什麼這麼傷心。這樣就能看到隱藏在這些情緒後的認同需求，並且能了解到「啊，我是因為想得到認可才這樣啊！」、「原來那個人不知道我的真心，所以我才會傷心。」這樣一來，我們反而會減少向外尋求認同，也能節省心力，因為我們已經了解自己了。

請記住，不要因為尋求他人認同而浪費力氣，甚至失去自己。如果是不會造成太大影響的問題，他人不認同也沒關係，乾脆讓自己挨罵也是一種方法。若我們可以相信自己，能夠為自己的言行負責，即使沒有他人的支持，也完全沒問題。就算他人不認同，你所做的事依然是正確的。別人詆毀、討厭自己，或者嫉妒自己，事後回過頭去看，往往會發現那對我們的人生並沒有多大影響。反而是為了討好別人，或者為了證明自己正確才會消耗過多的能量，因為這讓我們將生活的主控權放在他人手上，容易讓我們迷失方向。我想大家應該都不希望因為執著於他人的認同，而讓自己的人生朝不願意的方向發展。

「你正確不是因為別人認同你，而是你實際做的事及其理由是健全的。」
─班傑明‧葛拉漢（Benjamin Graham）

(2)覺察比較的情緒

不是別人折磨自己，而是自己折磨自己的情況之一就是自卑感。因為未達到他人決定的標準而感到自己不足，這就是自卑感。自卑感需要有比較對象才會產生。我也會不知不覺把自己與他人比較，並因此覺得自己不夠好。但是你知道，其實自卑感和優越感沒有分別嗎？在佛教心理學中，比較自己和他人的心理統稱為「傲慢」。通常我們會認為感到優越是傲慢，但事實並非如此。優越感、自卑感，甚至認為自己和別人是同一等級的心態都是一樣的，都是因為「比較」而產生的。

將其他個體與自己比較，並感到痛苦的生物只有人類。田裡的花也是照著自己的步調開花，不會和別的花比較。請想想看，看著梔子花盛開的杜鵑花，會因為自己不開花而傷心嗎？花朵們都是依據季節開花和凋謝，不會費盡心力模仿其他的花，也不會因為長得比別的花好而驕傲。在這方面，人類也許比花更脆弱。

但是，如何消除這種自然而然比較的心態呢？持續研究佛教冥想的美國第一代冥想領袖約瑟‧戈爾斯坦（Joseph Goldstein）是這麼說的：每當產生比較之心時，只需要觀察一下自己的心。也就是說，當傲慢的心態出現時，沒有必要灰心喪氣，也不必責備自己或感到驚訝。只要對自己說：「啊！這個情緒又來了。」並接受它，同時了解這只是暫時而非固定不變的心態，如此一來，這種情緒就會自然消失。

我之所以認同將比較的心稱為傲慢的心，是因為人與人之間大部分的問題都是源於「我們自認為了解那些我們其實不了解的東西」。只看到他人的某一面，便與自己進行比較，其實這也是誤以為了解他人的傲慢態度。複雜的人類，能讓我們像用尺衡量東西一樣簡單地分析並比較嗎？

然而，這樣的錯誤卻以各種面貌蔓延。父母以生下孩子為由，介入子女的生活，直到他們長大成人為止，並認為自己知道什麼對子女最好。不只如此，好朋友、戀人或夫妻之間也會輕易定義對方「是某種人」，並以此作為指責的工具，甚至彼此詆毀。

但是，我們究竟為何能輕易說出「了解」誰呢？我們連自己也不了解，卻認為自己很了解別人，這實在太荒謬了。

「因此要反覆告訴自己：『我不了解任何人。』父母和子女、丈夫和妻子之間都應該要互相提醒。我們所知道的只有自己並不了解對方（……）因為不了解，所以需要對方說明，並像初次見面一樣傾聽對方。如果不打破『了解』的信念，並反覆提醒自己不了解對方，就無法逃出這個地獄。」
─李允珠，《忍耐自己的時間》（나를 견디는 시간）

正如李允珠作家所說的，我們所了解的只有我們並不了解任何人（家人、朋友、戀人）。

(3)區分他人與我的界線

因為自以為了解他人而產生的常見錯誤，就是輕易侵犯他人的領域。所以人際關係中，需記住的第三點就是「區分他人與我的界線」，我們必須記住對方是對方，我是我。

無法區分他人和我的界線會引起兩大問題。一是依賴，因為無法確信自己做的選擇是否正確，所以總是依賴父母或朋友的意見。為了安心，總是希望別人陪在身邊，如果不能如願以償，就會把責任轉嫁到他人身上，這相當於把自己生活的自主權讓給了除了自己以外的其他人。

另一個問題是干涉。就像父母希望操控子女的人生一樣，介入他人的人生。這是家人之間經常發生的情況，也很常發生在朋友、同事或戀人之間。因為愈親近愈容易越界，也愈容易讓人相信自己能改變對方。

干涉並不只是把自己的意願強加到對方身上，也包含為了幫助家人、朋友或同事，過度消耗自己的心神。舉例來說，一位母親因為覺得失業的兒子很可憐，所以繼續提供經濟援助，母親很容易覺得這是「為了兒子好」，但其實也有可能只是為了不讓自己覺得不舒服，所以持續提供兒子經濟支援。母親的支援會不會反而使兒子失去立足的機會？會不會因為這樣，兒子反而無法下定決心獨立呢？實際上這樣的情況很常發生。

很多人總是以「因為愛你」為由幫助他人，卻拖延了那個人生活中最重要的「自立」。那真的是愛嗎？

因此，我們有必要區分「為了他人」介入某件事，是真的為了那個人，還是為了讓自己心裡舒服。我們應明確區分他人和自己的界限。尤其是因為東方集體主義文化的特性，讓我們從小就生活在不區分界線的家庭環境中，這也讓我們在這方面經常感到疑惑。每個人的界線都截然不同，所以更容易無意中犯錯，並產生衝突。我們應該如何分清楚界線，並互不侵犯呢？

認為所有的煩惱都源自人際關係的阿德勒，也認為這個問題很重要。因此，阿德勒強調「課題分離」。就是要將他人的課題與自己的課題的分離。他告訴我們明確且簡單的區分標準。那就是，思考誰最終會面對這個選擇帶來的結果。

面對成績或前途問題後果的是子女本人，如果失業的兒子不求職，其結果應由本人負責，因為沒有任何人能代替另一個人生活，所以能負責選擇結果的人只有當事者一個人。我負責我的生活，你負責你的生活。

不要把自己的課題推給別人，也不要把別人的課題攬在自己身上。再親近的人對自己指手畫腳，也不能被對方動搖。我們人生的決定權在自己身上。

到目前為止介紹的三種方法都不是容易實踐的方法。但如果對這三點掉以輕心，不僅心靈會受到威脅，甚至會失去自己生命方向的鑰匙。在人際關係中堅定守護自己的心，就像是自己堅強地主導自己的生活一樣。如何？這三點是不是值得一試呢？以下提供在實踐過程中能給予勇氣的短祈禱文來幫助大家。

「我做我的工作，你做你的工作。
我不是為了符合你的期待而活在這個世界上。
你也不是為了我才存在於這個世界。
你就是你，我是我。
如果我們的心偶然相合，那是美好的事，
若不是如此，那不是沒辦法的事嗎？」
─弗雷德里克．皮爾斯（Friedrich Salomon Perls）

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《#我的心也需要呵護》
快樂會消逝，情緒也會過去，你需要的是奪回心靈方向盤，照顧脆弱的心
내 마음을 돌보는 시간： 연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학
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作者：金慧伶

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友好：

這是今天（9/15）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

在人我關係中，要能守護自己的心，對我來說，最直接的方法，就是交友簡單，減少不必要的互動。這包括社群網站上面的朋友，還有我們選擇關注的對象。

還有多花時間在自己身上，這要刻意排時間給自己，而不是有了空閒時間再說。照顧自己的心靈是責無旁貸，可是多少人不願意對自己好好負責。

祝願您，能藉著這本可愛的書，持守內心，減少無謂地向外追逐！

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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

Tags: 別執著英文我的心也需要呵護

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2021-09-04 14:52:28 有 182 人按讚

【鰹のタタキ】（本日動態回顧）
我非常愛吃「鰹のタタキ」，這是坂本龍馬故鄉土佐的鄉土料理。タタキ的漢字寫做叩き、或是敲き，中文多翻做鰹魚半敲燒，因為它的做法是用乾的稻草烤了表面之後再拌以蔥、蒜片、茗荷等佐料再予以拍打。有人以為用稻草烤過的料理就叫鰹のタタキ，甚至有人直接管它叫鰹魚稻草燒(カツオのワラ焼き)。
高知縣是日本鰹魚消費量最高的地方。在以前鹽和醬汁都還很缺乏的年代，土佐漁夫家的奶奶就用自己的手把鹽和醬汁的味道拍進去魚的身體裡，用這種方式讓味道融為一體。這是在調味料不足的時代衍生出的智慧。
至於表面要烤過的原因，則是因為烤過的話，原本較硬的魚皮就會變軟而容易食用，而且還可以消除魚腥味。至於會使用稻草而不用炭火和木材來烤，是由於稻草本身帶著少許的油份，因此燒起來火力很大，能夠迅速烤好鰹魚的表皮，使外層在烤過的情況下，內部還是維持生的狀態，這種狀態就非常適合拍打入味了。了而且稻草的香氣不但會沾染上鰹魚，烤過之後還可以除去多餘的水份，讓味道更加地凝縮。
鰹のタタキ還有一個起源，是土佐第一代藩主山内一豊為了防止食物中毒而禁止吃鰹魚刺身而改良的。自此之後多稱做「鰹の塩辛」，直到第12代藩主の山内豊資才正式被稱為鰹のタタキ。
不過已故日本美食家北大路魯山人非常看不起這道鄉土料理。他曾經在自己的書中寫道：「土佐的炙燒鰹魚片只不過是當地人不知大城市美味的人們胡亂當作名產來宣揚的東西罷了，在我看來，很令人不舒服而粗糙，剛烤好又生又熱的，只讓我感到一陣腥。不過土佐這般連皮快速烤過，帶皮一起食用的作法，應該是有其意義的。」
在這裡我很意外北大路魯山人沒有調查過土佐鄉土料理的相關文獻，不過在土佐出身的深夜食堂作者安倍夜郎在他的文字書裡抗議過：『佐料太多，鰹魚本來的味道會 . . . 』這種美食家式的說法我才不管呢！宴會後，鰹魚全部吃光後，用筷子夾著餐盤上浸著醬汁的青蔥、洋蔥等剩下的配料當小菜吃，一面聊天一面喝酒，這才是土佐酒鬼正確的作風。
到高知除了去坂本龍馬的故居探訪之外，最開心的就是終於吃到最正統的鰹のタタキ了。不過雖說高知市到處都有賣，但在高知縣民心中排行第一的還是這間漁師料理明神丸ひろめ市場店。鹽味的尤其好吃。表皮的焦香，充滿脂肪與鮮味的紅色魚身，再加上粗粒的鹽，一定要切得厚一點，再夾蔥蒜末一起大口放進嘴裡，再配一口酒，太完美了。
雖然明神丸要去高知才吃得到，不過另外一家當地名店「黑尊」在東京得銀座有分店。還有一間連鎖店祢保希（ねぼけ）則在東京很多地方都有分店，連高知著名的皿鉢料理（さわちりょうり）也有賣。
以前的江戶人愛吃「初鰹」(春天到夏天在日本近海北上的鰹魚，到秋天油脂飽滿後南下的則為「歸鰹」)，愛到有「把老婆拿去當了也要吃」的說法。對此北大路魯山人也提出過他的看法：「此處引人深思的，是所謂的江戶人大約是什麼身份的人？大概不是富人，也不是貴族吧。既然還得為了吃鰹魚而典當物品，應該是身份低的人吧。對這些人來說好吃得令人雀躍，這番話必須考量到說話者的程度。」北大路魯山人的說法雖然刻薄了點，但也不無道理。以當時的物價，一尾初鰹約相當於現在的十五萬日圓，而且初進貨的必須先進貢給將軍，流通到市場上的所剩無幾，而且還有富商和高級料亭搶著買，平民老百姓想買到幾乎是不可能的事。
北大路魯山人說的，講得直接點就是：「他們說的話能聽嗎？」但是江戶有句「吃了初物，壽命就能延長七十五天」的俗語，所以對吃初物這件事江戶人真的是有非同小可的執著。不過其實遠古時代的日本人是不太吃鰹魚的，一直到了武士的時代，因為鰹魚的日文發音和勝男一樣，才開始受到大家的青睞。
此外，鰹魚在壽司世界裡，又因為很容易腐壞，會希望能在進貨當天就能賣完，因此被稱為「忙碌的壽司料」。
鰹魚會在低緯度的太平洋水域產卵，孵化後在北緯二十度以南的海域長大，再以南北螺旋狀方式迴游往東移動，然後在四月五月時從沖繩北上到鹿兒島，最後在六月到達日本的房總海域。接著，鰹魚群會繼續北上，在七月抵達日本東北海域，這裡黑潮與親潮交會，對鰹魚而言是個菜色豐富的吃到飽餐廳。在這裡吃的鰹魚會一直大吃大喝到九月變成大胖子再往南游。這時的鰹魚充滿了肥美的油脂，特別適合做成生魚片。而鰹魚又可分為以下的：
正鰹，俗名卓鯤。日文為カツオ(鰹、堅魚、堅木魚、勝魚)。英文名Striped tuna，學名，Katsuwonus pelamis。條紋在腹部，紅肉。日本主產地在宮城縣氣仙沼和千葉縣勝浦。
巴鰹，花煙，三點仔。日文名，スマ(縞鰹、須満、須万)。日文別名有すまがつお、やいとがつお（灸鰹）、ほしがつお（星鰹）、モンガツオ（モンカツオ　紋鰹）等。英文名有Kawa kawa, Eastern little tuna, Little tunny, Wavyback skipjack。學名：Euthynnus affinis。條紋在背上，斜條，魚肚上有三個小黑點，紅肉。台灣主要產於東部、東北部與南部海域。日本主產地有鹿兒島縣、三重縣、和歌山縣、神奈川縣。
叫煙仔的花鰹，日文是ソウダガツオ（宗太鰹、騒多鰹），學名為Auxis Cuvier。又分為圓舵鰹、圓花鰹。日文マルソウダ(丸宗太鰹、丸騒多鰹)，英文Bullet tuna，學名Auxis rochei。產於日本房總半島以南、屋久島、琉球列島、小笠原諸島。朝鮮半島南岸・東岸與濟州島。扁花鰹或平花鰹的日文是ヒラソウダ(平騒多鰹、平宗太鰹)，英文Frigate tuna，學名Auxis thazard。產於日本屋久島、琉球列島、小笠原諸島。
齒鰆，別名煙仔虎、土魠串。日本叫はがつお／歯鰹，別名為キツネガツオ（狐鰹），關東又叫「トウサン」「トウザン」。英文名:Striped bonito，學名:Sarda orientalis 條紋在背上，直條牙齒銳利，白肉。台灣四周海域均有出現，以東部、東北部及南部為多。静岡縣以西，尤以三重縣到高知縣、宮﨑縣、鹿児島為多。味道介於鰹魚和土魠之間，
最後，根據日本大學農獸醫學系博士成瀨宇平教授的研究，鰹魚是與日本酒最合的魚。鰹魚容易被細菌分解出產生魚腥味的鹼性三甲胺剛好可以被酸性日本酒的有著美味成份的胺基酸中和掉，也難怪高知人特別會喝酒了。

#鰹のタタキ

Tags: 別執著英文鰹のタタキ

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By Luhmann 魯曼

2021-05-10 20:27:24 有 105 人看過有 1 人喜歡

#魯曼英文 #Hero #Mariah Carey
#完整譯文
There's a hero If you look inside your heart
有一位英雄如果你在心中探尋
You don't have to be afraid of what you are
妳無須畏懼妳的真我
There's an answer if you reach into your soul
如果在妳的靈魂中尋找就會有答案
And the sorrow that you know will melt away
然後你所知道的悲傷就會消融
And then a hero comes along with the strength to carry on
然後英雄就出現了帶著堅持下去的勇氣
And you cast your fears aside
妳把恐懼拋諸腦後
And you know you can survive
妳知道妳可以撐過去的
So when you feel like hope is gone
所以當妳覺得沒有希望了
Look inside you and be strong
看清自己並堅強起來
And you'll finally see the truth that a hero lies in you
你會看清楚你心中住著一個英雄的事實
It's a long road when you face the world alone
當你獨自面對這世界時前方長路漫漫
No one reaches out a hand for you to hold
沒人伸手拉你一把
You can find love if you search within yourself
在自己內心深處尋找就會找到愛
And that emptiness you felt will disappear.
你所感受到的空虛就會消失
And then a hero comes along with the strength to carry on.
然後英雄就出現了帶著堅持下去的勇氣
And you cast your fears aside
妳把恐懼拋諸腦後
And you know you can survive
妳知道妳可以撐過去的
So when you feel like hope is gone
所以當妳覺得沒有希望了
Look inside you and be strong
看清自己並堅強起來

And you'll finally see the truth that a hero lies in you,
你會看清楚你心中住著一個英雄的事實
Lord knows dreams are hard to follow
天知道難以執著於夢想
But don't let anyone tear them away, hey yeah
別讓任何人剝奪你的夢想
Hold on There will be tomorrow
撐住~明天終會到來
In time you'll find the way
最後你將會找到你的出路
And then a hero comes along with the strength to carry on
然後英雄就出現了帶著堅持下去的勇氣
And you cast your fears aside
妳把恐懼拋諸腦後
And you know you can survive
妳知道妳可以撐過去的
So when you feel like hope is gone
所以當妳覺得沒有希望了
Look inside you and be strong
看清自己並堅強起來
And you'll finally see the truth that a hero lies in you
你會看清楚你心中住著一個英雄的事實
That a hero lies in you, that a hero lies in you
你心中住著一個英雄你心中住著一個英雄

魯曼英文 Hero Mariah 完整譯文

Luhmann 魯曼

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別執著英文在 Wilson說給你聽 Youtube 的最佳解答

By Wilson說給你聽

2020-12-27 23:30:35 有 823 人看過有 30 人喜歡

#吉他 #手工吉他 #製琴師
台灣最年輕的手工吉他製琴師 Wilson首隻嘗試自編自導自拍紀錄片分享給大家 - Wilson說給你聽

前前後後大概花了數個月(包含偷懶拖延的時間應該有個一年)
總算完成第一個以紀錄片方式從編劇拍攝後製配樂都自己來的一部影片來介紹我的一個好朋友也是台灣最年輕的手工製琴師賴冠霖

當時跟他認識的時候他23歲學校剛畢業回想一下23歲的我不知道在幹嘛哈哈
之前業界的前輩跟我說"To be with successful people" 他就是我認識的其中一位successful people 認真執著追求自己的志業與夢想

雖然我是阿宅工程師我也是希望去完成一些自己的作品以不同的方式來表達愛台灣(幹好官話~)

拍攝這部影片的時候用的就是手機跟一台便宜的數位相機並沒有專業的收音麥克風以及燈光後製調色也是我用簡單的剪輯工具土砲的完成請專業的朋友們見諒

特別感謝董運昌老師授權使用他以52%RH手工吉他演奏的Jingle bells 影片以及 Pei Yen Chen 贊助的英文字幕翻譯
今天是聖誕夜剛剛好給賴冠霖自己以及大家一個聖誕禮物
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別執著英文在 VK Y. Youtube 的精選貼文

By VK Y.

2020-05-18 22:10:58 有 116 人看過有 7 人喜歡

#雙語說故事 #好書推薦
#Green_Eggs_and_HamGreen by Dr.Seuss
「綠色的蛋和火腿」
這本是廖彩杏第四週有唸到超經典的一本書
特別分享這本是VK自己好喜歡Dr. Seuss韻律感極高，重複句子非常多～有點洗腦。
這本書不單單只是培養英文能力還讓我唸到了其中創造力、幽默、堅持的精神。
主角Sam有一點像我媽媽😆是非常執著堅持的"推銷員"(我媽媽從小到大都用Sam的方式在叫我們家人吃東西🤣)，
Sam用了各種辦法希望可以說服一直無動於衷、固執的"老傢伙"
最有趣的橋段就，最後老傢伙覺得快被煩死了請Sam放過他的話，他就嘗試。
沒想到故事的高潮正是老傢伙嘗試後發現綠雞蛋和火腿真的非常好吃！
這故事讓我教了亮亮，不要不吃綠色食物
因為你不試試看怎麼知道它好不好吃呢？
總之不能輕易放棄，也不要輕易拒絕
非常有趣的故事，值得閱讀給孩子聽～
#圖書館都借得到_是經典書
不然來聽VK雙語說故事吧

想了很久決定開個親子共讀系列
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依據直觀而行動,別依靠知識。放走停滯生命的執著,體會生命的和諧。 ... 提防逃避的欲望,投入痛苦,讓它穿透自己的執著。我們可能忘記,英文中關懷與文化的字根完全相同。

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我的英文注定不及格,根底不足,怎練怎學都沒得救了。 ... 他最終會挑戰失敗,他都沒有放棄,最後在拳賽中,憑不 16 |摘星老師的範文 24 篇「一心,別執著,愈執著便愈迷失!

#94. 茶花女（中文導讀英文版） - Google 圖書結果

... 但這並不代表她不能和別的男人交往;現在他有了全巴黎最討人喜歡的女人做情婦, ... 絲希望阿爾芒能夠認清事實,什麼樣的女人就應該給予相應的對待,不應該這麼執著。

#95. 110年國民營英文高分題庫 - 第 440 頁 - Google 圖書結果

(B)別忘記了(C)我想是因為他要去見重要的客人(D)我想她是大學肄業生解選項中與需要特別著裝的情形符合的只有見客人,因此此題選(C) ... 有計劃很棒—但不要執著於計劃。

#96. 經濟大觀園 - 第 204 頁 - Google 圖書結果

下工夫,一個星期可以清除,但有那麼多的專人協助執別字,這工夫不下算了。《壹週刊》的別字專家吳順忠 ... 寫英文我執著的是文氣,為了清晰重視結構,但文法就很少顧及了。

#97. 國安之立 - Google 圖書結果

民眾黨表現理想,幾乎可以肯定下屆柯文哲會參加2024年總統大選,但如果佢仍執著於同蔡英文間嘅私怨,因為貪圖郭台銘嘅財力支援同共產黨嘅經濟牌,繼續實行「1分打藍9分打 ...

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