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⚠️⚠️異文化交流生急募のお知らせ⚠️⚠️
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旅費滞在費無料‼️‼️👏🏻👏🏻
兄貴邸では、今月または来月から
25日以上〜60日未満で
食と文化の滞在交流企画に
ご参加頂ける方を
急募しております‼️🙇🏻♀️
応募方法などの詳細は
こちらのウェブサイト⬇️
http://www.dekasego.com/news/index.html#box_women
または、
兄貴秘書 ひろ和僑
面会旅客予約担当 まなみ和僑 まで
メッセンジャーくださいませ😊🙏🏻
沢山のご縁をお待ちしております🌴✨✨✨
⭐️⭐️⭐️No. 1️⃣3️⃣〜1️⃣5️⃣⭐️⭐️⭐️
👚🌹食と文化の滞在交流企画🌷👗
第90期生 異文化交流生 宇井瑞季さん😺
先日無事に、2ヶ月の兄貴邸滞在を卒業し
沢山の応援とご縁に恵まれながら
新たなスタートを爽やかに切った瑞季さん✨
滞在中は
学ぶ事の多かった毎日を蔑ろにせず
「兄貴に教えて頂いた事を毎日FBに投稿する」
と自分で決めた約束事を
時には白目👀を剥きながらも😂
見事に守り抜いてくれました🥰👏🏻👏🏻✨✨✨
皆さまにも是非
いくつかにまとめて
シェアさせて頂きたいと思います。
当企画は20代の独身女性が対象ですが
ご縁を感じてくださる方々皆様にも
ふとした共感と、
大切な気付きが届きますように😌🙏🏻🎁
🌼😺🌼😸🌼🙀🌼😻🌼😼🌼😽🌼
〜 アニキと過ごして学んだこと⑬ 〜
南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)
私 『ある人に対して
偏見を持ってしまった場合
どうやったら
その偏見をなくせますか?』
兄貴 「偏見がある場合は
その人を理解するよう
努力すればいい。
その人を理解するためには
多くの人と交友を深め
経験値を上げてけばいいんや。」
私 『人見知りの場合
どうやって自分から
多くの人と交友を
深めていけばいいですか?』
兄貴 「人見知りの場合は
自らに腹を据えるだけや。」
人見知りの時点で、初対面の人と
スムーズに話をすることができず
相手に気を使わせてしまうと思い
その時点で自分にベクトルが向いてると
気付きました。
人に対して簡単に偏見を持たないよう
もっと多くの方々と交友を深める為に
ベクトルは相手に向けて
自ら話をするようにしていきます!!
●今日の雑学
今日の夕食は
揚げ物とお吸い物でした。
お吸い物は兄貴特製です☆
お吸い物にはワカメ、おふ、ネギ
隠し味にヘベスの皮が入っていました!
とってもおいしかったです(*´꒳`*)
今日はネギについての雑学をご紹介します。
ネギの茎はどこからどこまでか…
ネギの茎は、根っこの方の
ごく短い部分だけで、あとは全部葉っぱ。
根の生えている部分を縦に切ると
その真ん中はタケノコのように
幾重にも重なっています。
その中心部分がネギの茎!!
鍋で煮えたネギを食べたとき
ピュッと飛び出してくる部分です。
ネギの茎には節がたくさんあり
その節から1枚ずつ葉が生えて
上へ伸びています。
ネギが白いのは土の中に埋めて
育てているからで
日の光を当てて育てると
全部が緑色になるみたいです。
〜 アニキと過ごして学んだこと⑭ 〜
南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)
兄貴に会いに来られる方は
老若男女さまざまなな方々が
いらっしゃいます。
小さいお子様とかも
すぐに兄貴のところにかけ寄り
お話しをしています。
兄貴はなんでそんなにすぐに
誰とでもすぐに打ち解けることが
出来るのだろう?という
疑問が湧いてきました。
兄貴の答えは…
兄貴 「相手に合わせた年齢になりなさい。」
私 『その人のテンションに
合わせるんですか?』
兄貴 「相手の年齢の自分に戻ればいいんや。
そうすればすぐに打ち解けられる。」
私 『自分より年上の方には
どうやって年齢を
合わせるんですか?』
兄貴 「経験や!
おじいちゃん、おばあちゃんと
お話をするんや。
そうすれば合わせることができる。」
以前シェアさせていただいた
道徳を学ぶには…と同様
やっぱりここでも
おじいちゃん、おばあちゃんと
話をすることが大切だと
教えていただきました(*'▽'*)
日本に帰ったら必ず銭湯に行きます!!
●今日の雑学
兄貴邸の掃除をしていると
ろうそくを発見しました!
このろうそくは
『ニュピ』で使用するようです。
ニュピとはバリ島のお正月の事で
ニュピは「静寂の日」と言われ
サカ暦というバリヒンドゥー教信仰の
新年の日にあたり
毎年3~4月に行われます。
この日は外出、労働、電気、殺生禁止と
定められていて、朝6時から翌朝6時まで
観光客もホテルの敷地外へ
出ることはできません。
前日は月が隠れる暗月(ティルム)で
冥界の神マヤが大掃除を行うため
悪霊ブト・カロが地上に這い出て来ると
言われています。
彼らが悪さをしないよう
各地で悪霊祓いの儀式(オゴオゴ)が
盛大に行われます。
ニュピ当日は追い祓った悪霊たちが
完全に去るのを静かに瞑想して待つのです。
せっかくのバリにきて
観光できないのは残念ですが
天気が良ければ
とっても綺麗な星空を
見ることができるみたいです☆
2020年のニュピは
3月25日の予定です!!
〜 アニキと過ごして学んだこと⑮ 〜
南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)
《資金の集め方》
兄貴 「例えば、友達にお金をもらえばいい。
でも、ただお金が欲しいと言っても
真面目に仕事してる友達から簡単に
もらえないやろ?
だから事業計画なんかを
キチンと説明した上で
軌道にのったら出資してくれた
友達を会社の役員に招くとか
確り約束をすればいいんや。」
私 『急に
お金が必要になったからといって
そんな簡単に用意だて出来るもの
でしょうか?』
兄貴 「途中、急に資金が
必要になる事も顧客やゲストがあり
慎重に進めていれば少ないんや。
キチンと計画したうえで
事業に取り組で進めればええ
私 『私には、お金をバァン!って
気前よくいただける友達なんて
そんなにいないです…』
兄貴 「だからその時が来る前に
人に尽く続けておく
必要があるんや。
人に尽くし続けて来た事で
信頼関係が生まれ
困った時に助人になって
貰える可能性も高まる
そんな友達や先輩仲間を
周囲に沢山増やして
準備しておけばいい。」
人からお金を借りたことは
今までほとんどなかったです。
ましてや、お金をもらうっていう発想なんて
全く考えたことがなかったです。
兄貴の考え方にはいつも驚かされます。
でもどの考えも全て
「人に尽くす」
ということに繋がっています!!
資金集めにもまで繋がるなんて。。
やはり「人に尽くす」という事を第一に考え
これからも行動していきます!
●今日の雑学
バリ人はとても髪の毛がきれいです!
なんでかなーっと思い
現地スタッフの方たちに聞いてみると
毎日シャワーは浴びるけど
シャンプーは2日に1回とのことです。
毎日洗ったらダメダメと言われました…
今日はシャンプーについての雑学です。
毎日、外で汗をかく仕事をしている人や
空気の悪いところで過ごすことが多い人は
頭皮が汚れやすいので
毎日シャンプーをした方がよく
反対にデスクワークや在宅勤務などで
室内にいることが多い方は
毎日シャンプーをする必要がないなど
その人の生活習慣や毎日の運動量によって
シャンプーの必要性は変わってきます。
必要以上にシャンプーをしすぎると
シャンプーを泡立てる際に髪の毛が
摩擦で傷んでしまい
また頭皮に必要な油分が洗い流されて
抜け毛や薄毛、髪のボリュームダウンに
繋がる可能性があるみたいです。
洗い上がりの髪の毛のギシギシが
気になる場合は、シャンプーは使わずに
頭皮を洗髪し、コンディショナーなどの
トリートメントで仕上げるといいようです♫
毎日シャンプーをすることが
当たり前だと思っていましたが
当たり前ではなかったんですね!
まさかバリの方達から教わるなんて!!!
頭皮にも優しく、節約にもなる☆
今日から実践します(^-^)
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅はっちょこ,也在其Youtube影片中提到,【過去の前髪動画🎬✨】 ・【超簡単】韓国風シースルーバングの巻き方とキープ方法 https://youtu.be/NGMm0m8ghks ・【詳細版】韓国風シースルー前髪のカット方法〜巻き方まで全部ご紹介します! https://youtu.be/S1Lm7xI9eHg ・【前髪】セルフで厚さ...
「前髪 薄くする 切り方」的推薦目錄:
- 關於前髪 薄くする 切り方 在 兄貴 (丸尾孝俊) Facebook 的最佳貼文
- 關於前髪 薄くする 切り方 在 山下美月です Yamashita Mizuki Facebook 的最佳解答
- 關於前髪 薄くする 切り方 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的精選貼文
- 關於前髪 薄くする 切り方 在 はっちょこ Youtube 的最佳貼文
- 關於前髪 薄くする 切り方 在 りなぽちゃんねる Youtube 的最佳解答
- 關於前髪 薄くする 切り方 在 nanakoななこ Youtube 的最讚貼文
- 關於前髪 薄くする 切り方 在 重いぱっつん前髪でも薄くする方法4選 - YouTube 的評價
- 關於前髪 薄くする 切り方 在 【前髪触覚の切り方】垢抜ける絶対失敗しない前髪・触覚の ... 的評價
前髪 薄くする 切り方 在 山下美月です Yamashita Mizuki Facebook 的最佳解答
0820
「おそやま」
おそやまー
今日は早朝からハードな撮影してきました◎
全ての体力を使い切った気がする…
帰りの車はホットアイマスクして
爆睡しようと思う
急に雨土砂降りふってきたなぁ
xxのところは大丈夫?
雷もなってる…
xxも気をつけてね!
「いつもの」
よだてぃん
最近前髪薄めにしてるよだてぃんさんです
今日もお互いの体調報告をしました
励ましあってお仕事をします
たまによだてぃんさんはよく分からないことを言い始めるのですが
今日も暑かったせいか暴走してました
「ゆめ」
最近はほんとに夢をたくさん見るんですよね
しかも1回夢見る度に起きるの
寝つきが悪いのかしら
新しい枕でも買おうかな
xxはどんな夢見ます?
最近見た夢は
友達の誕生日にレストラン行ったんだけど
誕生日だからいいよ~って言って
好き放題注文していたら
手持ちが2万円だったのに
お会計が7万円になっちゃって
すごい焦った夢
びっくりした~
「おやすみづき」
疲れが取れるシートを
足の裏に貼っていたら
すんごい冷たくなっちゃって
寒くて震えている
最近温度調節むずかしいなぁ
撮影で塗ったネイル
ピンク系は珍しいです
早くシャワー浴びてさっぱりしたいなぁ
あ!明日たぶん20時頃からSHOWROOMやります!
xxもよかったら見てね
おやすみづき~
( ˙꒳˙ )( ˙꒳˙ )( ˙꒳˙ )( ˙꒳˙ )( ˙꒳˙ )( ˙꒳˙ )( ˙꒳˙ )( ˙꒳˙ )
山下美月です 雲端
https://drive.google.com/open?id=1pT7rImdWfvbqpSDDMNYe9Zyt1s5iarHa
山下美月です ig:mizuki.nogizaka46
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山下美月 BLOG
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官方握手會簡介
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個別握手會forTUNE music
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#山下美月
前髪 薄くする 切り方 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的精選貼文
麹って一体なに?? お味噌、醤油、甘酒、塩麹、日本酒など様々な発酵食品で欠かせないのが麹(こうじ)。 一体、麹ってなに?体にいいの?と思う人も多いと思います。 麹を簡単に説明すると、「麦や米、豆などの穀物を蒸して、そこに麹菌をつけて繁殖させたもの」のこと。 米に麹菌を繁殖させたものは米麹、麦に麹菌を繁殖させたものは麦麹、豆に麹菌を繁殖させたものは豆麹と呼ばれます。すべて麹の仲間です。 麹はいつの時代からあるの? 麹は【奈良時代】にはあった言われています。 その理由は、「播磨国風土記」という奈良時代初期に編纂された播磨国の書物に 「乾飯がぬれてカビが生えており、これで酒を造った」 という記録が残っているからです。 この乾飯がぬれて生えたカビこそが、麹の原型だと言われています。 時代は流れ、【室町時代】になると麹のカビの胞子だけを集めて使いやすくした粉末状のもやし(麹塵)が開発され、販売されるようになりました。これによって麹を使った加工品が生まれます。 そして、【江戸時代】には、夏の暑さを乗り切るために夏バテ予防の栄養ドリンク「甘酒」を飲む習慣ができました。「甘酒」のおかげで庶民が元気に暮らせるようになったんですね。 今では日本の宝になった麹 そんな私たちの生活の基盤だった麹。日本醸造学会は2006年に 「日本人が古来から大切に育み、使用してきた貴重な財産」であるとして、麹を国菌に認定しました。 日本人の食生活は、和食が基本です。その和食に使われる基本調味料である味噌やしょうゆ、酒などを作るためには、麹が不可欠なのです。 「麹」は、乳酸菌やビタミン類、必須アミノ酸などの数多く栄養が含まれていることから「栄養バランスのとれた糖分」とも呼ばれています。 麹の栄養!5つのポイント ①酵素 「酵素の宝庫」と言われるほど 麹に含まれる麹菌は300以上もの酵素を作り出します。 酵素は年齢と共に減っていくので食事で補わなければいけません。 酵素が少ないと食べ物で取った栄養も酵素分しか吸収されないので酵素が多ければその分体にたくさんの栄養が吸収されるのです。 麹菌を作る酵素は種類も量も、微生物の中でずば抜けて多いとされているほど! 私たちの体にとってとても大切な役割をしてくれます。 ②オリゴ糖 麹菌が作る際に酵素のアミラーゼは、でんぷんを分解する過程でオリゴ糖を作りだします。 善玉菌のエサになるオリゴ糖は、腸内環境を整えてくれて免疫力も高める効果があります。 善玉菌の数が増えることで便秘改善にも◎ 便秘を解消で老廃物や毒素が排泄できれば肌トラブルを改善してくれる美容効果もある栄養素です。 ③ビタミンB群 麹にはビタミンB群がたくさん含まれていてエネルギーを効率よく燃焼させてくれます。 また食前に麹を摂っておくことで血糖値が適度に上げその働きで満腹中枢が刺激されて、自然と食べ過ぎを防ぐことができます! また疲労回復や美肌、美髪効果もあり健康な体を保つには欠かせない栄養素です。 ④コウジ酸 麹菌の培養によってできるコウジ酸があります。 このコウジ酸がメラニンの抑制に役立ちシミを薄くしたり、黒色化しない効果があると言われています。 麹酸には肌を黒くするチロシナーゼという成分を抑制する働きがあるため肌の白く保ってくれます。 実際に酒粕で顔を洗うだけでワントーン白くなります。女性に嬉しい美白になれちゃいます! ⑤GABA GABAは悩や神経機能をサポートする栄養素の一つ天然のアミノ酸として豊富に含まれています。 直接自律神経に作用するのでリラックス効果や体をリラックスさせる働きがあるため、安眠効果また血圧を下げたり腎臓の働きを促進する効果をもたらしてくれます。 また、ストレスを抑制する働きもあるのでストレスを感じてる方にも◎ 毎日の食卓に簡単に取り入れる方法 麹は塩、醤油、砂糖の代わりに使えます。 塩→塩麹 醤油→醤油麹 砂糖→甘酒 に代わるので普段料理する際に、調味料として毎日の食卓に取り入れるのがいちばん簡単です。 この3つさえあれば、時短料理で体に良い栄養が取れるのでオススメですよ! 塩の代わりに使う塩麹 塩麹は普段の料理で使う塩を塩麹に変えるだけ! 塩よりも料理に深みがでて美味しくなります。 塩を塩麹で代用する場合は、塩の2倍量が必要です。 (例)塩小さじ1の代わりに塩麹小さじ2くらいが目安です。 時短でおすすめなのが塩麹につけたお肉です。 酵素の力でお肉を付けておくだけでうまみが強く柔らかくなりそのまま焼いたら簡単一品になります! 簡単・時短レシピ①塩麹のチキンソテー 鶏胸肉 2枚(約400g) 塩麹 大さじ2 ビニール袋や入れて混ぜて15分ぐらい置きます。 その後フライパンで焼けば出来上がりです♪ 他にもスープや鍋に。まろやかさができるので美味しいです! 砂糖の代わりに使う甘酒 米麹から作った甘酒は砂糖の代用として使えます。 砂糖と比べるとまろやかで優しい甘さ。 砂糖をあまり使いたくない方や子供に砂糖はあまりとらせたくない方は、最近では糖質制限やヴィーガンなど砂糖を使わない方は多くなってきています。そんな方に甘酒はとてもオススメです! パンケーキやプリン、寒天といったスイーツ作りや卵焼きなど、和食とも相性がいいです。またお子さんの離乳食に混ぜるのも◎ 簡単・時短レシピ②甘酒豆乳プリン 甘酒 大さじ4 無調整豆乳 200g ゼラチン 5g お鍋に豆乳と入れて加熱しゼラチンを入れ溶かしたあと 甘酒を入れよく混ぜます。よく混ざったら容器に入れて 粗熱が取って冷蔵庫で冷やし固め完成です。 醤油の代わりに使う醤油麹 醤油麹は基本的には醤油の代用として使えます。 麹を加えることで醤油独特の角が取れまろやかで甘味がプラスされます。旨味がある分、減塩効果もあります。 煮物や納豆の醤油代わりに、卵かけご飯にも◎ドレッシングにもできます。 簡単・時短レシピ③醤油麹ドレッシング 醤油麹 大さじ2 酢 大さじ2 ごま油 大さじ1 白いりごま 大さじ1/2 ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせたら、完成。 サラダや冷奴に。ポン酢を加えてお好みでわさびやゆずこしょうなど混ぜれば、カルパッチョのソースとしても使えます♪ まとめ 簡単で栄養も取れるレシピを紹介してみました。 他にもまだあげたいレシピはあるけれど。。。それだけ麹の使い道ってたくさんあるんです。 麹の栄養素で健康面、美容面助けてくれるので忙しい方でも麹を使いこなせば良いことづくしかも?! 是非!麹デビューしてみてくださいね!!
https://www.chounaikankyou.club/article/koujieiyou.html
前髪 薄くする 切り方 在 はっちょこ Youtube 的最佳貼文
【過去の前髪動画🎬✨】
・【超簡単】韓国風シースルーバングの巻き方とキープ方法 https://youtu.be/NGMm0m8ghks
・【詳細版】韓国風シースルー前髪のカット方法〜巻き方まで全部ご紹介します! https://youtu.be/S1Lm7xI9eHg
・【前髪】セルフで厚さ調節&パッツン前髪の作り方 https://youtu.be/GAV054pZtco
みなさんお疲れさまです、はっちょこです!
今日はシースルーバングの作り方です〜
前髪の動画はこれまで何本か出してきたんですが、最新版ということで動画にしてみました!
前髪の厚さってほんとに気分で変えたくなるので、この方法使えばコロコロ変えられるので便利です!是非やってみてくださいね❤︎
本日も見てくださってありがとうございました!
また次の動画でお会いしましょう〜〜
#セルフカット
#シースルーバング
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ふたり @hotchoco.jp https://www.instagram.com/hotchoco.jp/
左のエリナ @___kskh https://www.instagram.com/___kskh/
右のえりな @ph1ive https://www.instagram.com/ph1ive/
Music by:ikson - spring https://soundcloud.com/ikson/spring-free-download
お仕事ご依頼:
academy@bitstar.tokyo
BitStarアカデミー 担当者(はっちょこ)宛
前髪 薄くする 切り方 在 りなぽちゃんねる Youtube 的最佳解答
誰でも簡単にできる前髪のセルフカット術!!
なかなか美容室にも行けない時期だからこそ、
伸びきった前髪を自分で切ってみよう😭💗
どんなハサミでも大丈夫だから
家にあるハサミでもできます🙆♀️💕
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前髪 薄くする 切り方 在 【前髪触覚の切り方】垢抜ける絶対失敗しない前髪・触覚の ... 的推薦與評價
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