#東奧即時報【單日收獲2銀1銅!體操鞍馬李智凱、羽球女單戴資穎奪銀,高爾夫球潘政琮擒銅,拳擊女將黃筱雯勇闖4強,台灣總獎牌數10面破紀錄、首度達2位數】
台灣今天(8月1日)獎牌大豐收,2020年東京奧運開賽迄今,每天都有讓國人感動的焦點、每個選手無論勝負,背後都有滿滿的故事。今日更是感動滿點,苦練20年的鞍馬王子李智凱不負重望,45秒的高難度湯瑪斯迴旋動作「完美落地」拿到銀牌;羽球天后戴資穎與中國選手陳雨菲纏鬥3局,以1比2敗陣,但仍為台灣添一面銀牌;高爾夫球一哥潘政琮更是瘋狂大超車,由倒數第三追到第三、奪下銅牌。拳擊女將黃筱雯勇闖4強,至少穩坐銅牌、更看向金銀。
截至今日為止,台灣選手已經拿到2金4銀4銅,總獎牌達10面,不僅創下台灣奧運史的紀錄、也首度讓台灣奪牌數推進到2位數,在所有國家總獎牌總排名為17名。但台灣代表團的賽事還沒結束,仍有桌球男女團體賽、拳擊、空手道、馬術、女子高球、舉重以及男子110公尺跨欄、標槍,仍有機會讓獎牌數再創新高。
■ 20年的奧運夢,《翻滾吧!男孩》的「菜巿場凱」真的奪下奧運銀牌
我國奪牌希望「鞍馬王子」李智凱今晚在鞍馬決賽出賽,首先上場的是上一屆里約奧運鞍馬金牌得主、英國名將惠特洛克(Max Whitlook),他也是李智凱奪金路上的最大勁敵,沒想到他拿出7.0技術分的超高難度動作,而且在過程中動作流暢沒有明顯失誤,總分15.583給其他選手莫大壓力。
李智凱第五位出場,拿出已經備戰多時的整體難度6.7的動作,招牌的「湯瑪斯迴旋」行雲流水的在鞍馬上飛舞,之前在全能項目不慎失誤的地方也沒再出現,頂住壓力完美的收尾落地。
最終李智凱的分數是技術分6.7、執行分8.7,總分15.400,雖然在執行分勝過惠特洛克的8.583分,但由於惠特洛克是7.0的技術分,還是以0.183分的差距拿下銀牌。
李智凱之前在個人全能出賽時,可能是前面已經比完五個項目,比較疲憊的狀態下,在最拿手的鞍馬項目中,整個握住鞍馬位置,一個手滑整個趴在鞍馬上,手肘也流出鮮血,經過3天調整,李智凱的手臂上有多處包紮,但狀況非常好,事前也在社群媒體上表示,他覺得狀態很好,請大家為他加油。
今天在惠特洛克出色表現讓其他選手都承受莫大壓力,但第二次參加奧運的李智凱已經不再怯場,兩手握著鞍馬深吐一口氣後就翻身上馬,所有人都屏氣凝神下,短短不到一分鐘的時間,李智凱成功完成所有動作完美落地,總教練林育信也振臂歡呼。
雖然最終以些微差距輸給英國選手惠特洛克,不過這已經是台灣體操參加奧運奪下的首面獎牌,而且還是一面銀牌,林育信與李智凱眼眶泛紅也攜手向看台上的加油團鞠躬致謝。
20年前就讀宜蘭公正國小時,和林育信一起學體操、當時並不起眼的「菜巿場凱」李智凱,在林育信導演弟弟林育賢《翻滾吧!男孩》紀錄片裡,童言童語和隊友說「我們要不要一起去參加奧運比賽!」20年後,李智凱不僅二度進軍奧運、這一次還拿到銀牌,比電影更夢幻、成為台灣最感人的一個運動詩篇。
■最感謝家人和形同「第二個父親」的教練林育信
在林育信教練口中,李智凱是「跑贏兔子的烏龜」,小時侯並不特別出色,但是堅持又自律,因此可以不斷突破自己。他替李智凱設計以湯瑪斯迴旋為主的創新鞍馬動作,華麗但十分耗體能。近年,他們不斷把難度調升,2018年雅加達亞運,難度由6.0分提升到6.3,讓李智凱以刷新個人新猷的總分15.400分拿下台灣體操史上首面亞運金牌。
之後,李智凱一路挑戰到6.5,提升動作順暢度、減少執行瑕疵,讓他在2018、2019年兩年一口氣收下5面世界級大賽金牌。這次東京奧運出發前,李智凱接受《報導者》專訪時對我們透露,已準備了一套國際賽還沒使出過的「壓箱寶」,挑戰整體難度分6.7分,今晚他完美達成。
「很想感謝家人一直默默在我身邊付出,給我很大的支持跟鼓勵,從來不會讓我擔心。」李智凱受訪時也表示,若有機會站上奧運頒獎台,最想感謝的是家人。這個家人也包括,如他第二個父親的教練林育信,「他就像是我的第二個爸爸,」從小到大,林育信對他們的訓練不只是嚴格、是非常嚴格,「但沒有教練對我們那麼嚴格,就不可能雕出我們這樣的成績來。」
日前在全能比賽前,不慎刮傷手肘,令國人十分擔心,今晚明顯看到李智凱手肘包紥上陣。台灣代表團隊醫、長庚運動醫學團隊副主席林瀛洲對《報導者》表示,「現場看到李智凱奪牌,非常感動。他的傷勢沒有大礙,但這兩天結合骨科(隊醫周文毅醫師)、中醫(隊醫郭純恩醫師)和我復健科,三個人畢生功力幫他加持。」傷勢完全沒有影響李智凱的表現。
■不敵中國陳雨菲「以守為攻」戰術, 球后戴資穎反攻未果摘下銀牌
「世界球后」戴資穎今晚在金牌戰面對世界第二的中國好手陳雨菲,過去兩人交手紀錄18次,小戴以15勝3敗領先,但這屆奧運陳雨菲以積分較多名列第一種子,第一局開局,小戴先聲奪人以三比一領先,但雙方分數一直拉鋸,陳雨菲今天展開嚴密的防守,刻意拉吊長球,避免小戴有太多變換拍面的機會,並等待小戴強攻失誤的機會,確實收到不錯的效果,雙方拉鋸到13比13後,陳雨菲打得更有耐心,即使小戴多方調動角度,但依舊都能被救起,加上小戴今天邊界的失誤或出界比較多,首局陳雨菲以21比18拿下。
第二局分數依舊咬得很緊,小戴試圖放網前小球,希望能增加陳雨菲跑動的機會,不過今天陳雨菲確實防守得很沉穩,失誤也很少,小戴只好改變打法,多一些長球拉吊,讓分數保持1、2分的領先,取得兩個局點後,雖然被陳雨菲追回1分,但仍驚險拿下第二局追平比分。
第三局陳雨菲刻意放慢接發球與發球速度,試圖擾亂小戴的節奏,小戴在這局最多落後到7分,雖然偶有好球,幾個勾對角成功拿分,一度追到僅落後2分,但陳雨菲再放慢接發球速度,保持穩地的回球品質讓分數再拉開到4分,即使小戴急起直追,仍出現3個金牌點,雖然勉強救回一個,但最後網前的回球未過,輸掉這一局,也讓陳雨菲拿下女子單打的金牌。小戴雖以些微差距落敗,拿下銀牌,但仍寫下台灣女子羽球在奧運的最佳成績。
■ 從倒數第三追到拿下銅牌,高球好手潘政琮表示受國家隊連日好表現激勵
我國「高球一哥」潘政琮,這次是第二次參加奧運。2016年里約奧運拿下並列第30名的成績,這次比賽第一輪時狀況不理想、暫列倒數第三;第二輪之後上演超級追趕秀,第四回合手感火燙,抓下6鳥(低於標準桿1桿)、1老鷹(低於標準桿2桿),沒有出現任何的柏忌(超出標準桿),以低於標準桿8桿的好成績,排名一路往前衝,打完18洞與其他6名選手並列第三進行加賽。在加賽中,潘政琮搶銅牌成功,為台灣拿到奧運史上首面高爾夫獎牌。
潘政琮這次參賽還有另一個焦點,是由太座林盈君擔任桿弟,因為原本考量疫情嚴重奧運賽會恐有變數,所以先報名林盈君,報名後桿弟不能更換,意外成為太太的奧運初體驗。
由於這次高球場天氣變化劇烈,第二輪還受到颱風影響中斷比賽,但從第三輪開始變得非常炎熱,不過天氣愈熱、潘政琮的手感卻愈來愈火燙,第一輪74桿,高於標準桿3桿,成績倒數,但第二輪與第三輪倒吃甘蔗,分別拿下66桿低於標準桿5桿的好成績,也讓排名不斷往上衝刺。
最終輪,潘政琮後9洞表現有如神助,單日以63桿作收,四輪總桿數為269桿,低於標準桿15桿,他賽後表示,當時完全都沒意料到可以有機會奪牌,只是想把成績再做得更好一點,後來居上拿到銅牌,「我覺得表現有點像羽球男雙『麟洋配』,一開始打不好,但漸入佳境,有點那個味道。」
晚間他更在自己的臉書粉絲頁向支持他的國人致謝,更表示,「這幾天國家隊的表現給我很大的激勵,很高興自己也能貢獻一面獎牌,這週的經歷,永生難忘。」
■ 愛妻當桿弟、果嶺親吻放閃,最甜蜜的銅牌
銅牌加賽中,潘政琮依舊保持穩定,加賽前3洞都有保住標準桿,一路淘汰智利佩雷拉(Mito Pereira)、哥倫比亞慕尼奧斯(Sebastián Muñoz)、北愛爾蘭名將麥克羅伊(Rory McIlroy)、地主日本松山英樹及英國凱西(Paul Casey)。最後只剩潘政琮與拿下英國公開賽冠軍的美國選手森川柯林(Collin Morikawa)兩人對決。
加賽的第18洞,潘政琮刻意選擇偏左的方向,避開水池與沙坑,反而是森川在該洞第二桿一打出去就掉入沙坑,被迫得要從沙坑解球,潘政琮雖然一開始落入長草區,但保持穩定第三桿就上果嶺,森川雖然將球救出沙坑並上果嶺,但距離洞口還有一大段距離,第四桿的推桿確定沒進後,潘政琮保持冷靜,穩穩地推桿成功打進,辛苦奪下台灣高球首面奧運獎牌。
當加賽潘政琮推桿進洞時,透過轉播很清楚看到林盈君興奮地高舉雙手、跳躍起來,並聽到她的歡呼尖叫聲,一起與潘政琮慶祝這面得來不易的銅牌。這場漫長的比賽中,潘政琮與林盈君兩度在果嶺放閃,第一回在正規賽打完第18洞時,親親留下紀念;最終確定奪牌後,再一次放情擁吻,是最甜蜜的銅牌得主。
此外,奪下本屆高爾夫球金牌的的美國選手蕭飛爾(Xander Schauffele),和台灣也有淵源,有個中文名字叫「陳山大」,母親是在日本長大的台灣人。
■ 拳擊黃筱雯挺進四強,確定至少銅牌入袋
拳擊女子蠅量級8強戰中,世界排名第三的台灣好手黃筱雯面對塞爾維亞選手拉多瓦諾維奇(Nina Radovanovic),充分發揮她177公分的身高優勢,出拳迅速均有確實擊中對手,雖然對手試圖靠近採取近身作戰,但都沒有得到很好的效果,第一回合結束在5名裁判中取得4比1的領先,第二回合身高優勢更加明顯,以5比0取得絕對優勢。
黃筱雯確定自己前兩回合有大幅領先後,休息時已經哭了出來,教練劉宗泰不斷提醒「還沒結束啊!穩穩拿下第三回合再哭!」黃筱雯聽進去了,持續保持距離不讓對手可以有效得分,當裁判宣布黃筱雯獲勝後,她振臂高吼喜極而泣,確定至少可以獲得銅牌,也是台灣拳擊在奧運項目的首面獎牌。
由於拳擊經過多場比賽,身體已經飽受折騰,尤其在1948年拳擊準決賽時兩位拳手已經被晉級決賽的對手痛擊,難以在銅牌戰有夠水準的表現,國際拳協就建議奧會取消銅牌戰,因此從1952年赫爾辛基奧運後,拳擊項目就沒有銅牌戰。
賽後黃筱雯受訪時表示,自己出身單親家庭,由阿公帶大,在蘭州國中時被劉宗泰教練帶進拳擊世界改變人生,「也很感謝第一輪被淘汰的林郁婷學姊,沒有把淘汰的負面情緒帶給我,甚至不斷鼓勵我,所以我要繼續把學姊的份一起努力下去。」黃筱雯預計將在8月4日四強戰出戰。
■ 桌球男團女團各連拿3點攜手晉級8強
桌球今天開始進行男子與女子團體戰,男子團體率先登場,由「桌球教父」莊智淵領軍,帶領陳建安與「小林同學」林昀儒,第一點由莊智淵與陳建安搭配雙打,與克羅埃西亞隊先各拿一局,直到第五局才辛苦拿下第一點勝利,第二點由林昀儒單打,展現快打旋風,僅花21分鐘就直落三拿下,第三點莊智淵再上,也是直落三就掃落對手晉級8強。
女子團體晚間登場,在16強戰面對美國隊的3名華裔選手,第一點雙打由陳思羽搭配鄭先知,先拿一局後,被對手連趕兩局,第四局陳思羽/鄭先知辛苦扳平後,第五局一路領先直接拿下第一點;第二點由鄭怡靜單打,展現強烈的攻擊企圖心,僅花17分鐘秋風掃落葉直落三拿下第二點;第三點由陳思羽單打,一開局先被對手拿下第一局,但進入狀況後,連下三局取得第三點晉級8強戰。
【今日(8/1)台灣選手成績戰報】
.競技體操男子鞍馬 李智凱(銀牌)
.羽球女子單打 戴資穎(銀牌)
.高爾夫男子 潘政琮(銅牌)
.桌球男子團體 莊智淵、林昀儒、陳建安(3:0 晉級8強)
.拳擊女子蠅量級 黃筱雯(5:0 晉級四強)
.桌球女子團體 陳思羽、鄭怡靜、鄭先知(3:0 晉級8強)
【明天(8/2)奧運賽程預告──幫台灣隊加油!】
桌球女子團體陳思羽、鄭怡靜、鄭先知(18:30 8強)
比賽時間為台灣時間,實際比賽時間日程依東京奧運官網公布為準,體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程(https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html)
(文/嚴文廷;攝影/中央社、AFP)
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【林育信、李智凱、黃克強的3個奧運夢──翻滾的不只體操、時代,還有人生】https://bit.ly/3hVgBV0
【江湖,在哪裡?莊智淵,永遠挑最難的那條路】https://bit.ly/2TO8yA7
【東京奧運專題】https://bit.ly/3eWqFer
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#東奧即時報【「麟洋配」力克中國組合,為台灣羽球搶下奧運首金、本屆第二面金牌;球后戴資穎打敗印度一姊辛度,勇闖明晚金牌戰;射箭湯智鈞表現出色,銅牌戰惜敗獲第四名;台灣代表隊已創參加奧運史上最佳成績】
台灣羽球今(31)日在東奧大放異采,下午男單一哥周天成先登場八強戰,可惜不敵上屆奧運金牌中國好手諶龍;晚上球后戴資穎在四強戰順利擊敗印度一姊辛度,完成上屆奧運敗給辛度的復仇之戰,明晚將與中國好手陳雨菲爭奪金牌;今晚李洋與王齊麟的「麟洋配」則寫下台灣羽球最大驚奇,不被看好下居然一路過關斬將,金牌戰力克中國組合,拿下台灣羽球在奧運史上首面金牌,成為真正的「黃金組合」,也是本屆東奧台灣獲得的第二面金牌。
今天台灣選手另一項優秀表現,是年僅20歲的射箭好手湯智鈞擊敗韓國好手闖進四強戰,也阻止韓國隊企圖包辦所有射箭項目金牌的「五金行」目標,可惜其後湯智鈞敗給義大利選手,無緣爭金,又在銅牌戰輸給地主日本好手,但力戰各國好手奪下第四名,已可圈可點。
目前台灣代表隊已經在東京奧運取得2金2銀3銅,正式超越2004年雅典奧運的2金2銀1銅紀錄,成為我國參賽奧運史上最佳成績。
■「麟洋配」直落二擊敗「中國雙塔」勇奪羽球首金
我國羽球雙打組合「麟洋配」李洋/王齊麟,今晚在金牌戰面對身高佔有優勢的中國雙塔組合李俊慧/劉雨辰,賽前王齊麟在社群媒體上說:「我們會用盡全力,毫無保留的拼到最後一刻,用我們麟洋全力以赴的精神來謝幕!」「麟洋配」雖然一開始打得有點緊張,似乎尚未完全進入狀況,加上李俊慧的重扣,讓分數一度落後到4分,但狀態極佳的「麟洋配」並沒有因此失落,互相鼓勵下,第一局半場過後急起直追。
王齊麟與李洋開始展現銅牆鐵壁式的防守,雙方多拍來回後,都能製造對手失誤,李洋更是恢復水準,甚至展現假動作的技巧,騙過對手得分,直接追平比數,王齊麟不只重砲厲害,也展現苦練的防守能力,連續施展三記殺球,都能及時解圍,取得2個局末點後,順利拿下第一局,從落後、追平到逆轉,氣勢也轉到「麟洋配」這邊。
第二局開始,雙方先有一段拉鋸戰,但中國雙塔顯然想要急著搶下分數追平局數,出現不少失誤,甚至連發小球都失誤。半場結束,「麟洋配」以11比5拉出一段領先差距,第二局後半場更是激烈,李洋、王齊麟展現絕佳默契,輪番強勢攻擊,王齊麟甚至一度打到球拍都完全變形。
中國雙塔也開始改變戰術,改以放小球試圖要擾亂「麟洋配」的布陣,但並沒有成功,「麟洋配」防守滴水不漏,即使多拍來回也沒有失誤,在搶第20分時羽球幸運地爬過網,讓「麟洋配」取得賽末點,最後一個回擊落在界內,中國提出挑戰,鷹眼顯示落在線上,直接判定「麟洋配」獲勝,雖然錯失展現「人體聖筊」的時機,卻毫無疑問的奪下台灣羽球奧運史上的第一面金牌。
擔任電視台球評的戴資穎姐姐戴靖潔就在轉播時分析,第二局麟洋配完全打開,不管是小球、強攻還是殺球都讓中國雙塔毫無招架之力,以直落二毫無懷疑地為台灣拿下這面金牌。
李洋賽前就在社群媒體上說:「謝謝大家陪我們走到最後,大家看見我們麟洋奮戰的態度!讓大家看見我們台灣人的精神!」、「我金門人我驕傲、我台灣人我驕傲!」
■ 小戴四強戰面對印度一姊辛度,直落二笑闖金牌戰
世界球后戴資穎今天在羽球女子單打四強戰面對印度一姊辛度(Pusarla V. Sindhu),生涯對戰小戴以13勝5敗佔優勢,今天一開局,辛度展現與過去不太一樣的球風,不再強勢攻擊,而是採取保守的先防守再伺機反擊,也取得不錯的效果而領先小戴,但小戴在該局中場後不斷積極讓辛度跑動,慢慢將分數追成11比11平手,兩人開始展開多拍來回,小戴刻意地壓低球路,避免攻擊能力強的辛度有輕易殺球的機會,小戴取得局末點後,辛度回球過高遭到小戴狙擊成功,順利搶下第一局。
第二局辛度試圖展開反攻,但小戴先吊網前小球,等辛度救起後,再拉對角長球,使得辛度必須不斷來回奔跑,造成辛度很多次的失誤,分數也逐漸拉開。小戴越打越順手,甚至連網前小球都能吊到很刁鑽的位置,最後在擁有8個賽末點的絕對優勢下,以一記正拍對角殺球致勝,以直落二晉級金牌戰。上一屆里約奧運辛度淘汰小戴,這一屆小戴沒有再讓機會跑掉,以較大的優勢笑納勝利。這也是小戴生涯首度闖進奧運金牌戰,明晚將面對中國選手陳雨菲。
■ 「小天」周天成遭遇天敵諶龍,止步八強
世界排名第四的「小天」周天成八強戰遭遇世界第六的「中國一哥」諶龍,雖然小天世界排名優於對手,但過去9次交手,小天還沒有贏過對手,諶龍儼然就是小天的天敵。
今天一開局,諶龍展現招牌的控球能力,把球不斷地左右調動,加上網前手感極佳,幾次小球都幸運爬網而過,讓小天無法將分數追近,以21比14先輸第一局,但第二局小天感覺有換手氣,幾次運氣球都站在小天這一邊,並加快攻擊節奏,一開局就掌握優勢,製造諶龍不少失誤,分數也小天以21比9追回一局,比數扳平。
但第三局,諶龍沈穩的球風再次展現,很少出現失誤,雖然小天也打得小心翼翼,但幾個回球與長球都出界,雙方分數緊咬,打成11比8諶龍領先,小天不斷試圖追分,一度追到僅差1分,可惜諶龍並沒有給小天太多機會,依舊穩穩拿分,最終以21比14拿下決勝局,也讓小天連續兩屆奧運都止步八強。
小天賽後表示,這不是終點,3年後還會繼續拼,這場比賽讓他知道自己還不夠好,還有進步空間,可能是上帝要他繼續努力,所以他不會放棄的。
■ 「湯包」湯智鈞擊敗韓國強敵,銅牌戰不敵日本居第四
台灣射箭代表隊僅剩的唯一希望,20歲外號「湯包」的湯智鈞,今天一早在16強戰與以色列選手激烈競爭,前三局湯智鈞已經取得5比1的絕對領先,沒想到對手突然回穩,連拿2點,將比數扳平,必須加射,但湯智鈞頂住壓力,以一記10分箭擊敗對手晉級八強。
八強遭遇的對手是實力超強的韓國選手金優鎮,目前是奧運與亞洲紀錄的保持人,賽前韓國也已經拿下四金,剩這一面男子金牌,就可達成「五金行」的美夢,第一局雙方戰成28比28的平手;第二局金優鎮有些不穩,湯智鈞連續兩記10分箭,以29比27拿下這一局,取得3比1的領先;第三局湯智鈞仍保持穩定三箭9分箭,不過金優鎮射出一記10分箭、兩支9分箭,勝出該局追平比分,第四局雙方也是戰成平手。
進入關鍵的第五局,金優鎮或許是承受太大壓力,第一箭竟然只是8分箭,第二支箭9分,湯智鈞把握機會,連續兩記10分箭,幾乎勝券在握,沒想到金優鎮第三支箭射出10分箭,湯智鈞在壓力下雖然只射出8分箭,但仍險勝、驚險淘汰金優鎮,讓韓國要囊括所有射箭金牌夢碎,晉級四強。
四強戰中,面對義大利選手納斯波里(Mauro Nespoli),對手展現高穩定度,湯智鈞雖然表現不俗,甚至在第二局以連續三支10分箭拿下,但對手10分箭較多,最終以6 比2落敗,只能爭銅牌。
銅牌戰,湯智鈞遭遇日本老將古川高晴,老將毫不含糊,一共射出8支10分箭,湯智鈞雖然表現也相當不錯,射出5支10分箭,但仍以7比3敗給對手,只能屈居第四名。(文/嚴文廷;攝影/中央社、AFP)
【今日(7/31)台灣選手成績戰報】
羽球男子雙打李洋、王齊麟(金牌)
羽球女子單打戴資穎(2:0 晉級金牌戰)
高爾夫男子潘政琮(低於標準桿7桿)
射箭男子個人湯智鈞(第四名)
羽球男子單打周天成(1:2 止步八強)
田徑男子100公尺楊俊瀚(未晉級)
舉重男子96公斤級陳柏任(第五名)
【明日(8/1)奧運賽程預告──幫台灣隊加油!】
高爾夫男子潘政琮(6:30 第四回合 )
桌球男子團體莊智淵、林昀儒、陳建安(9:00 十六強)
拳擊女子蠅量級黃筱雯(10:15 八強)
競技體操男子鞍馬決賽李智凱(17:41)
桌球女子團體陳思羽、鄭怡靜、鄭先知(18:30 十六強)
羽球女子單打決賽戴資穎(20:20 金牌戰)
比賽時間為台灣時間,實際比賽時間日程依東京奧運官網公布為準,體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程(https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html)
#延伸閱讀
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上班日仍要看奧運,今天還有哪些台灣選手出賽呢?看這裡就對了!
(括弧中為台灣時間,實際可能因比賽進行而有差異)
#林昀儒/ #鄭怡靜(桌球,19:00):昨晚黃金混雙很可惜沒能擊敗地主日本隊,面對銅牌賽的法國選手,無論如何請大家一定要集氣到爆,把這面銅牌搶到手!
#戴資穎(羽球,13:00):小戴此戰將面對世界排名第49的越南球員,一般來說晉級應不是問題,重點在必須利用前面幾戰的實力落差趕緊適應比賽場地,並將自己的狀態慢慢調整起來。
#林郁婷(拳擊,12:39):名列第4種子的林郁婷是這次台灣代表隊的重點奪牌人物,此戰的對手是曾經奪得2019年世錦賽金牌的菲律賓選手,實力不弱,期待郁婷能利用身高優勢順利過關!
#莊智淵(桌球,14:30):經過昨天驚濤駭浪中逆轉擊敗阿根廷對手後,五屆奧運老將,也是台灣桌球教父的莊智淵今天即將面對實力也是不弱的香港對手,請大家一定要幫智淵加油!
#江念欣(舉重,12:50):身為許淑淨的同門師妹,江念欣過去有過輝煌的成績,但2018年亞運前夕因車禍被迫棄賽,傷後也低潮許久一度差點放棄舉重。身為本次台灣舉重代表隊首位登場選手,請大家一起幫她加油集氣!
#王齊麟/ #李洋(羽球,10:20):台灣羽球的黃金男雙雖然在前天首戰不幸落敗,除了今天必須贏球,明天更要戰勝世界排名第1的印尼選手才能晉級,但世界排名最高曾到第3的麟洋配可也不是省油的燈,比賽勢必精彩可期!
#連珍羚(柔道,11:36):在上上屆里約奧運中奪下第5名,創下台灣在奧運柔道項目上的最佳成績的連珍羚是台灣柔道界第一位旅日職業選手,也是台灣柔道史上第一面國際柔道大獎賽金牌得主,期待她在同團男神楊勇緯奪銀後能延續氣勢再創佳績!
#湯智鈞/ #鄧宇成/ #魏均珩(射箭,9:39):射箭男子三人組在前天的排名賽最後一輪很可惜失手由第4變成第6,面對今天的澳洲選手,如何克服夢之島公園射箭場不固定的風向,將是晉級與否的關鍵!
#劉威廷(跆拳道,11:15):26歲的劉威廷是本屆年輕的跆拳道代表團中唯一有奧運參賽經驗的選手,也擔起隊長的重責大任,預計本次奧運結束就退休轉任教練的他,想必會豁出全力奮力一搏,也期待威廷能延續昨晚羅嘉翎奪銅牌的氣勢,為跆拳道項目繼續增添獎牌!
#王冠閎(游泳,18:27):年僅19歲、有著台灣游泳界小天菜之稱的王冠閎是新一代的台灣蝶王,更是台灣首位加入國際游泳聯盟(ISL)的游泳健將,未來不可限量的他在本屆奧運說不定會發揮初生之犢不畏虎的氣勢衝擊整個游泳界喔!
以上是今天全部參賽的台灣選手,希望他們都能盡情在奧運這個大舞台上享受比賽、突破自我,也請大家一起為他們集氣加油!
#東京奧運 #台灣加油
(圖片來源:
林昀儒/鄭怡靜 NewTalk新聞 https://reurl.cc/Nr8jK9
戴資穎 自由時報 https://reurl.cc/O0a1OX
林郁婷 EtToday運動雲 https://reurl.cc/O0a1ZX
莊智淵 Artificer https://reurl.cc/7rAXgQ
李洋/王齊麟 上報 https://reurl.cc/xGbZn4
連珍羚 中央廣播電台 https://reurl.cc/O0a1dg
湯智鈞/鄧宇成/魏均珩 敢動 https://reurl.cc/yEbg16
劉威廷 自由時報 https://reurl.cc/xGb00N
王冠閎 聯合報 https://reurl.cc/Gmqrmp
江念欣 Yahoo!運動 https://reurl.cc/XWrklE)
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劉怡里身高 在 [閒聊] 營養師諮詢選擇- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
幫不太會用ptt的女性友人代po
女性友人身高體重155/58.5希望減重及減脂,從今年2月春節後開始執行
本身有在持續運動,以慢跑為主,基本不碰精緻醣類(蛋糕零食手搖飲等happy food)
飲食組成是參考坊間比例:
碳水化合物:55-65%
脂肪:20-30%
蛋白質:10-14%
三餐都是自己準備為主,避免外時不好控制
目前體重減到56上下開始卡關停滯,因此想找專業的營養師諮詢
考慮到交通方便及生活圈,目前對某兩家營養諮詢服務有興趣
1.某天后推薦的營養顧問公司
2.忠孝復興站附近的V開頭健身中心的營養師顧問
不知道有沒有參加過這兩家的版友能給建議? 謝謝
因為不屬於專業問題,所以選用閒聊分類,如果不適合會再配合修改,謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.134.125
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1514041896.A.BE8.html
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