【V師太開講】--好書推薦
自從親自「探索」人體器官後
對器官的空間更有想法
當我們把器官從人體移出時
要切除非常多器官與橫隔膜
以及腹膜間的韌帶與軟組織
每條韌帶都非常粗
每片筋膜都很大、很廣
腹膜又與腹橫肌緊密的相連
有些開過刀或受過傷的人
腹膜跟腹橫肌也會出現沾黏
彼此無法滑動、更牽動著彼此的定位
看過了迷走神經與自主神經在體內的樣貌
也讓我思索著如何促進自主神經系統的健康度
當時在老師的指示下
沿著胃找到十二指腸、空腸
再抓著腸繫膜把小腸一結結拉出來
像捧花一樣抓在手上時
小腸就跟腦一樣
誘發起我對腸道健康度的興趣
腸道的健康，直接受腦部驅動與影響
「腸腦軸線」(Gut-brain axis)
意指著消化系統與大腦的緊密關係
副交感神經、迷走神經刺激腸道功能
交感神經抑制腸道功能
大腦皮質醇、腎上腺素
影響著消化系統的運作
這兩者間的關係
在醫學界慢慢誘發起學者討論
早在八九年前去澳洲上課時
就聽過功能大師"Paul Check"提到
飲食的種類對核心控制與下背痛的影響
意指錯誤的飲食將影響著消化系統的狀態
進而影響核心穩定以及其與下背穩定的影響
當初還懞懂未知的不明白
還傻蛋的以為，難不成因為脹氣影響核心控制？
上過大體解剖後
現在才理解，錯誤的飲食
導致腸胃道的過度做工甚至產氣
消化系統不正常運轉
食物無法依照天然的路徑走動
產氣、停滯、逆行、蠕動緩慢....
都會增加臟器的作工
過多的氣體或食物，也會牽拉著臟器的定位
肝臟與橫隔膜透過韌帶緊密的相連
胃透過小網膜與肝臟底端連結
大網膜從胃下緣反折回來連到橫結腸
腹膜與腸繫膜、盆壁、橫隔下表面
臟層腹膜與壁層腹膜又與眾多臟器相連
腰方肌、腰肌的筋膜也包覆著腎臟
而腰肌的上緣也與橫隔膜相連結
今天看了這本腸道與大腦相關的書
更理解了大腦、神經系統、消化系統運作
這三者間的重大關係！
順暢的腸道、開心的大腦、悠閒的神經
就能擁有健康的人體、自在的脊椎
強壯的核心、流暢的人體活動
人體～實在太奧妙
無法單科、單元的來探討
所有科學走到最後都必須整合
消化道的醫生，很可能是你重要的心理醫生
心理醫生可能能幫助你改變消化疾病
營養專家可能會協助你改變下背疼痛
心靈訓練導師，或許能改變你疾病的不適
人體實在令人癡迷！
花一輩子研究都嫌不足啊！
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