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【新聞】2021谷關七雄森旅台中登山活動 延長至今年11月14日
全台疫情升溫，依中央流行疫情指揮中心指示，國人出門必戴口罩，但登山為高強度運動，過程需深度呼吸，口罩恐影響活動；又時值防疫高度警戒期間，山域事故搜救難度隨之提升，請山友一同體諒救難及醫護人員辛勞，緩一緩、忍一忍，暫緩前往山區。
其他步道關閉資訊：
◆國家公園防疫升級 山屋全面關閉
◆生態保護區及室內展館休館
◆台20線南橫公路梅山口至天池路段
◆苗栗鹿場登山口(加里山登山口)暫時封山到6月8日
◆林務局全國各森林育樂場域 5/18至5/28暫停開放
更多各縣市步道與風景區關閉資訊請參考→https://reurl.cc/V3y00Q
最近台灣很不平靜，需要美景好好療癒一下~*🧚♀️
昨天Q老師來到一座很美的山林「加里山」
👉加里山為台灣小百岳之一，位於苗栗縣南庄鄉，屬於進階中級山
⛰️海拔高度：2220m
⛰️單程全長3.2公里 （手錶最後顯示9K😅）
⛰️參考路程：官方參考來回約6-7小時，實際我們走6小時（含休息）
⛰️本次路線：加里山鹿場登山口>風美溪>避難山屋>巨石區>九號救援椿陡升坡>加里山三角點 (原路折返)
*想進階的朋友，也可以加碼到附近的哈堪尼山，來個哈加縱走！
🐸加里山整段幾乎是比較平緩地原始山林，多土石路，走起來蠻輕鬆地，但要注意地上很多樹根，不要絆倒了！只有最後0.4K開始進入攀爬路段，有很多大石壁&60度以上的陡坡，會需要拉繩，走起來也相對吃力，花費時間也較長。
整體來說，路線全程幾乎都在林蔭之中，整路特有的柳杉木，筆直高聳，一眼望去，是令人難忘的山林景觀，而整個林道非常舒適涼爽，是適合炎炎夏日來的消暑路線
難易度上來說3.5顆🌟，個人認為對平時有運動習慣的人來說應該不會很難，不過路程上就是要花費比較長的時間，這次我們走走停停加拍照休息，總共花了6小時，也提供大家參考。
🤗也歡迎大家推薦我不錯的山&步道喔！讓我一一走遍探訪❤️
#苗栗景點 #加里山 #小百岳 #登山步道 #苗栗爬山 #爬山趣 #Q老師爬山趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #rungirl #hiking #sportlife #dietitian #dietician
眾神的花園～玉山塔塔加的玉山杜鵑
睽違兩年，今年的玉山杜鵑花況燦爛，雖沒有2019年的大爆發，但此刻麟趾山、鹿林山的玉山杜鵑滿開，仍然值得喜歡登山健行的朋友們，把握時間上山大飽眼福一番。
也許有人會用每隔幾年來形容高山杜鵑的盛開花況，但是今年至今百花齊放，以櫻花來講，我還是認為一月的寒冬「休眠」是主要關鍵，連帶的杜鵑花苞，此刻也紛紛甦醒而陸續綻放。
最早盛開的玉山杜鵑是從阿里山展開，在三月下旬的花季期間，整個遊樂區內都可見到玉山杜鵑碩大的身影，那盛開的花況有如巨大的彩球。如今在玉山國家公園的塔塔加遊憩區和新中橫公路，鹿林山、麟趾山、東埔山及大鐵杉步道沿線，都可見到滿開的玉山杜鵑。
塔塔加的玉山杜鵑，本週應該是滿開的巔峰了，再來就會進入落花凋謝的階段，然後玉山杜鵑盛開的高度，就會往更高的海拔推進。
現在從阿里山沿著台18線公路，一路往終點塔塔加前進，阿里山往自忠的路段有零星分布，過了鹿林神木之後，玉山杜鵑就會出現在公路的上下邊坡，因為上東埔的停車位容易爆滿，建議可以從塔塔加遊客中心出發，不只停車方便，也可經由東埔大草原接上楠梓仙溪林道，很快就到大鐵杉了。
大鐵杉附近滿開的玉山杜鵑剩下不多，建議選擇麟趾山口往玉山登山口的古道，在進入黑森林前，就可見到數量最多、面積最廣的玉山杜鵑，其次才是鹿林山白木林這一段。
分享的塔塔加玉山杜鵑是4月7日的現場實景，我也是背著攝影器材負重登頂(三機三鏡)，雖然行囊沉重，但來到眾神的花園，一切的揮汗疲累都化為無形了。
接下來，換合歡山準備接棒了。歡迎分享交流！
記得2019年獲選雄獅旅遊登山探險家時，登山地點是位於日本富士山。當時印象很深刻，對於雄獅旅遊的領隊與嚮導都非常靠普！
近期因疫情影響無法出國，雄獅旅遊很積極地轉型國旅外，也對台灣登山領域持續拓展。台灣有百分之七十屬於高山林地，有豐富的高山資源與文化歷史。
2020年12月很榮幸再次與雄獅旅遊合作，共同推出「好男得X山女孩-探訪紅葉霞喀羅古道」這次共同與山女孩Melissa還有愛好山林的朋友們，一起走訪位於新竹縣尖石鄉與五峰鄉-霞喀羅國家級步道。
霞喀羅古道全長約22公里，山友通常會從兩個出入口進出，一個為西邊的霞喀羅古道清泉端，另一個為東邊的霞喀羅古道養老端。原先我們安排兩天一夜行程，從清泉進-養老出，但不幸出發前幾天因地震影響，加上清泉端有幾個路段有落石崩塌的可能性。
雄獅旅遊立刻派出專任嚮導與領隊於出發前一天到訪古道勘查。最後為了山友們的安全考量，決定由霞喀羅古道養老端進，於白石駐在所扎營，隔天原路從養老端出。
我們這次行程剛好選定適合賞楓的季節（每年11月至隔年1月左右），沿路上嚮導介紹日治時期遺留下來的駐在所、電線杆、土牆遺址外，也分享如何分辨楓香與楓樹的差異。趕緊跟著我們一起享受一趟賞楓之旅！🍁
•步道資訊
所在縣市：新竹縣尖石鄉、五峰鄉
步道類型：中級山步道
步道型態：雙向進出
海拔高度：1247~1507公尺
•出團資料:
人數：共49人(團員人數40人/工作人員9人)
本次路線:
Day 1：養老步道登山口（21k）➔粟園駐在所（18.5k）➔馬鞍駐在所（17k）➔武神駐在所（14.5k）➔16:45 白石吊橋（13.3k）➔17:45白石駐在所（11.8k）
Day 2 原路回程
山女孩Melissa(部落格紀錄)
https://reurl.cc/o9rx85
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
https://instagram.com/cts.travel?r=na...
👉商業合作與邀約
bokas3kas3@gmail.com
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0:00 片頭
0:36 霞喀羅古道介紹
1:16 登山達人
1:28 養老登山口
2:05 粟園駐在所18.5K
2:43 馬鞍駐在所17K
3:28 楓葉與楓香分享
4:52 白石吊橋（13.3k）
6:37 白石駐在所（11.8k）
8:12 花絮
#霞喀羅 #新竹 #登山
新北市平溪區一向皆是熱門觀光景點，尤其平溪老街的小吃與放天燈，平常的觀光客很少有人知道再走約莫十分鐘可到達孝子山登山步道。
拍攝這次的目的，就是丹尼聽到很多山友尋問到，上一支影片劍龍稜是否有難度，丹尼自認為難度算高，建議做足體力上的準備與攻略。所以本次前往孝子山登山步道。丹尼個人非常推薦此步道，因為進入登山口後只需約20分鐘即可登頂，路程極短，但風景依舊壯闊華麗。
下山後，丹尼在老街裡相遇目前罕見的懷舊柑仔店、五金行與傳統小吃店。唯一不變的就是當地人的熱情還有彈珠汽水的懷念滋味兒!
每年「元宵節」很多人都會到平溪區(十分或平溪車站)一帶放天燈祈求好運，不但是平溪區重要的活動之一，亦是危害當地環境的要素之一。
尤其前陣子看見@台客劇場 Tkstory 紀錄一系列的天燈環保議題，希望可以不違背傳統的方式遵循文化習俗。丹尼非常推薦這系列影片歡迎自取!https://www.youtube.com/watch?v=cY47iJ5-2o8
【孝子山登山步道】
▶所在縣市：新北市平溪區
▶步道類型：石階、泥土路、鐵梯
▶海拔高度：210~360公尺
▶山系：加里山脈
▶里程：單程約1.5公里
▶行程：
孝子山登山口→(8分鐘)→十字岔路口往中央尖方向→(6分鐘)→鞍部→(11分鐘)→孝子山頂→(原路折返25分鐘)→孝子山登山口。
▶備註:
1.登孝子山共有三條路線，其中最大眾化也較簡易的走法如本文路線規劃。第二種也是由平溪國中出發，走一小段東勢格越嶺步道，轉往恩慈嶺至鞍部，再上孝子山。第三種由平溪老街出發，經慈母峰底，續上孝子山。
2.也可規劃連走孝子山、慈母峰及普陀山，行程約2至3小時。
3.雨季或大雨後步道濕滑，不建議前往。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=113
【慈母峰、普陀山登山步道】
▶所在縣市：新北市平溪區
▶步道類型：花崗岩石階、岩稜階、產業道路
▶海拔高度：200~450公尺
▶山系：加里山脈
▶里程：單程約1.4公里
▶行程：
平溪火車站→（0.3K,5分鐘）→孝子山第一登山口→（0.4K,15分鐘）→孝子山第二登山口（普陀寺）→（0.4K,10分鐘）→十字岔路口→（0.2K,15分鐘）→慈母峰→（0.2K,15分鐘）→普陀山→（0.2K,15分鐘）→十字岔路口→（1.1K,25分鐘）→平溪火車站
▶備註:
慈母峰/410m/晴字002不銹鋼基石
1.無論搭火車或公車至平溪站，距離石底橋的第一登山口僅數百公尺，開車者可沿著產業道路開至普陀山觀音寺旁的第二登山口停車後起登。
2.慈母峰、普陀山和孝子山都是熱門的登山路線，假日岩稜上容易塞人，宜儘早出發；天雨或有懼高症者不建議前往攀登。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=121
【平溪中央尖登山步道】
▶所在縣市：新北市平溪區
▶步道類型：石階、泥土路、攀繩
▶海拔高度：218~580公尺
▶山系：加里山脈
▶里程：約3公里
▶行程：
普陀寺登山口→(0.3k, 10分鐘)→岔路往中央尖→(0.4k, 30分鐘)→鞍部→(0.6k, 40分鐘)→中央尖→(0.8k, 55分鐘)→岔路往平溪國中→(0.3k, 15分鐘)→舊礦場→(0.6k, 20分鐘)→平溪國中
▶備註:
1.部分路段需攀繩，不建議幼童同行。
2.步道濕滑，請穿著適當防滑的鞋子。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=397
▶大眾運輸：
1.搭高鐵至臺北站下-轉搭臺鐵至瑞芳站下-轉搭臺鐵至平溪站下。
2.搭臺鐵至臺北站下-轉搭臺北捷運至木柵站下-轉搭臺北客運[795路(原1076路):往平溪]至平溪(老街)站下。
（交通資訊常有變動依公告為準）
#孝子山 #平溪老街 #慈母峰
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
