#是一款專為兒童設計,為兒童 #補充日常所需多種維生素和礦物質,以 #加強身體免疫能力。當今社會的一個現實是許多孩子營養吸收不充分。甚至是那些我們認為「營養過剩」的兒童,他們也會有某些重要的營養成分不能夠從日常飲食中攝取足夠,從而導致肥胖症、頻繁生病,表現不良和慢性慵倦。
Thompson's 湯普森 兒童綜合維生命免疫咀嚼錠 90粒
本產品針對2-10歲孩子的需要,特別是因為 #挑食 而造成營養攝入不均衡的兒童。其配方從15種濃縮的「超級食物」中全面地提供了加強免疫的16種維生素和8種礦物質以幫助開發孩子們 #全面生長髮育的潛能;優化智力, #心理和免疫力的發展; #增強體內生物酶和內臟組織和細胞的生長和修復;以及 #優化骨胳發育, #尤其為青春期的到來做準備。它倡導了兒童營養方面的新概念,以幫助孩子保持健康和增強抵抗力。無人工著色、調味料和糖精,口味佳,而且是孩子們喜愛的動物形狀片劑。
產品特點
有效補充18種兒童必須的維生素和礦物質。
經檢驗,無添加任何人工色素、香精、防腐劑。
產品功能
富含大量維生素和礦物質,補充孩子每日所需。
#防止疲勞,提高注意力, #提高學習能力。
🔹提高免疫力,預防感冒、貧血、結膜炎。
🔹增強食慾,減少過敏,緩解腿部抽筋,促進傷口愈合。
🔹保護眼睛,促進生長髮育、強健骨骼,保持毛髮、皮膚、牙齒和齒齦的健康,緩解腿部抽筋。
主要成份
每片含量:
維生素A:1.5mg、鐵:2.5mg、鳳梨:25mg、維生素B1:750mcg、蘋果:25毫克、碘:50mc、葵花子油:10毫克、維生素B2:850mc、鎂:5毫克、維生素B3:10mg、錳:25mcg、維生素B5:5毫克、鉀:500mcg、維生素B6:1mg
鋅:1.5mg、維生素B12:3mcg、葉酸:5mcg、生物素:25mcg、膽鹼:5mcg、肌醇:5mcg,對氨基苯甲酸:200mcg,維生素C:30毫克,檸檬生物類黃酮復合物:10mg,維生素D:5mcg,維生素E:10mcg,鈣:10mg,銅:25mcg。
適用人群:適合2歲以上兒童。
使用方法:
2-5歲兒童:每日1片。
6歲以上兒童,每日1-2片。或遵醫囑。
#多食無益
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅暗網仔出街,也在其Youtube影片中提到,Nordvpn每月只付3.71美元會有3折 (70%折扣)優惠再送一個月全免費service給你!!! 請使用以下連結: https://nordvpn.com/deepwebstreet 優惠碼: deepwebstreet Instagram: https://www.instagram.c...
加強身體免疫能力 在 馮云 Facebook 的最佳貼文
#武漢病毒
面對全球瘟疫爆發,後續不論社區感染會不會發生(或者已經發生了),我們都可以持續這些好習慣:
#1避免接觸病毒
目前確定被感染但沒有病徵比例的人不低,有不太出門宅在家的也得了的,在醫院工作的(應該有帶著醫療級口罩)醫護人員也中了,病徵也是不明顯。
除了媒體一再提醒的洗手+戴口罩+少去人多擁擠的地方⋯。
我個人覺得儘量不要待在密閉不通風的空間更重要,既便是自己一個人不通風的空氣都會讓免疫功能下降,何況是有可能和病毒共處一室。
每次去沒有開窗對外的空間都覺得不舒服,會想辦法去開窗(或離開),服務人員常好心的跟我說,那我把空調開冷開大一點....
但空調的功能是:降溫。
風開再大都還是密閉空間的髒空氣在循環流動而已,據我所知一般冷氣是不會與外界空氣對流的降溫設備,即便可以換空氣也是微微慢慢的,空間內沒有肺炎病毒,還是會有其他各式各樣的病毒的可能,因為細菌和病毒在沒有人類以前就是自然常態的存在,所以...
#通風很重要
最近台北的天氣很舒服,去餐廳可以多坐戶外座位,或是可選擇像生活好好這種開門開窗開得像是在陽台一樣的公共空間。
今天中午去以前大門都是關閉的牛肉麵店和中藥店,現在都變持續打開不關門了,真心覺得這樣好好,可不可以一直這樣很通風呢?
我去一些封閉無窗的餐廳或公共空間問開窗時,很多阿姨會回我:你開窗,這樣冷氣不是跑出去了?
『嗯,地球也已經被人類“冷也開/不冷也開冷氣"的怪習慣弄到快毀滅了,到底為何要一直開著冷氣不開窗啊?很多車內也是...四季都開著冷氣不開窗一進去就是怪味...不奇怪嗎?』
現代大醫院旅館辦公大樓...也多是一個不可以開窗密閉空間的環境對嗎?
內心默默希望這次的瘟疫可以改變一些地球人傷害地球的作法。
即便我們做到了不長時間在密閉空間,但誰也無法保證幾個月幾年能100%阻隔掉病毒,我猜這機率很微小(很可能是0吧...)
所以比起花盡心神去避開阻隔,內心平靜快樂,身體加強免疫顯得更重要些。
#2平靜快樂好好生活:
恐慌擔憂緊張慌亂..這些負面情緒和病毒一樣也會傳染,而且對身心的破壞力不輸給病毒。
所以練習正念靜心,在小宇宙平靜中練習覺察,很重要。
#3加強身體免疫能力:
當病毒來了,免疫力弱的死亡,強的無症狀。
病毒之所以會進不了身,或進了身體裡被快速消滅,就是看這個人的免疫能力強不強。
那 免疫力要怎麼變強?(也是老話)就是吃好,心頭好,運動好,睡好。(阿不就是 好好生活 嗎?哈。)
然後再噴些用些可以抗病毒加強免疫力的精油和中藥花草茶植物油⋯就更好了。
.
我呢,本來就愛去森林有氧跑,最近每天新聞紛紛擾擾,難免免疫不被影響,所以也因此更愛去森林裡有氧跑了。這三天連假就跑了兩天,剛看中醫,聽她提起這早春的時節,萬物復甦,這時候去森林裡面不僅可以加強肺部功能,整體身體能量也會被這樣的宇宙氣節能量,呼喚並提升起來呦❤️
.
#早春森林跑是最高質量的有氧運動
有氧運動不僅可以減脂,提高身體含氧量,同時加強心肺功能,促進新陳代謝,預防骨質疏鬆,同時流汗也可以排毒....有著重訓,瑜珈拉筋伸展都無可取代的效果,不僅超級養身能幫我們變美回春,尤其對肺滋養有非常強大。
#除了森林跑還有其他有氧運動嗎
只要需要依靠氧氣代謝的運動,慢跑、健走、單車、飛輪、有氧操、游泳....這些都屬於有氧運動,但以上要在有新鮮氧氣的地方才能達到有氧效果,如果你在地下室密閉空間和一群人一起飛輪效果就大打折扣了。
有氧運動的標準是運動用心跳來看,運動時達到最大心跳率(最大心跳率= 220 - 年齡)的 65% 至 85%就是所謂的有氧區間。
每個人有氧區間因為年紀會有小不同:舉例來說,馮云今年50歲,220-50歲=170*65% - 85%,在110-145心跳區間的運動就是我的有氧運動區間,。
不過啊,我個人覺得帶心跳錶綁心跳帶來運動實在很麻煩很不舒服...所以一個簡單的方法來辨別你是不是再有氧區間:就是運動時有點喘但又能和別人講話的狀態,就是你的有氧運動區間。
有氧運動可以訓練到心肺,可以加強氣血循環,因此可以幫助減脂肪的速度加快,不過很多人誤會走走路騎單車就是在做有氧運動了,跑得太慢心跳是不在有氧區間的呦,就只能算是活動,加強免疫回春的效果也會有限。
要注意的是,如果你跑步游泳騎單車速度很快,已經上氣不接下氣喘到講不出話來了,那就不是有氧運動嘍,是無氧運動。像是:重量訓練、快跑、跳高、仰臥起坐、伏地挺身、深蹲等運動,以無氧代謝產生乳酸來進行能量轉化的運動方式。
無氧運動時間是屬於短時間爆發力練肌肉質量的運動方式,非常消耗能量,會用很多腎上腺素….身體也因運動強度高,若是無氧時間過長就會發炎變腫,這也是為何很多人跑完一場鐵人或是馬拉松不瘦反胖,因為你”連續無氧”跑得太快了,變成是高耗能傷害身體的運動方式了。
所以如果要用有氧運動來減脂回春變健康,要注意不能運動到太喘,喘到講不出話來,也不能輕鬆到沒出汗還可以唱歌。
還要特別注意就是有氧運動要 連續動個20分鐘以上,才有效。
#中醫講的氣
有氧運動能提高身體的含氧量,就是中醫講的”氣”。
多數的病都是氣血不足不通才會讓病毒發威而發病,如果身體含氧量高,很多病無法發生。
#過與不及都不好
如果只做有氧運動也不行,沒有重訓會導致肌肉萎縮、沒有拉筋伸展會造成代謝變差的反效果;不但無法健身,還可能增加復胖,持續做無氧運動身體的含氧量會降低,一週運動不要只有其中一種,提醒:有氧.無氧.拉筋伸展 三種都要兼顧。
.
下面照片為好久沒去的風櫃嘴大崙頭步道。
這附近有很多流浪狗,以前每週都帶愛麗絲狗和珍妮佛狗來這邊跑步,後來他們紛紛都被感染會讓狗狗死亡小焦蟲,愛麗絲狗也因此離開我們去天堂,本來不知道繼續戴珍妮佛狗來跑,後來珍妮佛狗也被感染,後來中西藥多管齊下才救回一條命,所以昨天ㄤ說要來騎登山車的路線,我臨時起意順路來跑跑再多呼吸一些新鮮空氣。
#來去多多走春呦
#既便只是呼吸一下早春新鮮空氣感受萬物復甦也能大加分
#今早做了重訓肌力訓練
#一年比一年更好呦
#好好生活
想要一次學會在家重訓和拉筋伸展的同學
三月在台南肌肉彈力回春課
https://reurl.cc/Nav30Q (只剩個位數名額)
2020/3/14(六) 臺南文化創意產業園區-古蹟出張所
.
四月在台北(一年只有一場.只剩個位數名額 報名趁早)
4/25(六)早『基礎日常重訓課』 https://reurl.cc/9zxQ8d
4/25(六)下午『幫自己按摩+伸展拉筋課』 https://reurl.cc/0zQyrK
學習環境都很大很高挑很通風,大家都離很遠,現場還會噴一堆抗菌精油。
加強身體免疫能力 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳貼文
孩子喜歡吃很重要!!
(🍒梅子櫻桃的口味!好吃‼️)
Thompson's 湯普森 兒童綜合維生命免疫咀嚼錠 90粒
#是一款專為兒童設計,為兒童 #補充日常所需多種維生素和礦物質,以 #加強身體免疫能力。當今社會的一個現實是許多孩子營養吸收不充分。甚至是那些我們認為「營養過剩」的兒童,他們也會有某些重要的營養成分不能夠從日常飲食中攝取足夠,從而導致肥胖症、頻繁生病,表現不良和慢性慵倦。本產品針對2-10歲孩子的需要,特別是因為挑食而造成營養攝入不均衡的兒童。其配方從15種濃縮的「超級食物」中全面地提供了加強免疫的16種維生素和8種礦物質以幫助開發孩子們全面生長髮育的潛能;優化智力,心理和免疫力的發展;增強體內生物酶和內臟組織和細胞的生長和修復;以及優化骨胳發育, #尤其為青春期的到來做準備。它倡導了兒童營養方面的新概念,以幫助孩子保持健康和增強抵抗力。無人工著色、調味料和糖精,口味佳,而且是孩子們喜愛的動物形狀片劑。
產品特點
🔷有效補充18種兒童必須的維生素和礦物質。
🔷經檢驗,無添加任何人工色素、香精、防腐劑。
產品功能
🔷富含大量維生素和礦物質,補充孩子每日所需。
🔷防止疲勞,提高注意力,提高學習能力。
🔷提高免疫力,預防感冒、貧血、結膜炎。
🔷增強食慾,減少過敏,緩解腿部抽筋,促進傷口愈合。
🔷保護眼睛,促進生長髮育、強健骨骼,保持毛髮、皮膚、牙齒和齒齦的健康,緩解腿部抽筋。
主要成份
每片含量:
維生素A:1.5mg、鐵:2.5mg、鳳梨:25mg、維生素B1:750mcg、蘋果:25毫克、碘:50mc、葵花子油:10毫克、維生素B2:850mc、鎂:5毫克、維生素B3:10mg、錳:25mcg、維生素B5:5毫克、鉀:500mcg、維生素B6:1mg
鋅:1.5mg、維生素B12:3mcg、葉酸:5mcg、生物素:25mcg、膽鹼:5mcg、肌醇:5mcg,對氨基苯甲酸:200mcg,維生素C:30毫克,檸檬生物類黃酮復合物:10mg,維生素D:5mcg,維生素E:10mcg,鈣:10mg,銅:25mcg。
適用人群:適合2歲以上兒童。
使用方法:
2-5歲兒童:每日1片。
6歲以上兒童,每日1-2片。或遵醫囑。
加強身體免疫能力 在 暗網仔出街 Youtube 的最佳解答
Nordvpn每月只付3.71美元會有3折 (70%折扣)優惠再送一個月全免費service給你!!!
請使用以下連結: https://nordvpn.com/deepwebstreet
優惠碼: deepwebstreet
Instagram: https://www.instagram.com/dw_kid12/
Facebook: https://www.facebook.com/deepwebkid/?modal=admin_todo_tour
訂閱: https://www.youtube.com/channel/UCKC6E5s6CMT5sVBInKBbPDQ?sub_confirmation=1
Spotify: https://open.spotify.com/album/2LjUOH9T9j21GiX8jzytu6
異度空間恐怖APP: https://www.youtube.com/watch?v=6PiyPZ3d_Fw&t=12s
首支單曲: https://www.youtube.com/watch?v=UASHWB6Ai9Y
鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=-CfqxuCHq3Y&t=3s
我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日涷水涼
我冬天洗了10日冷水澡
挑戰冬天洗了10日冷水澡
我挑戰冬天洗了10日冷水澡
10日挑戰 | 冬天洗冷水澡
10日挑戰冬天洗冷水澡 | 最低溫度9度
我挑戰冬天洗了10日冷水澡 | 最低溫度9度
冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗10日冷水澡對身體有益嗎?
I took freezing cold showers for 10 days
第一天 :
[Ok, 今天是香港全年最冷的一天]
據統計1月是香港全年最涷的月份.
平均溫度15度, 我開始沖涷水涼的第一天最底溫度9度.
(近年科學研究沖涷水涼對身體有多項好處令這個習慣在外國變成一個小潮流. 每天一個凍水涼除了能增強免疫力, 血液循環, 和減底抑鬱症的機率外
自古好勇鬥狠的斯巴達人認為沖涷水涼是展示勇氣及男子氣koy的行為.)
End day 1, 開頭幾天做這件事不gun沒太像男人: 説不到話, 不停發抖, so笑通通表現出來.
第二天
Nordvpn:
我冬天洗冷水澡也挺笨因為容易有病毒入侵身體. 但至少我聰明在電腦, iphone等jong了Nordvpn. 雖然我不怕冷死, 但是我十分害怕黑客tuw過未經保護的網絡入侵盜竊我個人資料.
所以Nordvpn全球5200個超強網絡讓我在62個國家裸體洗澡時, wifi也能受到雙重加密的保護. 我穿上衣服後到幾場, 咖啡室甚至中國大陸
用他們的wifi時也不用怕輸入過的password或信用卡被盜用. 現在只要你按下面連結然後輸入我個人優惠碼: deepwebstreet, 每月只付$3.71美金, 即使$28港幣就能有3折優惠和1個月的免費service.
上年據說nordvpn加了一行scan暗網找到該用戶個人資料有否被盜這個service. 有的話會馬上通知你. 那麼利害連暗網仔也做不到啦!
所以就算你現在真的在洗澡也要馬上擦乾download nordvpn. 天氣雖然寒冷, 但有了Nordvpn後我的心感到無比溫暖.
幫幫手! 拿條毛巾啊謝謝!
第三天
[好了. 今天已經是做這件事的第三天了. 其實我真的很不想的, 但也是要堅持下去. 來吧! 脫衣服!
(其實我第一次沖涷水涼的經驗是幾年前我去了一個女朋友的家居住幾個星期的時間. 她住的地方比較落後所以只有一個有熱水的沖涼房.
第四天
但由於她的家人實在太多, 我又不想和一群我不太認識的人share chi soh, 我寧願aiy幾個星期的冰水.
第五天
也坦白講今次我不是真的完全自發性地去拍這部影片的. 只是因為我居住的地方只有7分鐘的熱水可以沖. 每一次沖到最後也其實是要aiy涷水的.
我將錯就錯地用這個機會來跳出自己的舒適圈.
(所以我每一次沖涷水涼也感受到這兩個字: 堅持!)
第六天
和 “有骨氣”....或許你會說是 “so” 吧!
(之前看外國做同一個實驗的Youtuber分了幾個進行沖涷水涼的方式. 可以慢慢由熱水gauw到涷水讓自己su fook一點. 或像din lo一樣chung
進去.)
你問我我只有chung進行這個方式吧! 沒有其他選擇.
第七天
[Ok, 最後一天. 一星期啦! 終於一個星期啦! ]
(其實原本這個實驗我是想做7天的.)
但做到最後的幾天我ging yeen發現自己對冰水的yun noi程度有加強.
(我覺得每一個人準備dap進去冰冷的水之前整個身體也會有 ‘resistance’ 去對抗, 因為想留在自己不會tung, 不會有任何挑戰性的舒適圈裡面)
第七天end
第8天
所以rather than好大動作和這個冰水對Kong.
第9天
我多做3天就是為靜靜地用 ‘stillness’ 去接受它.
(接受我們每一個人現在身chui的chui ging. 然後冷靜思考去抗ait.)
第10天
(Music montage) 你可能會問我現在身處的環境是什麼ging.
[*End with breath]
(Me in shower)
(Aiy了這麼久涷水我決定去staycation. Tan一tan熱水的感覺.) [Shower montage ]
真的非常好. Song! Ya! 下次再見吧! Bye ~~
加強身體免疫能力 在 果籽 Youtube 的最佳解答
面對嚴峻疫情,世界各地政府對疫苗寄予厚望,冀透過群體免疫阻止武漢肺炎病毒蔓延,但市民對疫苗的信心亦是抗疫一大挑戰,《健康蘋台》帶大家看看疫苗能否為2021帶來曙光。
疫苗的面世速度太快?
武漢肺炎大流行之前,一般疫苗由研發至上市平均需要10年時間,武漢肺炎疫苗一年多便做到,是否太過兒戲?根據歐洲藥品管理局資料,以往疫苗生產的程序依序為:臨床前研究、第一至第三階段臨床研究、監管審核、批准上市至大量生產的程序,各個環節分開進行,單是審批就可用上一年時間,過程冗長。
鑒於今次疫情嚴峻,監管機構很早就為研製武漢肺炎疫苗的藥廠提供科學咨詢,包括如何設計試驗及取得有效數據。研發過程有部分階段重叠,監管機構也採取滾動式審核(rolling review),即藥廠在試驗中途一有數據就開始評審,不必等到完成所有程序,節省時間。另外,藥廠也冒着可能失敗的風險,在第三期臨床研究階段便提前大量生產和簽約銷售,務求疫苗一經通過,可以馬上配送到醫務所,展開大規模接種。
疫苗預防率要打六折?
港府預購的三款疫苗,分別是上海復星醫藥代理、美國輝瑞及德國BioNTech合作的「BNT162b2」,由北京科興控股生物技術公司生產的「CoronaVac」,及英國牛津大學及阿斯利康共同研發的「AZD1222」。根據第三期臨床研究初步數據,三款疫苗的有效率:
「BNT162b2」95%(兩劑疫苗)
「AZD1222」70.4%(兩劑疫苗,不論劑量);90%(先低劑量;後高劑量);62.1%(兩劑全劑)
「CoronaVac」未有數據,相信超過50%
感染及傳染病專科醫生林緯遜解釋,疫苗研究的有效率是指預防病發(有病徵的武漢肺炎感染),而不是預防病毒接觸上呼吸道黏膜、在無病徵下複製及釋放病毒。「單純估計打疫苗後是否有機會感染,甚至在沒有病徵下傳播給別人的機會,確實要給有效率打個折扣。」政府專家顧問梁卓偉曾說,將疫苗效用換算做保護身體不受感染的能力要「打個六折」。林醫生指按世衞要求疫苗有效率達50%的標準,「複星疫苗及牛津疫苗就算打個折,保護力相當不錯。」
疫苗的基本原理
武漢肺炎病毒表面有一層包膜,與人類細胞融合便可感染人類。過程中,包膜上伸出的棘突蛋白(spike protein)首先會穿透細胞,猶如一把進入人體細胞的鑰匙,與人類細胞表面的「ACE2受體」結合。三款疫苗的主要功能,都是讓身體辨識病毒樣子,產生針對棘突蛋白的中和抗體(neutralizing antibody),使棘突蛋白失去功能。注射疫苗的常見副作用包括針口痛、肌肉痛、疲倦、腹瀉、頭痛、噁心。
科興滅活疫苗技術最成熟
三款疫苗當中,以科興「CoronaVac」使用的滅活疫苗技術平台往績最好,在季節性流感、小兒麻痹、甲型肝炎疫苗都用過,技術成熟,安全性高。惟林醫生指,滅活疫苗是將整個病毒透過加熱或化學處理殺死後注入體內,激發的免疫反應比較弱,相較其他技術平台,「抗體速度下降得比較快,保護時間較短,因此須添加其他佐劑成份,和施打加強劑補救,不過打幾多針、是否每個季度打,仍是未知之數。」
有人憂慮指滅活疫苗可能誘使免疫系統產生針對病毒其他蛋白的非中和抗體(non neutralizing antibody),導致免疫反應過量,出現抗體依賴增強反應(antibody-dependent enhancement),即從未染病人士接種疫苗後自然感染病毒,體內的非針對性抗體反而有利致病,使病徵更嚴重。林醫生解釋,登革熱疫苗曾出現此情況,故只建議曾染病人士接種登革熱疫苗,不過科興疫苗的臨床前研究有提及沒有此現象,待第三期研究數據可再判斷。事實上,此現象也可能於二次感染或遇上疫苗耐藥性病毒時出現。
復星疫苗產生抗體較精準
復星「BNT162b2」已經在英美展開大規模接種計劃。其mRNA技術是將經基因改造的病毒棘突蛋白核酸段(mRNA)注入身體,指導身體製造無害的棘突蛋白,引起免疫反應產生抗體,日後遇上病毒就能抵抗。林醫生解釋,mRNA技術的優點在於產生的抗體比較精準,因此免疫反應也較強。
不過,這項新技術以往未曾有大規模接種計劃使用過。「這是第一隻商業註冊mRNA疫苗,中長期影響未明,始終臨床研究只有數萬人,當提高接種率至幾千萬人,個別體質不同,罕見問題可能在接種兩個月後才出現。」過去一個月,英美報告數宗過敏反應個案,表徵包括呼吸困難及紅疹,懷疑與疫苗穩定劑成分聚乙二醇有關,當局建議有過敏史人士接種後留院半個鐘觀察。
牛津疫苗採用實驗階段技術
牛津「AZD1222」採用不可複製的黑猩猩腺病毒載體,插入病毒棘突蛋白基因,進入體內主導人體細胞製造對付棘突蛋白的抗體,理論上產生的抗體也較精準。此技術曾用於研發伊波拉疫苗,但停留在實驗階段於非洲控制疫情。不過,牛津在11月的第三階段研究,意外發現研究參加者接種比原劑量低的疫苗後更有效,雖然後來重做實驗證實兩劑疫苗注射全劑最有效,但仍未公佈最新的有效率數據。英國政府已批准當地時間1月4日讓國民接種牛津疫苗,標準劑量為兩劑全劑,建議相隔時間為4至12星期。英媒引述未刊登數據,指第一劑及第二劑相隔時間越長越好,可提升整體抗體水平。另有兩名參加者出現橫貫性脊髓炎,一人證實患多發性硬化症,另一宗原因不明。
疫苗可對付變種病毒?
病毒自爆發以來變種上千次,疫苗如何應付?林醫生解釋,病毒不斷複製自身DNA,過程出錯而發生變異屬無可避免。變異不一定對病毒更有利,純粹時間越長,累積越多變異,有機會出現更厲害的病毒株。早前在英國就發現一種新病毒株傳播能力更強,懷疑其棘突蛋白結構更容易結合人類細胞。林醫生指,針對小量且未必在關鍵位置發生的基因變異,疫苗仍然能夠發揮功效。香港對英國封關至1月10日,「疫苗起碼對大部份病毒株有保護能力,即使不幸感染,相信亦能減低病徵嚴重性。」而新變種病毒株雖然傳播力更強,但暫時未有證據顯示會更加致命。
德國BioNTech藥廠稱如有需要,六星期內可調整疫苗成份,對付變種病毒株。林醫生解釋,mRNA利用人工製造的基因片段,要改變基因組成較容易。相比之下,科興「CoronaVac」使用的滅活疫苗技術,須利用新病毒株去製造另一批疫苗,理論上過程比較繁複。
打完疫苗等於疫情結束?
群體免疫是防疫重要一環,政府預購的疫苗預計2021年足夠供應全港人口,是否六至八成人有抗體就等於疫情結束?林醫生解釋,理論上最理想為八成人同一時段接種疫苗,社區內的群體免疫力才是最高。目前來說,三款疫苗保護時限、加強劑的劑量及相隔時間有待考證,市民在不同時段接受保護,似乎難以估算群體免疫人口。臨床研究亦未覆蓋16歲以下小童,及沒有足夠研究孕婦注射疫苗反應。「還要視乎外國的疫情控制,或多或少會有輸入個案,相信2021年要戴口罩的機會仍然非常大。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#疫苗 #醫生 #群體免疫 #變種病毒 #口罩
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
加強身體免疫能力 在 凍齡阿豬媽Wendy Youtube 的最讚貼文
生完小朋友加上年齡越嚟越大,身體代謝都變得慢咗,所以肥咗變得越嚟越難減?♀️ 好彩俾我搵到兩款就算零運動、零節食都一樣可以瘦身嘅懶人恩物?
第1款係日本Svelty「燃脂分解酵母」,透過提升體溫嚟集中減腩,臨床測試證實體溫升高1度加快脂肪燃燒13%,而且仲有助加強免疫力同解決手腳冰冷問題~ 今次做咗個實驗嚟測試佢嘅燒脂能力,結果零運動下體溫都一樣升,唔郁都可以燒脂?
第2款就係Svelty最新嘅「Smart Super菌の二重瘦」,日本第一款運用DUOCAP雙重膠囊技術嘅瘦身產品?,用外層膠囊保護住內層膠囊嘅33種瘦身菌免受胃酸破壞,確保瘦身菌直落腸道。外層膠囊啲液體益生元可以提高菌活性提高達400%。趁臨瞓前吸收瘦身菌嘅黃金時間食1粒效果會更快,日本做咗臨床實證用家最高勁減雙位數全體脂肪。而家食咗兩個星期左右,每日都有正常便便,而且個肚腩仔都平返晒?
依家每日都會朝早用3秒食四粒「燃脂分解酵母」,夜晚臨瞓前再食一粒「Smart Super菌の二重瘦」,就已經可以好輕鬆咁減走個肚腩仔?
#3秒減肚
#日本最新瘦身科技
#DUOCAP食脂瘦身菌
#Svelty
#萬寧有售
加強身體免疫能力 在 增強免疫系統的7 個方法 - Health Matters 的相關結果
在生活方式中做出這些簡單的改變就可以幫助您保持健康並增強免疫力。 · 戒煙。 · 睡眠充足。 · 減壓。 · 經常鍛煉。 · 植物性飲食。 · 對補給品保持懷疑。 · 不要過量飲酒。 ... <看更多>
加強身體免疫能力 在 提升免疫力的五大關鍵營養素! - 營養N次方 的相關結果
早餐多加一顆蛋足夠「蛋白質」維護免疫力 · 每餐蔬菜比飯多腸道「好菌」守護健康 · 水果當點心補充「維生素C」 · 清晨曬太陽15 分鐘補補「維生素D」 · 沒事多喝「水」維護血液 ... ... <看更多>
加強身體免疫能力 在 提升免疫力這樣做最有效! 的相關結果
... <看更多>