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#愛睏 #晚安 #明天要上班
以前聽到有人說自己喜歡睡覺我都會黑人問號❓
因為失眠數羊是我的日常🥱
喝熱牛奶、喝紅酒、冥想試了一輪～
還是要躺平１小時等周公🖐
#食品技師張邦妮
因為不想吃藥，所以我一直在找幫助睡眠的方法🧐
這次看到食品技師張邦妮的助眠保健食品
決定親自試試它👉
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．
#安心食代 #安心睡芝麻萃
日本專利GABA 250mg、色胺酸 500mg、芝麻素 15mg
三效合一配方＋四大助眠維生素＝幫助入睡
不添加香料色素、麥芽糊精等化學添加物🚫
通過SGS檢測不含西藥不會造成依賴性，全齡與吃純素的朋友都可以安心食用😴
#睡前儀式感
睡前30分鐘吃2粒安心睡芝麻萃（加強吃4粒）補充助眠成分營養～
再來一點催眠冥想、輕音樂、薰衣草精油🌙
透過每天的調理，養成好的睡眠習慣才能睡好睡滿！
https://kelly051685.pixnet.net/blog/post/405484659-0716
您也有睡眠不好的情況嗎? 想要一夜好眠? 提升工作效率? 永真生技 幫助入睡 助眠保健食品推薦!
(文末提供讀者朋友95折折扣碼)
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各位日夜忙碌的美麗姐妹們，是否也和我一樣感覺到睡眠品質不佳，不易入睡熟睡😩😩😩，白天生活又緊繃壓力大，這都會造成肌膚快速老化及健康困擾‼️日本當紅的助的神器—［甘氨酸］，原本用來做為助眠保健食品的珍貴成份，已研發出藉由＂經皮吸收＂（塗抹於肌膚），即可達到助眠效果的特殊保養品，再加上號稱＂日本神油＂的北海道雪松精油，讓您睡前保養不只可讓肌膚徹底修復，也提升睡眠品質，一覺醒來更加美麗；白天出門前用它保養，即使壓力生活也不讓肌膚疲勞👍👍👍，心情和肌膚都愉悅明亮地渡過每一天👏👏👏
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質地很好推抹,結合睡眠調節之王甘胺酸與雪松精油，散發偏中性的木質香，不只紓壓還能使肌膚做深層修護,就算熬夜也不怕臉走山💯💯💯
擠出適量在臉部、肩頸上輕柔按摩,美凝霜很快就被吸收了,完全不黏膩!🥰🥰🥰自從用了以後,覺得睡眠品質有變好，連原本暗沉乾燥的膚質也有明顯便水嫩!黑眼圈也淡了很多😍感覺整個臉部的氣色變好了呢💕💕💕肌膚不但更有光澤，達到去黑、除皺、抗老化的目的💝而且一覺醒來更加美麗，一整天都有好心情‼️💯💯💯💯💯
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... 也很差，黑眼圈深到像貓熊一樣嘗試過助眠軟糖和褪黑素但對我來說沒什麼效果，實在又不想吃安眠藥想問問版上有沒有推薦什麼能有效改善焦慮失眠又安心一點的保健品？ ... <看更多>
每天逼自己最晚12點以前要睡，在床上滾到一點兩點還睡不著，好不容易睡著了早上6點多就醒了，真的很痛苦，打算吃一些助眠食品，爬了文章很多人推夜 ... ... <看更多>
助眠保健食品 在 [討論] 求推薦改善焦慮失眠的保健食品- 看板WomenTalk 的推薦與評價
一直以來我的個性就很容易擔心這擔心那的
尤其最近疫情關係影響滿大的
無論是工作或是生活都讓我感到相當焦慮，精神也很緊繃...
導致晚上很常失眠，無論怎麼躺就是睡不著
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但對我來說沒什麼效果，實在又不想吃安眠藥
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先謝謝大家了T_T
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