有無玻璃肚嘅朋友👋🏻大家揮個靚手先~
我就係中一個,一食錯嘢或者壓力大個陣🥲個肚就會囉囉攣🥶之後緊係十萬火急搵洗手間🚻 So far食嚟食去都係個幾款,好似無咩幫助咁。有次同玻璃肚朋友傾起,佢話醫生開咗Lacteol fort俾佢,話有助舒緩我哋玻璃肚嘅不適。
為咗避免十萬火急搵洗手間呢個情況發生,我依家出街就會隨身攜帶幾包Lacteol fort 力多爾®️特效止瀉粉劑 !粉劑方便放銀包,個肚一有事就直接倒落口到,已經救咗我幾次啦。
🇫🇷Lacteol fort 力多爾由100億乳酸菌LB菌株及LB菌代謝製成#後生元 #postbiotics, 有效抑制腸道致病菌, 幫助自身腸道益菌群健康生長,調整腸胃功能。👍🏻真係 #點只止瀉咁簡單 ,長食調整腸胃又得。順帶一提,力多爾係唔會令你條腸唔停止蠕動,所以唔洗怕啲菌困係肚到同擔心便秘~
力多爾更榮獲「歐洲兒童腸胃肝臟科及營養協會」建議及「香港兒科醫學期刊」A 級建議,適用於嬰兒、孕婦,以及免疫力較弱人士,包括長者及長期病患!全港嘅私家醫院🏥都有用佢,絕對安全又有效👍🏻
快啲買定一盒喺屋企看門口啦😆放手袋銀包啦👍🏻
銷售點🛒
萬寧藥劑部、屈臣氏藥劑部、各大藥房,康研藥業及 HKTVmall
#Lacteolfort #力多爾 #玻璃肚 #腸易激綜合症 #唔該一盒法國力多爾特效止瀉
力多爾便秘 在 Annielittlecake Facebook 的最讚貼文
[#被腸胃問題困擾關注組]
.
#飲食不良、#食無定時、#經常出街食飯、#多肉少菜、#重口味、#飲水少、#運動少….
都市人嘅你中左幾多樣?
.
#腸胃唔妥真係煩惱特別多,推介法國🇫🇷 Lacteol fort力多爾特效止瀉,有助舒緩腸胃不適、肚屙肚痛。主要成份係成分是 100 億乳酸桿菌 LB 後生元,有效抑制腸道有害細菌病毒,改善 #腸道微生態。
#點只止瀉咁簡單
.
提高腸道抵抗力要從根本維護腸道的健康做起!!!即開倒落口就得超方便, 有淡淡嘅香蕉味同甜味~
.
全港私家醫院都選用 Lacteol fort 超過30 年,更獲「歐洲兒童腸胃肝臟科及營養協會」及「香港兒科醫學期刊」推薦,免疫力較弱人士、長期病患、長者什至嬰兒、孕婦都可服用,#家中老幼腸胃問題靠曬佢 。順帶一提,Lacteol fort唔會停止腸道蠕動,所以唔洗擔心便秘等問題~
.
📍銷售點:
萬寧藥劑部、屈臣氏藥劑部、各大藥房,康研藥業及 HKTVmall
.
Lacteol fort 力多爾
.
#Lacteolfort #力多爾 #腸胃炎 #肚痛 #肚痾 #唔該一盒法國力多爾特效止瀉
--------------------------------------------
🍰Follow ME 🍰
Facebook: @annielittlecake
Instagram: @annie_littlecake
MeWe: @annielittlecake
YouTube: @annielittlecake
Wechat: @annielittlecake
力多爾便秘 在 Facebook 的最佳解答
5 點避開藜麥禁忌和壞處 - Winnie Wong
藜麥好處多、營養高,大人小孩也可吃,但或許你在不為意時已觸碰到藜麥的食用禁忌,甚至引起副作用如胃痛、胃賬、肚瀉,甚至便秘。腎病及胃腸患者、長期服藥、穀物過敏人士、懷孕中的女士適合吃藜麥嗎?原來想要避開藜麥壞處和禁忌,你更要知以下烹調、吃用藜麥的小訣竅:究竟一天吃多少藜麥最好?藜麥和水比例是多少?藜麥煮幾耐?欲避關藜麥壞處和禁忌,請記底以下 5 點。
為何吃藜麥飯可助減肥?
藜麥含豐富的膳食纖維,少分量的藜麥就可以帶來飽足感。藜麥的蛋白質含量,直逼蛋、豆及魚,代替白飯適合不過。此外,藜麥亦可抑制碳水化合物和卡路里的攝取。樂壇天后 Beyoncé 便是成功以藜麥減肥的人辦。誕下女兒後,她靠吃藜麥瘦身,在短短 3 個月間減去了 26 公斤。
藜麥禁忌
雖然藜麥好處如此多,但過量食用都會帶來壞處。藜麥蘊含豐富的膳食纖維量,當消化能力弱、常有胃氣或是容易便秘的人吃用藜麥時,便較容易引起副作用如腸胃不適、胃痛、胃氣賬、肚瀉或便秘。
1. 藜麥一天吃多少?
對一般人來說,一天藜麥吃 100-150 克左右,即成年人兩個拳頭便足夠。但對於糖尿病、心胸血管疾病、癡肥患者,他們需要完全以低升糖值的藜麥來取替白米,才可發揮到最大功效,因此每天吃用藜麥的份量可再增加。
「藜麥一天吃多少」這個問題,答案其實亦因人而異,一方面要考慮自己的體質,另一方面是飲食習慣。最簡單的測試方法,是不要一下子完全用藜麥取白飯,可以先份量各半,或是將熟藜麥添加到各種菜式中如沙律,再循序漸進地將增加分量,及加入每日三餐中。記住突然加減分量,也有可能引起腸道不適。
2. 藜麥和水比例?藜麥煮幾耐?
煮藜麥飯的藜麥、水的比例約為 1:2, 比方說 1 杯藜麥、2 杯水,煮前可先浸泡 30 分左右,用手反複搓洗 2-3 分可減短浸泡時間。藜麥滾起煮 10-15 分鍾即可吃用。可因應個人喜好的軟硬度來調節藜麥的浸泡、煲煮時間。可一次過煮較多份量的藜麥,存放於雪櫃分幾次吃用。
藜麥有時附帶一絲苦澀味,這是由於藜麥表面的「皂角苷」所致,若想把這味道徹底清除,清洗前要要預先浸過夜。而這亦是藜麥和白米要分開煮的原因。1 比 3 的藜麥白飯比例最容易受普羅大眾歡迎。
3. 藜麥要與細糧搭配得宜
吃用藜麥前,多加留意粗糧和細糧的搭配,還要搭配營養豐富多元的食物:如高植物性蛋白質的豆類、大豆製品、深綠色蔬菜、穀類、堅果,又或高礦物質的蛋、菠菜、牛奶、奶類製品,透過均衡膳食幫助吸收營養。
4. 吃藜麥後要多喝水
藜麥中含大量纖維素,需要充足的水分,才能確保腸道正常運作。
5. 紅、白、黑三色藜麥的分別
藜麥可以顏色來分類:白、紅、黑。白藜麥亦即黃藜麥,最常見,質感最軟,屬性最溫和,常被取代白米;紅藜麥則介於兩者之間,較白藜麥有嚼勁,煮熟後能保持顆粒外型,故多用來做冷盤、沙拉;黑藜麥營養價值最高,但口感偏硬。建議購買混合 3 色的藜麥,煮熟後口感較適中,不會過軟或過硬而引致消化不良。
藜麥哪裡買?
在一般超級市場便能買到藜麥,而藜麥的網購選擇就更加多了,主要產地為南美洲的秘魯、玻利維亞、厄瓜多爾。
為何胃腸患者不宜吃藜麥?
對於胃腸受損、有炎癥的人士來說,吃用藜麥可能會帶來壞處。在白、紅、黑 3 種藜麥中,紅藜麥與黑藜麥的籽粒外膜較硬,一般人吃來覺得很有嚼勁,但對於患胃腸道疾病、胃潰瘍的人士來說,會帶來消化上的負擔,造成胃痛問題。比較之下,白藜麥的籽粒最軟,性質亦較溫和,對胃部的負擔相對少。
為甚麼腎病患者不宜吃藜麥?
以鉀含量的多少來順序:藜麥、黑麥、大麥、燕麥、小麥、白米;藜麥最高,白米最低。而其中紅藜麥的鉀含量尤其高,是燕麥的 12 倍。吃用高鉀的藜麥,對於一般健康的人不會構成問題,但若換成腎臟功能不好的人士,他們的身體較難排出多餘的鉀,經常吃用藜麥或有可能導致高血鉀症,建議食用前先請教醫生或營養師。
為何長期服藥人士不宜吃藜麥?
藜麥是眾多常見的粗糧之一,含大量纖維素,吃用過多會影響消化和吸收,可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。另外,纖維素還具有干擾藥物吸收的作用,並有降低某些降血脂藥和抗精神病藥的藥效。
懷孕及受乳中女士可否吃藜麥?
暫時沒有研究指出,懷孕及授受乳中的女士是 100% 安全吃用藜麥。為了個人安全起見,避免過量吃用,適否而止便是。
穀物過敏人士可否吃藜麥?
藜麥是一種植物,它的種子跟其他穀物的種子一樣如小麥被吃用,但事實上藜麥並不是真正的穀物,又比一般穀物含更高的蛋白質,而不含麵筋。儘管如此兩者並不同,穀物過敏的人士吃用藜麥前,應先向家庭醫生或營養師咨詢。
原文:Harper's Bazaar
#飲食 #健康
力多爾便秘 在 便秘怎麼辦?2種益生菌,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
時間標示0:00 益生菌治 便秘 0:15 什麼是 便秘 ?1:00 便秘 症狀1:07 哪些益生菌對 便秘 好?1:30 抗生素和益生菌1:45 便秘 的其他自然療法3:28增強免疫力! ... <看更多>
力多爾便秘 在 Lacteol fort 力多爾 的推薦與評價
力多爾 粉劑/膠囊一個月,可以改善經常性腹瀉及玻璃肚症狀。逐步減少✓腹脹✓腹痛✓排便次數✓令便便固體化!長期服用也不引致便秘。 玻璃肚/肚痛 ... ... <看更多>