#Stryd試用活動 Stryd跑步功率計正式登入臺灣!
因為大多數跑者對Stryd與跑步功率都很陌生,Stryd 跑步功率計 TW 舉辦一個搶先試用活動:
登記時間:即日起 - 2019/11/29(五)23:23:59
試用期間:2019/12/02(一)- 2020/01/06(一)
登記申請:https://forms.gle/TStEHXisYpJ5NWxSA
*詳情請參考活動內容
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#Stryd跑步功率是什麼?
功率Power=力量Force x 速度Velocity
是功率的公式(讀書時代每個人應該都學過!),用來計算力量F產生的速度。對於大多數的競技運動,運動員有力量還不夠、還要有速度,得到功率數據對於訓練非常有幫助。
自行車擁有悠久的功率訓練歷史,「踩功率」早已被視為常規訓練的一環。然而跑步因為動作與環境變數太多,一直無法有好的量測方式與器材,直到Stryd的出現,這是個很大的進步。
Stryd能「計算」出跑者在跑步時輸出的功率,目前第4代還能把「風」的因子納入考慮(第4代Stryd上有進風口)。
對我來說,#功率數據比心率與速度更好用,不會被被地形、氣候、疲勞等因素干擾,對訓練與比賽策略都非常有幫助。針對已經有Stryd的學員,都會以功率訓練為主軸。
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更多Stryd的資訊:
譽寅教練有非常豐富的功率訓練經驗,在他的粉絲專頁 羅譽寅 LO U IAN、或部落格(https://uiantraininglog.blogspot.com/)找到更多關於跑步功率與Stryd的知識與資訊。
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