先不說別的,光是聽音樂就讓我改變了人生。
過去我是個充滿負面能量的人
我超會抱怨的,總覺得自己很糟
隨時可以跟別人表達我內心的不滿
我不知道該如何正向思考
我重複在做的就是「自我檢討」
「到底我哪裡不夠好」
「為什麼是我搞砸了一切」
「我看不見自己的價值在哪裡」
這篇文字不是教你如何思考變得正向
而是從腦科學的角度來看
我們的大腦只是缺乏正向刺激而已
多巴胺旺盛,就能提升工作效率
很多人來問我
你是怎麼保持專注力
或是持續進行想做的事
不會被情緒或身邊的事物打斷
其實很簡單呀
給大腦聽一些會刺激多巴胺分泌的音樂
我們不需要靠意志力撐著
無論是誰都很容易被身邊的小事打斷工作
容易因為忽然傳來的訊息而分神
容易被無端的情緒打亂了節奏
這個時候聽音樂就對了!
我要分享給大家的是
如何運用特定的音樂
促使腦內的賀爾蒙分泌
保持行動力及專注力的方法
還記得「怦然心動人生整理魔法」嗎
怦然心動指的是腦內的興奮賀爾蒙
讓人心跳加速,呼吸急促
產生正面能量的一種化學物質
聽一些特定的動感音樂
其實也有同樣的效果
所以我會試著去蒐集這類的音樂
讓我快速切換到專注的大腦工作模式
當然,我聽的音樂
你未必會喜歡
因為音樂是很主觀的
我也是慢慢去培養自己
對於音樂屬性和類別的接受度
不瞞你說,這實在是太有趣了
就好像打開超商的冰櫃
選一罐自己想喝的飲料或啤酒一樣
聽刺激的音樂可以使分神的大腦產生多巴胺
找回興奮的心情 再度提升工作效率
強烈建議可以試著去聆賞令人振奮的音樂
在此我列出使用頻度最高的幾首音樂
這就是銀快平時餵給大腦的食物
你不一定能接受我的音樂喜好
但你可以為自己建立專屬的音樂選單
天能 電影原聲曲 歌劇院恐攻
TENET OST - Prologue Opera Siege Soundtrack [Climax Extended] - RAINY NIGHT IN TALLINN
天能 電影原聲曲 最終決戰
TENET OST - Final Battle Soundtrack [Climax Extended] - POSTERITY
川井憲次 攻殼機動隊 百禽 HYAKKIN
Kenji Kawai - Mezame no Hakobune - 百禽 HYAKKIN
阿基拉 金田主題曲 加長版
Akira "Kaneda's Theme" Extended Version
藝能山城組 輪迴交響樂
Geinoh Yamashirogumi - Ecophony Rinne
黑暗騎士電影原聲 漢斯季默
The Dark Knight: Original Motion Picture Soundtrack
伊朗歌曲 電子混音版本
Hani Niroo - شب بود (Detmolt Edit)
能讓我啟動想要做點事的行動力 The XX 神曲
The xx - Intro 3 hour extended mix with rain
有點淡淡的哀傷卻能撫平焦躁情緒的《異星入境》主題曲
Max Richter - On The Nature Of Daylight (One hour)
麥特戴蒙 主演的科幻片《極樂世界》電影原聲曲
Elysium Soundtrack
K - POP PLAYLIST
Mamamo、blackpink
川井憲次 為徐克電影製作的主題曲
七劍戰歌 - Kenji Kawai (HD)
王家衛電影 《東邪西毒》原聲曲
Ashes Of Time Redux Complete Soundtrack OST by Frankie Chan, Roel A. Garcia, Wu Tong & Eli Marshall
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show),也在其Youtube影片中提到,今日水水當道,出去玩口袋裡沒有一些水水最愛的美食跟景點怎麼行?這次小梁哥和夢多要來PK,到底他倆誰會更了解水水,誰找的點最適合水水呢?這麼重要的比賽,評審當然也不馬虎,咱們請來了職業水水~佩潔,來決定獲勝者是誰,而決戰地就選在嘉義,究竟最後會是大叔小梁獲勝,還是肌肉猛男夢多呢?想知道的人,繼續看下去...
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以為是自導自演
最後總是會來個翻盤
小賴真的太厲害了啦!!!
#外送男友
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賴晏駒 小賴
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#五堅情 隨便講幹話聊日常都快笑鼠我🤣🤣
啊~小賴~到底要不要說MAX是誰,給你機會講!!(牛五花)
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邱鋒澤 Qiu Feng Ze 陳零九 Nine Chen 黃偉晉 Wayne 婁峻碩 SHOU 賴晏駒 小賴 #五堅情
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今日水水當道,出去玩口袋裡沒有一些水水最愛的美食跟景點怎麼行?這次小梁哥和夢多要來PK,到底他倆誰會更了解水水,誰找的點最適合水水呢?這麼重要的比賽,評審當然也不馬虎,咱們請來了職業水水~佩潔,來決定獲勝者是誰,而決戰地就選在嘉義,究竟最後會是大叔小梁獲勝,還是肌肉猛男夢多呢?想知道的人,繼續看下去就對啦~
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到底max是誰 在 超認真少年Imserious Youtube 的最讚貼文
師傅是擁有工業技術人的尊稱
從事工業工作的人都曾有師父領進門
超認真少年準備了三款師父最想要的禮物 登門拜訪
遞出遲了10年的感謝信
影片工具:
1. 3M™ 9002NC焊接面罩
2. 3M™ PELTOR™ ProTac™ III 通訊降噪耳罩
3. 3M™ 6502QL耐用舒適型快拆式雙罐式矽膠防毒面具㊗️加碼6006濾罐一箱
感謝 折床 洪哥、焊接 森哥、雕塑家 何衛文(文哥)
🔸幕後花絮 🔹趁少年離開時 從不落淚的老師傅 說了真心話
https://youtu.be/rCwp5uURT-s
#感謝你的師傅 #留言送3M™工安護具
🔸活動規則🔹
一、獎品:
1. 3M™ 9002NC焊接面罩
2. 3M™ PELTOR™ ProTac™ III 通訊降噪耳罩
3. 3M™ 6502QL耐用舒適型快拆式雙罐式矽膠防毒面具
二、如何獲得:
1.留言自己的工作
2.帶你入行的師傅是誰,想對他說的話(可以是一句話或是一段故事)
3.希望抽到送給師父的禮物(請以下三選一:3M™ 9002NC焊接面罩 / 3M™ PELTOR™ ProTac™ III 通訊降噪耳罩 / 3M™ 6502QL耐用舒適型快拆式雙罐式矽膠防毒面具)
將由超認真少年團隊選出最感人的三則留言送出禮物
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範例:
我是做大型金屬雕塑的仔仔,帶我入行的是文哥。我希望得到「3M™6502QL耐用舒適型快拆式雙罐式矽膠防毒面具」送給文哥。
認識你的時候我才18歲剛念大學,那時候我到處打工認識了你,有一次我和你說「我想買砂輪機」。我印象深刻,在那炎熱的夏天,你騎著紅色G-MAX的機車,一路從台中市區載著我問到大里鄉鎮。從二手路邊工具市集到五金專門店,我已經忘記你到底帶了我看了幾間我記得你當時一直為了一個乳臭未乾的小子省下那兩三百元。十多年過了,不知不覺我現在已經能獨當一面標起公共藝術,甚至到世界各地去做大型雕塑。很感謝在十幾歲時你就這麼願意放工夫免費教我這一個什麼都沒有的年輕人,而我現在也想像你當年一樣把技術用網路教給想要學的人。
希望你菸抽少一點,讓我繼續和你偷學。
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三、中獎機制:將交由「超認真少年」團隊進行評選
四、活動時間:2019/8/4影片首映完畢後--2019/8/12 00:00,2019/8/19公布贈獎名單
五、公布方式:於超認真少年粉絲專頁公佈,小編將留言回應中獎人,再請回信收件人及地址
六、注意事項(參與本活動視為同意本條款)
1. 活動詳情及中獎名單依 超認真少年 粉絲專頁
2. 參與者同意授權 超認真少年 使用、再製本活動之投稿內容(文字、照片)於 超認真少年粉絲專頁。另 超認真少年使用投稿內容時需註明作者。
3. 本活動之獎品為3M™9002NC焊接面罩、3M™ PELTOR™ ProTac™ III 通訊降噪耳罩、3M™ 6502QL耐用舒適型快拆式雙罐式矽膠防毒面具,參與者不得要求折現或轉換它項產品,超認真少年擁有修改及取消此活動的權利,無需事前通知,同時有對此活動之所有事宜有最終解釋與裁決權。
4. 參加者參加本活動之同時,即同意受本活動辦法及注意事項之規範,如有違反本活動辦法及注意事項者,超認真少年得取消其參加資格 ,並對於任何破壞本活動之行為保留法律追訴權。其他明顯違反活動公平性之方式, 意圖混淆或影響活動結果者一經本頻道發現或經第三人檢舉經查證屬實, 本頻道有權立即取消其參與資格,並對於任何破壞本活動之行為保留法律追訴權。除上述注意事項,各活動請參照各活動之活動說明與注意事項。本活動若有未盡之處,本頻道保留活動變更之權益,修改訊息將於本粉絲團與YouTube頻道上公佈,不另行通知。
5. 依個人資料保護法相關規定,得獎者視為瞭解及同意於行銷活動之需要進行蒐集、處理及利用其個人資料(包括但不限於電話、姓名、email、聯絡地址,以利通知參與資訊)。
6. 超認真少年絕對不會主動打電話要求您操作 ATM、網路銀行或透露存款餘額,如果您接到類似可疑電話,請拒絕回應。或直接撥打刑事局詐騙 165 專線通報,以確保您的權益。
到底max是誰 在 傻的媽 Youtube 的精選貼文
打打打打打打打打打打打....呀媽係恐怖的.......
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錄影軟體:Bandicam ; AirServer Universal
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這是一個平常不難遇到的 母親與兒子的故事。
是一個描寫了堅決與不工作的兒子奮鬥到底的老媽的放置型養成遊戲。
不斷的努力點擊打倒大量湧進畫面內醜陋又討人厭的邪惡妖精「NEET(懶人菌)」
好讓這些邪惡妖精被登錄在圖鑑上吧!
另外可以聽聽這些NEET掛在嘴邊的各種令人啼笑皆非的「不去工作的理由」喔。
當遊戲不斷的前進、故事劇情也將隨之向前慢慢推進。
這位不願意出門工作的大叔和老媽之間交織而產生的故事將出現衝擊性的結果…!?
這個遊戲可以免費的玩到最後一關、請每天都撥出一點點的時間來進行這個遊戲吧。
提供給每天都因為忙碌而感覺到疲倦不堪的您一段療癒的時間。
【劇情】
~~~~~~~~~~~~~
很長很長的一段時間裡自己一人躲在房間裡生活的「大叔」
面對著這樣不成材的兒子每天都還是默默的提供三餐的「老媽」
在這個已經變成像是垃圾場一樣的大叔的房間裡、綿綿不絕的湧現出來的是一種
「會讓人產生不想出門工作感」的一種妖精、
【懶人菌(NEET)】
為了要把身陷NEET群中的兒子救出來、我們的老媽、現在終於、化身修羅!!
現在正是拿起武器的時候!
將那些討人厭的懶人菌們打落地獄吧!
~~~~~~~~~~~~~
不管是誰在心底深處都會收藏著一段最寶貴的與「媽媽」的回憶。
包含了親情、一點點不好意思、還有一點點的不高興、這些感情全部都混雜在一起的奇妙的感覺。
進行這個遊戲時像這樣酸甜苦辣的回憶都將會逐一回現、一個有點不思議的養成遊戲。
現在正在跟老媽如火如荼戰鬥中的年輕人、以及那些已經沒有辦法回到那個被老媽斥責的年代的大叔們、一起來玩遊戲吧!
◎遊戲玩法
【目的】
・打倒大量湧進畫面內醜陋又討人厭的妖精(NEET)來儲存「魂」
・打倒了NEET之後就會被登錄在図鑑之中、以全部收集完成做為目標吧!
・利用儲存的魂來不斷的提升老媽手中武器的威力吧!
・最後就一起來見證故事的結局吧!
【基本規則】
(1) 在房間中散佈「飼料」NEET們就會陸續出現
(2) 利用點擊畫面並滑動的方式來攻擊並打倒NEET!就可以獲得「魂」喔!
(3) NEET如果不盡快打倒的話就會跑掉所以盡快的把他們全數都擊倒並消滅吧!
(4) 魂的數量增加了以後就趕快拿來提升老媽的武器等級吧!
不斷的重複這幾個方法來完成所有圖鑑以及所有故事劇情的收集吧。
【飼料的規則】
只要在房間內散佈各種飼料、NEET就會不斷的湧現出來。
當經過一段時間之後飼料就會消耗完畢而NEET們也會因此不再出現、所以務必要定期的檢查房間內的飼料、保持飼料沒有被耗盡的狀態。
大量的散佈飼料就可以讓維持時間變的更長一些、不過這樣會需要消耗掉比較多的「魂」。
另外、散佈飼料的種類將會使得出現NEET的種類有所變化。
所以如果想要完成所有圖鑑的收集的話、有時也需要散佈一些不一樣種類的飼料才行。
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