Ironman 70.3 CEBU 📍菲律賓🇵🇭
人生第一場的海外IM70.3，遇到颱風來攪局！壓縮了賽前準備時間，也因改搭清晨的紅眼班機，生理的疲憊程度不在話下😞...好在有來自各方的協助...尤其是@菲菲旅行社 從出發前到團隊回到台灣，全程適時的線上提供團隊協助；還有@國泰路跑小隊 的照顧與加油；@國泰產險 鐵人隊 的隊友們、 及所有來自台灣的選手們，互相提供資訊與協助......❤️看見國旗🇹🇼在海外飄揚，真心覺得感動🥰
🏊🏻♀️能夠在美麗的海灘游泳，不同以往的心情相當放鬆😌，因為騎車才是挑戰的開始💪。🚴🏼♀️酷熱的天氣下沒多久就開始感覺身體些微的不適，沒有食慾吃不下補給，好在事先準備了 #32gi能量飲 和 #32gi果膠 （居然忘了帶32gi軟糖😅），在長距離的騎乘交換補充能量（🌟前1個小時只喝能量飲，後面隔30分左右補充果膠2次，之後再補適量的能量飲，直到下車進T2前會在吃1包果膠）。🏃🏻♀️跑步第一次使用 #COOLKNOT豆豆鞋帶 ，不會因為趕時間鞋帶沒綁緊，或是為了綁鞋帶花更多時間，真的方便又快速！不過跑步平時沒有累積當然不可能有奇蹟，能順順無傷完成已是萬幸😛
IM70.3宿霧各方面都相當優質，不管是賽道的規劃、對選手賽前賽後的服務，當地居民只能用超級熱情來形容，跑在到處都有重音喇叭配上嗨歌的路段，整路都是會場的感覺，還有美麗的海灘海景就是加分😍😍😍唯一美中不足的只有單車路面，極具挑戰性，考驗你的運氣好不好😨，一路下來我車上噴掉了三顆螺絲🔩，能夠順利完騎應該算是幸運兒了🤣🤣🤣
🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼
#國泰產險鐵人隊
#國泰產險
#GIANT_LIV三鐵車
#ZOOT鐵人裝
#ZIV運動眼鏡
#Saucony三鐵鞋
#GARMIN運動錶
#Above泳鏡
#32GI台灣運動補給
#RolfPrima輪組
#Rocktape肌貼
#COOLKNOT豆豆免綁鞋帶
#前瞻國際運動冰涼巾
2019.8.11
前瞻國際運動冰涼巾 在 超有感速冷涼巾粉紅Pink - Facebook 的推薦與評價
清爽絲滑不黏肌膚，獨特蜂巢狀3D立體編織技術，降溫同時按摩肌膚。 抗菌，防螨，抗UV，無靜電，透氣速乾，適用於戶外運動，戶外工作，女性卸妝，發燒等情況使用 ... ... <看更多>