海王星的迷幻,是通靈還是精神病?
記得曾在一本書中看到過,所謂與其它次元存有連結(神佛、高靈、天使等),是真正的通靈還是其實是患有精神疾病?我想以我一個月土海三分相火象大三角的人,要說沒有直覺及感應是騙人的,但要說完全沉浸在其它次元活得不落地也屬牽強,好在我有土星強大的把關,好處在於不至於過度迷幻到不接地氣,而壞處則在於不夠信任內在的直覺感應。那到底通靈與精神疾病間的那條分隔線劃在哪呢?書中提到的是:現實感。換句話說,如果你所看所聽所覺都失去現實感時,就有可能有潛在的身心問題,而不是神佛代言人。
在「海王星」一書中提到很多異教團體因過度迷幻而帶有災難色彩,比如1978年11月18日降臨在圭亞那「人民神殿(People’s Temple)」的不幸,成員和領袖一起喝氰化物自殺;由大衛.考雷什(David Koresh)領導的「大衛教派(Branch Davidians)」也同樣恐怖,當美國聯邦調查局探員試圖一窺其祕,幫助成員逃離那位宣稱被上帝選定的救世主時,有很多人死於子彈或大火之中;還有在1994年秋天,一個名為「太陽神殿(Solar Temple )」的瑞士祕教,成員跟著領袖一起自焚。這當中不乏師徒關係中的充滿催眠師和極易受暗示對象間的海王星式的「集體參與」,以及冥王式的背叛、偏執、更黑暗的強迫性,有時這能帶來奇蹟式的療癒或轉化經驗,但有時也可能帶來悲劇。
有學過(或做過)催眠的都知道,催眠並不是如電視上演的那樣讓一個人失去意識聽從指令,而是在一個人能保有自己的意識但進入較深層潛意識時,「主動」想要去配合指令。換句話說,如果你強硬地用意識去控制自己不要聽從指令,那麼你是無法被催眠的。所以,催眠要能成功,第一步是你相信且願意嘗試。當然催眠真正的作用在於進入潛意識去更改編碼,然後再把潛意識的訊息調到意識來,進而改變一些外顯行為或情緒。其核心理論為一個人的很多行為或情緒是受潛意識驅力推動的,但我們意識卻不自知。比如一個人不斷地抽煙,你可以說它是「癮」,但若深究它有可能在潛意識裡有一層需要被化解的焦慮,而觸發焦慮的才是真正的核心。這光用頭腦想不見得想得出來,但若透過催眠進入潛意識,就有可能調出很早期的生命經驗所造成的某個情結,作為改善的基礎核心。
因此,回到海王星式的迷幻模式,很多人容易進入宗教、禪修、靈性等團體,除了反映出某個無法承受的寂寞或無助外,也呈現出渴望尋找一種無法在內心找到的接納、愛和救贖,更甚者是迷惘於看似全身奉獻投入於團體中提供服務,實是逃避自身難以接納的困境或感受。要分辨其中,最簡單的方式是把焦點放在自身的覺察及探索,因為無論是哪種高頻存有或宗教,都是為了讓我們更了解自己而存在的。
當然也有可能外界看來通靈者(或所謂的命理師或算命師)一心想幫助他人,自己的人生卻過得很慘淡,此時我們很常會聽到一種較膚淺的言論:「他要是真的很厲害,怎麼沒算到自己會這樣?」或是「他要是真通靈,怎麼還逃不過命運的考驗?」等。(岔題一下:我本人就很少算自己,因為我覺得過於主觀,我該死的土星太愛分析)其中我們忽略的是很多靈媒或命理師人生充滿了疾病、不快樂或某種形式的犧牲,很可能是透過自身在體驗海王星式的救贖者原型,無意識中需要體驗這種犧牲的感受,而吸引它發生。
在靈性圈,如果你是個助人工作者也很有可能落入這樣的迴圈,因為你需要幫助他人學習某種課題,因此自己也少不了考驗。可以說是先自身經歷過,才能產生出某種療癒力,去幫助遇到同樣課題的他人。也可以詮釋為因為靈性覺醒,所以會較細緻地去覺察自己內在的功課,因此不會逃避或外歸因,所以也有可能不見得是人生較犧牲及慘淡,而是透過每個人都安排好的不同靈魂之旅來學習及精進。差別只在於,知或不知。
結論是,若要運用海王星的通靈直覺,少不了土星式的架構及自我心理探索,去檢視自己是否含有冥王的「偏執或控制」、海王的「救贖或逃避」或天王的「疏離或批判」特點。愈是能看見自己身而為人的陰影去整合及接納,則愈是能提升通靈管道的精純度,而不落入看似為高頻存有傳遞訊息,實是擴大小我的批判及狂妄。
簡單的深度同理,有時可能比神通的療癒力更能起到作用。
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「預祝新年快樂 & 分享一本書」
分享一本近期的新書《美股投資學》一些讀後的想法,本書作者Jenny也是一位邏輯非常清晰有條理的美股投資人。
以下約1500字,閱讀時間2分鐘。
網誌完整好讀版:https://rich01.com/us-invest-jenny-book/
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幾年前市場先生曾經和一家新加坡最大的券商主管交流,
提到大多數的台灣人投資股票都是以台灣為主,我好奇地問他,新加坡人是不是也以投資新加坡股市為主?
他說,新加坡的券商看盤軟體,一登入看到的就是美股和全球市場。
雖然知道新加坡的股市規模本來就很小,加上他們做事情很習慣都是考慮全球市場,但這個答案還是讓我很驚訝,因為這和我們在台灣的體驗完全不同。
在台灣,所有的券商看盤軟體一進去都是台股,一直到近兩年因美股投資人逐漸增加,券商才開始有推廣複委託的趨勢。
大多數投資人一開始對美股往往提不起興趣,原因不外乎是覺得英文不好懂,也不熟悉市場與規則。但如果我們登入券商看盤軟體看到的也都是美股市場,想必人們的認知會完全不同。
➡為何要投資美股市場?
在講座或者網路社群上,我時常遇到讀者詢問:「市場先生,我可不可以只投資台灣股票、台灣的ETF就好?」
踏出美股的第一步也許不容易,但只要你去詢問任何一個已經開始投資美股的人,他們一定都會告訴你美股市場的許多好處。其中有兩個最重要的特性:
*⃣一、美股市場選擇性更多元:美國股市規模占全球約50%,台灣則大約是2%。許多全球知名的品牌、最新技術的企業、各種好用的ETF,都可以在美股市場中選擇交易。此外,台股市場中能保持連續十年成長的企業寥寥可數,但在美股市場則比比皆是。
*⃣二、美股市場資訊透明度較高:我和作者Jenny一樣,看台股財報時也覺得是在看天書,台股財報看似什麼都有揭露,卻又什麼重點都沒說,你得自己從中抓重點。當然,往好處想是這樣就存在一些發掘潛在機會的條件,往壞處想則是你實際上並無法因此搞懂一家公司。但美股市場不僅揭露必要的資訊,財報上會主動把所有重點告訴你,包含一些巨大的變化、產業競爭狀況、公司的風險。讀過台股財報的人再去讀美股財報,一定會覺得如沐春風。
➡不單單了解財務數字
我們都知道,過去績效不代表未來績效,企業過去的營運狀況不代表未來也會如此,每年的盈餘成長不代表未來一定也會成長。
因為財務數字只是呈現結果,唯有理解財務數字背後的原因,才能對未來變化做出相對合理的推測。只要讓企業獲利、成長的原因不變,未來就有比較大的可能性繼續獲利和成長。在這樣的基礎下,對公司的評價與估值才有意義,否則單純看過去財務數字對未來的分析,如同是看後照鏡開車。
而每家公司帶來獲利的原因都不同,觀察這些原因是否改變,需要觀察的重點也不同。《美股投資學》這本書透過許多案例,告訴讀者如何對企業做出分析與判斷。例如:
臉書(Facebook,美股代號FB)是觀察它的「活躍用戶數量成長」和「每位用戶平均帶來的廣告收入」;
網飛(Netflix,美股代號NFLX)是觀察它的「訂閱數增長」與「現金流變動」;
近年轉型為訂閱制付費的Adobe(美股代號ADBE),則是觀察它來自訂閱的「經常性收入」。
除此了關鍵因子以外,也要理解企業風險、未來展望。外部因素也同樣要考量,包含上下游、競爭對手狀況,都會影響企業未來表現。
➡一定有我們所不知道的事
即便我們對企業做足了功課,仍不代表我們有能力百分之百預測未來,只是把握相對增加了而已。
再好的公司,一定都有股價表現不好的時候。有時是公司遇到暫時的逆風,有時是全市場氣氛都很低迷。實際上每間公司的特性都不一樣,我們要投資它的理由、信心和掌握程度有所不同,適合操作的方式也不一樣。
有些公司即使股價暫時表現不好,在分析原因後你也依然有信心長期持有。但有些公司當初只因為某些資訊對它看好,一旦狀況有變,也應該適時停損出場,而非一味地堅持長期投資。
書中有一段話我很喜歡:
「忽視反面意見,對投資人來說相當危險。
我們不應總是問自己『為什麼該買這家公司的股票』,
而是該問自己『為什麼不該買公司的股票』,
如果真的想不到答案更好,這才表示你真的該買它!」
本書十分值得一讀,書中介紹了美股基礎知識與常用工具,你可以感受到作者Jenny的思考非常清晰有條理,期待你能從中有所收穫。
(上文也是本書推薦序)
網誌好讀版:https://rich01.com/us-invest-jenny-book/
市場先生 2021.02
#最後也預祝大家新年快樂
本文提到投資標的均為教學範例使用,無任何投資推薦之意。投資一定有風險,投資前務必自行分析判斷。
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【閒聊手機遊戲中的各種貨幣類型】
這是一篇來自Gamasutra的文章,作者介紹了手機遊戲中的各種貨幣種類,對於遊戲經濟體系有興趣的朋友不妨可以看看(#原文請見留言區)
(1)Hard currency 商城貨幣
一般要儲值才能兌換的貨幣都被歸類在這裡,而對於商城幣的研究可以說一直在進化著。理論上來說,這應該是遊戲中最有價值的貨幣,但很多的遊戲為了吸引玩家留下會在獎勵中放入,或是為了業績進行折扣,造成商城幣的貶值。因此如何控制這項貨幣的價值,是遊戲營運很重要的一環。
商城幣的價值非常影響遊戲中的經濟狀況,定期查詢遊戲中平均玩家、付費玩家的商城幣存量與消耗數,可以了解玩家消費遲滯的狀況,也是許多遊戲營運每日必做的功課之一。
(2)Soft currency 一般遊戲幣
大部分遊戲中的金幣,可以給免費玩家累積進行消耗的貨幣即是。這類遊戲幣和商城幣的功用,通常會有明確的分工。大部分的遊戲,會把Soft currency當成一種耗材,讓玩家輕易獲得並在遊戲中許多地方都可以使用。
然而,這也造成很多遊戲中,Soft currency是最容易通膨的貨幣。許多遊戲到後期,貨幣單位都是以億來做計算的。
(3)Medium currency 中介貨幣
這個我有點不知道怎麼翻譯,姑且稱之為中介貨幣。這類貨幣就是為了解決一般遊戲幣通膨的問題,因此會加上一些限制或條件。譬如在許多的SLG策略遊戲,即使你金礦非常多,但沒有增加倉庫,獲取上限就會受到限制。
但限制越多,對玩家來說也是一種耗損,無法任意累積資源,可能也會造成玩家離開遊戲。
(4)Energy currency 體力貨幣
這個大家都很清楚,很多副本都會利用這種方式來控制遊戲內容的消耗速度。這幾年來最大的創新應該就是皇室戰爭那套,利用寶箱格子數來限制用戶想要繼續遊戲的慾望,巧妙的將“體力限制”轉換成對收益的“期待”。
(5)Feature currency 功能貨幣
簡單來說,就是對應各種玩法所對應的貨幣。當遊戲的玩法很多時,如果獲取的都是一種貨幣,玩家就會比較看哪邊的產出最有效率,造成有些玩法乏人問津。因此像大陸的卡牌或RPG遊戲,針對不同副本的可兌換貨幣都不同,甚至最終能兌換的獎勵也要有所區分。
功能貨幣的概念就是分工,而分工能讓玩家的誘因明確。打個比方,有的遊戲的競技場獎勵只是單純的商城幣,對有些付費玩家的吸引力可能就會打折;因為玩家會很容易就能比較,打贏競技場所要儲值的金額和獎勵是否對等,進而削弱打競技場的實質誘因。
(6)Social currency 社交貨幣
比較常見的作法就是日系卡牌的友情點。透過和遊戲中好友的互動,進而獲得該貨幣以得到利益。但社交貨幣要有用處,遊戲中的付費跟非付費用戶的差異性不能太大;當一個遊戲付費就能輕易碾壓無課玩家時,社交這種免費貨幣的作用就會被削弱,因為要避免影響付費用戶的動機,不然大家都社交誰要花錢呢?
(7)Guild currency 公會貨幣
公會貨幣的特點是共享。即公會中每個人的付出都會影響公會貨幣的產出,進而讓公會成員產生約束力與凝聚力。
(8)Event currency 活動貨幣
由於每一種貨幣都有通膨的可能,因應不同節日活動設計單獨的貨幣就成了一種取巧但有效的作法。譬如端午節的掉落物是粽子,過年的掉落物是紅包等。
但當使用週期性活動貨幣時,需注意未使用完道具是否會被”清空“的問題。有些活動在未告知玩家的情況下,自動清空的活動道具,非常容易衍生麻煩的客訴問題。
(9)Discard currency 廢棄貨幣
簡單來說,你打到的垃圾裝備、非高階的經驗藥水,通常都是這類貨幣的代表。可能有人會問,為什麼要產出一堆垃圾給玩家呢?原因是現在給你一萬元,和每天給你一千元,後者能讓樂趣持續的時間更長。這些廢棄貨幣通常能讓玩家提升部分的戰力、合成、或是回收獲得其他貨幣。玩家也會在這個過程中,獲得微小且持續的成就感。
(10)VIP貨幣
恩...這什麼我就不用講了。這類彰顯”尊榮“的貨幣,好處和壞處都很明顯,主要就看遊戲類型。強調競爭課金變強的遊戲,一般會凸顯這種貨幣的功能;但這也是一種遊戲階級赤裸裸展現的作法,很吃玩家屬性,日系玩家看到這三個字戰鬥力就會炎上。
(11)Informal currency 非正式貨幣
這是本篇我覺得最有趣的一種貨幣。當遊戲中提供非貨幣的商品交易時,就有可能促成特定的以物易物經濟產生。譬如在《網路創世紀》中,由於黃金可大量產出而貶值,因此產出有限制的「馬糞 Horse Dung」反而成為高級的交易貨幣,玩家以擁有馬糞為榮,甚至還可以在網路上以現金交易。
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小結:
就趨勢來看來,歐美的遊戲,大部分比較偏輕度,還是走「商城幣(硬貨幣)+遊戲幣(軟貨幣)+節日活動貨幣」較多;而亞洲的遊戲,尤其是中國遊戲,在對應各種副本玩法的「功能貨幣」上著墨比較多,也更強調每種貨幣的明確分工。
然而,每多一種貨幣對玩家的理解都是一層負擔,所以也不一定是越多越好,如何循序漸進,選擇適合遊戲族群的貨幣種類數量,就是遊戲設計與營運人員需要考量的了。
#話說馬糞幣真的很酷啊。
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歡迎來到《一天聽一點》,我們每週一到週五晚上7點準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,陪伴你每天進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,那就請你一定要訂閱我們的頻道哦!
我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說,適時地把心靜下來,了解自己的現況,並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的,都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分,然而那些真正要面對的問題,我們可能會一直逃避它,甚至於會自我催眠,覺得那還不重要,或者是我現在還不需要去面對;只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候,你用什麼樣的角度看待自己呢?你是用那種不斷地挑毛病呢?還是只是還原你此刻的真實?
為什麼談這個呢?因為啊,當我們在回觀自己的時候,如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話,可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的;世上呢很多研究都告訴我們,其實負面思考的天生習性,它是我們演化當中一個留下來的機制,因為當你能夠去看那些可能的威脅,或者是把焦點放在那邊的時候,你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險,避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候,當負面的思考成為我們的慣性,我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺,在加州大學的心理學教授雪莉蓋博(Shelly Gable)和強納森海特(Jonathan Haidt),他們做的一項研究分析他們就發現了,雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多,但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們,我們大概需要五次愉快的經驗,才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗,所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在,那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶!然而反過來說,如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心,但是也沒有什麼值得太抱怨的,那麼事實上來說,你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比,大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌,你就會發現,其實你的正向經驗還挺多的,只是那些相對佔比比較少的負向經驗,很容易太過吸引我們的注意力,所以讓我們忽略我們真正擁有的東西,那更不要說去享受我們的生活了,
進一步來看哦,因為這樣的習慣,我們也很容易把自己的成就視為理所當然,即便那是你花了很多年的努力才得到的成果,而當你達到自己設定的目標的時候,你會發現自己仍然不滿意,因為除了傾向接受負面的訊息之外,你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事,這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢,就是那些你第一次感覺到很棒的體驗,而同樣的狀況再來一次,你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒,那你已經「習慣化」了,可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程,它就不像是正向經驗,它有時候會讓我們過分地聚焦,甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的,你想讓自己變得更進步、更好,你當然必須要去看那些自己不足的,可是你從什麼樣的角度去看它呢?你是用自我批判的嗎?「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎?如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方,那麼我可以告訴你,你只會在努力的過程當中越來越挫折,
儘管客觀的條件已經是越來越好了,能力越來越強了,可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感,那到底該怎麼辦呢?
其實我必須說,人沒有完美,我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課,只是啊,當你看待自己那些功課的時候,你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好,而轉向成「你只是了解自身現在的現況」,那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢?
比如說吧,我是一個方向感不太好的人,不過我因為方向感不好這件事情,我進入了嚴厲地自我批判,我可能會這樣子說自己,叫做「你笨透了,長那麼大連個路都認錯,左右方向還會搞不清楚,同樣一條路走了這麼多遍,怎麼還是記不住呢?」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候,其實哦,我會在找路的過程當中,只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤,我就會更加深加重,我的方向感真的很差,儘管我很努力,我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感,
可是如果我只是說「是的,我認路認方向的反應比較慢,有時候還會判斷錯誤,可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識,而我也很清楚知道,如果真的走錯了路,會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的,如果你是我,當你這樣的內在對自己聽完自己感受完,你會發現我從來沒有去扭曲一個真實,就是明明方向感真的蠻爛的,然後硬是要說成自己方向感很好,自己是有天分的,我也不會去扭曲這樣的真實,
但是我只是如實的去說,不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何,而且我還點出了我有什麼資源,我有工具啊,我可能有Google map啊,我可能有導航系統,甚至於我有旁邊可以問,我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛!
所以呢,回觀我們的人生,真的有太多事情你可能需要前進,你可能需要幫自己優化,可是呢,有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢,他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦,但是有很多人哦,就不是這樣子,他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情,但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分,他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己,他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊,那麼當你聽到這裡,我邀請你思考一下你是哪一種呢?
我想你會聽我的內容,一定是對自己的成長跟前進有所期許的,我很鼓勵你哦,既然有這樣的期許,何不用一個更「還原真實」的方法說自己,而不是批判自己,不是去拼命的找到或點出自己的缺點,而是如實的去看見你現在的現況是如何?你有什麼、可以怎麼樣幫助自己?
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的應用裡面搜尋【啟點文化/一天聽一點】給我們也記得給我們5顆星的評價,我們需要你的支持。
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眼窩整型
十多年前,有朋友問我:「你的眼窩好深哦,是整的嗎?」當時我半理直氣壯,半心虛地回答:「當然沒弄過。」
理直氣壯是因為眼睛的確沒動過,Q天生上眼皮的脂肪就不多。心虛的是那時我全身上下有一個地方是假的,那就是鼻子。問我的那一位朋友擁有一對「泡泡眼」,我理解她的心態。(大概是發現我做了鼻子所以也假設我做了其他部位吧。)
當女生不滿意自己臉上某個部位,便會情不自禁地留意其他女生同樣的部位。
四年前,Q開始在意隨著衰老而漸漸明顯的凹眼窩,(其實十前年左眼窩早有凹陷的情況)上眼窩凹陷就是脂肪和骨膠原流失的證據。(當然也有些是天生的)
因為在意,所以也因此做了些功課。處理上眼窩凹陷目前的做法有兩種:自體脂肪移植和注射填充劑。
用自己的脂肪打眼窩有好有壞!好處是如果脂肪移植成功,那麼便毋須重複注射填充劑,壞處是身上需要開個小洞來抽取脂肪(會留疤)。
當然如果本來就打算抽脂,那麼拿「廢脂」再用是最理想不過的事。
然而脂肪移植並不是百分百穩定。很多時候,打進去的脂肪未必能存活,效果不一定理想。雖說脂肪質地柔軟,但也有凹凸不平的機會,而且更令人擔心的是注射入眼窩的脂肪有可能會因地心引力而移位或向下滲......
所以有些醫生會提議病人打填充劑透明質酸。透明質酸有不同品牌,不同大小的分子。所以注射眼窩不能隨意亂找沒經驗的醫生施打。
填補凹眼窩一定要使用分子較小,延展性好的透明質酸,用分子大的打眼窩結局必定悽慘。
由於上眼皮的皮膚很薄,所以注射分量不能太多,深度也需要拿捏得宜。
聽鄭醫師說,他也試過幫幾位病人「豐眼窩」,不過以他個人的經驗,有些病人術後眼睛會腫脹。而且填充物隨時間也有可能往下掉,他說叫我再等等。
老實說,I'm so fed up with my凹眼窩,已經十年了,管它腫不腫,反正老娘的眼窩那麼凹,腫就讓它腫吧﹗打少一些不就得了。做任何注射,不要一定打滿,留點餘地,寧願不夠再補,這樣才會減少「over treat」的機會。
Q的眼睛剛起床時是最飽滿最年輕的,只要過了下午三點,眼窩便會愈來愈凹,到了晚上我的雙眼簡直凹得像彊屍。
所以治療凹眼窩應該挑下午六點多那段開始凹又不是最凹的時候,這樣才不會注射過量,翌日變凸眼金魚。
我對注射是「零恐懼」,刺針的痛楚對我而言就像擠粉刺那麼small case。
鄭醫師在我眉骨處打了局部麻醉,接著便用鈍針在我眉骨下方開始注射。
完成後我的眼睛立馬年輕五年,然而注射後的腫脹會讓閉上眼的眼皮有輕微凹凸不平。
張眼時雙眼是飽滿的,閉上時會看到有兩團填充劑。
當時Q也沒太緊張,再按摩看看,等消腫再說。
注射後的瘀青,Q等五天便完全消失,術後一個月那「閉上眼便出現的透明質酸」也變得比之前平滑多了。
其實Q對這次療程還挻滿意的,然而「意外的副作用」是眼窩的填充劑令原本很不穩定的雙眼皮鬆脫了......(FYI,Q三年前縫了三點式雙眼皮,令雙眼皮看起來更厚,三點式並不持久,而且容易掉)所以現在幾乎天天都要依賴雙眼皮膠紙。
Q又得重縫雙眼皮了,所以說,整型是不歸路。
♥Music:
Windows --Michelle Shaprow
♥Shot and Edited by Queenie Chan
(演出/拍攝/剪接:陳莉敏)
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嘉義長庚 PGY 受訓心得 - 內科組
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PGY 內科(內科組)心得
來分享一下在嘉長內科四個月的心得。
當初會選嘉長其實也沒做過什麼功課,就是PGY面試時覺得和內科老師聊得不錯
就決定到這了。
4個月的內科run下來覺得意外的好,這裡內科規模不大,可以說是小而精,
小而強,小而巧的肝鐵勁旅。
白班 (一般病房)
這裡的組成很簡單,就 (主治) + (NP and/or R)。PGY也算R啦,
反正被使用的方法差不多。
大概只有1/3的時間會有intern或clerk,我覺得有好有壞啦,
好處是比較不會花時間在複習基礎知識,
壞處是沒有雜工可以使喚,自己on NG/ Foley的時候會覺得不開心。
一個PGY的病人數量明確的上限,12或14吧,我是不太清楚,因為上面都控制得很好,
10-12床之後就不會再塞病人進來。
這裡的主治和R的特性是很有耐心,可以放心問各種蠢問題,
基本上不會因為問問題被酸被電,同理也不會因為「知識性」的問題答不出來被電。
但是搞不清楚狀況手上病人的狀況還是可能會被酸喔。
上班時間似乎是8點到5點,但每周4天有07:30-08:30的晨會,
2天是CR帶R/PGY/intern/clerk的討論,講case和基本觀念。
一天是主題演講,一天是R報的教科書閱讀,都開放吃早餐。
基本上都很和平,也開放遲到或偶爾消失。
每天16:30之後New patient算值班的。
值班(一般病房)
一般病房班主要分3區,每區2個護理站,可能是相鄰或上下樓。
每個護理站都有1-2間可以住的值班室,而且沒有人來搶,
因為基本上值班就是一線R/PGY,二線(總值CR或VS)。
每月固定6平日2假日,可以預約不值班日(配額兩天,要多可以凹凹看),
選內科組排5天特休的月份會變5平日2假日。
值班的品質,這個很難說,看運氣啦。
不過有NP會接掉大多New patient(全套,PGY只要之後去露個臉就好XD),
基本上自己接的不多,除非遇到白天出太多床。
不會叫值班醫師換到期的NG/Foley,會續用到上班日當科自己換,這點很不錯。
值班隔天有確實PM off,12點可以走,而且班表都有寫清楚是誰要cover,還不錯。
不過遇到老師查房到12點多,也有可能忙到3pm off啦,
不過至少值班隔天下午確定不用再接病人。
生活模式
吃
早餐: 便利商店 或 麵包店兼做的早餐(和美o美吃起來差不多,但選擇少些)
午餐: 跟護理站訂便當 鄉下地方不貴就可以吃到不錯的
晚餐: 二四: 彩虹夜市(附近,腳踏車很快到),六: 朴子夜市(朴子市區),
其他: 附近覓食,雖然是鄉下還是有消夜可買
住
單身宿舍(2人一間)或套房(不一定排得到)
交通
無風無雨的地下腳踏車道,可以完美的不見天日,颱風來了又走了都會不知道。
BRT 20分鐘一班,往高鐵站/嘉義市方向很準時
運動
因為是鄉下地方,很適合在四周路跑或騎腳踏車,野狗意外的少,晚上很安全。
學習環境
病人不會少,多樣性的話,總會有些怪case,也不會手上全都是同一類病人。
病人大多老得很誇張,60歲是中年,70歲不算老。
有時候一個處置沒很好就下坡了,是不錯的訓練環境。
這裡的主治還會出來值總值甚至一線班,也會自己開order,On管路,
所以比較了解民生疾苦,
很少人會講「我們當年更累都過來了」或「隨時接到電話,都要把重要的事情抄起來」
之類的幹話。
學長人都很好,像是我(44+XY)完全沒on過CVP,學長全程耐心cover,
一隻沒中過幾天再帶一隻,感動。
護理站可以隨時拉四周的R/NP學長姐問問題,知識,處置或醫囑系統的都可,
大家都會耐心解答,
所以白班可能工作量很嚴肅但內心輕鬆。
值班就是壓力大點,畢竟隊友只有總值。
不過基本上可以放心call,不會罵人,遇到比較熱血的總值,
報說乓不到gas也會下來出手相救XD
總結
溫馨友善的工作環境,run過的都會想簽下去!!
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嘉義長庚紀念醫院
甄試日期:107/01/21 (日) 上午 08:00-12:00
招生名額:32名
招聘專線:05-3621000 ext 2663/2588 黃小姐/王小姐
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.88.182
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