(剛剛不小心誤刪,再發一次,再讚我一次)
那天姐姐對我說:家瑞,你很幸運,小時候就知道自己喜歡的是什麼,從此一路朝著夢想前進。
我望著她說:就是因為從小就知道,我比很多人起步早,但是到現在卻還在奔跑的路上,遲遲沒有成果。
很多人說曲老師妳畫的好棒,其實我常常在畫室畫到沮喪,等到終於畫出自己想要的作品,完成的那一刻,又立即陷入焦慮,覺得所有會的都付出了,下一幅畫又將面臨什麼樣的挑戰?
我心裡知道,無論是創作還是專業,距離自己原本設下的目標,還有好長一段路,現在每天都怨嘆時間不夠,但想想過去的這些年,自己荒廢了好多歲月。
或許當時覺得,反正我有小聰明,貪玩一下沒什麼大不了,也不會有任何損失,殊不知當我再拿起畫筆想要創作,才發現,繪畫它需要時間慢慢累積,一步一步加總才能成就,這與之前多厲害無關,一切歸零重來。
當然,我對自己的選擇負責,我也知道它絕不會是一條輕鬆的路,感謝藝術,在我畫畫又停停幾年後,願意重新接納我,雖然辛苦,至少讓我又踏上創作的巔峰。
爸爸在世的時候,一直跟我說,不是有了教職這個職位就夠了,要不斷學習並精進,來到實踐大學,我從講師升等到助理教授,之後停擺了很多年,一直沒有再升等,原因很多,除了本身貪玩,覺得自己畫的不夠好、準備不夠,還有就是得失心。
但這次升等的感覺,似乎有點不一樣,我就是全力以赴,知道自己準備好了,反而沒什麼壓力,也不害怕失去。記得資料送出去的那天,還跟媽媽說,就算沒有通過,也問心無愧,當自己盡了最大努力,那種感覺真的比得到任何獎項還踏實。
七月底收到副教授證書,當下就把它擺在放爸爸照片的桌上,一直到今天。
#教師節快樂
#向教育過我的老師致敬
#向我教過的學生說聲感謝
#一路向前
同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「家庭必備食材刀工刀法全圖解」介紹 訪問作者:高世達 內容簡介: 廚師、主婦烹飪前一定要會的美味加分祕訣 五大篇章×40種居家常見食材×50種必學刀工刀法×超過500張步驟圖, 一圖一鏡,step by step,一本學會大廚不說的料理祕密 切菜刀法會影響料理風味嗎? 不要...
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助理 教授 升 等 成 大 在 謝晨彦股怪教授 Facebook 的最佳解答
#股怪教授 #謝晨彥 #財經小教室
【AI 的挑戰與衝突|科技經濟社會產業】
科技發展效率
隨著電腦運算速度提升,
海量的數據資料需要更有效率的解讀方式。
舉例來說,
NASA的克卜勒任務(Kepler Mission),
需透過天文望遠鏡從145,000萬顆恆星中來尋找類似太陽系的恆星系統。
透過Google的AI對觀測數據進行掃描,
2017年從過去被忽略的訊號中,
成功找到2500光年外的克卜勒90恆星系統的第八顆行星。
除了天文領域發展,
包含材料科學、基因科學等,
任何涉及數據分析的研發項目,
在AI的輔助下都能更有效率縮短研發時間。
共享&平台經濟
AI的出現也孕育出共享經濟與平台經濟,
尤其在新冠疫情的環境下,
人人都叫熊貓與Uber eat的外送服務,
買東西透過PChome、天貓、亞馬遜網路訂購。
未來如果恢復海外旅遊,
Airbnb、Klook等訂票平台相信也會是許多人的首選工具。
消費者能更精準的被滿足消費需求,
商家的資源分配也能更有效率,
更加速這種新經濟模式的發展。
生活環境變遷
AI是否將取代人類?
一直是各界都關注的議題,
可以肯定的是高度重複性的瑣事必然會被AI取代。
但以正向來思考,
讓AI作為輔助的腳色仍是利大於弊,
試想,
當有一台家庭助理幫我們處理各種生活瑣事,包含:
水電費繳交、冰箱需要補貨、房屋安全檢測等。
除了提升我們的生活品質外,
人們也將有更多的精力集中在更有創造力的事物上。
AI產業發展關鍵
AI作為輔助腳色在各行各業,
協助提升資訊精確度、資源有效分配,
但前提是須建立大量的數據資料。
前面提到的Google AI能找到行星,
也是先在NASA的數據庫做過深度學習後,
才實際進行資料分析。
因此數據庫的建立成為產業發展關鍵,
以淘寶為例,
其網站日瀏覽量超過1億人次,
年交易額更超過1兆人民幣,
使其擁有超越亞馬遜的零售市場數據。
百度旗下搜尋系統月活躍使用超過6億人,
也使其擁有龐大的使用者行為數據。
近期正夯的語音技術,
也由科大訊飛穩坐中文智能語音寶座。
由此可見在AI產業的發展上,
數據量的多寡將是主導該產業的關鍵。
(以上資訊僅供參考,並無任何推介買賣之意,投資人請自行承擔交易風險)
#AI
#關鍵趨勢100強
#華爾街見聞Podcast #EP314
助理 教授 升 等 成 大 在 Facebook 的最佳解答
我們很容易會用某種固定的模式去看事情,包括生活、自己和發生在我們身邊的事。雖然生活中的許多情況都不是我們有能力去改變的,但「永遠」都可以改變自己看待它們的方式。
相同的一件事發生在兩個人身上,這兩個人的看法就有可能完全不同。一個人可能會問:「為什麼我老是會碰上這種事?」另一個人則可能會覺得自己「塞翁失馬,焉知非福」,反倒會將這件事當作是讓自己變更好的契機。
我們多半會忘了自我對事情的預料,往往會與實際情況的發展有很大的落差。也就是說,一個看起來會很糟的情況,最後可能會變成一件很棒的事。以下這個例子,就道盡了在看待事情的角度上,會對處事態度造成多大的影響力。
感恩節前的周五,湯姆下班時被裁員了,他震驚到說不出話來。接下來的週末,他除了擔心錢的事情,還發現自己一直想著:「為什麼這種事會發生在我身上?我真是個廢人。每個人都知道我什麼事都做不好,還是在感恩節就要到來的這個時刻。我真的是全世界最倒楣的人。」沉浸在憂慮和自責的想法中,湯姆不但無法好好睡覺,還一直對老婆和孩子擺臉色。當外地的親戚趁著假期來他家拜訪時,他也因為太沉浸在那些負面思緒中,幾乎和對方沒什麼互動。他已經期待這個假期好幾週了,但假期結束時,他完全沒有從中得到任何樂趣或溫情。
我們可以用湯姆的例子來說明人類應對生活困境的方式。具體來說,這個故事淸楚呈現了所謂「痛苦與創傷雙箭理論」(first and second arrows of pain and suffering)的概念。
第一支箭是事件本身。我們無法掌控這支箭,在這個例子中,湯姆丟了工作,這種事任誰也不願碰上,所以理所當然會感到恐懼、憂慮和焦躁。人生本來就處處潛藏著各種壞事,像是失業、生病和意外等,而它們也多多少少會讓我們不太好受。
然而,第二支箭就是可以掌控的部分,它是我們碰上這件事時產生的想法。我們可能會過度自責、覺得自己倒楣,或是覺得這一切有失公平。換句話說,這第二支箭是我們根據情況的基本事實,進一步思考得到的結論和推斷;這份結果往往會因為過往的經驗和對未來的想像,把我們帶往一個充滿恐懼、憤怒、不安全感、憂慮、焦躁,甚至是憂鬱的境界。
通常這個反應會深受早期生活經驗的影響,因為當時我們已經透過反覆刺激某些神經迴路,讓那些神經迴路成為我們的基本思考模式。就跟湯姆一樣,第二支箭多半都是對自我的嚴厲批判。對湯姆而言,失去工作已經夠糟了,但他對自己強力指責的第二支箭,更是讓他的處境雪上加霜,使他完全失去了與家人共度假期、好好充電的心思。
有了這個概念後,我們就可以有效強化心靈的彈性,增進復原力。想想你最近碰到的任何一個困難,仔細思考那件事讓你受挫的主要問題是什麼,例如:與重要的人關係緊繃、健康出狀況,或是你正在奮力完成一件大案子。這就是第一支箭,我們可以把它想成這個問題的客觀事實。
第二支箭是你對這些事實產生的想法。舉例來說,與某人關係緊繃可能會讓你冒出「這個人對我一點都不公平」或「為什麼我老是會碰上這種事?」的念頭;健康問題可能會引發你一連串的恐懼,害怕自己會因為這些病痛無法好好工作,或是照顧孩子;工作方面,你可能會擔心別人看不見你在職場上的價値,或是覺得這個案子會決定升遷機會。
在檢視第二支箭的時候,我們可以釐淸自己對這件事產生的擔憂和焦慮,其實都是源自那些不曉得是否為事實的假設。現在就讓我們換個角度,來看看上述的這些情況。當處於關係緊繃的狀態下,是人與人相處時本來就可能出現的正常狀況,無關乎公平性?會不會後來檢查結果顯示,這個健康問題沒有你想像中的嚴重,不會對你的能力造成影響?
另外,你根本不淸楚屆時其他人會怎樣看待你的成果,或是你的老闆是不是很看重這個案子。畢竟,我們永遠都無法眞正預見未來會發生什麼事。在這裡我要說的是,我們在碰到事情時,總會妄下結論,然後讓這些結論把自己搞得一團亂。
你在遭遇困難時,又用怎樣的第二支箭射向自己?你能看見自己的想法會帶來怎樣的痛苦,會更難化解原本的主要問題嗎?你會如何重新考慮或應對預設的假設?一方面,你可能會準確預料到需要擔心的事,但另一方面,你也可能只是杞人憂天。或許你會在完成案子的過程中得到其他人的協助,或是可以想想自己過去成功完成過的類似案子,藉此為自己建立信心。也許那個惹你不開心的人並非有意傷害你,或是他只是那天過得不太好。停止對自己射出第二支箭的舉動,可以大大降低不必要的壓力,幫助你心平靜氣地面對困難。
以湯姆的例子來說,這裡的重點不是要責備湯姆用第二支箭二度傷害自己,因為我們都很容易落入這樣的狀態;這裡是要請你記住,「使身、心、靈不必承受非必要的折磨」也是我們對復原力的一部分定義。許多第二支箭對個人造成的影響都是非必要的,它只是我們在面對受挫事件時產生的反應。
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📖 本文摘自心理師想跟你說九月推薦好書《哈佛醫師的復原力練習書》,作者蓋兒.蓋茲勒行醫逾三十年,為哈佛醫學院的兼職助理教授,運用神經科學、正念練習和情緒智商等領域觀念,幫助許多人走過倦怠感。
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助理 教授 升 等 成 大 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「家庭必備食材刀工刀法全圖解」介紹
訪問作者:高世達
內容簡介:
廚師、主婦烹飪前一定要會的美味加分祕訣
五大篇章×40種居家常見食材×50種必學刀工刀法×超過500張步驟圖,
一圖一鏡,step by step,一本學會大廚不說的料理祕密
切菜刀法會影響料理風味嗎?
不要懷疑,答案百分之百是YES!
食材怎麼切、怎麼分,會影響到咀嚼口感、香氣濃淡、烹調時間和醬料是否入味,
切割面積、角度和深淺,都會影響菜餚端上桌時的色香味和美觀。
切菜是料理的基本功,基礎打穩,有助於精進廚藝,且可避免操作時受傷。
廚師精進廚藝,家庭主婦精進手藝,必知‧必學的切菜刀法技巧
★由基礎開始,逐步累積料理知識
從基礎的刀具介紹、清潔、保養,如何挑選適合自己的刀具,切菜時正確的手勢和站姿開始。
★家庭常備食材全收錄
介紹家庭中最常見、最易準備的蔬果、肉類、海鮮等40多種食材的各種切法,備料簡易。
★刀工刀法技巧全方位
包含切絲、切塊、切片、肉類斷筋、除魚鱗、拔魚刺、蝦去沙腸、敲蟹殼等各種切割方式,實用度極高。
★大廚不外傳的料理祕訣全公開
獨家提供料理長才知道的切割技巧和美味祕訣,網路查不到,值得收藏慢慢學。
★一鏡一圖超圖解
每個步驟搭配詳細文字解決與圖片,圖文對照教學,一定能學會。
★美味料理,即知即煮超有成就感
搭配書中介紹的刀法,提供多道美味料理,學會後即可烹飪,體驗廚藝大躍進的成就感。
本書是特別針對新手下廚的朋友們所規畫、設計的基礎刀工寶典,從最基礎的刀具介紹、如何握刀、應該怎麼站,到怎麼練習快切的技巧,超過百張的分解步驟照片及50種以上的材料重點處理說明,並附上50多道基礎刀工就可完成的美味佳餚,讓新手入廚房,可以跟著書上的教學,慢慢練習,快速晉升大廚手藝。
作者簡介:高世達
現任:景文科技大學 餐飲管理系
職稱:助理教授級專業技術人員
學歷:康寧大學 休閒管理所 碩士
經歷:
東方設計大學 餐飲管理系 講師級專業技術人員
大臺南市中餐服務人員職業工會 職訓講師
國立高雄餐旅大學-中餐廚藝系 兼任教師
臺南市南英商工-中餐烹飪實習 兼任教師
出版社: 昶景國際文化
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助理 教授 升 等 成 大 在 Gavinchiu趙氏讀書生活 Youtube 的最讚貼文
趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學、臺灣中央研究院近史所等多間學府,歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授、高級訪問學者;
2018年獲中國經濟思想史優秀(一等)著作獎,研究題目包括經濟思想、經濟史、政治經濟學,出版著作二十一部,論文三十餘篇。英國權威出版社 Routledge給予 "中國和西方頂尖學者(leading Chinese and Western scholar)" 的評價。
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趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學、臺灣中央研究院近史所等多間學府,歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授、高級訪問學者;
2018年獲中國經濟思想史優秀(一等)著作獎,研究題目包括經濟思想、經濟史、政治經濟學,出版著作二十一部,論文三十餘篇。英國權威出版社 Routledge給予 "中國和西方頂尖學者(leading Chinese and Western scholar)" 的評價。
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成大 醫院護理師方頌婷 *5/11(三) 12:00-14:00 - 教師成長課程- 教師權益- 教師升等救濟二三事 - 主講者 成功大學測量工程學系尤瑞哲教授 *5/18(三) 12:00-14:00 - 教師 ... ... <看更多>
助理 教授 升 等 成 大 在 [新聞]216名大學教師不憑論文升等人數6年成長10 - 看板AfterPhD 的推薦與評價
216名大學教師不憑論文升等 人數6年成長108倍
2021-03-08 19:36 聯合報 / 記者潘乃欣/台北即時報導
我國大學教師升等主要依據是學術論文,導致許多教師埋首研究、輕忽教學。教育部102
學年起推動教師以教學、服務等非學術成果升等,此類升等人數已從當年的2人,攀升至
108學年的216人,6年成長108倍。但大學主管表示,此類教師難免被同儕質疑「夠格升等
嗎?」國內多元升等風氣仍待建立,盼更多教師肯定「教學成果」的意涵,憑教學升等不
等於研究能力差。
教育部表示,108學年憑非學術成果升等人數共216人,包括教學型(技術報告,不含專門
著作)升等91人,技術應用型升等60人,體育成就6人,藝術作品59人。
教育部表示,為打造更多元升等管道,2018年起辦理「教學實踐研究計畫」,鼓勵教師把
教學實務寫成研究報告。今天下午舉行績優計畫頒獎,共105人獲獎,獲獎率僅2%。
教育部主任秘書廖興國說,此計畫每年至少投入4億元,是亞洲國家中第一個補助個別教
師改造高等教育課室的計畫,鼓勵教師將教學成果撰寫成研究報告來升等,至今有18人憑
此升等。教育部統計,申請此計畫的人數連年增加,今年共收到3700件,最後選出105件
績優計畫。
真理大學資工系助理教授林熙中是今年獲獎者之一,他安排非資訊科系學生人手一罐洋芋
片看電影,從影片中認識駭客攻擊、勒索病毒、比特幣等資訊安全知識,接著動手將洋芋
片罐改造成密碼機。他發現電影能提升學習動機,再加上動手做密碼機,讓不懂資訊的學
生有效理解資安。
中山大學劇場藝術系助理教授何怡璉也是今年獲獎者,她思考真實社會納入劇場的可能,
並帶領學生走訪鹽埕巷弄,由藝文工作者帶領學生體驗視障,進而用聽覺、嗅覺、觸覺認
識土地。
「教學實踐研究計畫」要求參與者執行教學研究,前教育部長曾志朗建議運用教育領域的
「行動研究法」作為執行此計畫的研究方法,此研究方法要求教育工作者觀察教學現場,
發掘問題後,採取有計畫的行動來解決。
但一名參與這項計畫的教師表示,這只適合教育系教師投入,其他領域老師不熟悉行動研
究法,不得其門而入。
教育部高教司科長賴冠瑋對此表示,教育部邀北中南東共五所學校作為區域基地,並邀請
教師參與工作坊、座談會來增能。教育部還於今年3月起發行「教學實踐研究」期刊,開
放參與教師投稿。
逢甲大學校長李秉乾表示,該校看重此計畫成果,位階等同一般科技部計畫,鼓勵老師透
過多元管道發光。台北科技大學教務長楊士萱表示,此計畫是校內教師評鑑的一大加分項
目,且是評估教師能否升等的考量因素之一。
成功大學教務長王育民說,教師要憑教學等任何管道升等,都要產出著作供審查。比如成
大有一名教師出書說明自己如何帶領學生改造社區,並憑此著作升等。
https://udn.com/news/story/6885/5303432?from=udn-catehotnews_ch2
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