【寶貝幫TV_育兒大解密】《研究:超過8個月才吃蛋白 小心增加寶寶濕疹比例》
長輩說「吃蛋容易過敏,所以不要給寶寶吃」?不少媽咪因為這樣而不敢把雞蛋加入寶寶副食品中,但其實這是20年前的餵食原則,現在已經有非常多研究顯示,延遲吃雞蛋對嬰兒一點好處也沒有,所以爸媽千萬不要因噎廢食,錯過給寶寶補充營養的機會。一篇發表在「美國臨床營養期刊」的研究報告顯示,如果餵6個月以上的嬰兒每天一顆蛋,只需要6個月,就能促進嬰兒腦部發育,如果等寶寶超過8個月才開始吃蛋白,反而會增加濕疹比例!一般來說,蔬菜類、水果類、奶類、蛋類、豆製品類,肉類及全穀類,都可以給孩子嘗試,起初要循序漸進,並且多觀察嬰兒的反應,提早讓嬰兒適應副食品,一來可以幫助加強口腔的咀嚼能力,二來也可以改善6 個月後的寶寶,體內鐵質儲存開始不足的營養問題。
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《別再相信1歲以後再吃蛋這種理論了! 研究 : 嬰兒期提早餵雞蛋,可以促進生長》
★長輩說「吃蛋容易過敏,所以不要給寶寶吃」!媽咪因為這樣所以不敢把雞蛋加入寶寶副食品中,但是雞蛋營養價值豐富,到底該不該給寶寶吃雞蛋? 美國研究:讓寶寶提早吃雞蛋,可以幫助降低過敏風險。只要爸媽沒有食物過敏的病史,或寶寶的兄弟姊妹沒有過食物過敏的前例,都不用刻意「限制」或「延遲」哪一類食物。
★讓4 ~ 6 個月時的寶寶,提早接觸副食品,對於未來減少食物過敏原的體質發生,有正面幫助。針對雞蛋、牛奶「過敏原食物」延遲到1歲後才接觸,這樣的說法是欠缺科學佐證的!
★給6到9個月寶寶吃蛋,不會增加過敏風險,還可以引發免疫耐受性。研究顯示寶寶1歲後才吃蛋,發生過敏的機率,是提早吃雞蛋寶寶的3倍!
★營養不良寶寶,可從6個月開始吃蛋黃,也可考慮早點添加全蛋;媽媽沒對蛋過敏又餵母奶,一天一顆蛋可幫寶寶對蛋產生耐受性;不想讓寶寶對蛋過敏,最好的方法,就是讓孩子先吃了那顆蛋!
★蔬菜類、水果類、奶類、蛋類、豆製品類,肉類和全穀類,都可以嘗試,提早讓嬰兒適應副食品,一來可以幫助加強口腔的咀嚼能力,二來可以改善6 個月後的寶寶,體內鐵質儲存不足的營養問題!
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像CC爸比前陣子牙痛,完全是難以咀嚼的狀態,吃米麵不僅有飽足感,更能順口大口地吃!所有食材攪成泥,一起拌勻!是不是超像寶寶麵副食品的!記得,下次牙痛再這樣吃(哈哈)
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