最近陸續有網友問我說當初英國停課不停學,Q姐的才藝課是暫停還是繼續上呢? 一整天看著電腦上課,覺得眼睛要壞了怎麼辦?
先說這一年多來,英國這邊光停課就停了兩次,一次直接從三月停到暑假結束,另一次則是從聖誕節前停到今年三月。停課期間不停學,Q姐都是在家裡用電腦使用遠距教學,每天從早上9點半上到下午3點半,固定的科目有英文、數學、自然,其他時間則穿插歷史、法文、美術、體育等等。公立小學幾乎沒有課後作業,大多是在課堂上直接完成,但某些任務還是少不了要拍照回傳的這個步驟, 所以當時不只小孩忙、媽媽也是忙爆(而且QDD的幼兒園居然也有早上下午兩次的遠距meeting)
那段期間是Q姐弟3C用量最多的時候,什麼課程都只能透過網路來操作,所以每天只要一下課,他們就再也不能碰電腦3C,其他人分享了一堆額外的網路課程資源我都沒使用,畢竟每天線上上課螢幕就看飽了,真的不需要再有更多螢幕時間。但是短短半年下來,Q姐近視還是加深了近100度。
至於才藝課的部分,我則是把「必要」的改成線上上課,像是Q姐的鋼琴和長笛,需要按照進度走,就不太可能暫停上課,只能改成遠距教學; 但QDD的幼兒音樂課和寶寶體能課,我發現使用線上課程很難產生互動,最後只好停掉。不過必須要說,才藝部分用線上教學的效果遠不比家教老師面對面指導,尤其Q姐的長笛還是初學,只上了一堂就開始遠距上課,中間只能靠和老師的默契來摸索,真的挺辛苦的。
———
總之,雖然遠距課程讓媽媽孩子都累歪,但非常時期只能共體時艱;這段時日過去後,這都會是非常難忘的回憶,也會更加感激發著聖光的老師。
影片為Q姐去年12月才初學一堂長笛就停課,之後只能用視訊靠感覺和默契和老師學。上禮拜老師終於來家裡面對面授課了,第一堂花了很多時間調整姿勢和嘴形,之後再練習就覺得進步很多。 面對面的效果還是差很多的!
關於孩子的停課不停學之網路課程,台灣的媽媽們現在應該特別有感,一起來分享妳們覺得最「困難」或「有趣」的網路課程吧!
#之前聽朋友說還有網路游泳課耶怎麼這麼神奇
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「醫師啊~我兒子已經戴眼鏡了,還要繼續點近視藥水嗎?」
最近有不少小朋友拿學校視力回條來做視力複檢,很多家長們都有這樣的疑問!
到底戴了近視眼鏡後還要繼續點散瞳藥水嗎???
先跟大家分享一個案例~
我有一個小病人從小一檢查出有近視ㄧ百多度後就開始規律點散瞳藥水,每一兩個月也會固定回診追蹤視力和度數。四年多來,點藥配合改善用眼習慣,度數ㄧ直控制得不錯。去年,因為父母工作的關係,小病人跟著爸爸媽媽到尼泊爾定居,臨走前媽媽擔心當地醫療資源不足,先幫他配了ㄧ副眼鏡。當然,這ㄧ年來,他也沒有再點散瞳藥水了!
今年暑假,媽媽帶小病人來回診,媽媽說她發現兒子看東西好像會瞇眼睛,是不是度數增加了?ㄧ量,果然多了一百度,裸視視力也只剩下0.1!
我問他現在學校的功課多不多,他說:「有,但不多!」那戶外活動呢?「應該比在台灣的時候多!」看3C嗎?「不常!」
那為什麼近視還是ㄧ直加深呢?再仔細ㄧ問,原來媽媽擔心小朋友英文不好影響學習和溝通,每天要求他花很多時間學英文,所以學校的功課不多,但家裡的功課很多!
我跟媽媽說,這樣除了要換眼鏡度數之外,也建議繼續點散瞳藥水。
因為,依據目前的實證醫學,只有阿托平(Atropine)長效散瞳劑或角膜塑型鏡片(OK Lens)對於近視度數的控制是有效的。而單純戴眼鏡,不管度數配足或不足,如果沒有配合點散瞳藥水,對於近視度數的控制並沒有顯著的效果!
以往很多小朋友因為點了阿托平長效散瞳劑會產生畏光的現象,導致不敢繼續使用,目前也有低濃度阿托平可以選擇,一樣有效!
另外,減少近距離用眼的時間,譬如看書、寫功課、看3C螢幕、彈鋼琴⋯等,每用眼30分鐘要休息10分鐘,以及多增加日間戶外活動,每天兩個小時以上,對於近視控制也是保護因子。
但對於已經近視的小朋友來說,除了養成良好的用眼習慣、多增加日間戶外活動之外,建議還是要合併阿托平長效散瞳劑或角膜塑型鏡片治療,才能達到有效的控制效果!
所以,戴了近視眼鏡後還要繼續點散瞳藥水嗎?答案當然是肯定的!
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