▍自信,是生存的基礎
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自信是人生的基礎,基礎不穩,人的一生都會很艱難。
而通常第一個摧毀孩子自信心的,就是父母。
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自信是什麼?
不如我們先從什麼不是自信開始談好了。首先,你一定會同意,自信不是自負,更不是自傲。性格上充滿自信的人,應該是很受歡迎的人。我們怎麼會喜歡跟那些自負的人在一起呢?
同樣的,我們也可以談一談,為什麼我們喜歡跟充滿自信的人在一起。
■ 自信讓人幸福,缺乏自信讓人煩
記得奇異公司(GM)的總裁傑克.威爾許(Jack Welch)退休的時候,寫了一封信給所有的股東和員工。
信裡說他在奇異公司工作了二十六年,他給公司最大的兩個貢獻就是:首先,他把奇異公司塑造成一個學習型的組織;其次就是他把奇異的專業經理人變得更有自信,因為有自信的人,常常能將複雜的事情簡單化。
你注意到了嗎,如果有自信的人能把複雜的事情簡單化;那麼缺乏自信,就常常會把簡單的事情複雜化了。一個團隊、一個家庭中,常常有人將簡單的事情複雜化,日子就會越來越難過。
看來,威爾許將「自信」列為自己重要的貢獻之一,真的很有道理。
■ 長大後缺乏自信,源於小時常遭父母批評
我聽過很多有關自信的比喻,另有個故事說:有一個人要買房子。房屋仲介帶他去看一幢相當不錯的房子,周圍的環境很好,離學校也很近,公園就在旁邊,價格也很公道。但是這位仲介說,這個房子有一個缺點,就是地基不夠穩。請問,還有人想買這幢房子嗎?
自信就是人生的基礎。基礎打得不穩,一生都會很艱難。
自信既然那麼重要,我想問一下各位父母,我們常幫助孩子增強自信嗎?學校有沒有教學生如何培養自信?
那麼父母該怎麼樣才能幫助孩子增強自信呢?在討論這點前,我想先談談父母做了什麼,可能無意間會傷害到或降低孩子的自信。
父母如果常常批評、責備孩子,常拿自己小孩跟別人小孩做比較,孩子就會較沒有自信。很抱歉,我必須說,很多父母常習慣性的批評孩子,可能是父母自己以前也常受批評之故。不幸的是,經常受父母苛刻批評的小孩,長大後往往做什麼事都缺乏自信。
■ 一個口吃小女孩的故事
多年前,我到一所國中的家長會去演講。演講完後,開始進行問答時間,有位媽媽舉手站起來說話,她說這次是她提議邀請我來演講的。
因為她女兒在這所學校念國二時,因為口吃被同學嘲笑,有些男生還會模仿她說話,讓她女兒變得越來越退縮、膽小。
有一天她發現女兒在家裡朗誦詩歌,就問女兒在幹什麼,女兒說:「我被選上班代表,參加詩歌朗誦比賽。」媽媽聽了很高興,就跟女兒說:「我陪妳去。」
到了會場才發現,那是一場特殊學童的詩歌朗誦比賽。媽媽在現場看到有自閉症、喜憨兒的小孩。媽媽好難過,什麼時候我的女兒已經被列為有學習障礙小孩。媽媽知道她的女兒不是智商低,只是有口吃的毛病而已。
就在這時候,有個朋友介紹她送女兒去試試卡內基訓練,聽說會有幫助。媽媽就幫女兒報名了。報名的時候並沒有說是為了矯正口吃,所以她女兒在我們班上,就和大家一樣,被視為正常的同學。
例如每位同學都要上台分享,每週一次,沒有人例外。所以你可以想像這個女孩第一次在三、四十個同學面前講話,有多恐懼。
但是卡內基訓練的基本原則是,用正向的回饋取代負面的批評。所以講師就對這位同學說,恭喜妳能在這麼多人面前,很有勇氣的跟大家溝通,然後全班同學都熱烈鼓掌。
到了第二個星期,女孩再來上課時,明顯比上一個星期講得更流暢了,講師也真心讚美她進步很多。就這樣,連續十二週的課程結束後,她女兒口吃的毛病改善了。後來,女兒還就讀北一女。這位媽媽哽咽的說,她很感謝卡內基訓練,眼中滿是淚水。
如今這個女孩一定已經大學畢業,開始工作,也可能已經結婚了。我很難想像,如果這個女孩還是一直抱持著退縮、自卑的心態,現在不知會怎樣?人生的際遇就是這麼的不可思議。
■ 善用「黃金十五分鐘」的陪伴
父母在家裡也一樣,當你停止批評、責備,時常慷慨、真誠的讚美和肯定你的孩子,他的毛病或難題可能就應刃而解了。但你認為,讚美孩子的努力和優點很容易嗎?坦白說,並不容易,但卻非常值得去做。
例如,口吃是內心缺乏自信,表露在外的現象,我們要處理的是問題的病因,當這個女孩內心的自信增強之後,外顯的口吃現象就消除了。
每個家庭的孩子多少都有一些問題或缺點,處理內在的根本原因,永遠比只是處理外在的行為、現象有用得多。有時候父母對孩子充滿關懷與感興趣的眼神與表情,就能增加孩子的自信。
但很多爸爸媽媽會說,太忙了,上班工作壓力很大,回家還有好多家事要做,回家後要休息。沒心情、沒時間陪伴孩子,或跟他們玩,怎麼辦呢?
跟你分享一個好消息:孩子需要你陪伴的時間不需要太長。所謂「黃金十五分鐘」就夠了。在吃完飯後,陪伴孩子十五分鐘,專注的面帶笑容看著他,與他互動,就會有加強自信的效果。不信試幾個星期看看。
■ 不要只讚美課業,更要稱讚他的分享、善舉
我很想給你一個建議,那就是讚美的時候,千萬不要只讚美孩子的功課、學業成績好。
書念得好當然很可喜,但是當你的小孩幫助別的同學,願意跟別的小孩分享文具,或參加了一次公益活動時,就更值得你讚美了,這些都是能增進他自信的機會。而且讓你想像不到的是,這些肯定對他們有重大意義。
有位在某大學裡教書的林教授,他的經驗最值得關注。他的兩個兒子都在美國拿到博士學位,但現在都待在家裡沒有工作,只因為去應徵了一、兩次工作,但都沒被錄用,就從此心灰意冷。
有一天林教授興奮的跟老大說,他有個朋友願意錄用他,要他準備一下,可以去上班了。想不到,這個大兒子聽了後卻不以為然,反而問他爸爸急什麼,還說家裡不是還有兩棟房子用他們名字買的嗎?真讓林教授無語問蒼天。
要是林教授在孩子成長過程中,除了學業之外,也能加強他們的自信,那麼當他們遇到挫折,受到打擊的時候,就有充分的自信處理挫折感,再度從低潮站起來。
還有就是自信堅強的人,比較能拒絕誘惑。回想我在青少年時期,由於功課不好而留級,自信真是跌到谷底。
就在這段時間,有同學給了我一根香菸,我沒有說「不」的自信,怕他不跟我一起玩怎麼辦。我擔心拒絕的結果是被排除於朋友圈之外,所以就把菸接過來抽了,這一抽就是三十年。
中間我不知戒菸多少次,每次都沒戒成。最後,終於在一九八四年一月一日戒掉了,這也算是我人生的一件大事。幸好沒造成什麼重大疾病,但想想當初要是能有自信拒絕,就不至於受那三十年的種種折磨了。
抽菸雖然有很多害處,但吸毒、性關係、賭博等殺傷力更嚴重。聽說這些問題在校園也越來越多了,要是我們的孩子缺乏自信,不敢拒絕這些誘惑,怎麼辦?
■ 多留意孩子的優點,再用自在的方式讚賞他
其他還有兩性交往的問題,分手的時候也需要自信支撐。我很高興我的兒女,還有孫子、孫女們,都有驚無險的走過來了。他們會和前任男女朋友好好的分手。有信心將來還會遇到更好的伴侶,後來也真的都遇到了更好的一半。他們有些同學就因失戀而陷入長期低潮,真的很可惜。
關於自信方面我談的特別多,是因為感觸特別深。孩子的青少年時期大概就從國一到高三吧,這段時程的可塑性最強,對未來一生的影響也最大。
我好希望父母能了解,在孩子青少年階段的投入與付出,特別是在自信方面,可能是他們未來幸福、健康、成功的關鍵。你可能需要練習留意孩子的優點,然後用自然又自在的方式讚賞他。你準備好了嗎?
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黑老師的教養叮嚀
自信就是人生的基礎。基礎打得不穩,人的一生都會很艱難。
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本文摘自
《#不管孩子_比管孩子還難!》
黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師!關於教養的10個Q&A
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作者:黑幼龍
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各位朋友好:
「父母如果常常批評、責備孩子,常拿自己小孩跟別人小孩做比較,孩子就會較沒有自信。很抱歉,我必須說,很多父母常習慣性的批評孩子,可能是父母自己以前也常受批評之故。不幸的是,經常受父母苛刻批評的小孩,長大後往往做什麼事都缺乏自信。」
短短一段話,就把傳統教養的困難,還有代代相傳的悲劇,點了出來。這邊還沒講到體罰對大腦的損害,也沒有提到撤回愛的教養如何傷到孩子的安全感。
黑老師在好早以前,就開始談慢養哲學,這也是為什麼我相當重視這種教養態度的原因—其實,黑老師比現在大部分的父母,以及老父母,都還要老,這可以讓我們知道,有人還是可以經過思考做了適合自己的選擇,而不是以前怎麼做現在就怎麼做。
黑老師有四個孩子,每個孩子的個性都不同。如果好好研究每個孩子經歷過什麼事,黑老師怎麼應對,結果怎麼樣,這會是很可觀的學習—因為當時我自己深深受益,即便我現在很多細節已經忘記。
祝願您,能多觀照我們怎麼對待自己,重新選擇適合的方式對待自己,培養自信!
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《教練的大腦》
這一本書其實是一本關於大腦結構與功能的科普書
教練“Coach” 的定義是協助客戶找到內在價值, 賦能激勵, 以及打造新行為, 並協助客戶解決自身的問題. 但是由於很多時候我們的思維深受大腦活躍狀況的影響, 因此本書的前面一半 (也是我讀的最痛苦的一半), 作者為我們介紹了大腦不同區塊的功能, 因此在與客戶的互動過程中, 對於他的一些反應, 思路, 與情緒, 就可以有更深一層的理解, 同時也讓教練本身可以更高效地利用特定的溝通技巧來協助對方. 例如, 在與客戶討論如何建構一個新習慣時, 如果預先知道大腦哪一些部位會對於新習觀產生影響之後, 就可以基於這些信息來確認制定課程的方向
我們很快地認識一下大腦的區域與其功能:
1. 前額葉皮層:是腦部的命令與控制中心, 負責注意, 處理外部信息, 是大腦最高層級的認知部位. 在進化過程中, 屬於最後發展出來的部分 (靈長腦). 這個部位涉及: 執行, 計畫, 決策, 串連思想與行為的一至性與調節社會行為. 而在壓力之下, 這個區域的運作會大打折扣
2. 基底核: 負責認知與情感, 多巴胺是這個部位最重要的訊息傳導物質. 正向的行為成功以及健康的生活 (飲食與睡眠) 有利於多巴胺水平的提高, 對於行為改變有正向的效果
3. 紋狀體和伏隔核: 紋狀體可以說是大腦皮質與基底核的中繼站, 將皮質接收到的訊息往內傳導到基底核, 而伏隔核則是與快樂, 獎賞, 衝動與安慰的效果有關. 教練可以在與客戶溝通的過程中, 給予適當的回饋, 激發他的動機, 並且瞭解他的價值觀, 透過正確的目標建立方式 (SMART) 讓他維持鬥志
4. 島葉皮層: 左右腦各有一個島葉, 負責控制內臟與軀幹的感覺. 島葉又與杏仁和緊密連結, 負責影響人類的情感, 知覺, 意識, 管理認知功能與人際關係. 根據科學研究發現, 有冥想習慣的人右島葉會較厚, 專注力也更強.
5. 杏仁核: 為邊緣系統的一部分, 與情緒的產生有著重要的關係, 在面對”戰或逃” 的威脅時會特別活躍, 而在極度專注時會穩定的運作. 因此教練對於客戶創建積極體驗, 與克服對某件事的恐懼感方面需要特別的注意
6. 前扣帶皮層: 負責處理衝突與檢測錯誤. 前扣帶皮層會將錯誤與獎勵結合, 並開發出有價值的選項. 在人們極度疲勞時, 前扣帶皮層功能會下降. 因此教練應該要不斷觀察客戶的疲勞程度與壓力控管技巧, 以幫助他們可以在正確的時機做出正確的判斷
7. 下丘腦: 下丘腦是人體內分泌的中央控制塔台, 在動物的實驗中, 激活了白老鼠的下丘腦, 令牠們的平均壽命增加了20%. 反過來說, 假如焦慮, 壓力, 不良習慣, 與睡眠障礙都會抑制下丘腦的運作. 因此客戶在生活中的其他層面也是教練需要關注的重點
8. 海馬體: 整合信息, 儲存短期記憶. 與杏仁和共同為邊緣系統的一部分. 在憂鬱症與老年癡呆症患者的大腦中發現海馬體嫉妒的萎縮, 而近年發現, 學習, 有氧運動與冥想都可以有效地增強海馬體的功能與體積 (反之, 過高的血清皮質醇的濃度則對海馬體有害)
接下來是相關的賀爾蒙:
1. 皮質醇: 又稱可體松, 大家應該對他耳熟能詳了. 皮質醇在面對威脅時會釋放, 其功能在利用血糖, 提升血壓與心率, 降低疼痛感. 一般來說, 皮質醇水平在清晨接進清醒時會逐漸升高, 在晚上睡眠時會降到最低. 但是假如客戶長期處於高壓的狀態之下, 則會導致皮質醇高居不下, 近一步產生心理與生理的傷害. 教練應該需要與客戶仔細討論壓力源, 以漸少皮質醇的反應. 有新研究發現, “笑” 是一項降低皮質醇最有效的武器
2. 多巴胺: 主導思維與行為, 情感, 與獎賞. 而一般對於某件事物的成癮, 也與多巴胺有關. 由於多巴胺的釋放會讓人在即刻體驗到愉悅感, 因此在面對某些決定時, 大腦會驅使人們做出短期就可以立即獲得好處的決定. 而打造一項新習慣時, 可以將客戶喜歡的行為放在要建構的新習慣之後, 當作一個獎勵, 那麼這個新習慣的執行就會讓客戶更加的有動力, 這一點在 “原子習慣” 一書裡面也有提到
3. 催產素: 會讓人產生幸福感與信任感. 由腦下垂體分泌, 可以降低血壓與焦慮, 增加積極的社交行為 (與皮質醇是反向效果). 催產素有抑制杏仁核活躍的效果, 並可以預測威脅, 調節恐懼. 在和諧的人際關係中, 可以提高催產素的水平, 近而提升彼此的信任感 (反之亦然). 所以創造一次令人愉悅的交談, 可以大大提升彼此的合作默契, 我們也可以與客戶思考, 如何實際應用在工作與家庭之中
4. 腎上腺素: “戰鬥與逃跑”反應的主導者, 與皮質醇不同的是, 腎上腺素是速效激素, 強烈影響交感神經的運作. 腎上腺上的釋放會讓人產生鬥志, 燃起動機, 與皮質醇不同. 我們應當與客戶討論, 如何看待一的壓力, 如果把它視為一個挑戰, 那麼腎上腺素水平會提升, 但是假如把它視為一個威脅, 皮質醇水平則會變高
5. 血清素: 由色胺酸組成的神經傳導物質, 是讓人類產生幸福感的最主要賀爾蒙. “感恩”是一個提升血清素最好的方式, 而教練可以帶著客戶來探討未來理想的生活場景, 以增強他們對於幸福的渴望
6. γ-氨基丁酸與谷氨酸:γ-氨基丁酸可以使人平靜, 幫助睡眠; 而谷氨酸則會讓人產生興奮, 並參與記憶與學習的過程. 研究發現, 在壓力極大的人們大腦中, 由於高濃度的皮質醇水平, 谷氨酸也會跟著提升, 而γ-氨基丁酸跟著下降, γ-氨基丁酸不足也與物質濫用和憂鬱症的形成有關
我們的大腦細胞神經元具有可塑性, 根據我們的思考, 決策與行為, 會強化或是弱化某一些神經連結. 例如, 有些讓你不順心的事情, 越是放在心裡, 越會揮之不去, 因為反覆回想這一件事會強化跟這一件事相關的神經連結, 連帶讓大腦相關的區域與賀爾蒙開始運作; 反過來說, 如果我們可以對一件正面的事物不斷地重複思考, 也會提升我們對於這一件事情的主導. 王導電影 “一代宗師”的台詞:念念不忘, 必有迴響就是最好的說明. 除了思考模式, 舉止, 習慣,以及環境都會影響神經通路與突觸的變化. 所以我們對於客戶的行為改變, 不能只停留在口頭上的曉以大義, 必須要與他外在面對的整體一起考慮
在1960年, 腦科學家米勒提出了“工作記憶”的概念: 人類的大哪只能同時控制7個加減2的任務同時執行, 因為海馬體的短期記憶容量有限. 因此假如在學習新事物/行為時, 給予太多任務, 不但會讓人記不住, 反而會引發客戶的過度焦慮與分心, 另一方面, 如果我們無法專注, 近一步會影響我們的工作記憶. 也就是說如果我們急於求成, 一下子跟客戶訂定太多計劃, 或是給予過多的指導, 反而容易導致他們不擔心的沒學到, 舊的也忘光光. 所以計畫的擬定與執行的節奏非常重要
在本書中, 作者提及關於教練技術 “Coaching Skill”方面提出了幾個最重要的部分, 我也覺得很受用:
意志力: 意志力雖然會因為客觀因素所影響, 但是可以被增強的. 我們可以在客戶狀況好的時候給他一個挑戰, 有效提升他的自信心, 有助於強化意志力
習慣: 請客戶分享覺得過去阻礙他們成長的幾個習慣, 以了解困擾他們行為改變的障礙在哪裡? 然後, 利用可行的方法逐步打造新的習慣, 並且妥善利用刺激控制的技巧
樂觀: 鼓勵客戶以積極視角自我的改變, 但是提醒他們有可能因為過度樂觀所忽略的細節
目標:探索價值觀, 建立具體的目標, 透過GROW溝通技巧, 以打造SMART的步驟
正念: 關注當下, 以第三者的視角來看待自己的問題, 客觀的分析狀況. 正念引導可以提升專注力, 減輕壓力, 並獲得更好情緒掌控能力 (練習冥想)
心流: 幫助客戶認識 ”心流”, 並探索他們可以觸發心流狀態的事物
動機: 在TTM模型裡面, 一在強調了動機的重要性, 而科學家也發現, 激發客戶的動機可以大大提升他們多巴胺的釋放. 因此在建立任何新習慣之前, 花時間探索動機是一件非常必要的課題
這本書裡其他的章節, 討論了如何將上述一些重要概念串聯運用, 同時也說明了大腦不同的區塊是如何的相互合作會是對抗.. 這本書好的地方是把大腦的功能性解剖與教練工作連結在一起, 讓我可以有另一個層面的了解. 缺點是裡面舉例的很多心理學實驗, 要不是只是提到名字, 要不是只有簡單的描述, 讓我沒辦法100%的知道這些實驗的全貌, 比起理論,這些實驗才是最有意思的! 算是我認為這本書美中不足的一點
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問
我是ㄧ位小三,五年前在彼此共同的工作場合遇見了他,他有家庭,是位設計師,我是ㄧ般的上班族,而我認識他那時剛結婚,所以我也是有家庭的人。
前三年我們的關係ㄧ直維持不錯,過的很幸福,因為上班在同ㄧ個城市,到了下班時間他會來找我吃飯,送我回家,這樣的日子我覺得很幸福與快樂。
在第四年時,因為ㄧ個疏忽,導致他的老婆開始懷疑他有外遇,所以我們變得非常低調、小心,當然見面互動時間少很多,後來再加上他工作變忙了,能抽出的時間又更少了,所以我們爭吵也變多了。
這中間我提了幾次分手,但他不接受,覺得我只能跟他同甘,不能共苦,他認爲我無法耐心等待他,只要他忙著處理家裡和工作的事,我就會不高興沒耐心,又或者我時不時表現對他很冷淡。但我心裡想的是,兩個人相處這麼多摩擦與爭執,見面也是有壓力的見面,被時間追著跑,還要冒著可能被另一半知道的風險,這樣下去有意義嗎?
我也提過,我們是不是該對自己的另ㄧ半坦承不愛對方了,假始能回到單身,我們再繼續這段感情,他回我說不會有那ㄧ天,因為他老婆即使曉得他外遇了,也不會跟他離婚,事情只會越看複雜。
後來的日子,我對他有刻意疏離,因為我總在他身上看到很矛盾的ㄧ面,像是他時不時說他不愛老婆,每當夫妻間大吵,就說要離婚,但好像就是循環著這樣的劇情。漸漸其實我也不想插手理會他們的事情,只是我和他ㄧ有爭執產生或是覺得不被他理解時,我就好想結束這段感情,但他會責備我覺得我很自私,不是真心愛他,老師您覺得是這樣嗎?
另外,這五年,幾次因為見面問題爭吵後,我不斷跟他提,這樣下去好累,我們是不是該跟對方坦白說已經不愛對方了,先處理好,再來談我們的感情,他都解讀我在恐嚇他,極度生氣說我踩到他的底線,但我的本意並不是,這也是我ㄧ直與他爭執的點之一。
回
恐嚇他又怎樣呢
不恐嚇
他不也是把兩邊都擺爛嗎
你為何怕他這麼覺得呢
還是你也是期望被這樣的恐嚇制約呢
所以你們都依賴這個「恐嚇」
可能你們是一樣的
習慣了人生這樣痛苦的複雜
原來恐嚇是讓自己變得比較重感情的面具
這成了你們現在沒滋沒味的關係的唯一空轉
天氣依然燥熱
沒有一個冷氣房能收容你們這樣的人
最自私的人指責別人的自私
說白了
兩個人都不知道自己都在餵養對方的自私
一切的掙扎與分不開
都是在為各自人生的混亂找逃避罷了
才會沒有愛也不想放下
才會以為持續這樣的糾纏是什麼感情
結局
其實你們心知肚明
是越來越讓原本還有一點厚度的根基給掏空
目前看到的就是地基下陷
就看下一次的暴雨何時來
將一切粉身碎骨的崩塌
不怕嗎
還是
勇敢起來吧
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
(從今天開始,我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳,幫大家一起渡過疫情帶來的困難,如果你們有我可以幫忙的,可以把你們的產品告訴我,如果能有折扣分享給大家,限量即可,我都樂意幫你們轉po,產品的購買介紹,我都會放在回信的最後)
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來一篇文章好好介紹一下三款!
會特別介紹一下小月娘的成分
🥰♥️
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我有很多朋友跟客人被小月娘燒的不要不要的🤣🌼
不過大家都還是會誤以為他是綠豆椪/綠豆凸/白豆沙
其實都不是喔🥰🤍
.
當初選擇這三種口味是因為
自己很愛傳統的蛋黃酥
也不是不愛現在創新的口味
是覺得自己身為台灣的一份子
保留台灣的經典傳統滋味
我有能力的話就會持續保留下來
(很怕這樣的美好古早味會被遺忘)
(剛好三年多前我工作室還飄渺不定的時候,也遇到很棒的大哥,很懂原料,然後阿憨就把自己的想法告訴他。
他說,照著這樣的方式,會有很多長輩很愛,因為他自己也很喜歡,所以有大致上告訴我該把什麼原料好好保留,那才是古早味的精髓!)
然後就一直秉持著這樣的想法的到現在!
.
經典烏豆沙:
經典的古早味酥皮,搭上因應現在時代的口味,
把本來甜點很高的烏豆沙餡改成低糖,裡面仍然包著阿憨最引以為傲的蛋黃!
上頭點綴的芝麻是阿憨有再烘烤過,所以吃起來香氣不會只有像一般生的芝麻有個生生的味道。
.
紫薯千層芋頭酥:
裡面的芋頭也是阿憨挑過
吃起來綿密很化口的芋頭餡
搭配著阿憨最愛的蛋黃
芋頭跟鹹蛋黃 再加上經典古早味的酥皮
愛爆啊!
因為外型不一樣
所以口感也會略顯不同🥰
上頭的紫色是阿憨用非常大量紫薯粉下去做染色,其實我一直都希望自己的工作室
能夠維持一個好看又好吃的水平下去進行。
我知道兩全其美很難,不過我還是找到了自己的方式把它給好好呈現出來🥰
.
小月娘:
有一次客人賴我問我說 請問 瘋狂小月娘是什麼口味
我突然覺得我真的不能亂取名字🤣
那時候我自己是愛爆 然後莫名的就key 上了瘋狂小月娘的字眼在文章裡面
我一時不知道怎麼回覆他….。
小月娘他的主要成分是白鳳豆,
白豆沙單吃很沒有味道(很不明顯,所以他通常都是主原料的配角)
綠豆椪/綠豆凸 如果沒有處理好會有個豆子味,我也不至於到不愛,可是我大約知道有的年輕人不喜歡🤣
小月娘的內餡,阿憨自己拿回來都還有再處理過,所以口感更match 🥰
我小時候真的很愛吃餅 也很愛吃綠豆凸,後來長大出社會吃到小月娘
我真的直接捨掉綠豆凸這個愛(對舊愛直接Nono)
那時候就冒出一個想法
我一定要把它做出來賣
讓人家知道他叫小月娘!
結果就一路這樣過關斬將的到現在⋯!
去年讓很多客人都非常喜歡!
今年沒有更新口味的原因是
(自己私心想可以做訂單也可以滿足自己的嘴🤤⋯⋯)
我也還在很擔心明年我該把誰拿掉🥲⋯⋯
三個小朋友現在都各自有愛爸愛媽在寵幸🥲🌼(與有榮焉,沾個光的me)
大致上就是
小月娘他沒有白豆沙那麼不顯眼
也沒有綠豆凸的豆子味
我把兩個原料的缺點
都剔除,找到最棒的一個結合方式🥰🤍
有感受到你們對三個小朋友的喜愛♥️
大致上就是醬子
.
活動到8/25☺️🤍
有喜歡的朋友們
就趕快來預約吧!
如果文章還是感受不到那個好吃的程度
那麻煩你趁活動還在
趕快訂一組六入的回家品嚐
才能感受偶在說什麼🥲
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另外有客人在問
阿憨的蛋黃酥怎麼會有一層橘黃色的東西在餅皮上?
有些客人回饋圖給我
會看到蛋黃酥的屁股皮會有一層淡淡橘黃色的色塊
其實那就是阿憨堅持用蛋伯家好的蛋黃,經過我自己特別的處理方式,蛋黃自己所釋放出來的油脂。
因為有聽到業界會特別用沙拉油去泡蛋,每個人的做法不同,只是阿憨不是這樣做🌼
大家可以放心 不是亂加些什麼🤣♥️
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優惠在這邊🙌🏻
優惠活動:
#吃飽嘴蛋黃酥在阿憨家
讓他們成為你們今年中秋節最棒的中秋節禮物☺️
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6入$360
9入$540
12入$720
。口味可混裝。
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單筆訂單
10盒以上(含)蛋黃酥(不限顆數)享95折(再享免運)
20盒以上(含)蛋黃酥(不限顆數)享85折(再享免運)
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公司行號欲訂購 大量
歡迎來私訊找阿憨🙋🏻♀️
優惠另外計算~。
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然後‼️‼️
鴨蛋確實漲價了!
你們真的買到賺到🥲🥲🥲
🔹這波早鳥優惠活動只到8/25!
要訂的朋友趕快喔✨
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蛋黃酥全部都是蛋奶素!
不添加豬油、鴨蛋是素的(因為他沒有受精,所以沒有鴨寶寶🐣)
🔺可面交、可宅配🔺
面交地點:新泰路323號
清心飲料店旁邊的「巷口」取貨!
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刻在我心底的名字缺點 在 邵羽Sawyer Youtube 的精選貼文
吉他: 森白 B.K
小提琴: 李齊
(其實只有輸出吉他軌但不知道為什麼會有小提琴的聲音XD)
被敲碗兩百年的cover終於上線啦!
關於翻唱:
拿到了很好聽的backing,
但key有點高,
剛好用自己喜歡的氣音和假音,
如說故事一般來詮釋。
法文的部分,
我在網路上找了好多法國人的發音,
如果有錯再跟我說,雖然也來不及惹。
喜歡請幫我按個讚、分享並在底下留言洩洩ヽ(✿゚▽゚)ノ
關於這首歌:
聽一次就刻在你心底的一首歌。
若戴上耳機更能聽出許多細節唷!
希望不管是優點或缺點,
都能請大家在我的粉絲團或下方留言給予鼓勵與指教^-^
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電風扇說起來就是一個推動空氣,讓空氣可以循環,讓人可以更涼爽的產品。但因應不同需求,電風扇又可以分成好幾種不同的類型,而其中最常見的就是「直流」與「循環」這兩個被廠商們喊得震天價響的口號了。但這兩個名字到底是什麼意思呢?
直流風扇顧名思義,就是改以直流馬達帶動的風扇,訴求是能更省電、更安靜;循環扇則是強調能將風送到更遠的地方,加速空間裡的空氣循環。而兩種特性結合時,則又會有另一個噱頭「直流循環扇」,讓人更加困惑。
那麼到底該怎麼選呢?我們在面對這些名詞時又該如何做抉擇呢?今天哥就先來簡單跟大家說說這兩種電風扇的差異,讓大家先有個概念,之後再深入談電風扇的時候,就不會一頭霧水囉~
0:38 有陳寗嚴選電風扇嗎?沒有完美的!
2:20 #1 直流 DC 電風扇:優點省電!
4:54 缺點貴 & 不夠耐用
6:14 #2 循環扇:優點集中吹、吹超遠
9:37 目前最強的循環扇是哪一支?
11:10 #3 特殊電扇
#家電 #電風扇 #直流扇
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看到上面有人問NF版的刻在跟其他版本是不是有不一樣
我好像找到知音。
上一次看台灣的同志青春電影
已經是盛夏光年了
因為這次刻在賣破億,又有同志朋友大喊真的很好哭
在NF上的當天就出現在首頁,所以抱著支持的心態看
看完跟看的過程真的滿頭霧水
先說優點好了:
1. 主題曲非常好聽。
2. 兩位主演顏值非常高。
沒了。
再來說缺點:
1. 剪輯凌亂。
敘事是打架找神父-->初識-->相處-->神父-->決裂-->結局大和解
明明看起來很順,不曉得為什麼剪出來可以東一塊西一塊?
寧願直接用游泳池開頭都比較不會那麼難以理解
一下打架,打完之後就跳神父,完全不曉得為什麼神父還兼醫護所功能?
整部片像是一個100分鐘的超大型MV專案
2. 人設,故事邏輯,角色功能性太重
舉例來說,一群高中生去墓地吹樂器。
這一段的目的只有一個,就是跟大家說陳昊森不喜歡女生。
但這有必要特地拍一段嗎?還讓女演員不穿內衣,用意是啥?
然後這段裡的女演員後來又出現一次,作用就是解釋WANAN
除此之外跟主線一點關係都沒有。
學弟這角色我滿喜歡的,也以為他會扮演引導陳認識自己的作用
結果就是出來被霸凌,然後說他自己一直都喜歡男生,然後就沒了?
還有我從頭看到尾,完全無法理解陳為什麼突然跟BIRDY感情變這麼好?
盛夏光年還有解釋他們從小一起長大,張孝全依賴張睿家
BIRDY跟陳到底什麼時候開始友誼的小船堅若磐石的?
整部就看到他們游泳課認識,然後BIRDY就上了陳的床
我看到BIRDY突然跳上陳的床真的滿頭問號
同樣的問題也出現在BIRDY跟陳在家抱著睡那一段
讓媽媽看到的用意到底是什麼?我到現在還搞不清楚。
還有BIRDY到底跑去陳家大吼大叫要幹嘛?
-----------
補充:
板友認為是要逼陳回到異性戀的世界
這個解釋我覺得滿有道理的
放上來給大家參考
-----------
不過我還是覺得真虧了彩樺姐當場可以淚流滿面
我跟朋友看了只有面面相覷,然後我一直大笑說他們到底在幹嘛?
3. 畫虎不成反類犬
整部片瀰漫著濃濃的春光乍洩味
從BIRDY跟陳的個性,到畫面調色,到最後的瀑布
還有不斷跳躍的敘事跟劇情
只差沒有在一個充滿陽光的下午讓BIRDY跟陳相擁著翩翩起舞
而說真的我認真覺得這樣的安排還是比較好的彩蛋
當然春光乍洩可以說是一個ICON級別的電影
導演會想致敬是完全可以理解的
但這部片裡的致敬讓人覺得一點也不高明
反而只是有一種
導演志得意滿的想讓人覺得
「你看,我這邊有彩蛋喔,意不意外,開不開心?」
但身為觀影者的我只想要他好好地說好自己的故事
不要一直把別人的鏡頭別人的框架套在自己的故事裡面。
另外我朋友也說沙灘那段看起來很「以你的名字呼喚我」
但這樣躺在一起不曉得為什麼一點也不美...
還有在各個場景出現的那個年代的歌曲
也讓我覺得很刻意
這個世界、陳昇的歌,都跟時代背景或劇情
沒有太大的關係,這點真的要請導演多看看「甜蜜蜜」
4. 莫名的場景、演員安排
到底為什麼馬公的沙灘都沒人?那是無人島嗎?
補充:經板友指教,馬公很多海灘都像無人島
為什麼他們在浴室親熱的時候外面也都沒人?這是合理的嗎?
而兩個人不再見面之後,為什麼就要換演員?
我身為一個完全沒在看刻在新聞的人
看到戴立忍跟王識賢突然出現
心裡只有「WTF」一點都沒有驚喜的感覺
而且戴立忍有夠不適合演陳那個憨厚內向的樣子
他看起來就適合去中東找被綁架的女兒然後把壞人的手腳全部折斷啊
王識賢叫他的時候他把手壓在嘴唇上一臉驚恐的樣子
說真的我看到他這樣我也很驚恐。
讓我想到陳的「紅色氣球」也是成年之後就換坤達演
我完全無法理解這樣的安排到底用意是啥
是怕陳跟BIRDY扛不起票房嗎?
---------------------
目前暫時想到這裡
總之這部片可以看,但就在NF上看看就好
看完我真的不懂為什麼可以賣破億
只能說天時地利人和吧
看來當年斷背山只賣6千萬真是台灣人欠李安了(開玩笑
如果有其他更完美的版本可以觀賞也歡迎指路
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.116.83 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1608778947.A.113.html
※ 編輯: Freecoins (219.68.116.83 臺灣), 12/24/2020 11:05:01
完全突破一般同志片的框架,又是喜劇
又有內涵,又有自己的思考
李安真的不愧是李安
雖然這幾年的李安有點...
所以沒拿出來比
畢竟已經不是青春同志片的範疇了XD
那部也有那部自己的缺點
只不過沒這部多...
有某個事件讓兩個人有更深一層的認識
甚至之後陳會時時想起學弟
來猶豫自己的性向跟決定
但在這裡我看到的其實很表面
導演用台詞都講完了
「我跟你說同志會被霸凌」
「我跟你說喜歡男生就是天生的」
雖然知道導演/編劇的用意
但就是淺,無感
雖然床戲我有跳過
但可以看得到
認識-->試探-->失望-->互相喜歡-->離別-->心碎
這部裡只有
認識-->友情超深
就這樣而已捏
是我個人比較沒辦法接受啦
反而我可以理解同性戀的感情會來的比較強烈比較快
這一點導演已經塑造得很好了
但我並不會因為這樣就覺得他所有不合理的行為都是合理的
因為導演沒有說服我王識賢就是BIRDY
戴立忍就是陳昊森
我寧願看他們兩個自己演耶說真的
其實當時我觀影經驗還不錯耶
結局不就是他們三個人在海邊
算開放式結局?
很有記憶點傳唱度也很高
詞曲都非常有水準
當然是沒有my heart will go on
那種大氣磅礡
不過我覺得可以排得上
前10大台灣電影主題曲了
只可惜電影本身不能跟它相得益彰
但沒找到過有可以跟另一半裸體奔跑
完全不會被看到又這麼美的地方
可以指點一下?
光是這故事這麼破碎他們可以哭得出來我就要拍手了(超壞
而且口條也都不差
所以對他們我真的沒啥意見
祝他們未來有更寬廣的舞台
聊天的時候說出來也行
根本不用特地拍一場船戲
而且讓班班跟陳發展出友情
不是可以更增加衝突嗎?
不過陳什麼時候問BIRDY知不知道晚安的涵義的?
「這部戲真的圓滿了黎耀輝、何寶榮」
可是很抱歉我真的沒這種感覺。
那這點我道歉
但整體上來說
畫面舒服 敘事順暢
簡單說就是導演跟編劇講好了一個
成長跟心碎的故事
為什麼大巴他們要突然說BIRDY也是卡仔?
是我漏看什麼嗎?
這個詞感覺在這部片裡應該是要非常敏感的
所有人聽到都會像碰到火一樣
但BIRDY莫名其妙就被說是卡仔
之後也沒有再對這件事多做解釋
讓我實在是吼...
※ 編輯: Freecoins (219.68.116.83 臺灣), 12/24/2020 13:38:47
所以我對於瘋狂打歌這個行為並不反感XD
我知道陳傳了晚安給BIRDY
然後BIRDY做氣球給班班
接著陳就說
「所以你知道我問你晚安的意義是什麼了」
然後BIRDY回「你不講我自己也會去查」
我以為這段是陳問BIRDY
「晚安的意義是什麼」這個問題
我才會疑惑他到底什麼時候問的
所以應該是用CALL機傳的
但這台詞還是很怪啊~~
只是我還是不覺得需要把墓地女拉出來
因為後來他還不是跟BIRDY黏踢踢
該說清楚的不說
可以有一點留白 一點曖昧
可是拍成這樣根本就是靠大家腦補
但我是認為
藉由班班的口說出來
之後看到氣球不是可以一瞬間知道
這個氣球就是給她的
讓劇情更順理成章嗎?
有些話女生會跟閨密說不一定會跟男友說
這樣的編排也顯示BIRDY對班班很用心
看的不多
很喜歡的 喜宴吧
其他好像一時之間沒有想到非常喜歡的
※ 編輯: Freecoins (219.68.116.83 臺灣), 12/24/2020 14:46:07
學弟跟BIRDY唯一的接觸
是BIRDY從廁所把學弟帶走而已耶
至少也要讓他們叫一下
「你幹嘛救他你是不是也是卡仔」這樣吧?
然後陳還為了BIRDY拋棄大巴他們
這時候也沒看他們覺得BIRDY是卡仔啊
※ 編輯: Freecoins (219.68.116.83 臺灣), 12/24/2020 15:09:36
但需要腦補就不太行
老實說我看的時候完全不認為
這首歌是學長寫的
很順理成章的就覺得是BIRDY寫的
這就是鋪陳啊
不過我覺得相較之下問題不大
我覺得已經道盡一切了...
有討論熱度就是好事
像是我這篇文上熱門
可以讓更多人看到「刻在」
都是好事
好看的MV還是可以得到好評啊
是有點覺得為什麼剛剛還在聊天
下一秒接了一個肉包(?
然後就被壓在牆上親了???
我覺得,我個人意見
導演不能覺得大家都懂這個世界的運作模式
更何況要說是探索自我,前面不就有在女生面前in不起來的劇情?
抗拒老人為什麼也是探索自我?
抗拒老人不算是對同性的親密行為排斥吧?
如果是一個中年帥氣男子
不是更能體現這種掙扎?
但後來一下說生小孩了
一下又說其實班班也勾引過陳
我真的就不懂為什麼要這樣安排
表示班班...水性楊花?
※ 編輯: Freecoins (223.136.242.97 臺灣), 12/24/2020 18:43:11
最後不是也把那個老人推開了嗎?
如果是個中年男子(也不一定要帥啦
一樣可以表達他想要隨便找個人發生關係的自我毀滅
最後又因為沒辦法過去心底那關
把這個人推開
不是更好嗎?
不是說這樣的劇情不合理或不行
而是你根本沒有線索可以導到這樣的結論
只有最後王識賢的那句「其實我那時候真的很喜歡你」
老實說我聽到這句話的時候實在也是滿頭霧水
我相信飾演阿漢的戴立忍應該也是嚇一跳XD
從BIRDY好幾次回親陳看起來
要說他對陳也有感覺這我能接受
但要說他心裡有這麼複雜的思考邏輯
我只能說很抱歉,我看不出來。
要給他這麼複雜的情緒
那就要給他多一點表現空間,多一點劇情
但這個版本我真的看不出來
我現在能想到的
只要多一個鏡頭
讓BIRDY跟陳跟氣球成為一直線
BIRDY先看著氣球 陳模糊
再把焦點拉到陳身上
最後BIRDY溫柔的一笑
都不用說話 不就交代清楚了?
※ 編輯: Freecoins (223.136.242.97 臺灣), 12/24/2020 19:53:19
真的感受到青春跟愛苗在滋生
其實在結尾我覺得可以
讓戴立忍在看到王識賢的那一剎那
就換回兩個小演員
這樣就完全可以避掉兩個人不能扮老
又可以帶觀眾回到30年前
豈不是皆大歡喜
可是事情不是我想的這麼簡單
對我來說這一段應該要呈現的是
1. 陳對BIRDY惱怒
2. 陳對自己能不能
跟同性發生親密行為還是有點疑惑
所以安排一個老同志確實可以代表
因為陳對BIRDY生氣所以有點自暴自棄
但除此之外就沒了。
如果是一個隨便的男子
可以代表
1. 陳賭氣覺得既然BIRDY不在乎自己
那把感情或身體交給誰都可以
最後在臨門一腳抽身
2. 即使這個人是有可能發生關係的
但陳依然對同志這個身分感到猶豫
也因此了解自己還是只想跟BIRDY發生關係
這是我自己的想法啦
※ 編輯: Freecoins (223.136.242.97 臺灣), 12/24/2020 20:43:53
但如果這真的是導演說出來的話
我會對這個導演非常失望
他對自己的作品非常不負責任。
自己為電影設想了這麼多情節
但卻沒能力表達出來
然後再跟大家說其實是這樣的喔
我覺得不行
才能「理解」一部電影
當然有些懸疑片除外
為什麼要在這邊插這段劇情
但話又說回來這片很多劇情都讓我疑惑
或許也不差這段了...
我沒辦法認同你這邊的認知喔
如果被一個你一直覺得是好友的人騷擾
那當然是很令人不舒服
可是他們兩個之間在肢體接觸之前就有曖昧
BIRDY也回吻陳了啊
你是在看到導演這麼說之前就這麼想了嗎?
如果是的話
為什麼會這樣想?
我到底錯過了什麼XD
※ 編輯: Freecoins (123.51.165.10 臺灣), 12/25/2020 00:18:47
只是個性有點矛盾
但轉念一想人本來就可能很矛盾
就釋懷了
還有法比歐神父講話很難理解
其他人表現都很不錯啊
金馬獎是給攝影師的不是給導演的
放在電影裡當下看倒覺得還好
沒有感覺到BIRDY是在跟陳講這句話
就覺得他真的很愛三毛而已
要靠腦補或原著把劇情補完
真的很不OK
就是在兩個男主角
就像我結論說的
在NF上看還是可以的
之所以給負雷只是我不想助長
導演這種自以為留白的拍攝手法
不排斥同志片的人有空還是可以支持一下
※ 編輯: Freecoins (219.68.116.83 臺灣), 12/25/2020 12:10:04
這部也不是適合帶小孩去看的電影吧XD
那這就更是導演的問題了
可是要跟斷背山還有CMBYM並列
可能只有選角能力吧==
imdb 7.1
爛番茄觀眾分數 83%
我覺得豆瓣算是最貼合台灣人口味的
也是從7.9降到現在穩定7.1
甚至豆瓣對同志片是相較友善的
也是要革命情感 朝夕相處
不會這一寢跟那一寢的兩個不同班的人
因為上了同一堂游泳課
就突然變好好嗎(攤手
偏偏還要跟陳對一場
情緒爆發的戲
再加上台詞尷尬
真的不忍看
而且我覺得最莫名的是
陳年輕的時候
明明就沒有特意表現陰柔的那面
為什麼老了要用這樣的方式詮釋
搞不懂導演在想啥
總歸一句話
我看不出來戴立忍跟陳昊森會是
30年前後的同一個人
那情緒要怎麼連貫
到底這句話出現在這裡想表達什麼?
如果如導演所說
這句話想表達的是BIRDY對陳的獨占欲
請問這欲從何來?
從陳的表現看來
他根本把他能想到的對另一半好的方式
都用到BIRDY身上
其他人根本沒有比BIRDY更特別
從頭到尾表現出獨占欲的應該都是陳吧?
這句話接受的主客體根本文不對題
所以看起來更像是導演自己的可悲想像
圓自己一個夢
希望以前喜歡過的人其實也喜歡自己
只是礙於時代不能說出來
他們想像中的那個群體的樣子
但這跟前面主角的人設根本不搭
每次都沒覺得情緒有醞釀到
就開始有人大吼大叫
只讓我覺得到底是在大聲什麼啦
我覺得不能老是用
「你不是同志所以不能理解他們的掙扎」
這種想法來想像觀影的人
斷背山就不會有人質疑他們的感情怎麼來的
為什麼Ennis不能離婚跟Jake在一起
這是感情的問題不是性向的問題啊
反而是預告或MV裡
陳的那聲「BIRDY」讓我有感受到他的痛
但實際演出片段卻剪掉了
導演你到底在幹嘛????
應該是導演覺得
那是同志文化的一部分吧
我後來看到導演訪談
說這段是要呈現
陳「無法靈肉分離」
推開老人的時候說「我不是你們這種人」
其實要表達的是「不是隨便一個人我都能發生關係」
我看完也只想說好啦你高興就好
※ 編輯: Freecoins (125.227.22.135 臺灣), 12/27/2020 13:09:55
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