煩惱嘴饞吃零食又擔心熱量高?
想不到早餐吃什麼快速又營養?
小朋友放學點心選什麼?
不用擔心啦~日清綜合水果穀物脆就是好選擇啊
香濃的綜合水果配上酥脆的口感
不管搭優格~搭牛奶都營養健康
配上鬆餅就是香濃好吃的下午茶
也能做成創意冰品~大人小孩都喜歡
創意吃法分享-http://bit.ly/2tg0ydR
#日清
#宇治抹茶
#抹茶控
#健康穀片
#創意穀物
#放學點心水果麥片推薦
#低熱量點心
#小朋友早餐
#懶人早餐
#便利早餐
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過119的網紅科育goyouth,也在其Youtube影片中提到,◤ #隨手就有情境布置材料 ◢ 剛買沒多久的玩具孩子卻一下就失去興趣嗎?先別失望啊!遊戲無所不在,隨手拿到的物品都可以用想像力賦予他們樂趣喔! 跟我們一起用家中就能找到的素材來布置遊戲場景吧 💪 大麥、綠豆、玉米片、白米... 家中常見的食材幾匙就能創造穀物生態盒,輕便雨衣變身海浪滔滔,棉花造出...
創意穀物 在 科育goyouth Youtube 的最讚貼文
◤ #隨手就有情境布置材料 ◢
剛買沒多久的玩具孩子卻一下就失去興趣嗎?先別失望啊!遊戲無所不在,隨手拿到的物品都可以用想像力賦予他們樂趣喔!
跟我們一起用家中就能找到的素材來布置遊戲場景吧 💪
大麥、綠豆、玉米片、白米... 家中常見的食材幾匙就能創造穀物生態盒,輕便雨衣變身海浪滔滔,棉花造出蓬鬆雪地,還有哪些意想不到的遊戲素材?
準備過程是一場腦力激盪,習以為常的東西還可以扮演哪些角色呢?千萬別自己悶頭想,邀請孩子一起來孵化創意,從尋找材料就能開始玩遊戲 😀
雖然是生活中的物品,卻不見得留意過。希望孩子藉著這次遊戲,可以仔細觸摸各種材質,感受差異,增加觸覺經驗。透過擺設情境,練習空間感。
創意穀物 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答
★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知!
🌸食譜:
市售的五穀堅果雜糧粉不太便宜,重點是不知有無添加有的沒有的添加物?其實自己做相當的簡單,只要有台破壁機,在家也能輕鬆做出養生雜穀堅果粉囉!
把準備好的各種米、豆、穀物、雜糧、堅果等混在一起,稍微洗淨後,倒入鍋中乾炒到材料顏色微微泛黃盡量乾燥,帶著微微香味,放涼完全冷卻後,放入破壁機當中,打細成粉,放涼裝罐即完成自製養生雜穀堅果粉。
我比較在意潤五臟、烏髮、跟滋潤肌膚的功效,所以材料組成是我個人的偏好,大家可以按照自己的需要,自行微調搭配食材的組合。
大家一起來動手做增肌減脂的雜穀堅果精力粉吧~
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/nnlXyv
📌影片小撇步
1.喜歡帶有口感就不要打過細,喜歡細緻口感,可以打到自己喜歡的精細程度。甚至過濾1-2次,每次都把濾出來的粗渣,再次用破壁機打細,就可以得到非常細緻的綜合雜穀堅果粉。
2.小心不要加入過多帶油脂的堅果類,比如松子、花生、芝麻,否則會破壁釋出過多的油脂,造成粉容易沾黏在一起。
3.不要一次打過多,盡量新鮮食用,因為堅果類破壁後容易氧化,放太久容易有油耗味(代表油脂氧化)要特別注意。
👩🏻🍳 食材 Recipes
核桃80克
淮山40克
薏仁80克
紅豆60克
小米40克
芡實40克
蓮子40克
茯苓1片
燕麥60克
黑芝麻60克
紅棗去籽8顆
枸杞1大匙
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
🌹About Dream Chef Home 夢幻廚房在我家🌹
❤️合作事宜請聯絡Email ↓ dreamchefhome@gmail.com
微博🔗 https://bit.ly/3iTm3Wu
Facebook🔗 https://goo.gl/tM5wCF
Instagram🔗 https://goo.gl/ekbJa3
團購FB私密社團 ➩ https://pse.is/FGESW
完整的食譜影音教學頻道🔗 https://goo.gl/wD27iV
👉我的書這裡購買:https://goo.gl/dGZkFS
💗夢幻廚房精選好物賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd
⚠️ This video is no sponsor ❌
#夢幻廚房在我家 #五穀堅果粉 #五穀粉 #穀粉
創意穀物 在 創意油管 IDEAS TUBE Youtube 的最佳解答
日本超人氣日清穀物單吃已經夠營養!但怎麼吃讓他更好吃?
【抽獎活動】
請在影片下方留言回答三道題目:
1. 這個穀物是哪個品牌出的?
2. 影片中介紹的哪兩種口味?
我們將抽出12位幸運觀眾,贈送一組穀物(2種口味各一包)
【小剛穀物食譜分享】
宇治抹茶穀物起司水果杯
1.將馬斯卡彭起司與蛋黃攪拌均勻 並用刮刀抹至光滑狀
2.將酪梨與芒果切丁備用
3.將打好的起司與芒果置入杯中
4.將宇治抹茶穀物放置起司杯上
優格水果雪泥
1.將芭樂與火龍果冷凍備用
2.將芭樂與優格打成雪泥
3.將火龍果與冰塊把成冰沙
4.將優格倒入火龍果冰沙裡
5.將豐盛果實穀物灑在杯中
創意油管FB:
https://www.facebook.com/ideastubemedia/
創意油管IG:
https://www.instagram.com/ideastubetv/
小禎粉絲專頁:
https://www.facebook.com/imkarenhu/
#吃不胖
#日本麥片
#日清穀物