每天早上,總是Mr.H先起床,他會輕輕的帶上門,而我這個慵懶的孕婦因為最近晚上不太好入眠,所以醒來的時間也悄悄的延遲了,不同以往的是,Mr.H在聽到房間有聲響後推敲我應該醒來在進行賴床滑手機儀式,就開了門,給了我一個擁抱和早安吻,告訴我今天中午有二場會要開,所以午餐要到一點之後才能吃囉!
乍看很幸福的早晨時光,其實是因為昨晚二個人有了不必要的鬧脾氣,Mr.H是一個今日事今日畢的積極人,當他專注在工作上的時候不喜歡被打擾,很容易忙到廢寢忘食,結婚也一年半了,難道我還不了解他嗎?於是,明明晚上六點就備好了晚餐,孕婦也有了飢餓感,我還是試著靜下心來等他自己從辦公室走出來,直到了時鐘都要走到了八點,我忍不住了,硬是呼喊他來吃飯,於是晚餐是在他臭著一張臉,而我餓的心情也不美麗的情況下完食,結果就是餐後一個小時測出來的血糖值超標了!!!
話說從開始測血糖至今,我自認是一個模範生,標準值是空腹時需低於5.3,餐後一個小時需低於7.8,而我一般都是空腹時4開頭,餐後6開頭,竟然就在昨天第一次超標了,超標的原因不是食物,而是心情!!!畢竟昨天的晚餐是大量的高麗菜、青蔥和豬肉,唯一的澱粉是越南米紙,就是薄的像紙一般,泡水後會變軟,適合包成捲的越式料理,查過米紙一張的碳水值約2g,我吃了四張頂多8g,晚餐可以攝取45g的碳水,再怎麼算都不可能會超標呀!(歪頭)
自從上次連吃了二天相同的早餐卻測出差異性頗大的數值後,上網做了些功課,就如同大家所知,心理是會影響生理的,當你處於壓力、焦慮或悲傷時,大量的負面情緒會讓身體的調節能力產生變化,這也難怪,總是聽說有些人有免疫能力失調、頭痛、胃痛卻找不出原因的案例,負面情緒也是會影響血糖的,所以要好好的調適自己的心情,不要常處於劇烈變化,有益身心健康!:)
於是昨晚睡前連空氣都凝結了,不想說話的我,和睡前竟然沒被我例行性肢體騷擾的Mr.H,誰都可以感覺到那難以入眠的情緒,Mr.H詢問我是否在生氣?沒有人回話,於是他示好的伸出手摸摸我的肚子,最後二個人當然是合好了,畢竟這也分不清到底誰對誰錯的情況,被召喚出來吃晚餐的他,程式進行到了收尾,只差臨門一腳就能完成的挫敗,分心後花了更多的時間找回靈感和專注,而我,不過是想盡量維持三餐定時的例行,只能說夫妻相處之道也真是不容易!
結論就是,以後就隨他去吧!孕婦肚子餓最大,雖然還是喜歡二個人一起進食,但是餓到肚子搞得彼此不愉快也得不償失,加上不擅長表達情感和肢體接觸總是帶點彆扭的他,也很識相的來個早晨擁抱和早安吻,是一年不到五次的示好,何其珍貴。
#山城姑娘的日常生活
#夫妻相處之道
#心理影響生理
#妊娠糖尿病
#剛剛寫好第一版要貼文時竟然失敗不見了
#第二版感覺有點走味但我不管了
#孕婦走任性路線
照片是大前天散步的時候拍的,這二天是陰冷的下雪天,沒照片分享!:p
Search
剛剛寫好第一版要貼文時竟然失敗不見了 在 爆料公社公開版- Facebook 社團 的推薦與評價
以互動來熱絡社團(留言即可並非強制要貼文),留言互動就是給貼文者最大的發文動力,這樣才會陸續有人持續爆料,如小違規管理員視情況踢出(但不鎖),#被踢的人需要重新 ... ... <看更多>