上周心情不太好,加上後來去打疫苗有點不舒服就沒發文,沒想到收到了臉友的關心💖
其實我的年齡層早就可以打疫苗了,幾個月前朋友就一直叫我趕快預約,但我家有個人一直阻止我,當時我又完全不想出門就也沒仔細去想這件事。
但最近台灣的疫情擴大,大家開始吵著要疫苗,但明明已經有的,又很多人不敢打。看到英國這幾個月廣泛施打以來,確診率真的有效降低了許多,想著夏天很想出門走動,而且打過的朋友都很安好,我也動了打疫苗的念頭。
預約到的地方是離我家一站距離的藥局,只要帶著預約好的預約編號和口罩就可以進去施打。裡面每個等待座位都用壓克力板隔開了,一共3個工作區也都用布簾隔開。
幾乎沒有等待時間(大概等30秒吧!)就輪到我了!進去布簾內,連椅子都看到剛消毒完還沒乾透的痕跡(覺得安心)。打疫苗的人先解釋了各種注意事項和詢問一些過敏反應之類的事後,就告訴我今天要幫我打的是AZ疫苗(分配制,無法自選,據說40歲以上都是打AZ)。不到5秒就打完,也沒讓我在等待區等個15分鐘就說可以離開了。(我也沒獲得大家都有的貼紙,覺得空虛)
剛打完除了手臂痛沒有異狀,我走了大概30幾分鐘到家,回家後開始覺得有點暈,身體軟軟的,有點像喝醉的感覺。然後晚上又開始頭痛,偶爾有點噁心感,有點低燒,肌肉酸痛(腰也痛),有點像酒醉+生理痛。
晚上好不容易睡了2、3個小時,醒來肌肉酸痛加劇,有點難受,就拿出 Erwachen 醒寤 的抒絡油,用 Hyphy 的愛心粉晶刮痧板刮小腿到大腿外側的膽經。刮了很久才稍微覺得舒緩,但還是翻了幾個小時才又入睡。
第二天醒來,頭痛比較明顯,其他症狀有減低許多。大概2天左右,症狀完全解除,只剩手臂到現在還在痛。
雖然AZ只有70%的保護力,但本來打了疫苗也不是百分之百就能放心,該作的保護措施還是要繼續才行。副作用每個人都不太一樣,但都是幾天就過去了,忍一下就好。在台灣的朋友,真的如果需要,還是先求有再求好吧!尤其醫護第一線的朋友,一定要好好保護自己🙏
週末開始,天氣大好,雖然還不太舒服,還是忍不住出門走走曬曬太陽。有天陪我家的老少爺在公園吹泡泡,遇上一隻喜歡玩泡泡的狗狗,吹太慢還會被他催,超級可愛!
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刮 膽經 很 痛 在 護理師媽咪。凱薩琳 Facebook 的精選貼文
孕後的身型多少和孕前不同了
肚子可以靠衣服修飾
但腿的曲線真的很難遮啊~
而且夏天又要到了🥺
尤其我是很容易水腫的體質
以前在醫院上班久站、現在帶孩子還要陪玩
腿很酸又容易腫
自從知道 #阿嬤的配方 我就是忠實客戶了!
#魔女輕燃霜 讓我擁有睡前10分鐘的療癒時間😚
全新配方升級共有15種天然配方
新添加粉紅胡椒、紅球薑萃取、辣椒精油
提升雙腿的血液循環
緊緻同時舒緩雙腿一整天的疲勞
成份厲害但更完美它的是 #獨家專利按摩頭
表面上的磁石滾珠搭配小字T的刮痧設計
按照產品內的穴道按摩說明
腿部舒緩超有感👏👏👏
大腿外側膽經以往最難下手自己按(因為很痛)
這款有獨家專利按摩頭可以很放心的嚕來嚕去!!
現在每天陪豆寶大放電
整天下來身體真的超累的
雖然固定會安排身體SPA
但媽媽這麼忙總是有Pass的時候
在家用 #草本精油貼布 舒緩
也能一掃一整天的疲憊
敏感肌的最佳代表,我
是無法貼這類型的貼布的
身邊人都了解我多敏感
貼不到半小時皮膚就會紅、癢接著紅腫尋麻疹
這款成份不含藥
天然精油香味不用擔心有難聞的藥劑味
水性貼布好撕不黏皮膚、不刺痛
長期使用電子產品
手腕、肩頸痠,月事來腰酸
哪裡酸貼哪裡,都可以使用
再忙碌,我們都要好好的疼愛自己、保養自己!
阿嬤的配方 腿部保養專家 五週年囉!
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刮 膽經 很 痛 在 鄭刺 Ava Facebook 的最佳貼文
#SO不下來是因為沒有吃好睡好
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我之前分享的 #Ovie精油 好多人買呀,原來大家都跟我有一樣的問題,收到好多人的私訊回饋跟我分享她們使用的心得(我很開心呀~)但還是有部分的人在觀望這組能SO並且舒緩經痛的精油組合😊精油除了聞起來讓人放鬆外,很厲害的是還可以強化身體功能幫助深沈睡眠,只要睡得好就能穩定分泌瘦素,而且好的植物精油是一種類似賀爾蒙,女生一定有這樣的經驗(常常跟姐妹待在一起經期的時間變得越來越接近)所以呼吸是真的會調整賀爾蒙狀態,這可不是一般的保養品這麼簡單呢❤️
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因為我之前算是很容易緊張壓力大睡不好的人,永遠都處在一個很高壓的狀態,明明吃的比別人少但整個人就是越來越腫,後來看醫生才發現原來長期沒放鬆自己免疫、代謝都變很差😢加上經期來每次都痛得要命還要吃止痛藥緩解,後來我朋友推薦我用Ovie精油,說是有中醫芳療師線上諮詢客製化配方調理,加上我本來就很愛精油想說死馬當活馬醫試試看,現在每天精油按摩已經『超過3個月』了,現在越睡越好之外,經痛也得到了很棒的緩解(不枉費我每天睡前暖宮儀式)
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😏你們自己看!!!這是我用了兩週的數值,水腫少去腿的線條直接出來了
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#我每天這樣做:
*1管覺醒油+2滴代謝宓露+2滴舒眠保衛精油
按摩腳底,雙腳,小腿,尤其腹部
👉🏻搭配刮痧板或者用拳頭的指節
*大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下(因為有膽經)
*小腿的方向則是由下腳踝往上刮
*腹部順時鐘按摩(針對子宮舒緩) 這超有用!!!!
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我有一張腳有瘀青的照片那都是正常,因為腿部堆積不通順,一開始按摩腿真的會痛,但真的要忍痛推開那些堆積才能好好代謝掉(自己惜皮下不了手的就請親友幫忙😂)一定要深入毛孔鎮定情緒,持續2周肌膚建立起新的韌性,通順就不會瘀青了!
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#使用小撇步
我回購的時候問了一下老師
除了一般精油按摩之外
能不能用來泡澡、泡腳?
我的手腳實在是很冰冷的人
意外的結果老師很推薦❤️
因為精油是油溶性,我都會加3~5滴
(記得精油加到水裡也要放點鹽巴喔)
家裡沒浴缸睡前泡腳也超級讚👍暖呼呼
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#Ovie有多棒幫大家統整
Ovie代謝舒眠精油組怎麼會這麼有效?
(偷偷問了老師才知道)
因為 #Ovie代謝舒眠精油組
各含9種植物功效配方-長期經痛,四肢型肥胖者必選,針對熟齡女性提高代謝力暖薑,葡萄柚,絲柏精油,強化循環,打造易燃體質,搭配調理婦科必備波旁天竺葵,快樂鼠尾草精油,深度調理子宮
💡揮別經前症候群、長期腸胃不調,失眠型全身肥胖
內含深度睡眠必備檀香,醒目薰衣草精油,鎮定肌膚,舒緩情緒型失眠,搭配調理腸胃道必備蒔蘿子,羅馬洋甘菊精油,舒緩消化不佳引起的失眠
💡代謝宓露很適合曲線調理和消水腫哦!搭配舒眠精油調裡深度睡眠,睡好覺就能瘦!真的很吸引人
#使用心得總結
用了3個月的代謝舒眠精油,真的讓自己睡眠更香甜之外,最主要睡的好代謝跟免疫都提高,對於整個人SO起來很有感,按摩大腿變得更緊實,腰、腿都小一號實在很開心,而且一定要搭配Ovie覺醒油使用(#切記精油不可以直接使用塗皮膚喔)覺醒油裡面的MCT-8生酮代謝油可以強化線條,增加精油效果超好吸收沒有油臭味,超讚的~~
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65折代謝舒眠全身組 https://lihi1.cc/57ZkZ
如果有任何問題,都可以私訊Ovie中醫芳療師!!!可以針對你的問題調理哦~
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