じゃがマッシュで簡単10秒!お湯に入れて混ぜるだけでおいしい裏ごしじゃがいもの完成!
とろ〜りとろける♪チーズマッシュポテトインハンバーグをご紹介♪
お子さまにもおすすめ!ぜひお試しください♪
[Presented byカルビーポテト]
■材料 (2人分)
・合いびき肉 250g
・玉ねぎ 1/2個
・サラダ菜 適量
・サラダ油 大さじ1
☆チーズマッシュポテト
・北海道じゃがマッシュ プレーン 20g
・お湯 80cc
・塩 少々
・ピザ用チーズ 20g
★肉だね調味料
・パン粉 1/2カップ
・牛乳 大さじ4
・塩こしょう 少々
・ナツメグ 少々
○照り焼きソース
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・水 大さじ2
・片栗粉 小さじ1/2
■手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱してしっかりと冷ます。
2. 別の耐熱容器にお湯を注ぎ、北海道じゃがマッシュ プレーン、塩を入れてしっかりと混ぜる。粗熱をとって2等分にし、ピザ用チーズを等分に包む(チーズマッシュポテト)。
3. ボウルにパン粉、牛乳を入れて湿らせ、合いびき肉、1の玉ねぎ、残りの★を入れて粘りが出るまでしっかりと練る。半量を手のひらに平たく広げ、チーズマッシュポテト半量を包み、空気を抜きながら成形する(肉だね)。
4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉だねを入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、ふたをして火が通るまで7〜8分弱火で焼き、器に盛る(ハンバーグ)。
5. フライパンの汚れをふき取り、○を入れて混ぜ、中火で熱する。ふつふつとしてとろみがついたらハンバーグにかける。サラダ菜を添える。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅ベビチューブBabytube,也在其Youtube影片中提到,プレゼント応募期間は終了しました。 たくさんのご応募ありがとうございました! 提供:株式会社ギャレリアインターナショナル様 https://shop.galleria-intl.com/items/32882313 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 乾燥対策に、簡単にできる加湿方法のご紹介!...
加湿器おすすめ 在 白いんこ Facebook 的最讚貼文
こんばんわ〜🌃
先日、がん検診と保険ガーデンで保険の見直し相談をしました✨
(@garden24hoken )
女性特有「がん検診」特に乳癌は遺伝的なものもあり、11人に1人が乳癌になってしまうというデータがあります💦
私の家族も乳癌を患いましたが手術を受け無事に完治しましたが、金銭的にとても大変でした🥲
癌は入院日や手術だけではなくその後の抗がん剤や放射線治療、検査等長期にわたってお金が掛かります💧
時代と共に新しい保険サービスが出て保証内容も充実しているので、検査同様「がん保険」もしっかり今の自分に合ったものに加入し直すの事が大事だなと思います❤️🩹
保険ガーデンさんでは10社以上の保険を取り扱っていて無料で相談に乗ってくれます(来店ーオンライン)✨
相談するだけで無料プレゼントも頂いちゃいました🎁
私はデスク用に加湿器貰いました☁️ほかにもコシヒカリやGODIVAなんかもあったよ😍🍫
ちなみに、、、
乳がん検診のマンモグラフィーやエコー検査では、早期発見できる癌の種類が違うみたいなのでできれば、一年ごとに両方受けた方がいいみたいです😊
私は先日マンモグラフィー受けたので次回エコー検査を受けようと思っています😋
自分の為、家族のためにしっかり健康や保障と向き合っていかないとですね💚
pr @garden24hoken
#ほけんガーデン #がん保険 #無料相談 #検診 #医療保険 #女性特有の悩み #女性疾患 #がん検診 #マンモグラフィー #子宮頸癌検査 #エコー検査 #アラフォー女子 #アラフォー女性 #保険見直し #保険無料相談 #早期発見 #早期治療 #女性疾患 #アラフォー #大人女子 #保証
加湿器おすすめ 在 Facebook 的精選貼文
▒ 卵不使用&ポリ袋1つでラクラク!
(レシピあり)
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𓎩 #むね肉deザクザクチキン (ダージーパイ風)
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078658443.html
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むね肉1枚で大ボリューム!
卵不使用でも衣がザクザク♪
しかもポリ袋1枚で
下味〜衣づけまでできるので
手も汚れずラクチン。
ポイントは
むね肉を切り刻むこと(怖い。笑)
表面を凸凹状にすることで
衣が絡みやすくなり
もも肉のような見た目に仕上がります♪
他にも下味に”水”を入れたり
衣づけをポリ袋1枚でやってしまうのも
意外なポイント。
(衣がしっかり絡みます)
何度も試作して
ここにやっと落ち着きました(笑)
むね肉とは思えないほど
柔らかジューシーに仕上がるので
機会がありましたら、ぜひ〜♡
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▒ むね肉deザクザクチキン ▒
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⏰調理時間:13min(下味をつける時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
鶏むね肉...大1枚(350〜400g)
片栗粉...大さじ10ぐらい
〔A〕
しょうゆ、酒、水...各大さじ1
砂糖、ごま油...各小さじ1
塩...小さじ1/4
粗挽き黒胡椒...たっぷり
しょうが...チューブ1〜2cm
➊鶏肉は皮をとり、フォークで数カ所穴をあける。裏返して包丁で縦に浅い切り込みを数カ所入れ、お肉を開いていく。ラップをかぶせ、麺棒などで叩いて広げる(薄くしなくていいです。少し広がったかな?ぐらいでOK!)。
➋鶏肉を2等分に切り、周囲に数カ所切り込みを入れる(グローブとんてきの要領で、1.5cm幅ぐらいに切り込みを入れます。筋きりの要領)。〔A〕と共にポリ袋に入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じる。そのまま10分ほどおく。
2に片栗粉大さじ3を加えて、粉っぽさがなくなるまでよく揉み込む。同じポリ袋に残りの片栗粉(大さじ6〜7ぐらい)を加え、空気を入れて口を閉じ、上下にふってまんべんなくまぶす。(まだ湿っぽい部分があれば、片栗粉を追加する)
フライパンに深さ5mmの揚げ油を中火で熱し、3を入れる。5分ほど揚げ焼きし、裏返してさらに2分ほど揚げ焼きにする。取り出して油を切る。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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