早上門診
一個陪先生來看診的太太
聽到我跟先生解釋
預防骨質疏鬆的重要性後
她當下就決定也要來篩檢骨質密度
現在股票已經漲到萬四了
雖然人可以靠財富管理
存股票領股利賺股息
十幾年後或許可讓自己致富退休
但是如果
沒有同時趁停經前或更年期前
多存"骨"力,賺"骨"本
十幾年後
不但一定會沒了骨本
甚至會更沒有骨力
老年後,
行動受限或者臥床坐輪椅的風險
就會比有存骨本的人還大
骨質密度檢查
不一定要只把它當做
診斷骨質疏鬆的工具
可以當作存骨力的帳本來看待。
定期檢視骨力的帳本,
看看自己是骨力變少,還是變多。
門診其實有不少的人
來做骨質密度檢查
以及營養評估後,
進而調整了飲食與運動的方式。
我們幫他們隔一陣子後
再追蹤骨質密度後,
發現骨質密度,真的有明顯的上昇
真的有存到骨本賺到骨力
飲食加運動就是存骨力的0050❗️
只要長期做、對的做、持續做,
一定會賺到骨力的。
另外一提的就是
投資要找投資專家
骨本骨力出問題當然也要找專家
有不尋常的骨質疏鬆的人
要注意是否有
甲狀腺或副甲狀腺疾病問題。
不確定的人可以就近找
內分泌科專科醫師諮詢
(歡迎分享)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8,310的網紅我不醫人Dr. Lan,也在其Youtube影片中提到,8歲以上的貓主子 如有 多渴、多尿、多食 的症狀 體重不增反降 而且脾氣越來越不好 毛髮也亂糟糟 😤 一副長期熬夜咖啡喝太多的樣子 ☕️ 不要忘了檢查甲狀腺的狀況喔‼️...
副甲狀腺疾病 在 莊武龍醫師:控糖筆記、運動、生活及旅遊隨筆 Facebook 的最讚貼文
今天下午在醫院
分享了如何做好
骨質疏鬆預防的演講
只要有認真控糖、運動強健心肺
再加上預防骨質疏鬆抗老化
每個老人都可以是
『最老的年輕人』!
來門診做骨質疏鬆預防的人,
很多人其實年紀很大了,
但是因為有做骨質疏鬆預防或治療,
所以沒有嚴重的駝背或是慢性疼痛,
體態也跟照片中已經高齡的Linda Rodin一樣,
保持的很好!
另外提醒一件重要的事情就是
有骨鬆疏鬆的人,
要記得考慮篩檢甲狀腺或副甲狀腺疾病喔!
如果不清楚是否要篩檢,
也可以到內分泌科門診做諮詢。
#骨質疏鬆
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只要有認真控糖、運動強健心肺
再加上預防骨質疏鬆抗老化
每個老人都可以是
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來門診做骨質疏鬆預防的人,
很多人其實年紀很大了,
但是因為有做骨質疏鬆預防或治療,
所以沒有嚴重的駝背或是慢性疼痛,
體態也跟照片中已經高齡的Linda Rodin一樣,
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另外提醒一件重要的事情就是
有骨鬆疏鬆的人,
要記得考慮篩檢甲狀腺或副甲狀腺疾病喔!
如果不清楚是否要篩檢,
也可以到內分泌科門診做諮詢。
#骨質疏鬆
副甲狀腺疾病 在 我不醫人Dr. Lan Youtube 的最佳解答
8歲以上的貓主子
如有 多渴、多尿、多食 的症狀 體重不增反降
而且脾氣越來越不好 毛髮也亂糟糟 😤
一副長期熬夜咖啡喝太多的樣子 ☕️
不要忘了檢查甲狀腺的狀況喔‼️
副甲狀腺疾病 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
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