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「訣竅」
每次別人來問我演講如何不緊張、不焦慮，我的秘訣就是，「不要認為這是你的演講，不要秀自己」，當你認為這是一場「自我好棒棒」的演講，你會把自己硬撐在一個高點，為了這個體面，而讓心很累，每分每秒都在擔心自己表現的不夠好。
我的想法則是，「這場演講不是黃大米的個人秀，而是我想透過我的演講，幫助別人的心靈，我只是一個分享生命的人，只要有一個聽眾覺得有收穫，就夠了。」當我「無我」時，我就自在了，當我只在乎利他時，怎樣都是成功。
把別人當自己，是慈悲，把自己當別人就可以淡然。
#利他就是利己
#慈悲沒有敵人_小氣沒有朋友（阿米托福）
攝影：沈瑪氪老師
【#文末抽獎】利他存摺 (許維真/梅塔)
幫助他人，早晚會得到相對應的回報；天天累積，給出去的終究會回來。
本文要來分享利他存摺的讀書心得，作者是梅塔(許維真)。
梅塔是暢銷書 #自媒體百萬獲利法則 的作者，透過自媒體上的利他分享，賺進好幾桶金。
梅塔發現，發生在自己身上的種種好事，原來都是「利他」的回饋。
而且利他的能量不但能保護自己，還會「反彈」惡意能量到發出者自身。
於是她提筆寫下這本書，希望分享自己從超過10年的實作中歸納出來的「利他獲利法則」。
她相信，利他就是利己，當你活出自己，表達真實的自我，世界會帶你找到通往豐盛的路，你將擁有需要的一切。
【活動時間】
2020/7/21~2020/7/25
【抽獎方式】
1. 按讚本貼文以及 Johntool-工具王阿璋
2. Tag 1 個朋友跟他說一件「感謝的事情」
【抽獎名額】
3 人
【阿璋讀書心得】
https://www.johntool.com/help-others/
#如何創造全世界最好的工作
這是謝文憲憲哥十年來出的第10本書
他先是上我節目跟我聊書的內容
🔔當天節目在此🔜https://youtu.be/a8HNq_mkQo0
然後邀請我參加上週五的台北新書發表會
對。就那個我中午不小心吃了過多味精
昏迷癱瘓一整個下午😶
還下著滂沱大雨的那個週五晚上
不誇張…我那天真的幾乎是爬出家門
上了公車後頭痛欲裂想吐
沿路上一直擔心要是等等吐在會場該怎麼辦？
但說也奇怪當我到了會場看到憲哥
兩人一如往常的開始喇賽 頭痛立刻好一半🥺
接著他熱情招呼滿場朋友書迷
我也忙著跟左邊的何飛鵬社長聊天
跟右邊的 葉丙成 Benson 老師和葉夫人抬槓
兩個小時的演講結束後我不僅已完全恢復
感覺上還被加入了更多能量💪🏻
我真的非常佩服憲哥👍🏻
他不只「能講」「會講」
他根本是把說話這行為徹底內化
進入只要一開口所有人視線都無法移開的境界
散場後我說這是我聽過最棒的演講
這真的不是恭維他或客套話👍🏻
（但確實也是因為我沒聽過太多演講🤣🔜能讓我願意聽的演講不多）
我在憲哥身上發現非常多成功者的特質
但最有感的是他在我節目一開始就提到的
#共好 #利他就是利己
這在一般職場上很不容易
尤其在辦公室裡多半人都想踩著別人往上爬
就算不主動踩你 也希望你出槌
他才有機會取代你的位置
（這情節在主播台上是一種淋漓盡致的展現）
然而當你有一天路越走越廣
也走出了自己狹窄的心門
真的會發現這世界不該是這樣
你幫助越多人 別人越好自己就會越好
就像憲哥在新書發表會上
一一感謝所有成就他的人
就連我 只是個請他上節目的主持人
（電台給的車馬費還很少⋯😂）
他也不忘特別提到 真的很暖心
這本書真的是憲哥的嘔心瀝血之作
（⋯其實我真的很懷疑有嗎？為什麼覺得他出書跟吃飯一樣容易😶）
我自己覺得尤其適合35-50歲
想突破框架追求更多自我發展的工作者
當然也像葉老師所說的
適合給剛踏入社會的年輕人
知道未來努力的方向可以在哪裡
或許眼下你還沒有足夠能力
但持續朝對的方向努力 累積人脈資源及實力
相信你總會找到自己心目中那個
#全世界最好的工作
謝文憲-憲哥粉絲團
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美國總統川普在確診 COVID-19 肺炎之後，民主黨的候選人拜登雖然馬上就撤下了針對川普的負面廣告，但還是不小心透露出一點幸災樂禍的心情，說再過一個月，自己妻子的頭銜就可以改叫第一夫人了。如果真的最後是拜登當選，到底美國的對中政策會有怎麼樣的改變呢？
印太戰略最早是2007年印度提出，後來日本也跟進提出類似概念。那川普政府為了跟之前的歐巴馬政府做出區隔，也在2017年時正式推出一個新的對亞洲政策。歐巴馬時期是叫做亞太戰略，簡單來說就是太平洋週邊的國家，大家一起來當好朋友賺錢的戰略。
而印太戰略除了字不一樣以外，整個方向也跟亞太戰略差很多，印太戰略的重點就是一定有印度，跟亞太強調太平洋地區不同。大概就是說，我們太平洋週邊國家，跟印度洋週邊國家，一起當好朋友來排擠中國。
至於為什麼是印度？印度有什麼厲害的，厲害到直接拿出來當成名字講？這就有很多理由，一個當然是距離。除了國境直接接在一起之外，還跟中國最近一直在蠢蠢欲動的南海也很近，可以最直接的牽制中國。另外就是人口啊，印度現在可是世界上最大的民主國家耶，盟友當然先從理念差不多的找起。現在整個世界局勢就是，印度會在抗中這件事上，有很關鍵的地位。
美國也不是最近才開始爭取印度的支持，以前也是有交流，但關係實在不算緊密，因為印度有個傳統就是都不選邊站。當初在美蘇冷戰的時期，就是跟兩邊都有來往，中立不偏袒。是一直到最近印度跟中國的邊境衝突越來越激烈，莫迪才開始向美國靠攏的，所以講「印太戰略」，就是說印度是美國最新一個在爭取的盟友啊。
去年9月莫迪訪問美國的時候，川普還跟他手牽手去參加一個特地幫莫迪舉辦的造勢活動，現場有五萬多人參加之類的，一堆印度後裔也來現場為他歡呼。莫迪那張臉看起來可是非常開心。而10月的時候換習近平去訪問印度，看起來也是兩邊感情很好。但中國跟印度的邊境衝突一直沒有解決啊，弄到今年6月的時候，莫迪直接把他官方的微博貼文都刪光光。什麼跟習近平的合照，也通通都不見了。
雖然說我就是不喜歡川普啦，但是他在抗中這件事情上，的確是有做出成果。除了之前常常討論到的貿易啦、晶片禁令啦，這個印太戰略也是很重要的一環。之前還有一個聯合美國、澳洲、印度、日本的「四方同盟」嘛。本來這東西就是說，這四個國家要聯合起來，一起抗衡中國。
最早是2007年由日本提出來的，結果因為中國反應很大所以後來就變成一個有名無實，大家講好玩的東西。然後這個四方同盟在美國的印太戰略裡算是個滿重要的一部分，就在去年整個參與會議的人員層級一下子拉到超級高，是外交部長、國防部長會來參與的等級。之前不是說美國國務卿蓬佩奧要訪問亞洲嗎，然後大家在討論要不要順便經過一下台灣。他就是要去日本參加這個「四方安全對話」。反正就是川普政府的印太戰略現在看起來有點搞頭，但如果是拜登當選，這個戰略會怎麼樣？
拜登最主要的問題是，沒有把他的對中政策講得很清楚，大家就只好拚命去翻他舔中的舊帳。所以我覺得要討論拜登的對中政策，看他幕僚的立場可能也是一個不錯的判斷方向。大家推測，最有可能擔任拜登亞洲策略幕僚的有兩個人。一個是之前歐巴馬的副國務卿，專門處理亞洲事務的 康貝爾(Kurt Campbell) ，另一位是拜登當副總統時期的國家安全顧問，也是之前希拉蕊競選幕僚的蘇利文 (Jake Sullivan) 。
不過康貝爾有說過，他覺得民主黨內部其實也是覺得，川普說中國很壞也是沒有講錯。然後蘇利文就是直接建議美軍應該增加在南海巡航的次數，也建議南海的週邊國家也一起來巡航，一起對中國施壓。雖然這兩個人也是覺得要對抗中國，但是他們兩個人都是歐巴馬的幕僚啊。不是就說歐巴馬對中國很軟了嗎？這會不會比較讓人不放心？
其實大家都對歐巴馬太苛責了啦。大家想想看，當初歐巴法選上的時是金融海嘯才剛過耶，別的事情先不管先振興經濟很合理吧？而且大家都忘了，那時候中國的總書記還不是習近平耶，歐巴馬任期的一開始還是胡錦濤，而且習近平把任期改成無限期也是歐巴馬卸任之後的事情，中國最機車的時候歐巴馬完全沒遇到耶。
有一位澳洲專門研究印太區域情勢的學者 John Lee 有說啦，他覺得拜登上台之後，牽制中國的路線不會改變，只是在政治上會用比較柔性的方法處理。簡單的說就是會比較圓滑啦。剛剛說的蘇利文其實也有提到，如果是拜登的話，應該會讓美國不要那麼強調"利己主義"，重新和盟友交流。
所以現在有些人的見解是，就算拜登上任了，美國的對中策略也不會有太大改變。就只是講話比較溫柔一點而已，做的事情還是一樣。不過假設拜登勝選了，我想還是要看他上台後的實際作為，才能算數。川普四年前在競選的時候，雖然常常罵中國，但也很少人預料到，他對中國會做到這麼硬。
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前美國國家安全顧問「約翰波頓」（John Bolton），6月23日出版了新書《事發之室－白宮回憶錄》（The Room Where It Happened : A White House Memoir），內容之辛辣，很多評論家都說有可能衝擊川普選情。
川普任內到現在已經換掉過五個國家安全顧問，現在是第六個，這次出版書籍的波頓就是川普的第四個國家安全顧問。雖然川普任用官員像在用免洗筷，已經換到第六個國家安全顧問，但其實過去的美國總統有的愛換有的都沒換，也不算是非常不正常。以前換過最多的是總統雷根，一樣也是有過六任國安顧問，但是雷根至少做了兩屆總統，川普一屆都還沒完就追平了他的紀錄。
而波頓的經歷很豐富，從雷根、老布希的時代就在幫政府工作，到了小布希時代成為美國駐聯合國的大使。後來因為民主黨在參議院強烈反對之下才卸任回國。在歐巴馬的時代沒事就跑到電視上當名嘴批評政府，後來川普當選才又把他找回來幫政府工作，有這麼漂亮的履歷，還會被川普撤換的原因，主要就是他的路線太激進了，激進到大家很難跟他一起工作，連川普都很受不了他。
小布希的時候波頓是在國務院任職，當時911事件發生後，波頓就大力支持美國發動反恐戰爭，鼓吹美國要入侵伊拉克。然後在聯合國的時候也是一直很好戰，一直叫說聯合國就是無能、迂腐、阻礙美國發揮實力，一直跟其他國家的大使起衝突。
而波頓在當川普的國安顧問的這段期間，要美國進一步制裁伊朗跟委內瑞拉，要擴大跟中國的貿易戰。他就是覺得，不管美國遇到什麼問題，總之先把對手揍一頓再說。大家都覺得他就是個戰爭狂魔。以他這麼激進的路線，就會跟那些想要用別的方法解決問題的人處不好阿。
最後他就是在美國的一些政策上跟川普意見不合，像是從敘利亞撤軍阿、跟塔利班和談阿、跟北韓的川金會阿，有時候還會刻意洩漏消息給媒體，阻礙他反對的計畫。因此川普把他開除也正常！不過兩邊各說各話，川普表示自己開除波頓，波頓則說是自己辭職的。
就有人疑惑如果波頓真的要指控川普，當初民主黨在做彈劾調查的時候為什麼不去國會作證？波頓受訪時表示，因為他不願意隨民主黨起舞。他覺得民主黨根本只是要彈劾川普的歷史定位，而沒有要好好調查，所以他討厭川普不代表他支持民主黨的所做所為。
因此波頓乾脆就寫一本書來罵川普，順便來大撈一筆。上一個跟川普鬧翻的FBI前部長，被開除後出書第一個星期賣了60萬本。還有之前幫川普競選的記者出的《火與怒：川普的白宮內部》賣更好，賣超過一百萬本。
而波頓的書中也有提到，川普其實不在乎中國對維吾爾族的迫害，也不在乎香港的抗爭，也不在乎六四天安門事件，還說台灣只是個「筆尖般的小籌碼」，或許聽起來有點誇張，但是以國家利己的角度來看，其實沒看到什麼不能相信的地方，因為自己國家權益都管不完了，更不用說別人家的人民，而且權益是要靠自己爭取的，不用妄想有別的國家會像超人一樣來拯救你，最多最多只會聲援，不會有更多實質的支援。
而我們身為老百姓能做的就是讓支持人權的進步會有票，才有機會迫使這些領導人必須要給出承諾還要兌現承諾，才不會讓政府走回頭路，但不是民主國家的不就沒辦法用這一招。所以國家的路線其實就是要我們自己來好好控制，認真的看清楚，好好投票。
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