今天是一篇合作文,這次 簡單 JAN DAN 邀請體驗三步驟保養
我以前是非常嚴重的痘痘肌,經過很長一段時間治療才擺脫不斷出油的痘痘肌,過去可以說是神農嚐百草試過很多保養品,現在我對保養品有一定的要求,最重要的就是不能讓我冒痘和出油,其次是保濕度足夠。
認識 簡單 JAN DAN 很喜歡他們的品牌理念,成分公開透明,堅持使用最好的原料、無酒精、無香料純素成分、不含動物成分、不做動物實驗, 減少對人體及環境的危害,所以它成為我第一個合作的產品。
#玫瑰青春露 是化妝水,也可以當前導液,每次使用的時候會按壓三下在化妝棉上再做擦拭,有改善粗躁角質的效果,讓後續的保養更好吸收。這款化妝水我也會給老公用,我是嗅覺人,當老公味道好聞,我的心情也會變好。
#極淨白淡斑精華 收到產品我第一個使用的就是它,擦上去馬上被皮膚吸收,保濕效果也不錯又不黏膩,讓我忍不住去摸自己的臉,它是雙效合一的淡斑精華,早晚都能擦,長期使用可以提亮膚色,自從我不長痘痘之後,就會開始注意到皮膚上其他的瑕疵,希望長期使用下來能改善這些瑕疵和暗沈。
#高效賦活精萃 這款是三步驟裡面我最喜歡的產品,之前只有在冬天或是去乾燥國家旅遊我才會使用油類的保養品,用過幾次後發現它鎖水效果很好,滴在手心上搓熱按摩全臉,用手指關節按摩臉部,順帶保養頸部再按摩鎖骨,按摩幾分鐘消除水腫和疲勞,因為太喜歡所以睡前我又多使用一次,讓我在冷氣房睡一晚也不會臉部乾燥,沒想到一開始沒有抱著太多期望的產品,最後變成我的最愛。
#玻尿酸水潤面膜 我習慣每週挑一天好好放鬆保養自己,泡澡把自己逼出一身汗,這時候來一片面膜,趁毛孔打開的時候讓它吸收滿滿的玻尿酸精華,敷上去繼續照顧其他的部位,擦乳液、修指甲...等,時間利用的剛剛好,大功告成再用我最喜歡的精萃鎖水,完成我的療癒行程。
經典三步驟入門保養取代我之前的保養,甚至讓保養程序更簡化,保養程序更快速省時,不需要太多瓶瓶罐罐,只選擇肌膚需要的就好,把極簡的生活態度帶入每個細節。
簡單 JAN DAN 不只產品實用也很美觀,不知道有沒有跟我一樣,買東西會很在意包裝設計,產品設計簡單一些就很好看了,不需要太複雜太鮮豔,這樣才能擺在每天都是使用的化妝台上,讓保養變成每天都期待的事情,簡單JAN DAN保養讓我可以好好享受簡單生活。
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一開始的時候我也是直覺懷疑,好心肝診所是不是安排了什麼VIP名單濫打人情疫苗。但是仔細用常識想一想,事情的真相很可能是這樣:台北打疫苗太拖拉,被輿論譙到受不了。衛生局趕快塞上千劑的疫苗給你,說老師麻煩你幫幫忙,明天一天之內得把它打完,不然柯文哲怪罪下來,衛生局很難解釋。
照常理判斷,哪有可能一夜之間生得出整套的VIP名單來?就算生得出單來,人家一秒鐘幾十萬上下,哪有可能隔天半夜剛好都騰得出時間來打針?所以最有可能發生的情境,是院長說「我們要幫市府銷掉一千劑的庫存,診所各位同仁(不限醫護)麻煩一下,看要樓頂樓腳、阿母阿爸、保全水電,明天指定時間可以過來的都打一打。」
當然常理判斷,這些人裡面肯定也有「夾帶私貨」。最可能的是與院方人情相熟的VIP過來打(甚至不一定是官員,很可能根本只是醫界的老朋友這樣,但他們或許也覺得自己是以朋友的立場,幫診所和衛生局一個忙這樣)。
補充:有跡象顯示,不少媒體界,尤其是親藍親柯色彩的人士也夾帶在這裡面。這就更玄了。我不認為醫療院所跟媒體、藝文界會有這麼多的交集。這名單顯然是熟悉政治公關的人士才開得出來。最大的可能性是柯文哲本人,或是柯文哲身邊的媒體派佞臣揣摩上意,硬塞進去的。
(https://tw.appledaily.com/life/20210611/OS3GCWGX6ZBDHGRP72JO4EUKT4/)
這樣講,就很能夠解釋許老師為什麼反應如此冤枉了。他可能真心覺得自己是在幫衛生局老朋友的忙,甚至被逼著要塞一些「柯友友VIP」的名單進去,情急之下也顧不得造冊什麼的拉拉雜雜的程序了(不像禾馨因為很久以前就在推疫苗,名冊都是造好了在那邊)。
結果是柯文哲來個翻臉不認人,而且還鬧到要把相關人員送政風,順便把恩師移送法辦這樣。
誠然,好心肝診所有錯。他們錯在急就章、沒有確實造冊,有失嚴謹,而且在觸法邊緣。事情已經演變到檢調不得不介入的程度,但要用「權貴名單」來形容許院長的作法,我看是有點持論過苛。
如果真的能掌握到誰打了這批疫苗(如果好心肝診所真的生得出名單的話…我看他們除了一個一個調健保卡記錄以外大概也記不清誰來打過針了),實際上名單很可能是:診所醫護、行政、清潔、修繕等工作同仁,還有他們住在附近的親戚,或許還有在對面台大醫院工作的院長的老朋友…之類巴拉巴拉的。當然也不能排除中間夾雜到一兩個社會地位比較高的熟人這樣。
但柯粉現在在炒作「權貴名單」的風向,他們的目的只有一個:把執政黨一起拉下來打泥巴戰。這種看似道德崇高的指控,其實用心是很險惡的。大家都知道醫界人士裡面挺綠的不少,只要把跟許院長交陪過的,平常比較偏綠的醫界人士(柯系網軍甚至不知道,也不需要知道他們是不是真的在好心肝診所打的疫苗,只要影射他們跟許院長關係匪淺就好了)都拖一遍下水,狀況外的執政黨肯定是跳到黃河都洗不清。
這就是我日前講的,柯系網軍的泥巴戰話術,雖然很下流,但是很有用。因為他們洞悉了一般人「不是不喜歡特權,而是不喜歡別人有特權」的黑心理,從這裡大作文章,陰謀論就很容易渲染開來了。
要破解這種話術很難,情急之下根本沒有誰真的能掌握真相,而且如果打針的名單裡面真的混進了一兩個看不順眼的人物,柯系網軍就可以用其掌握的聲量無限放大此一特例,然後把整個風向扳回來。
我有不少在基層診所做事的醫師朋友,對於許院長這次的作法褒貶不一,但一致同意柯文哲玩弄朋友的手段,太過於粗殘。
要破解這種炒作,最好的方法就是靜下心來,用社會經驗、用常識來想過一遍:一天之內怎麼可能生出一整套VIP名單?而VIP又怎麼可能剛剛好隔天都有空?當別人拜託你找人來幫忙的時候,你第一時間會去想到那些平常忙得二五八萬的VIP朋友,還是鄰居家人?
仔細想過一遍,就知道整件事情的罪魁禍首,就是打疫苗拖拖拉拉又漫無章法,不思考改進政策卻想急就章衝業績的台北市政府。而火上加油的,是明明有決行權,該負起最終責任,卻硬要推股長出來殺頭,再把好心肝與禾馨兩位出面幫忙的朋友,一同拖進泥巴水的柯文哲。
抓住這個原則,通透基本的人情義理脈絡,就不會被柯系網軍這種「六親不認」的風向炒作,和柯文哲的「震怒秀」戲碼給帶著跑。
再繼續往下想,柯系網軍炒「權貴名單」的風向炒這麼大,但是他們說不定就是最害怕名單真的被攤在陽光下的。一旦被抓到名單裡面有一堆柯友友,那柯文哲真的是要去路燈上面走一趟了。
真的,凡事用常識想過一遍,被網軍玩弄的機率會少很多。
(圖片來源:《怪醫黑傑克》)
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之前老闆要我給他詳細自我介紹時打的,
今天翻到,大家可以看看這是我上台北DD52時期以前所經歷的人生經歷💜
1998/05/29 出生於高雄市
太陽雙子上升天秤 血型A型
小時候爸爸媽媽都很忙、家裡是經營洗衣店,
所以從小是給外公外婆照顧長大,
印象中沒有從小班就就讀幼稚園,
後來搬家到鳳山五甲後,才開始上了大班,
記憶中是補習班附設的幼稚園,
但也因為是插班進去不是和大家一開始就一起上學的關係,所以認識朋友也好像認識的比較慢,
之後爸爸媽媽正式分開後,媽媽帶著我回到高雄居住在外婆家,也臨時轉班轉到高雄的幼稚園大班就讀。
國小就讀鼎金國小
國中就讀鼎金國中
高中就讀立志中學一年級時有轉班
餐飲綜合高中上學期
餐飲實用技能班下學期
二年級轉學中華藝校影劇科表藝組
大學目前就讀 崇右影藝大學演藝事業系
對於表演的啟蒙是在我小時候,
因為外婆宗教信仰的活動,
讓我接觸了啦啦隊、街舞,
也在各活動中演出,
到了國小國中高中也都參加熱舞社、
高中擔任副社長、公關。
國二開始打工,然後自己支付跳舞的學費,
放學就是坐公車去舞蹈教室上課,下課就練舞到要關門的那種生活。
一開始高中在選擇就讀科系時,最後選定餐飲綜高原因是出社會工作的穩定性較高,雖然一直對於演藝事業很憧憬但也抱持著不穩定收入的心態,也對於選擇藝校相對學費的昂貴怕家人要負擔很重而捨去選擇。
不過就在高一上因為社團關係開始大量接觸表演、並且代表學校校內外演出、招生,
讓我意識到有舞台表演對我來說多麼重要、我熱愛舞台,
但綜合高中課業很重,所以一下就轉班到了實用技能班,碰巧遇上了一上的班實習導師變成班導師,所以他也很能夠支持我並且諒解我最後選擇轉學到中華藝校的心態。
在準備轉學的當時,也有和原科主任談過,他也告訴我說:「妳在這邊是一顆亮眼的星星,不過到了藝校大家都一樣會成為一顆繁星,要思考清楚。」但我知道我要求自己是要在專業領域學習,並且要變得更好更專業,所以我也很堅定的選擇好好準備轉學考。
進到藝校後,開始了專業領域的學習,但比較可惜的是沒有辦法跟同學一起上到一年級的戲劇基礎班,到現在還是會覺得蠻可惜的,不然也許我也能當個很好的演員(?
但我也不太愛舞台劇,藝校學習的還是舞台劇演出方式。
在藝校的班級裡都算是舞蹈實力最強的,跟一個班上的男生相並前茅,
然後所有修的科系中分數拿比較高的就是編劇課舞蹈課和武功課還有歌唱課,讀書就比較不行了,但作文分數一直都還不錯。
到高二下的時候因為學校舞蹈課社師認識了冠麗舞蹈團進而去徵選,入選進去後開啟了兩年的民俗舞蹈團生活,也在裡頭擔任團內的街舞社師。
那兩年對我來說很大的挑戰,
要開始從耳下髮留長髮、要很不習慣穿裙子的我開始表演都要穿裙子、要表現的很女孩子、舞蹈肢體要從街舞轉型到優雅的民俗風,甚至是從小就習慣跟男生或跟我一樣像小男生的女生混在一起變成要開始跟一堆「真正」的女孩子相處,想起來那時候原本很像一個小男孩被訓練成一個小女孩的樣子呀!
當時就是很需要轉型很需要去磨練自己,現在想想其實有那段時間也讓我改變和進步很多。
冠麗舞蹈團一直待到我快畢業就退團了,原因兩年的合約也到期了,也有自己其他的目標想要轉變,說白了,就是還是想當藝人吧!
在合約還沒到期時當時也有被校花點點名的節目找上要北上參加錄影,但因為這些都有各自的合約,所以當時候就沒有參與了。
高中畢業後因為沒有考到北體街舞組,就也不打算浪費錢選擇不想要的科系升學,
於是就這樣開啟了我的表演生活,
開始到處駐唱,很感謝我身邊擁有的貴人、一些看好我的朋友,會邀請我去唱唱歌,也正好朋友接下了一間音樂酒吧,所以也會邀請我去做固定的一些唱歌演出,也和兩邊不同的朋友在期間組了樂團和舞團參加了一些受邀的演出。
在這流浪的表演生涯中,也開啟了我直播的生活,必須說一開始真的不習慣,感覺好像做不了自己,但其實卻對我該有的穩定生活給予了蠻大的幫助,成為了我主要收入的來源。
隨後先徵選並成為了尼亞斯整合行銷公司的商業女團團長,再來參加了尼亞斯舞蹈教室的師資培訓班,入選後培訓正式成為尼亞斯的師資,在舞蹈教室先行教學基礎街舞後mv舞再到Street jazz的舞風,總共一週有三堂課程、也有個人的個授課、學校的師資課程。
很感謝當時的老闆很看重我給了我很多工作機會,讓我有著不錯的收入,在當時候因為這些工作比較忙碌、甚至成為我的生活重心後,就停止直播了。
一直到去年19年暑假前我報名了華流菁英培訓班,那一步踏出真的也算一大步,直到某天我剛好人在台北工作被通知入選了!真的有種信心增加的感覺,畢竟那必須經過篩選。
再來就是開啟了我南北跑的旅程了,畢竟我還是要把原先的工作給照顧好,雖然說費用可能都拿來當我通車的費用了,但是兩邊都是我很喜歡的事情,就把課程移至到平日教學,假日則上來北部接受培訓。
說真的,當時我教室的學生量很穩定也真的非常多,所以在最好的時期要斷捨離也不是一件容易並且能被體諒的事情,
但是我很清楚我未來的目標到底想走在哪裡,
雖然當舞蹈老師舞者一直是我的夢想,
但其實我有一件希望卻不敢去做的就是成為一名藝人這件事情,
當時的我感覺自己已經走到一個里程碑了,就想去追尋下一道目標,
所以剛好正是到北部發展的好時機,那就是9月份的開學日。
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以下為本段內容文稿:
前一陣子呢,我跟一個學生互動,他很困擾在職場上面,因為呢,他覺得他剛到一個環境,才大概一年不到的時間。
但是呢,他覺得很無助,因為在工作上面需要的一些能力啊、技術啊,他的前輩好像都不太教他,然後不太理他。
有一點放著他自生自滅的感覺,他就問我該怎麼辦?
那當然我當下,也有給他一些回饋跟建議。可是呢,我在他身上哦,尤其是我跟他之間的互動,我有感覺到一個很特別的現象。
這個現象就是不管我給他任何的建議,他第一時間不是先聽著、不是先收下來,然後去反芻,試著去實踐;他第一時間是反駁我、是跟我吐槽。
他最常說的連結詞就是「可是」。比如說呢,我告訴他如果你的前輩他沒有主動教你,你可以在旁邊觀察。
然後他就跟我說,「可是」前輩們在做自己的事情的時候,我站在旁邊我會覺得很尷尬。你聽出來了沒有?其實他可能連真的去試都沒有去試,他就先跟我「可是」。
那當然啦,這種case是蠻多的哦,我常常會說喔,我的工作總是會遇到這樣的狀況;然後呢,總是要去解決面對這些問題。
在我的專業訓練裡面,用自己的耐心去引導這樣的人,去看見他自己的狀態,並且找到適合他的調整,這就是我的工作。
可是呢,這樣的現象它的發生率,好像會比我們直覺上的認知,來的高很多。所以呢,也因為這樣子,我常常會參考其他老師,在面對這樣的問題的時候,他們會怎麼看?
那剛好我最近就讀到一篇文章,他是我們的前輩「陳麗卿」老師,她主要呢,是帶給大家關於職場形象方面的前進。
她說啊,關於職場的這種問題,她想要先跟大家溝通一個觀念。這觀念就是哦,教會你本來就不是你的同事,或者長官的義務;同事或者主管為什麼不教你,其實有兩種可能。
第一個可能,叫做「他教不來呀」!第二個可能,是「他不想教你」。
其實先講「他教不來」吧!其實「教」這件事喔是一種能力耶。
一個很厲害的業務,他不一定能夠帶著別人做到跟他一樣;一個很厲害的程式設計師,也不一定能夠懂得怎樣教別人去寫程式。
那更不要說像藝術家、像運動員;最厲害的選手,他不一定是一個很好的教練。
其實關於「教」這件事情,它是一個專業;就像我自己在工作裡面的體會一樣,我的工作就是「教學」。
所以呢,我要常常進行大量、多元,而且深入的換位思考,我不能拿我自己直覺的認知,就講給我學生聽;因為如果這樣子他就學會的話,其實他根本不會進教室。
就是因為過去大家用直覺的認知告訴他,他學不會,所以才會到我面前;那我能不能用他能夠懂得、他能夠實踐的方法,去引導他,讓他真的學會?
所以關於這個部分喔,當我們在職場上面,我們發現別人為什麼不願意教我們?
與其先覺得對方小氣、對方藏私,不如喔你先想想看,他是不是有教的能力,一個很會做的人,不一定他會教別人怎麼做啊!
再來第二個層次,就是「他為什麼要教你」嘛?就算他很會教,他也可以教別人啊!其實哦,能教是一種能力,但是願意教是一種願力呀!
在職場上的資深前輩或主管,他們常常遇到的狀況,就是他自己份內的工作,都已經緊繃到極限了,他根本沒有心思去關心其他的人。
再來,每個人的專業、知識、技巧,或者是職場的生存術,都是自己血汗累積而來的;他為什麼要平白無故的教你,他為什麼要跟你分享呢?
而且再進一步看,很多人哦,他其實真的不想藏私,只是他自己可能經驗過太多次,這種認真的教完之後,卻不珍惜的菜鳥。
所以呢,越是資深、越是能力好的前輩,他往往剛開始都是保留的態度,他先看你一陣子,看看你是不是值得教的人啊!
然而在這裡,就是一個更深刻的關鍵了就是,那你是不是一個值得教的人呢?
其實啊,如果你真的想學習,而且想從同事或主管身上學到真功夫,那你要為自己努力的去賺到「學」的資格,你要證明自己值得被教啊!
簡單來說,就是你願意不願意去付出多餘的努力,去展現出你對於學習的渴望跟熱忱?而且去承諾去執行,讓你的進步讓身旁的人。
特別是能夠教你的人去看到、去知道,讓他們透過你的學習跟成長,也可以反饋到自己身上,覺得教你是值得的!
可是有很多在職場上工作的人,往往忽略這點,常常的狀況就是主管認真教了,但是你還是一而再、再而三的犯錯。
最後呢,就會讓主管覺得,我教你根本就是浪費時間,於是就不願意教了!那當然了,主管教你這件事情,除了特別跟你聽提面命,手把手的教之外,那麼你從學習的角度,你有沒有別的學習方法呢?
其實哦,我在職場上看到很多人,他慢慢的可以爬上階梯、可以上位、可以擁有自己成就的。
我就發現,他除了很珍惜別人主動教他的這種機會之外,更重要的一點是,當別人沒有主動教他的時候,他很願意主動的打開自己的眼睛啊!
他願意用心的去觀察、去體會,就算別人沒有明說。但是別人在他面前做過了一次,他就心領神會。我常常回想我自己的職場歷程,也是這樣啊!
在我自己認為最珍貴、最厲害的真功夫,其實都是偷學的。都不是哪一個前輩,特別停下他的腳步,回頭好好的跟我說,其實剛剛什麼狀況?
所以第一步要怎麼樣?第二步要怎麼樣?你要怎麼想、你要怎麼做?而接下來會怎麼推演?不好意思,這些真正的「Know how」,沒有一個前輩停下腳步跟我解釋。
不是他們自私啊!而是當他在談這個case,在那個風尖浪頭裡面,他專心做好眼前的事情都來不及了,他怎麼可能停下腳步,跟你拆解動作呢?
你得自己用心看、用心學,別人讓你跟,已經是給你最好的機會了。
所以呢,今天談到這裡哦,還是那句老話:「成功是給有準備的人」。但是呢,別人給你學習的機會,你有沒有把握呢?
如果你在職場裡,同樣的狀況常常是一而再、再而三的犯錯,甚至於是週期性的犯錯。
就是呢,同一個狀況,然後一段時間發生一次,一段時間再發生一次,再一段時間再發生一次;那你說你要如何讓那些願意教你的人,覺得投資在你身上是值得的呢?
然而你知道嗎?在職場上最稀缺的資源就是時間,千萬不能讓別人覺得投資在你身上,叫做浪費時間。
不過啊,如果你願意花時間聽到這裡,至少你已經為自己跨出成功的第一步,我不是你的主管,但是你卻為自己進行這一段學習,值得鼓勵、值得肯定,我們一起加油!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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那當然了Podcast除了在蘋果,或Android的手機裡面有內鍵之外;我們在Spotify跟Soundon的服務也有,也歡迎你去下載。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的實體課程,是在明年4月18號開課的【寫作小學堂】。
我想不管是面對你的生活還是工作,文字的能力,其實已經是現在時代裡面,一個很重要的必備技能。
然而【寫作小學堂】這一門課,會幫助你重新建立起你跟文字的關係;並且能夠回到你身上,寫出自己的風格跟味道。
在我錄音的這個時候,【寫作小學堂】這一門課的名額也在倒數了;所以我很期盼你能夠把握這難得的機會。希望能夠在4月18號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。