#產後黃金期千萬別放棄
#骨盆矯正
在生完Maple後直到產後五個月才去喬骨盆
當時師傅說骨盆縮小範圍有限
最佳黃金期是 #自然產後一個月 #剖腹產後兩個月
大約歷經8-12次，每次10-15分鐘，就會有改善！！
所以生完Maggie 決定封肚，就決定把握黃金期，但一忙也拖拉到產後兩個半月才去～好在還很有感的縮小，每喬一次就開心一次，中間有一次因為平常姿勢不對，還跑回原本的公分數，有點小難過😫，後來的一個月都有特別注意⚠️喬完後， #不能盤腿 #不能翹腳 #不能深蹲，不然都會影響到成果！
從第一次的84.5公分到第八次的77公分，總共縮小7.5公分！（每次去都穿一樣的褲子量更準）
每一次要喬之前，師傅都會測量一次，在第九次又跑回去上一次的公分數，師傅就告知差不多了，當下也沒有再喬，省了一筆！！
真心建議大家產後半年內找找附近的整復所，
讓自己找回自信，不然生完骨盆大褲子都不能穿真的很憂鬱😞
兩胎我都在這家整復所喬，每家方式不同，感受不同，會來這家一方面也是因為離家近，時間短，不用跑到桃園區，不用花一個半小時，對於家有嫩嬰的我很方便！
跟大家分享產後的小確幸！
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剖腹產後兩個月 在 [生產] 產後兩個月多又懷孕- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想詢問意見&建議 如標題
媽媽 31歲
媽媽在2021/10/6 38週+5 生下一寶(男生)
自然產、出生體重2600克、媽媽有子癲前症高風險(沒發作)
2021/12/15 第一次月經來(之後就沒來)
2022/1/28 (驗孕棒 2條線)
2022/1/29 去婦產科診所(照超音波,優良著床)
預產期2022/9/24
媽媽身體子宮還沒修復完全 適合現在懷孕嗎?
假如生下來 二寶會不會有比較高風險或是其他併發症?
假如生下來 媽媽身體會恢復完全嗎?
比較想知道的是 媽媽身體&二寶狀況。
2022/1/29 去的婦產科診所
醫生說可以生下來,上面問題都有問。
想要知道更多意見,謝謝大家。
本就有計劃生二寶。
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※ 編輯: johnonyx (1.168.243.26 臺灣), 01/29/2022 18:20:14
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