【秘笈!教你如何跟十二星座談戀愛『白羊、金牛、雙子』】
相信很多人都很想問問老師怎麽跟愛人談戀愛。在我們人生旅程中,會遇到各種不同類型星座的異性,然而要如何跟你喜歡的星座對象相處交往?今天就讓艾菲爾老師來幫你分析十二星座的個性,讓你更加瞭解他的喜好及地雷,知己知彼才能對症下藥,找到兩人和睦共同的相處模式,一起攜手幸福伴一生。
老師會按照星座順序三個星座一篇,今天發的是【白羊丶金牛丶雙子】,每篇也有十二星座專屬戀愛各階段密語,從曖昧丶熱戀到磨合丶共創未來都一應俱全,可以好好期待!也別忘了提醒朋友丶閨蜜,讓他們知道十二星座的特性。(請參考你情人的太陽丶上升星座)
【白羊座】
圖片
白羊的戀愛過程就像一場狩獵
如果你喜歡白羊座,你一定要記住,在你們曖昧互相試探的時候,千萬不要主動跟白羊告白,因為他們的個性屬於行動派,他們把愛情當作是一種狩獵的過程,如果他們真心喜歡你,他會主動跟妳告白;如果他跟你發脾氣時,也不要跟他爭鋒相對,只要等他脾氣發完,氣也就消了,又回到原本那個可愛好溝通丶像小孩子般的不會記仇的白羊。另外有一點也要特別注意,其實白羊是很花心的,他們經不起任何的誘惑,容易看到俊男美女就理智斷線,因為他們是標準的視覺動物,眼睛對情愛來說是非常重要的。
一切聽白羊的准沒錯
白羊的生活節奏非常迅速,他們不喜歡個性軟弱,或是做事慢吞吞丶個性消極負面的人,這樣只會惹的白羊座不斷的發脾氣。如果說你想跟白羊座談戀愛,你要把握一個原則,他們談戀愛主張理性主義,他們喜歡主導戀愛關係,也試圖主導情人,他們喜歡情人聽從自己的意見丶服從自己的想法,這樣的戀愛丶婚姻關係對白羊來說是最有安全感的。
白羊老是負氣分手丶又回頭求和
白羊談戀愛之後是個容易因為分手而後悔的星座,簡單來說因為他們的個性比較急躁丶比較衝,因此一但吵架就容易負氣說出分手,但是脾氣發完的他們又會因為這樣快速草率的分手而感到懊悔,所以他們是很典型的會吃回頭草的星座,總是事後為自己輕率的說分手而感到後悔沮喪,然後陷入一段很長時間的無聊與寂寞。
最孩子氣的白羊
總體來說,白羊他不服輸,不管是生活丶感情丶事業等,各方面都想要跟人比較,不喜歡輸的感覺,只要輸了就會獨自生悶氣,因此老是表現出好像長不大丶總像個小孩子的那一面,他們熱情但是卻又愛無理取鬧,關於這點,如果你正在跟白羊談戀愛就要多包容他的孩子氣。
【金牛座】
圖片
跟金牛同氣質的人才能跟他在一起
金牛是個非常重視氣質的星座,他們喜歡有禮貌脾氣好,且外貌亮麗的人,因此在團體當中,金牛座很容易搞小圈子,他們不是很願意跟所有的人交朋友,甚至刻意去篩選跟自己氣質相仿的人。另外,其實金牛的個性有點小氣,與其說他們節省,不如說他們是不愛浪費錢,他們有時會對自己好,對別人則稍微吝嗇,除非你是金牛座最重要的人,如職場長官丶學校老師丶戀人等,不然他們是不會在他們不關心的人身上花任何錢,這點也可以看出金牛座是很勢利眼的。
老是跟金牛吵架小心得不償失
金牛也是個典型的和平主義者,他們不愛吵架,也不喜歡磨磨唧唧丶動不動就發脾氣的對象,他們覺得安撫對方的情緒,或是在戀愛丶婚姻當中被對方的情緒綁架,對他們來說是一件非常倒霉的事。其實金牛是很有耐性的,而且韌性非常強,你惹他一次基本上他會原諒妳,在他們還能容忍時,他們會盡量安撫你的情緒。但如果說你總是得寸進尺丶觸怒金牛座,等到他真的發飆丶說出分手時,那他絕對不會原諒你了,此時想補救也輓回不了,因為金牛座對於分手一定是心意已決丶絕不悔改,因此請一定要特別注意。
比起裸露的性感更喜歡若隱若現
在情慾方面金牛屬於比較好色的類型,他們認為情慾在感情穩定當中屬於非常重要的一環,他們的感情情慾不是視覺型的,他們更喜歡隱喻的暗示丶眼神肢體的碰觸丶或是情話之間的挑逗,這跟他們悶騷的個性有絕對的關係。
金牛不斷付出卻也容易吃虧
金牛很容易因為感情而吃虧,因為他們一旦認定這段感情之後,他們就會漸漸丶源源不絕的對這份愛毫不保留的付出,包括他的金錢丶青春丶感情,他們天真的認為我對情人的好,那麽對方也一定也會用一樣的方式來對待。
金牛不說不代表他不痛
在感情中,金牛是一個很容易受傷丶卻又不願意吐露的人。如果金牛在愛情丶婚姻當中受傷了,他們只會選擇隱藏,因為跟別人分享自己感情失敗,是件非常沒有面子的事。失戀的金牛總是獨自療傷,不願讓自己的朋友丶家人來幫自己面對心靈的創傷,如果你有金牛座的朋友,失戀時請一定要多多陪伴。
【雙子座】
圖片
雙重個性難以捉摸
雙子有一個很明顯的特質,就是雙重個性。當他在談戀愛的過程中,他的花心指數非常高,雙子本身就是雙重個性,這導致他們在選擇情人時,容易有雙重標準。他們可以喜歡比自己年紀大一點丶或是年紀小,也會被文靜的對象吸引,但又不排斥熱情的異性,雙子會同時喜歡個性完全不同的情人,所以只能談一個對象,對他們來說相對無趣。
熱愛挑戰從不知退縮
雙子是個能言善道丶反應靈活丶適應力很強的星座,這讓他們在與朋友的相處中,會常開玩笑丶撒一點小謊,他們覺得這應該不是太過分的事丶也無傷大雅。雙子有很強的優越感,他們在感情當中是遇弱則強丶遇強則更強的個性,他們不怕挑戰高難度的事,因此他們挑選情人的眼光非常高,遇到心目中的女神丶男神,他們會竭盡所能的去撩撥,有挑戰性的追求過程讓他們覺得刺激,這段感情也更顯得有意義。
可以試探撩撥但不當開口的人
如果你希望雙子在感情中處弱勢丶跟你示好丶主動來迎合你,基本上是困難丶且不可能的事,光從告白上來說,雙子會想各種辦法去試探對方,但如果要他主動追求你丶主動開口說愛,這也是辦不到的。
答應回頭只為了對方的補償
關於復合,如果舊愛想回頭,雙子基本會給再對方一次機會,但是他已經不會再像過去那樣百分百的相信對方丶愛對方,其實復合只是種手段,雙子主要想讓對方回來贖罪,而不是讓對方回頭重新愛你,這個部份一定要特別注意。
持續豐富自我才能留住雙子的目光
在情慾方面,雙子可以把情慾當作遊戲,他們不介意在沒有愛情的基礎上跟對方發生關係,如果你想跟雙子交往,你必須要不斷的豐富自己丶提升自己,把自己的內外在都打理得乾淨亮麗,雙子非常受不了看起來很笨丶太乖丶太糊塗的對象,如果對方沒有身材丶家世丶或內涵,是絕對得不到雙子的愛。
十二星座的『曖昧前奏』戀愛密語
白羊座【相約出遊】金牛座【一起吃飯】
雙子座【聊個不停】巨蟹座【道早晚安】
獅子座【展現魅力】處女座【嘮叨關心】
天秤座【認識朋友】天蠍座【記得小事】
射手座【到處遊玩】魔羯座【默默觀察】
水瓶座【製造新鮮】雙魚座【離不開你】
當十二星座出現這些行為時,代表你們開始曖昧了。曖昧的甜蜜酸澀總是讓人回味無窮,好好享受吧!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【12/2 開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第21期 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓...
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最孩子氣的白羊
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老是跟金牛吵架小心得不償失
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在情慾方面金牛屬於比較好色的類型,他們認為情慾在感情穩定當中屬於非常重要的一環,他們的感情情慾不是視覺型的,他們更喜歡隱喻的暗示丶眼神肢體的碰觸丶或是情話之間的挑逗,這跟他們悶騷的個性有絕對的關係。
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#親親摸寧星期二給自己一個閱讀的機會
今天就介紹這本溫暖的禮物吧。
這位作者大衛.懷特的文字跟阿啾做節目的風格以及在臉書寫的文字有點相似,就是當阿啾在討論某些議題的時候,不見得立馬當下秒懂,需要花點時間讀懂聽懂,阿啾一直在嘗試的是,如何用有限的說話時間,讓你對主題產生興趣,並且用一首歌的時間,讓你對剛才說的話產生思考,如果你是容易語塞的人,那這本書裡頭一些關鍵詞,或許可以成為你語塞的出口。
書名:《撫慰人心的52個關鍵詞》
作者: 大衛.懷特
原文作者: David Whyte
譯者: 林力敏
出版社:采實文化
采實文化編輯/陳如翎,他為這本書寫的心得我看了很有感,就以他的文字來介紹這本書吧。
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
記得去年底的某個平常日子,收到同事傳來的一份英文書稿。起初我並不清楚作者是何方神聖、內容在說些什麼,僅以讀者的眼光,隨意挑了一篇當時最有感的標題──〈憤怒〉來讀。
「憤怒是一種最深的在乎──對於別人,對於世界,對於自己,對於生命,對於身體,對於家人,對於我們所有的理想與脆弱,凡此種種,感知到他們可能會受傷害。」
當時我仍處於公投後的療傷期,每天心裡都填塞著對社會的不理解,而那份不理解輕易就轉化成為憤怒。
可是當我讀到美國詩人大衛‧懷特對於憤怒的詮釋,竟彷彿千頭萬緒中的一個小結被豁然解開了。從沒想過,可以用這種角度看待心中的怒火,原來我們之所以憤怒,可能是因為深刻的在乎、可能是因為內心的脆弱被觸及、或者是不願承認自己的恐懼與無知。一直以來,我們都被表面的怒意綁架,而忘了憤怒之所以成為憤怒的原因。
後來,在編輯這本書的過程中,充滿了無數個跟上述一樣,被作者的文字撫慰、甚至是拯救的時刻。比如工作上犯錯的時候、對新聞感到無能為力的時候、好想要逃避現實卻又不敢真的躲起來的時候,我常常隨意翻閱這本書,然後在裡頭找到一個相對應的關鍵詞,就能給每個令人疲憊的日子換取新鮮空氣。
《撫慰人心的52個關鍵詞》所提供的撫慰並非膚淺空話,而是給予讀者一種眼光,找到那些困住自己的來源,明白在我們所熟知的外顯負面情緒之下,其實藏有對這世界、週遭人事以及自身更深的在意與關愛。若能嘗試將眼光放大、放遠,或許就有機會從你可能從未注意的框架裡跳脫出來,進而接受這樣活著的自己。
「人類的本質不在抵達,而是將至未至。」
每天每天,我們努力存活在這個世界,試圖創造一種井然有序的人生,努力並謹慎地規劃或選擇,想要避免錯路、避免心碎、避免只剩孤單一人。大衛‧懷特說出的一個真相其實是,我們永遠無法避免這些令人脆弱的事物,無論是國家命運、或是人與人的糾結關係。我們永遠都得在路上,摸索甚至失落。可是,身而為人的價值也就在於盼望尋得方向,並且接近嚮往之地的過程。
大衛‧懷特的文字需要反覆地讀,要不慌不忙地感受,讀得太快很可能就會漏掉他想表達的真實情意,徒留在最表面的那層。儘管緩慢的閱讀似乎與這時代講求的速度感格格不入,但這才是這本書最珍貴、也最值得一讀的理由。
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
書籍連結點這裡:
https://www.books.com.tw/products/0010841023
別讓負面情緒綁架你心得 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【12/2 開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第21期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 09/29(日)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課
課程連結:https://www.koob.com.tw/contents/4022
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
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以下為本段內容文稿:
我試著用一個問題,邀請你思考一下;這個問題就是,如果你今天要去看一場電影,你買了一張300塊的電影票。
然而在你準備要入場的時候,你發現電影票不見了;而假設這個電影票是沒有劃位的,而且你那張票也不可能再找得到。
那你願意不願意再付300塊,去買票進場看電影,願意還是不願意呢?
提出這個問題的,其實是一位芝加哥大學的經濟學家叫「塞勒」。
他在探討喔,我們的大腦裡面對於很多事情的選擇,究竟是「絕對客觀的理性」;還是其實受到很多情緒啊、框架啊、外在脈絡的暗示的這些影響,其實是一個「不理性」的行為決策。
結果呢,在塞勒他進行的問卷調查發現哦,剛剛那個問題,大概只有46%的人,願意再付300塊去買電影票。不知道你是不是這46%的人,還是另外54%的人呢?
然而呢,他也提出另外一個有一點類似的問題,但是卻得到完全不同的結果。這個問題就是喔,假如你準備要看一場電影,這一場電影一樣是300塊。
但是你沒有事先買票,當你來到電影院的時候,發現剛剛弄丟了自己300塊錢;在這樣的狀況底下,你是否還願意付300塊,來買票看電影呢?
其實你仔細想一下,第二個問題跟第一個問題,它們在客觀的角度來看,損失的錢其實是一樣的,都是300塊。
但是在第二種狀況底下,會有88%的人願意買票看電影,那為什麼會有這麼大的差別?前面是46(%),而後面變88(%)。
塞勒他的一個看法是哦,看電影這件事我們會把它當成是一種「交易」,用票價交換看一場電影的經驗。
而如果同樣一場電影我買了兩張票,就會使這場電影的體驗,變的太昂貴。因為在我們的內在設定當中,這樣的一張電影票,等於要600塊。
而相反的,我們先前遺失的鈔票那300塊,其實並沒有被記在「要看電影」的這個框架、這個帳目裡面。所以呢我們就不太介意,再掏300塊來買票。
雖然兩者之間,都叫做損失300塊。但是前面的問題,它被框架在我看一場電影「花了600塊」;而後面的問題,是我只是先丟了300塊,我同樣看一場電影,我也只是「另外再花300塊」。
所以到這裡,你有沒有聽出些什麼?如果一樣要再花300塊,買一張電影票,我們的總花費都叫600塊。
可是第一個300塊,如果被框架、被認定在「我已經為它付出過代價」,那麼我就很難再花同樣的錢,再買一張。
可是第二個框架,是被框架在「它是另外的事件」;它是因為我的不小心,或因為其它的事件而損失了300塊。
那麼我們心中,反而就會覺得一碼歸一碼,我接下來要看的這場電影,它還是只是讓我花了300塊。
其實這樣的現象,跟很多行為經濟學家談的「心智會計」或者是「心理帳戶」是一樣的。然而這樣的部分,難道只有在我們面對財務的時候,會有這樣的傾向嗎?
其實我邀請你延伸想一下哦,如果同樣一句有點冒犯你的話,今天說出這句話的人,是你原本跟他關係還不錯,他平常給你的感覺還不錯的人,你會跟他計較嗎?
然而如果同樣一句有點冒犯你的話,是從一個平常跟你關係不好,而且呢讓你有一點厭煩的說出來,那你的情緒反應又會如何?
如果就客觀來看,他說的那一句話,其實跟你丟掉300塊是一樣的。
但是我猜啊,對多數人來說,前面那個跟你關係不錯、相處還不錯的人,講一句稍微有點冒犯你的話,你可能很快的就隨他去,因為這不重要。
但是呢,同樣一句話,如果是有一個平常讓你就有一點不爽的人講出來,你可能哦,不只是會呈現出一個合理的負面反應。
你可能還會「超過」這合理的負面反應,你把新仇舊恨全部加進去;甚至於有一種見獵心喜、終於給我逮到,然後加倍奉還,這樣的行為模式。
然而像是這樣的情況,不管是面對財務還是面對其他人,當你發生的時候,真的不用覺得自己到底有什麼樣的問題,或者是自己的認知發生了什麼瑕疵?
其實喔,這只說明了你跟多數人是一樣的。心智正常的人,其實我們在看待很多事情,真的沒有辦法用「純粹客觀理性」來看待。
所以這裡就延伸出兩個,第一個,如果你平常面對生命當中的重要決策,能夠暫時性的拿掉自己的投射、自己的框架、自己的好惡。
能夠用相對「純粹客觀理性」的,去做決策跟判斷,那麼你在面對人生重要決策的時候;你做對決定,或者是你做出適當的決定的機率,一定會比一般人高很多,因為你沒有被自己的情緒所綁架。
然而從另外一個角度來看,就是他人怎麼對待你。
如果現在的你經常會困擾,奇怪!為什麼同樣一句,話當我說出口的時候,老闆對我翻白眼;而我的同事說出口,老闆甚至於會拍拍他的肩膀,說他幹得好!
那這個時候,你千萬不要再跟我研究,到底那句話是說了什麼?你首先要研究的,叫做你到底平常給別人什麼樣的感覺?你在別人心目中,是呈現出什麼樣的框架?
如果你在別人心目當中,呈現的是一個扣分的框架、負面投射的框架,那麼你就算說一句正面的話,也很容易被忽略。
更何況,當你說出一句讓別人覺得是負面的話的時候;那這個時候,別人對你加倍奉還,在你抱怨人心險惡之前,是不是根本的問題在於,你有沒有調整自己在別人心目當中的框架呢?
我想這方面的學習跟修煉喔,是終其一生的。我們永遠要花點心思去理解,到底我們在別人心目當中是什麼模樣?如果你還在乎跟他人的連結的話。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的實體課程,是在12月2號開課的【人際回應力】。
這一門課會用有系統的方法來讓你學會,怎麼樣能夠有效的辨識出別人的情緒反應,並且創造出更好的連結。
然而你越能夠跟別人創造好的連結,那麼你在他人心中的框架,就會是越正面的;你自然而然就可以得到更多的寬容、優待。
當然了!你的機會跟你的自在,也會自然的更多的。12月2號這一期的【人際回應力】,是我在今年最後一期【人際回應力】課程。
所以希望你能夠把握這難得的機會,在我錄音的這個時候,名額也在倒數了;相關的資訊在我們的影片說明裡都有連結。
期盼我能夠在12月2號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
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【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》~
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以下為本段內容文稿:
生長在台灣的你我,我們都已經很習慣,我們每兩年會有一場大選。
也因為這樣子喔,我們對於很多的政治人物,還有他們的政治語言,我們都已經聽了很多;感覺起來我們好像已經免疫了。
但是回想一下自己哦,你可能就在過去的這幾年的時間裡,又經歷過了好幾次充滿希望,然後不斷失望的循環裡。
有時候想一想,莫非真的應驗了那句話,叫做「群眾的智商只有7歲」;而你我也是群眾的一員。
為什麼很多我們平常接受的理性的訓練,這些訓練有素的思維判斷的邏輯,一碰到了政治,或者是一參與了政治人物的場合。
無論是他的演講、他的造勢;總而言之啊,好像自己的智商,就會自動的降低,然後自己的言行舉止、思維認同,就會跟群眾幾乎是一模一樣的。
其實關於這個現象,在美國的普林斯頓大學,有一群研究人員,他們就使用核磁共振MRI的掃描,去記錄了很多受試者,聽到政客演說的時候的大腦活動。
他們就發現喔,人們在聽到撼動人心的演講的時候,他們的大腦會一起反應;就這些所有聽的人、參與的人,他們的反應會是同步一致的。
不同個體的大腦活動,會完全一致的起伏,同時大笑、同時摒息,然後每一個不同的大腦,它的作用的位置,是一模一樣的;就像大家都被同步化一樣。
其實這個觀察,或許不令人感覺到太意外。好的演講,本來就會抓住人們的注意力,如果所有人都專注的,聽同樣一個人講話;那觀眾的大腦模式,也會相當的類似。
然而,只要演講內容有一點枯燥,每個人的腦海裡,就會游離到自己的想像裡;這種「同步化」很快的就會被打破。
只是在這裡喔,更值得我們投入興趣的就是,到底這些政治人物的演說裡,有哪些要素,會造成群眾的「集體同步化」呢?
為了回答這個問題,位於以色列的「魏茨曼科學研究院」,他們在2004年,就做過一個相關的實驗。
他們找了一群受試者,躺在核磁共振的掃描器裡,讓他們一邊看經典的西部片,然後一邊掃描他們的大腦活動記錄。
結果他們就發現喔,當電影開始之後,第一次讓所有人的大腦,產生類似反應的,是這個情節出「現意外轉折」的時候。
而第2次是大爆炸,第3次跟第4次是槍戰,然後再來還是槍戰;然後再次的爆炸,他們觀察到幾乎是一模一樣的模式。
大腦會出現很強烈共同的傾向,那都是電影裡的情緒張力,非常高的時候;面對大懸疑啊、意外啊,和興奮的場景的時候,人的大腦會呈現類似的狀況。
情緒這個因素,幾乎綁架了大腦的所有活動,而且還是以統一、一致的方式來進行。仔細想一下喔,其實這是很有道理的。
情緒的反應,就是我們的身體在告訴自己,誒~現在有很重要的事情發生,而我們必須要做出相關的回應。
甚至於我們的大腦,都會撥出大部分的區域,讓我們消化這件引發情緒的事情,然後作出相關的反應。
當情緒性的事情發生的時候,我們大腦裡的「杏仁核」,它是主導情緒的重要部位就會啓動,杏仁核會發送信號給大腦的其他區域,立刻改變當時正在進行的其他活動。
不管你的身份、背景、所接受過的訓練是什麼,基本上我們的大腦,在面對情緒的時候,都會被設計成,幾乎會用一模一樣的反應來應對。
所以你看哦,為什麼有人會說「群眾的智慧只有7歲」? ,並不是因為群眾每個單獨的個體,智慧、智商都有問題。
而是在於我們只要是人類啊,我們面對到情緒的刺激的時候,我們的杏仁核就會警鈴大做。
而有另外一個名詞,就很傳神的說明這樣的狀況,叫做「杏仁核劫持」。就是喔,我們杏仁核的反應,把我們大腦其他的運作區域,全部劫持走。
讓我們用一種幾乎沒有理性,甚至於是有一點反制的,一起哭、一起笑、一起吶喊、一起謾罵…。
這個的背後,其實就說明了,不管在什麼樣的時代裡,政客永遠可以操縱群眾的主要原因。
是因為我們的政治制度,已經演化到現代,但是我們的大腦,其實還停留在演化的某個時間點裡。
情緒的作用,會把我們每個人的注意力,拉到同樣一件事,產生類似的心理狀態,促使我們用相同的方式回應,跟看待世界;因此就造成了大腦的同步化。
那麼當你理解到這邊,難道我們面對政治人物的操弄,我們就只能無助的承受嗎?
我想或許正是因為在演化裡,情緒給我們這麼大的影響,那麼我會用的方法,就是把情緒的反應,和這一個政治人物,去撩起我情緒的程度,當作是一個反指標。
「反指標」的意思,就是當一個政治人物,他用越多的力氣,在刺激我的情緒,無論是正向的情緒,還是負向的情緒。
而這裡講的「負向情緒」,可能是一種負面的訴求、恐怖的訴求。
比如說,有些政治人物,就會不斷的明示、暗示,告訴我們說,如果不投給他,就會有什麼不好的結果。
我想這在台灣裡,任何一個政營的政治人物,都很常幹這件事。當他越是努力的做這件事、越是認真的恐怖訴求,那麼我再決定自己的票,是否要投給他之前,我可能就會越審慎。
我所相信的是,演化的大腦我們沒有辦法跟它對抗;因為情緒的反應,是沒有辦法被消滅的。然而凡是我們沒有辦法跟他對抗的事情,都可以把它當成是生命當中的警報器。
當警鈴大作的那一刻,我們所需要去做的是去留意,到底真實是什麼?甚至於,到底是誰不斷的用恐怖訴求,來綁架我們的大腦呢?如果群眾的智慧只有7歲,那麼你的智慧算得上幾歲呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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很多個人都企圖想左右我們、影響我們的時候;這個時候到,底哪些才是真正關鍵的判斷點?
我們怎麼樣跳脫出演化的大腦,給我們進行的操控,能夠讓我們長出真正判斷的智慧?
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所以很期盼你,能夠把握這難得的機會,希望我能夠在啟點文化的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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◆活動時間:即日起,至2022/1/28(五)晚上12:00
二、閱讀筆記:
之前個人對賴佩霞的認識停留在主持人 aka 隋棠的婆婆,隨著其著作《我想跟你好好說
話》與本書《轉念的力量:不被念頭綁架,選擇你的人生,讓心靈自由》陸續問世,才得
知她已全心投入身心靈教育,嘗試幫助更多人,儼然成為一代宗師(無誤)。
老實講,換成十年前的我,聽到「轉念」、「身心靈」等詞彙可能會說我呸(到底想得罪
多少人)!因年輕時期沒什麼煩惱,家庭和樂、豐衣足食,頂多摘摘花瓣占卜暗戀的人喜
不喜歡痣己~或在網路輸入星盤自言自語天哪我們好配喔!!
年紀漸長,面對父母老去、疾病疼痛,生活重擔等現實問題,加上去年遭逢之巨大變故,
曾幾何時,追求心靈平靜變成重要課題。當負面思潮一股腦湧上,自我彷彿化身孤舟置於
驚滔駭浪,被焦慮、恐慌、憤怒、害怕、擔憂種種負面情緒淹沒以至滅頂。
周遭朋友紛紛勸說要「放下」、「轉念」、「看開點」,說來容易,實行何其艱難?手,
只要張開五指,握在手心的東西自然會掉落;但心和腦,該如何放開無形執念?半夜跑去
樹林釘小人詛咒仇家還比較快(等等)。
作者賴佩霞認為,學會「駕馭思緒」,是每個人一生必修的功課,修練轉念,能讓人們遠
離苦惱、獲得平靜,實踐幸福。
其師從美國心靈導師拜倫凱蒂(Byron Katie),以「轉念功課」為基礎,融合東方哲學
觀,提出「四問一轉」之具體步驟,邏輯清晰、條理分明,從心理學和腦科學理論出發,
協助個體擺脫在原生家庭學習歷程中形塑之固著現象,透過按部就班的練習,將轉念思維
內化成自然反應。
「轉念功課」之基本概念是先質疑自己的「念頭」,究於腦海中紛亂念頭會帶來負面情緒
,讓人一直在原地打轉或拼命鑽牛角尖,如某同事時常向我抱怨被婆婆虐待,可是她的婆
婆四、五年前就過世了,只是她抱著痛苦不放,不斷重述並沉溺在過去,甚至將負面情緒
轉嫁至家人和朋友身上,使得人人敬而遠之。
正如書中所言:「很多時候,不是沒有方法讓自己更好,而是你不想讓自己好過。」包括
我在內,相信很多人都有相同或類似經驗。
所以請先學會區分事務的擁有者,這件讓你煩心、縈繞心頭久久不去的事,究竟是「自己
的事」、「別人的事」,還是「老天爺的事」?
譬如許多人對疫情感到焦慮,擔憂對下一代而言,世界不再宜居...但擔心也沒用啊,
除了落實防疫,大局操之不在己的事就別管了吧,兒孫自有兒孫福(捻鬚)~
不少人鎮日對家務事憂心忡忡,如哥哥是繭居族、父母親常吵架、弟弟講話毒舌不留情(
咦),即便親如家人、血脈相連,這些事仍是當事人自身需面對、處理的課題,請拉開念
頭,做出對自己身心靈有益的選擇。
而你的健康狀況、身心疾病和拖稿(咦咦咦)等,才是「自己的事」、「自己想做的事」
和「自己能掌控的事」,如此一來,煩惱是否已去除不少?
要強調的是,當你被負面念頭綁架、感到痛苦不堪時,皆需轉念,然轉念並非逃避現實或
硬把負面說成正面。重點在於不論對錯,只談「真相」。例如家裡遇到事情的當下,我有
好一陣子沉浸在悲傷憤怒無助中,覺得再也沒有希望了、我是世界上最倒楣的人,真想痛
宰對方云云。
此時請照書中練習,清楚誠實地問自己「真的嗎?」
→人生再也沒有希望了─真的嗎?明明周遭有許多人伸出援手
→我是世界上最倒楣的人─真的嗎?純粹是自暴自棄的負面想像
→真想痛宰對方─真的...欸好像是真的(被巴頭)
這個簡單步驟有助於清理大腦,探清念頭與真相之差距,清楚知悉負面執念是自己想像出
來的,從幻想自身是瓊瑤劇的悲劇女主角,一舉化身為解放自我的英雄,接受如實的了然
,得到自由與豁達,活出嶄新生命樣貌。
恕個人不贅述「四問一轉」之詳細過程及步驟,因《轉念的力量》與其他工具書不太一樣
,無法跳躍式揀選章節,讀者需循序漸進,一步步深入閱讀、體會,並對自己提出反詰,
才能體會閱讀歷程是一趟對生命的自省。
書中用字遣詞用心謹慎,概念具一致性,以生活化的真實故事及對談語錄,溫柔堅定地介
紹、架構轉念功課,字字句句蘊含豐沛人生哲理與大智慧,兼具理性思維與感性撫慰。
作者在最後言明,轉念並非一蹴可成,這是一生的功課,期間可能會遇到挫折障礙,但在
持續練習和使用的過程中,人們會愈來愈熟捻以快速脫離負面念頭,找到內心的平靜。(
本書當然沒有隨棠和謝沛恩的內幕八卦,吃瓜群眾請另尋《八卦的力量》一書謝謝)(並
沒有這本書!!)
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