寶寶轉換副食品大作戰！
寶寶在出生後的4-6個月，就可以開始嘗試接觸 #副食品 了唷！
4-6個月後開始，因為母乳中的熱量、蛋白質、維生素等
這些營養素量無法完全滿足此階段快速成長的寶寶們
因此透過天然副食品來補充母乳的營養缺口，就變得很重要了！
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爸媽們可以開始觀察小寶貝們，當寶寶們...
✔會控制頭部和頸部挺直 ➡ 確保食物安全流入咽喉
✔寶寶的舌頭可以前後移動 ➡ 能把食物從口腔的前部推至後部方便吞嚥
✔進入厭奶期 ➡ 添加副食品，增加寶寶進食意願
✔寶寶們開始對大人吃的食物感興趣
有以上訊號出現時，就可以開始讓寶寶們嘗試副食品😋
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但要注意喔⚠
🙅♀️太早嘗試：
1.營養不良
2.消化不健全
3.咀嚼吞嚥困難
4.減少與媽咪的情感連結
5.易引起過敏的大分子蛋白質
🙅太晚嘗試：
1.妨礙生長發育
2.口腔技能延後發展
3.造成日後偏挑食的問題
4.使過敏、氣喘、異位性皮膚炎的風險增加
🌟最重要的是...
在適當的時間點，給寶寶合適的副食品
對寶寶往後生長及發展是非常關鍵的唷！
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#副食品挑對時間吃很重要
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