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剛剛好的優雅 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳解答
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剛剛好的優雅 在 Zora . KR Facebook 的精選貼文
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順著肩膀落下的泡泡袖 不會很浮誇
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方領設計是夏日必須擁有的上衣設計呀
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再搭上項鍊單品也很ok
下著搭配裙裝或褲子 都能營造不同風格
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剛剛好的優雅 在 H&C Mode de Vie Facebook 的最讚貼文
Red valentino 這件肩膀點點薄紗上衣
小性感、但又不會露，
傳遞出剛剛好的優雅♥️
S號偏寬鬆，L號內的同學都能穿喔～
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⚠️請注意：
1️⃣因為每個人身型不同，即使身高與體重一樣也不一定穿同尺寸，可以拿一件自己合身的衣服量看看、來對比平量尺寸更準哦。（因為有提供平量尺寸，購買後恕無法更換尺寸）
2️⃣衣服每款的版型不同，請以我們平量尺寸為準哦！因為有提供平量尺寸，購買後尺寸不對將無法更換哦。
3️⃣因為測量方法、與成衣製程可能有所誤差，衣服平量尺寸可能存在±2cm誤差範圍，敬請理解。
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剛剛好的優雅 在 羅莎莎 Youtube 的最讚貼文
《不出門》 數位收聽 ➔https://orcd.co/Staycation
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「清點一百種在家自得其樂的方法」
冷氣機輕巧的白噪音，讓湊在被窩裡的睡蟲騷動。
窗簾透進的萬絲萬縷陽光，一段段駛過側臉，在被褥上晃動跳躍。
下訂外送的食物，揮霍完剩餘的慵懶零頭，正好起身迎接餐點。
不下廚不出門也不對口腹怠慢，堅持擁有美食的浪漫。
從書籤擱淺的段落開始啟航，學習用優雅姿態走慢日子的焦慮高速。
或者點播歌單，腳尖旋轉著不合時宜的華爾滋的舞步。
與貓咪再蹭一遍無所事事的幸福感。
清點一百種在家自得其樂的方法——
不社交不寂寞，不侷促不空曠，不偉大不盛放，
卻剛剛好整頓日子裡的凌亂。
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《不出門》
餓到醒了 冰箱快空了
泡麵膩了 外送或隨便煮
天氣再好也不想亂跑
沒有一百種計畫 只想待在家
這樣就好 人多就想逃
有事就訊息找
不想出門的是我
喊無聊的也是我
最怕碰到不熟的還要點頭
懶得出門走
床和網路棉被枕頭
隨影子慢慢拖
不想出門 Oh我
不想出門 Oh
傍晚時刻 衣服還洗著
晚餐算了 但每次半夜突然又餓
忽略哪些新的景點和出門的機會
貓多吸一點總比在外面找罪受還稱頭
請別算我
這樣就好 人多就想逃
有事就訊息找
不想出門的是我
喊無聊的也是我
最怕碰到不熟的還要點頭
懶得出門走
床和網路棉被枕頭
蓋起城堡一座
不想出門的是我
喊無聊的也是我
最怕碰到不熟的還要點頭
懶得出門走
床和網路棉被枕頭
隨影子慢慢拖
不想出門 Oh我
不想出門 Oh
───────工作人員名單 ───────
演唱：羅莎莎
詞：張伍、羅莎莎
曲：羅莎莎
音樂製作
製作人 Producer | 羅莎莎 Sabrina Lo
配唱製作 Vocal Producer | 阿蘭 Alan Chou
編曲 Arrangement | 阿蘭 Alan Chou
貝斯 Bass | 王育嘉 Yu-Chia Wang
合聲編寫 Backing Vocal Arrangement | 阿蘭 Alan Chou、羅莎莎Sabrina Lo
合聲 Backing vocals | 羅莎莎Sabrina Lo
人聲錄音工程師 Recording Engineer | 徐昕 Vivian Hsin Hsu
人聲錄音室 Vocal Recording Studio | 追夢者娛樂整合 @TDP STUDIO
混音工程師 Mixing Engineer | 周均 Leo Chou
混音助理 Mixing Assistant | 徐昕 Vivian Hsin Hsu
混音室 Mixing Studio | 追夢者娛樂整合 @TDP STUDIO
OP: HM International Music Inc.
OP: RYM Entertainment Co.,Ltd.
SP: HIM Music Publishing Inc.
SP: Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
TWEL52121004
MV製作
導演 Director | 邵安澤 An-Tse Shao @SMΛKWiD
攝影師 DOP | 邵安澤 An-Tse Shao @SMΛKWiD
燈光師 Gaffer | 林大洋 Da Yang Lin
燈光助理 Best Boy Electrician | 周榮竹 Rong Chu Chou
執行製片 Line Producer | 吳優 yuuko wu
特效合成 VFX | Mika Chen
劇照師 Still Photographer | 柯亭楠 Chris Ke Photography
造型師 Styles | 豆豆Dou @漂亮東西GoodGoods
化妝 Make Up | 豆豆Dou @漂亮東西GoodGoods
髮型 Hair Stylist | Lesley @ZOOM Hairstyling
Special Thanks：三段、吳優 yuuko wu、林大洋 Da Yang Lin
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羅莎莎 Sabrina Lo
Facebook｜ https://www.facebook.com/losasa720/
Instagram｜https://www.instagram.com/sasanitenite/
Weibo｜https://weibo.com/u/3986907441
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#羅莎莎#不出門
剛剛好的優雅 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳貼文
◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
利用Caramel Sauce可以做很多種類的甜點
這次剛好家裡有熟度剛剛好的香蕉
決定利用它 做一種好吃的土司！
不需要很複雜的材料也不用很多道具
很輕鬆可以享受非常好吃&優雅的早餐喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
奶油焦糖香蕉土司/バターキャラメルバナナトースト
[1人份]
法國麵包 Baguette—1/2條
奶油 Butter—適量
香蕉 Banana—1支
堅果 Nuts—1大匙
砂糖 Sugar—3大匙
水 Water—1/2大匙
鮮奶油或牛奶 Heavy cream or Milk—3大匙
奶油 Butter—10g
＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat：
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材：いらすとや
#MASA
#早餐
#香蕉
#土司
#焦糖
剛剛好的優雅 在 吳光頭 Youtube 的精選貼文
珍珠戴久了發黃、變暗？沒關係，一招教你「美白」！
珍珠，作為珠寶皇后，是唯一不需要加工、自然形成的有機寶石。雖然不像鑽石耀眼，不似彩寶明艷，但珍珠始終散發著內斂又優雅的氣質，征服了不同時代的女性。
從1530年開始，歐洲就進入了珍珠時代。尤其是伊莉莎白一世時期，這位女王對珍珠的喜愛，就如同咱們的慈禧太后對翡翠碧璽的喜愛一般狂熱，她買珍珠是以「簍」為單位進行購買（比慈禧節儉，慈禧是以「噸」為單位購買）
而伊莉莎白一世的子孫們，似乎也繼承了她對珍珠的執迷，例如伊莉莎白二世、黛安娜王妃、凱特王妃.....都是珍珠的忠實擁護者：
可以這麼說，17世紀之前，珍珠是時尚界的寵兒，寶石之王鑽石也不過是點綴它的配角。如今，珍珠依然取悅著現代女性，彩寶略顯壕氣、不夠低調，黃金則又過於隆重，清新優雅的珍珠就剛剛好，襯托你的氣質：
珍珠是很美沒錯，但也有個缺點......不少網友反映過一個問題：珍珠戴久了會變黃，但不戴又會失去光澤，這可怎麼辦呢？
這應該是紛絲們最關心的問題，但可惜的是，並沒有特別完美的解決方案，就像人類無法挽回衰老一樣，
珍珠也沒辦法徹底拯救發黃。但一些改善措施還是有的，我都跟大家說一說，大家自行選擇
1稀鹽酸浸泡法將珍珠浸泡在1%—5%的稀鹽酸或者雙氧水溶液里，隨著泡沫的產生，珍珠表面的黃色外殼逐漸被溶解，然後迅速將珍珠取出，用清水洗凈、擦乾，這樣珍珠就如同脫胎換骨，從黃臉婆變回青春少女。
2剝珠法在古代的時候，有一個專業工藝叫做「剝珠」。說白了，就是將珍珠發黃的最外層給剝掉，露出完好的裡層。但這個手藝應該要失傳了，我也好久沒聽說過了。
另外剝掉珠層的珍珠會變小一些，而且誰也不能保證裡面的珠層是完好的，所以這個方法的風險還挺大。
其實不管是溶液浸泡法，還是剝珠法，對珍珠或多或小都有一些傷害，如何徹底的避免損傷呢？那平時佩戴時，就要小心啦~實際上還是有幾個注意事項：
1.不要戴著珍珠首飾進入廚房、蒸汽房等地方，珍珠表面有細微的氣孔，油煙和蒸汽都能輕易滲透內部，加速珍珠變黃。
2.避免珍珠首飾跟保養品接觸（例如香水、化妝品、肥皂、髮膠髮蠟等等…），另外，也別戴著它洗澡或者游泳，以防珍珠褪色。
3.不戴時，要用絨布擦乾珍珠表面殘留的油脂、汗漬和灰塵，然後再存放好。提醒大家，千萬別用面紙擦拭珍珠！
4.珍珠需要空氣，不戴時就放在墊著絨布或者綢絹的盒子裡，不要放在密封袋裡
珍珠是最適合東方女性的珠寶之一，日常佩戴可以襯托氣質，特殊場合又能彰顯氣場，可謂是「百搭」啦~如此完美的珠寶，大家可要好好呵護它呀！
剛剛好的優雅 在 林志玲睽違2年露面，《剛剛好的優雅》揭秘與老公不吵架秘訣 的推薦與評價
「志玲姊姊」林志玲今（9日）為新書《 剛剛好的優雅 -志玲姊姊修養之道》改版見面會現身松菸誠品，也是她升格人母後第一次公開現。在見面會上， ... ... <看更多>
剛剛好的優雅 在 《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》心得分享- 書籍板 - Dcard 的推薦與評價
甫收到《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》一書，本人發自內心認為，此書對尋常村姑如我，沒什麼參考性可言．．．嘿！作者可是志玲姊姊欸！ ... <看更多>
剛剛好的優雅 在 [心得] 《剛剛好的優雅》經得起歲月考驗的美麗- 看板book 的推薦與評價
《剛剛好的優雅》心得：經得起歲月考驗的美麗靈魂
志玲姊姊的 40 則高 EQ 語錄，首部凝視內心的真摯書寫
圖文好讀 https://readingoutpost.com/better-self/
說到「志玲姊姊」，你第一個會想到什麼形容詞？很漂亮？EQ 很高？充滿正能量？誇張
一點的說，我認為從她出道到現在給我的感覺是，幾乎所有我想得到的正面詞彙都可以用
來形容她。她代表一種內外兼修的美，一種不至於鋒芒畢露、也不至於過度謙虛的美，她
是剛剛好的優雅。
我為什麼想讀這本書？
在去年的年底，我聽到劉軒在 Podcast 訪談林志玲的那集節目（EP78｜質感人生背後的
執著，林志玲：「寧願傻，也不願失去愛與被愛的機會」），那是她在結婚產後少數受訪
的節目之一。她在節目中的談話讓我深受感動，她始終堅持對於愛與善良的信念，總是帶
著溫暖的微笑面對這個世界。這股溫暖不只展現在她出眾的外貌之下，更顯露於她的言談
歡笑之間。
今年知道志玲姊姊即將出版新書《剛剛好的優雅》，我第一印象是這個書名取得真是好，
完全契合她給大眾的形象。我以前年輕的時候，對她的記憶大多是被小 S 調侃的搞笑橋
段、被媒體追逐提問後的高情商回答、嘗試主持、演戲和各種演藝路線的勇氣。隨著時間
過去，她在我的心中轉變成了一種心腸的美、一種氣質的美，而這種美，絲毫不受歲月的
侵蝕，反而像好酒一樣愈陳愈香。
志玲姊姊在這本書中，對於「優雅」的定義下了一個這樣的註解：「是忠於自己腳步的從
容；是面對挫折也能笑著轉身繼續前進；是懂得進退，為人著想又不失自我的分寸拿捏。
」我很好奇她在美貌的外表下，如何維持內心的平靜？面對諸多的評論和酸語，如何調節
自己的內心？當初墜馬事件的背後故事和復原的過程？是什麼樣的心態和成長經歷，讓她
擁有這般溫柔且堅強的靈魂？
如何處理酸言酸語？
打從志玲姊姊一出道的時候，許多娛樂新聞對她的批評就不曾少過，特別是調侃她的「娃
娃音」和聲音很「做作」的新聞。我也曾經被新聞誤導過，還跟朋友學她的娃娃音來開玩
笑。但隨著時間過去，會發現這才是最真實的她，她說話的聲音跟氣質反而成了一種優雅
的形象深植人心。
我很好奇的是，她面對這麼多的評論和酸語，是如何調節自己的內心？
她在書中講了兩個觀念，第一個是「自己決定自己的價值」。她在一次機場的排隊過程中
，因為自己說話的聲音被排在前面的大嬸認了出來，才體會到自己聲音的獨特辨認度，正
是自己最真實的特色。「做自己，絕對不是不在乎他人的唯我獨尊，而是在理性的溝通中
，找到彼此之間最舒服的相處角度。」她說：「當你把自己的想法說出來時，你會發現，
大家更能夠接受的，其實是那個做自己的你。」她因為忠於真實的自己，而被大家記得。
第二個觀念是「不可能讓所有人都喜歡自己」。身處娛樂圈這個八卦興盛的地方，她深知
八卦可能帶來的傷害。她提到有人可能會說：「我其實沒有惡意，只是說話直。」但是她
覺得說話直，應該是在坦誠相待的基礎下，比方朋友犯錯時，對他直接提醒，而不是趁他
不在的時候，拐彎抹角的在背後批評他的不是。「直白」和「詆毀」是兩件事。當我們不
在背後批評人，表面上是保護了他人，其實最後也保護了自己。
不要因為別人的想法而否定自己，自己的價值，要由自己決定。
如何經得起歲月的考驗？
無論在國內外的演藝圈裡，有些女星縱使有著豔麗的外表，但是卻缺乏自信。她們表現出
一種急功近利的躁進感，讓人感覺到一種仰仗著青春美貌的傲慢。一旦年華老去，新一批
年輕貌美的女生很快又會接替她們的位置。有些人渴望曇花一現，有些人卻活得歷久彌香
。志玲姊姊無疑是後者之中的佼佼者。
為什麼她隨著時光流逝，還能保持一如既往的優雅？
她認為，既然沒辦法逆齡，那只能試著保鮮。她在書中提到：「我想每個女生都希望，經
過時間的洗禮，大家能夠看到的是一個有趣的靈魂，是一個願意相處、願意放在心中、願
意被記得的可愛女人。」透過她在書中的心情表白，我看到更多的是她待人接物的圓融、
處理流言蜚語的情商、面對挑戰的堅韌心態、還有與時俱進的成長態度。一個經得起歲月
、活得進我們心中的人，都是能夠從容地和時間共處的人，是有故事的人。
我也好奇，她在美貌的外表下，如何維持內心的平靜？
我印象最深的是她在出演電影《赤壁》的時候，被記者以美貌和演技不相襯的暗示性問題
提問：「會不會覺得大家看了電影之後，覺得你是一個花瓶？」如果是一個以美貌自居的
人，聽到這個很冒犯的問題肯定暴跳如雷。但是她卻平靜地回答：「如果一個女孩子，在
這個充滿英雄的片，她要詮釋的就是美，或是像你說的花瓶的角色，我覺得如果我有做到
的話，那也應該是我要盡的責任。我會說，花瓶中裝的是小喬如水的水。」她忍住心中的
委屈，以高情商的回答展現了超脫美貌的氣度。
她在書中也分享了很多關於「心態」的觀念，會讓我們體會到她隨著時間，仍然不斷提升
自己的氣度，她的修養是與時俱進地一直成長。她說：「如果你追求的是成功，你會每一
步的得失心都很重。如果你追求的是成長，你會每一步都充滿了滿足感。」人生，擁有的
多或少，並沒有那麼重要，而是我們用什麼心情來看待我們擁有的這些。
有一句話說：女人三十歲以前的美貌，靠的是天生；三十歲之後的美貌，靠的是氣質和修
養。如同她對於從容面對時間與青春的建議：「我一直覺得女人有如鑽石，要經歷不斷地
打磨，才能構成不同的完美切割面，燦爛柔美，但內心強大堅定。」在歲月的面前，她反
而是一顆愈發明亮的鑽石。
如何面對挫折重新啟程？
在 2005 年的時候，志玲姊姊在中國大連拍攝廣告的時候發生了一場嚴重的墜馬意外，當
時的新聞鋪天蓋地大肆報導。她在書中披露了這起墜馬事件的背後故事和後來復原的心態
。
從新聞的側寫角度，我們會以為她是被馬甩下來的，可是從她的第一視角卻是這麼說的：
「原本應該在平坦草原奔跑的馬，突然不受控制往森林的方向瘋狂奔去。」驚險的是，她
在馬即將衝入森林的前一刻決定主動跳下來。當下她瞬間的衡量是兩害取其輕，與其衝入
樹林必定體無完膚，現在墜落至少還有一線生機。最後她斷了六根肋骨，在醫院康復的過
程連呼吸都會痛。
當時她的經紀公司和家人很想要究責，也討論了訴訟賠償等手段，她則用微弱的力氣說出
：「都不需要，請大家放手。我會自己好起來。」這段看似輕鬆的說法，背後夾雜著的是
無助、慌亂、恐懼和不安。但她選擇的是「放下」，給自己從情緒的紛亂當中解脫的機會
。儘管之後的康復過程很沉重和艱辛，只要不讓自己陷進原地踏步的漩渦，最終都能好好
的啟程前進。
我很喜歡她在書中的某一段引用了法國文豪雨果（Victor Hugo）的一段話：「世界上最
寬廣的是海洋，比海洋寬的是天空，比天空更寬闊的，是人的胸襟。」不把他人的過錯或
傷害放在心裡，才能騰出心的空間，裝進其他快樂的事。
放下是一種寬容，不只是對傷害你的人，更同時是對自己寬容的選擇。
後記：溫柔且堅強的靈魂
在閱讀《剛剛好的優雅》之後，我原先心中的疑問「是什麼樣的心態和成長經歷，讓她擁
有這般溫柔且堅強的靈魂？」獲得了清晰且完整的解答。細細咀嚼她在書中的文字，會讓
我們知道美貌的外表跟溫柔且堅強的靈魂可以共存。如果我們可以擁有這般的智慧，在人
生的每一個階段，都可活出剛剛好的優雅。
她認為做一個有「韌度」的人，比堅強更重要。有時候我們想要展現堅強又有所突破，但
可能會傷到他人，或令周圍的人產生壓力。這時候，試著用堅定而溫和的態度去表達，讓
這股力量有了彈性和韌度，也讓彼此有了空間。這也是我從她的身上學到最深刻的一課：
「溫柔，可以是不卑不亢的；堅強，可以是體貼又圓融的。」
十多年前，志玲姊姊的清新和美貌征服了無數眾人的心。十多年後，她的優雅和修養卻能
影響更多人的心靈。如同這本書的英文標題「成為更好的自己」，這是一本能夠滋養我們
心靈的書，教會我們剛剛好的溫柔、剛剛好的堅強和剛剛好的優雅。讓我們一起活出歷久
彌香的優雅人生。
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