前段時間鬧得沸沸揚揚的性騷事件,可能撩撥著一些人的舊傷,無論是被性騷擾、被不尊重的對待,甚至是侵害。
這些傷,帶著對自己當初的無知的憤怒,也帶著沒有保護好自己的愧疚,更帶著無法原諒加害者的忿恨,以及對於其它週邊人的不理解及檢討被害者的無力及沮喪,甚至若是至親還帶有無法割捨的愛及困惑。
人的感受,並不是扁平單一的,而是交綜複雜的。
你可能愛著他也同時恨著他,但對於恨他又有所愧疚,對於恨他的自己又不可原諒,但是不恨他那麼自己在哪兒呢?這實在是太複雜的情緒了。
為什麼檢討被害者會是傷上加傷?「你當初為什麼不逃跑?為什麼不報警?」,「你就是想要蹭熱度想紅」,「你就是下賤才會這樣」,「這件事你不準跟他人講,丟死人了」因為你講的這所有全部,難道我不知道嗎?如果可以我會讓這樣的事情發生在自己身上嗎?如果我早知道,我還會這麼做嗎?
檢討被害者其實是一個投射。
就好像之前看的藍可兒事件記錄片中提到的,為什麼會有所謂的獵巫?因為人們都需要一個答案,一個能夠讓我們不再恐懼害怕的「結果」。因為有結果,所以可控。因為這樣的驚駭事件要有人出來承擔,而這個人一定是壞人,這樣令人恐懼害怕的事件才能落幕。因此投射在被害者身上,就是因為你不好,所以你才會被害,這就讓事件有了原由,得到了詮釋。
人傾向簡化問題的背後,是躲避人生的複雜性。
很多時候沒有答案就是答案,也有很多時候就是一個困惑才能走出新經驗。愈是明白,愈在框架裡;而愈是困惑,則愈能擴展出可能性。
前幾天與好友聚會,我很喜歡其中一段她隱喻的一個方式:「當你很了解自己知道自己要什麼而做自己時,你被侷限在框框中;當你不了解自己也不知道自己要什麼而也想做自己時,你就突破了可能性。」困惑是混亂階段中,走向改變的道路。因為困惑帶著好奇,帶著探索,去擴展、去開拓,那麼可能性就被創造出來了。
創傷或受苦的經驗,並無需天大的災難或事件發生,很多時候那是一份生命存在狀態的孤獨與絕望。只有被見證及同理、被聽懂、被看見,才能夠滋長出真實面對生命的力量與勇氣。
#致那些勇敢的靈魂
#創傷需要被我們溫柔的療癒
#深度的了解自己內在感受
#是療癒創傷的第一步
#歡迎加入靈魂之旅D班的行列
#週三晚上8到9點
📣 適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
☑️上課方式:
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
☑️上課費用:
三個月台幣$6000(含書)
海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:yvonneyuhsuan@gmail.com)
開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。
有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名:邱俞璇
銀行:台北富邦(012)
帳號:757-168-003670
創傷需要被我們溫柔的療癒 在 創傷、發展與療癒 - Facebook 的推薦與評價
我們 主要以「創傷知情」的概念為主軸,並分享與創傷有關的心理學知識,以及討論如何協助創傷者進行發展與療癒 ... 求助是重要的能力讓悻存者只需要承擔療癒的歷程就好. ... <看更多>
創傷需要被我們溫柔的療癒 在 如何做一個溫柔且跟關係和解的人|【心理敲敲門 ... - YouTube 的推薦與評價
二、心理 創傷需要 修復的是什麼? ... 拋開過去的家庭 創傷 做你喜歡的自己#如何改變過去的 創傷 得到幸福#修復關係的自我 療癒 之路【線上課程】《自信表... ... <看更多>
創傷需要被我們溫柔的療癒 在 [推薦] 異種族風俗評鑑小說vol.1(全雷)簡述&感想- 看板C_Chat 的推薦與評價