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大家好👋
我是傑瑞哥～
猜猜我在哪裡～
嘿嘿😁
今天一早出門還有點飄雨，想說完蛋了，無法錄今天的運動影片～
結果一到女王這裡就大太陽嘍😁😁😁
運氣真的太好了
還有女王陪我運動，讓我們一起努力吧💪💪💪
想要讓身體變健康，體態變更好，最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」
讓我們運用2分鐘法則，幫助大家養成良好的習慣吧💪
一定要記得，每組10下，完成3～5組
千萬不要多做
千萬不要多做
千萬不要多做
跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧
讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆
#懶蟲運動2分鐘原則
#物理治療師
#降低體脂肪 #健康減重
#增肌減脂
#新北市景點
#女王頭
#斜槓是為了生活改善而不是為了茫忙
這幾天我們的房屋討論群，出現了好幾次團友提問：「如何存到買屋頭期款？」
我說開始看房子後就比較容易買到房子，是因為看了房子就知道自己口袋有多淺、離夢想有多遠、財力雄厚的人何其多...那種被打擊到的挫敗感，很容易讓人奮發向上，努力開源、理財、存錢。
其實好多方法，起始點是要有一顆「義無反顧」的決心；能為了存到這筆錢，犧牲許多非急迫開銷好比～iphone手機一支撐五年、一個皮革包包天天揹、一個月餐館扣打1500元......
但是要說到買房子的第一桶金怎麼來，其實有點遠，回歸更基礎的問題是：
#你該怎麼賺到錢
#又該怎麼讓錢幫你滾出錢
有了至少以上兩種元素後，才會談到後話置產買個窩。
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前陣子去錄製「#沒大沒小の喇吉歐」podcast，40多分鐘與鄭弘儀大哥與朱姐聊到非常多，濃縮版本的我的斜槓故事與起源都差不多收錄完成了～大家可以直接聽就比較不會看文字到眼花，不然我的職場人生應該又能出一本書！（音頻連結放留言）
但還是要節錄重點一下，畢竟我這麼愛寫！
#沒計畫的斜槓只會讓你忙到感覺很貧窮
節目中朱姐分享自己之前的斜槓，讓他感到身心俱疲但似乎也沒賺到多少錢；他去做了很多事，這些事情之間沒什麼關聯性，有點像是無頭蒼蠅，或者有點像是亂槍打鳥看哪兒能賺到更多錢。
一個斜槓如果無法讓你想到「未來六年、十年可以怎麼延伸與轉換？」，那就很有可能變成窮忙。
人的時間與體力有限，沒有計劃與延伸的斜槓方式，只會耗損自己的體能。
#運氣不純然靠上輩子燒香？
這個世界上很少有人超級幸運，能不入職場直接當網紅賺翻。為什麼說幸運？因為跟藝人能不能紅一樣除了實力還要靠運氣，紅多久不只是靠本事還要有機運；
我紅不紅？不太紅只能稱作是綠葉；
我被大家看見有沒有運氣？當然有！
我剛好生完小孩開始健身的時間點，搭上台灣運動風氣起飛，所以那是幸運。
如果多數人起始點都是從上班族開始（我當然也是），那麼怎麼斜槓出一朵花來才是重點。
又要講回當初生孩子的時間點剛剛好，我很幸運剛好搭上台灣運動風氣起飛，真是幸運到無法強詞奪理；
但如果我沒有觀察社會氛圍的能力、分析趨勢性，又怎麼會抓到「女教練」這個行業很可行？
這就回到當初的本業做媒體、找議題、天天讀報看新聞做分析了～當初領基本薪資23Ｋ領了非常非常多年，但因為在媒體學到很多所以我忍、我吸收、我當海綿！非常認真的在自己的領域內耕耘，直到現在40歲我都還在吃當初出社會第一份工作的紅利！
所以說其實「幸運」某種程度上可以培養，只是在你專業的行業別裡，有沒有從中找到新商機？或這利用你的專長延伸到其他異業作結合？
即使是在家裡照顧家庭的媽媽們，照顧家庭絕對是個厲害專長，而且多元多面向，譬如你超會料理？超會找地方曬孩子？超會馴化幼童？善於做行為分析？......
沒有人天生就是個娘，而你在當娘之前的人生經驗，一定有可以結合育兒生涯再發光的地方～～先想到就贏了。
#斜槓系統化才能幫你精準用時間開源
斜槓需要一個主軸，那是你用盡心力去進修、再升級、不斷深化的地方。而其他的斜槓都該順著這個主軸來發展，好像是從大樹幹延伸出來的枝葉，這樣這棵樹才能壯大。
我沒有放棄過的主軸就是書寫文字，還有健身專業深化，逐漸的其他斜槓就從主軸中延伸出來了。
好了寫得有點累～哈哈～
那頭期款怎麼來，彙整一些專家建議再來發篇文吧～
#對了我沒有月月都賺40萬只是某個月
#不然我就可以在台北置產了吧嗚嗚嗚
《堅守原則，你才不會被軟土深掘》
原本還擔心回上海之後，會跟婆婆在貓狗的事情上有衝突，誰知道一切順利得很。主要也是坤哥寄養在公婆那裏一年，成功收服了婆婆的心。至於雖然她依然不喜歡貓，但也算是了解了毛孩就像家人般的感情，所以我們回來後，她也完全沒有嘴過什麼；再加上她的金孫劉肥鵝非常喜歡動物，每次看到家裡貓啊狗啊都要笑呵呵，於是她就更沒話說了。
當然這也是之前抗爭過的成果。相信老粉們都知道，當年我也是沒少為了毛孩們，跟婆婆開槓，相關一連串的精采開槓過程歡迎新粉來這裡聞香： bit.ly/婆媳大戰
所以很多時候，堅定原則是必須的，尤其是在婆媳關係上，過多的退讓並不會讓你們的關係變好，反而會是你們關係惡化的幫凶。因為有的人就是販劍，喜歡軟土深掘，你的退讓只會讓自己的心情更不好，形成一個惡性循環，最終大家都爆炸。
當然堅守原則也不是要你動不動就翻桌，在婆媳關係的角力上你是必須用點智(心)慧(機)耍點手段的。畢竟任何的人際關係都是需要花精力跟心力去經營的，因此你怎麼會認為「能有好的婆媳關係就真的只是靠運氣」？
所以對於前幾天有網友跟我分享，那位因為「婆婆威脅要把她的貓丟掉，而緊急找人收養」的媳婦，我只能說即便這位婆婆的作法有不對的地方，但這位媳婦自己也絕對責無旁貸。婆婆不會突然就討厭貓，因此這一定是早就會知道的事，但是你有沒有提早就為這些毛孩去做準備？你有沒有為了讓婆婆能夠接納這些毛孩，而去做過任何努力？
很多有養寵物的人都覺得，自己愛動物、養寵物的行為應該被尊重，這點當然是沒錯....但是反過來說，我們也一樣要尊重那些不養寵物的人，而不是一昧地要求他們去包容，這論誰都會受不了，更何況是你的婆婆？
另一方面來說，你讓自己跟婆婆的關係，已經走到婆婆甚至「可以」威脅你要把貓丟掉的程度，這是不是說明，你早就讓自己一再退讓到，退無可退的地步？
#做人沒有原則那跟鹹魚有什麼分別
#互相尊重互相包容才有好的婆媳關係
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#運氣來得若有似無 #告五人
如果，運氣變成了一個人
那個人，會不會是你？
因為，我的喜怒哀樂，
在你身邊，就像是一艘載浮載沉的小船，
風風雨雨因你而起，
陽光灑落在我身心某處的甲板。
又或者，像是遊樂場的雲霄飛車，
從起點到終點，
俯衝而下的快感，就要撐破每根血管的呼吸。
你來得若有似無，
伸手摸不著，閉眼又可見。
如果可以，好希望你停留，
留下來讓我們帶你出去玩，
請讓我們帶你去宜蘭玩，
參加告五人暢遊宜蘭專案。
或許我們以為到最後，
這會是篇感動的文案，
但哪有那麼盡如人意的事，
就像運氣本身就是若有似無，
就因為如此，我們才能體會
「盡力」是什麼樣的事。
#是說好想知道宜蘭暢遊專案有什麼
噗(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
｜運氣來得若有似無｜
他努力跟隨自己的腳步
他努力解釋經歷的錯誤
當後悔驅使地回憶不再有出入
什麼是絕對什麼是領悟
他擁有成熟自主的態度
他相信樂觀總會有好處
當他接納快樂悲傷而帶來的起伏
什麼是迷惘什麼是無助
季節更替年輕的心
踏著虹彩匯集的河
肆虐後產生的荒蕪
重新種下一棵棵樹
帶他飛往永恆的國度
他終於擁有自主的態度
他相信樂觀總會有好處
當他接納快樂悲傷而帶來的起伏
什麼是傾訴什麼是糊塗
季節更替年輕的心
踏著虹彩匯集的河
肆虐後產生的荒蕪
重新種下一棵棵樹
帶他飛往永恆的國度
即便未知也不再無助
最終我們都站在同一處
記得來時方向的路
重新開始也不會躊躇
什麼是痛苦什麼是祝福
他終於擁有自己的國度
他終於看見理想的額度
這一切其實不太嚴肅
只是遺忘了認真的付出
什麼是歲月什麼是旅途
｜音樂製作｜
製作人 Producer ：福祿壽 Fruit Sold Music (陳君豪 Howe Chen / 韓立康
GummyBearMan / 黃文萱 Ziya Huang)
編曲 Music Arrangement：告五人 Accusefive
木吉他 Acoustic Guitar：潘雲安 Pan Pan An
敲敲打打 Percussion：林哲謙 Richard Lin
管樂編寫 Brass Arrangement：潘雲安 Pan Pan An
薩克斯風 Sax：謝明諺 Minyen Hsieh
小號 Trumpet：Daniel Deysher
長號 Trombone：宋光清 Qinbone Sung
合音 Backing Vocal：潘雲安 Pan Pan An / 犬青 Quan Qing
合音編寫 Backing Vocal Arrangement：潘雲安 Pan Pan An / 犬青 Quan Qing
錄音師 Recording Engineer：葉育軒 YuHsuan Yeh / 蔡周翰 Chou Han Tsay
錄音室 Recording Studio：宜蘭 Neverland飛鳥城堡 / BB Road Studio
混音師 Mixing Engineer：黃文萱 Ziya Huang
混音錄音室 Mixing Studio：Purring Sound Studio
製作混音助理 Production Assistant：沈冠霖 SHENB
母帶後期工程師 Mastering Engineer：Randy Merrill
母帶後期錄音室 Mastering Studio：Sterling Sound
｜影像製作｜
Production：深度設計
Director：KIM
Art Director：KIM
Designer：Kim / TF
Modeler：TF / David
Rigging Artist：David
Animator：ET / TF
Compositor：ET
Editor：TF
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★Show note | https://humansoffshore.com/shownotes/ep140/
🎹 興趣一定要跟工作結合嗎？
這週離島人邀請到紐約音訊工程師：王皓 rAYE。rAYE畢業於政大新聞，畢業在台灣累積經驗後到美國紐約大學攻讀遊戲設計碩士。除了在紐約的複合型錄音室擔任音訊工程師之外，也有自己接案、進行各式配樂創作。 2020年受到疫情衝擊同時， rAYE也很幸運在台灣找到喜歡的工作後回台發展，現在是Dungeon Munchies餐癮地城的配樂師及音效設計師。
歡迎大家來聽聽 rAYE在紐約念遊戲設計，以及從事遊戲和音樂製作的經歷。
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Ep140 - 紐約音訊工程師：王皓 rAYE
https://www.igobyraye.com
#紐約 #遊戲設計 #音訊工程 #餐癮地城
0:00 Intro
8:29 攻讀美國遊戲製作碩士的契機
12:58 Game Design Master
17:23 製作遊戲超有趣的？
22:26 念了Game Design 結果去做音效工程？！
26:20 複合型錄音室Studio Center
31:34 Dungeon Munchies餐癮地城
38:00 音訊製作
41:46 努力vs運氣
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★更多詳細資訊，請參考Show note | http://bit.ly/hop_shownotes
★支持離島人 | http://bit.ly/hop_support
優秀塔羅占卜師！必須具備3大條件！｜塔羅師｜占卜師｜心靈成長
今天要跟你分享的主題是，
【成為優秀塔羅占卜師！必須具備3大條件！】
尤其是最後一個條件超級重要！
如果你也想成為塔羅占卜師，
一定要記得看到最後哦！
世界上有各式各樣的占卜方法，
除了學習與精通你所興趣的占卜方法之外，
成為一名優秀的占卜師才是最重要的一點！
因為除了幫助你自己之外，
你所幫助的人，他對應的窗口就是你這個人！
人之所以會尋求占卜，就跟尋求醫生的道理一樣，
一定是發生了什麼難以解決的事情，
才會想來尋求建議指引，或者尋求慰藉！
所以占卜師除了基本的占卜功力要足夠之外，
努力讓自己成為優秀的占卜師也是很重要的過程！
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