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【#小马四点日记 0825】

➊.#纳闽成第一个Fasa4地区

首相 #依斯迈沙比里 宣布，从明天8月26日开始，有两个地方的复苏阶段将不一样：森美兰将进入Fasa2，而纳闽进入最后的Fasa4。纳闽也成为了我国第一个进入复苏阶段Fasa4的地区。

Fasa4是什么概念？

#所有经济领域 都可在遵守SOP的情况下，恢复运作，惟必须遵守标准作业程序（SOP）。你要在酒店办活动、你要旅行、你要办婚宴、你要办同学会都没问题。而Labuan真的做到了。

而森美兰州，也从第一阶段，进入到第二阶段。主要是因为 #森美兰的疫情 已经好转，加护病房的使用率，从之前的120%，降到了40%。接种新冠疫苗的成人，也达到72.3%。

晋级Fasa是1 way ticket，有去无回，只有前进没有后退。像几个目前病例增加的州属，砂拉越、槟城、吉兰丹，都是在Fasa2和3。这会让当地人民出现混淆，我到底居住的地方，安全吗？

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➋.#完成接种疫苗之乱

我说的乱，是拒绝接种疫苗者的趁乱。

看到网上有人分享，他的一个朋友想拿自己的证书来滥用，主要是因为那个所谓的朋友，不愿意接种疫苗，但又想恢复自由，所以要对方传给他后photoshop来自用。

而有另一组家庭，也没有打疫苗，然后就跟店员谎称自己夫妇完成接种，还带着年幼孩子堂食、理发。过后放在FB，说自己做了 #社会实验，结果被人骂臭。但，也反映一件事，很多商家为了做生意，都不去多查看对方的疫苗证书，这是把自己处在非常危险的处境。

要彻底回到正常生活，就要遵循所有科学方式；接种疫苗，就是其中一个正道。

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➌. #阿富汗何去何从🇦🇫

美国决定不延长这个月底到期的驻军承诺，第一批美军，已经开始从阿富汗撤离，驻守在阿富汗首都喀布尔机场的美军人数，也大大减少。

美军若大量撤军，对阿富汗人民来说，只能靠自己了。20年的努力，化为乌有。

塔利班在重夺阿富汗控制权之后，成千上万的阿富汗民众，都想逃离这个国家。其实，在最新这一轮的逃离潮之前，在长年的军事冲突，以及政治动荡的情况，已经有220万阿富汗难民，居住在边境邻近国家，350万人，无家可归。邻国巴基斯坦和伊朗，是他们大部分人的去处。

阿富汗最新的逃亡潮，是一场 #历史性大逃亡 当中的一部分。这个国家，已经多年陷于动荡与冲突。

除了捐款以及声援，我们能做的是更多纠正和教育马来西亚人，勇敢对塔利班政权说不，防止思维入侵。当地的妇女，深感绝望，因为塔利班不只会逼迫妇女成为他们的性奴；掌权后，当地的妇女，#命运多舛。

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➍. #BusyDay

早安你好，今天会更好，我是小马。来跟我打声招呼吧～

忙完昨天的 #企业大联盟直播（https://fb.com/dj.xiaoma/videos/372772544498663），今天要继续冲刺了。新节目确定了所有导师与嘉宾，接下来就是要看什么时候能够拍摄了。目前创意产业还是无法动起来，拍摄工作绑手绑脚，但也不可能要观众一直看外来和重播节目。

但，控制疫情还是当前最重要的事情。

对了，如果有看昨天的直播，首1000 位提交参加表格（ https://bit.ly/AstroBusinessTalk_SurveyForm ）的观众，还可以赢取总值80万的GrabRewards 积分。记得给我个 #五星好评 😂

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#看完记得帮我LIKE和SHARE #感恩
#看到来说声早

【#小马四点日记 0823】

➊.#有人提到Family？

Family，这个时候应该cue Fast & Furious的主角出来了是吧？

首相 #依斯迈沙比里（还真有点不习惯），昨天直播，提出 #KeluargaMalaysia 的方案，要求全民，包括朝野议员，以维系家庭方式，保持开明心态及放下歧见，携手拯救及恢复被疫情攻击的马来西亚。

他提到，马来西亚是不分宗教、种族及民族的一家人。

这个家庭的概念，也得到 #Najib的赞许，他认为这样可以证明新政府的包容性和开放性。哈，还是他是想说，「是不错的，但怎么感觉有点像我的1 Malaysia。」

只是，说的真的比做的容易，能不能够公平对待各族，历任首相都说要这么做，#知易行难。

在昨天的直播中，首相也邀请反对党，加入「#国家复苏理事会」和「#对抗新冠肺炎疫情特别理事会｜。这应该也是政府划出的最大合作限度，我想跨党派内阁是不太能够成事的，原本的114人肯定会不爽，我们分都不够了，你还要拉另外的人进来？

行动党公开表明会考虑进入这两个理事会，前提是不要象征性的参与，要就真正一起合作。

疫情应该没有更坏了（希望如此），所以现在的一切动作，只要做对，就能很快看到效果。也许，Sabri 可以赚到这一切。

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➋.#昨天星期天

昨天星期天，确诊人数下跌。单日新增确诊病例，报19,807宗，从23k的高位回落。虽然只是从2掉到1，但幅度其实不小。但主要原因还是筛检量少了，但筛检率依然是14-15%。

其中一个亮点，是吉隆坡下跌到三位数，报999宗。其他破千的州属，除雪兰莪之外，有沙巴（2638宗）、吉打（1948宗）、砂拉越（1772宗）、槟城（1501宗）、柔佛（1391宗）、吉兰丹（1196宗）。

还是那句老话，需要赶快在其他地方加快疫苗接种计划，#疫苗是现时最有效的抗疫方法了。

昨天星期天，疫情前是家庭出来晚餐的日子。餐厅开放给完成疫苗接种者，有让你勇敢外出吗？

重灾区的巴生区99%餐饮店，都不开放堂食，还加强了防疫标准措施。我家附近的餐饮业，目前也只看到mamak恢复营业，其他咖啡店的，都还是抱持观望态度。

我想，下个礼拜天再观察多一次，应该就会看到 #更多餐饮业开放了。

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➌. #政治需要新血

回到政治，说说自己的想法。

Sabri成为首相，也宣示着中生代接力成为主流。尽管这次任相依旧有很多不满，但不全然大家都讨厌UMNO，还是有人觉得如果是凯里，他们就没问题。所以不全然党的问题，是人的问题，当然党的问题，不是一个人能解决的。

凯里，在这次安排疫苗的任务，确实又让他加分不少。

在野党也是，我觉得林吉祥和安华等人，也许可以再往后多几步，将棒子安心交给中生代有活力的新秀们。华叔的numbers，不如交给奴鲁来数吧。

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➍. #今天我粉墨登场

早安你好，今天会更好，我是小马。来跟我打声招呼吧～

今天是Astro《#企业大联盟》第四季第二集，也是我第一次在棚内主持的电视节目处子秀。

有时还是会一下子转不来，做了14年的电台，一直说自己是广播人。现在都在做电视，变成了电视主持人/制作人。

「上辈子做坏事，这辈子做电视。」虽然有同行开玩笑说。

但面对镜头的另一种乐趣，努力把画面呈现出来的努力，是和做广播完全不一样的。

那天第一次进棚主持前，到处跟「电视前辈」取经，但还是好几个晚上没睡好。踏进绿棚，一切都很陌生。想起以前只是上去当嘉宾，真的轻松多了。

看到字幕机出现自己的名字，告诉自己：一定要做好。已经录影三次，渐渐抓到感觉，也让自己更加投入那三四个小时的录影。

我很庆幸，团队都是好人，没有嫌弃我一开始的僵硬，不停地鼓励我。会越做越好，我一直跟自己这么说。

今晚9:30PM，棚内电视主持处子秀

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#看完记得帮我LIKE和SHARE #感恩

百万富翁方侨生公爵控制多少价值数百万美元的商业帝国?
2021年8月9日

近几十年来，通过在柬埔寨和亚洲一些国家的数百万美元投资项目的发展，方侨生公爵的声誉似乎并没有逐年下降。

杜克新闻网站过去曾与许多柬埔寨和外国商人会面，称方侨生公爵是柬埔寨最具影响力的模范商人之一，几十年来，在柬埔寨商界商人中最为突出。

方侨生公爵(Duke Pung Kheavse)是加华银行、柬埔寨邮政银行、OCIC 的董事会主席，也是柬埔寨和加拿大受人尊敬的商业领袖。他曾担任多家公司的董事长、董事长、首席执行官和董事会成员，包括船舶供应商和东方商业公司。

方侨生公爵的历史是什么？手头有多少百万美元的企业？跟进杜克新闻如下：

生活在黑暗时代，接近红色高棉战争硝烟的曙光1975年至1979年，方侨生公爵过着与其他数百万柬埔寨人没有什么不同的生活。没有足够的食物吃。

生活很贵也很幸运，方侨生公爵也逃离红色高棉政权，住在泰国的难民营里。 1980年，他在加拿大移民局的帮助下离开营地前往加拿大。抵达加拿大后，他在蒙特利尔找到一份销售员的工作，但由于经济困难只待了八个月，就失业了。

生活在战火中深知生活的艰辛，教会他要坚持，不要放弃所有的障碍，数万篇章不断激励他，决定把工作积蓄全部拿去，第一个开始新的生活职业是一个小金匠，从一个2.5平方米的摊位开始。在中国城市蒙特利尔的一家杂货店，公爵告诉高棉。

他说，仅仅六年时间，他的生意就发展壮大，成功搬迁到比原来摊位大四倍的A店，没想到这是他的第一次成功。

1988年他的第一份事业取得成功后，他进入汇款行业，因为他根本不了解，但随着海外柬埔寨人开始向柬埔寨的父母汇款，他看到投资机会。最初，他只有每年汇款100,000美元。两年后（1990 年）每年转移的资金达到200万美元以上。

加拿大的业务稳步增长，这促使方侨生公爵在柬埔寨投资以促进其国家的经济增长。 1991年，他回到柬埔寨，了解更多潜在的投资机会，寻求与柬埔寨和外国企业家进行投资。同时，他获准成立合资企业Canadia Gold & Trust，与柬埔寨国家银行合作，提供金矿服务、金币和银行服务。

通过在Canadia Good & Trust的巨额投资活动，方侨生公爵从那时开始声名鹊起，时至今日，手握数百万美元的商业帝国。

与此同时，方侨生公爵几乎投资柬埔寨的各个领域，其中最突出的是银行和金融领域的投资，以及房地产建设。此外，他还投资 Sovannaphum Life Insurance Company 和 Cambodia-Vietnam Insurance Plc。不仅如此，他还继续投资以服装工厂、市场、仓库等为主导的加拿大工业园。

著名投资活动 近年来，公爵通过OCIC建造Monivong大桥、天桥，这条路将获得金边两个价值数十亿美元的卫星城开发项目的开发权，包括：

一，Koh Pich卫星城：金边最具吸引力的旅游和商业中心，这里拥有大量的高层商业建筑，如公寓、商场、酒店等，大多由价值数十亿美元的华商投资。

二，Chroy Changvar卫星城：众所周知，由柬埔寨海外投资公司OCIC投资约16亿美元投资的未来之城正在顺利进行大型商业楼宇、购物中心的总体规划和建设、豪华住宅、公寓和其他娱乐场所。

方侨生公爵的努力并没有就此止步，投资数十亿美元用于住房项目和大型商业建筑，例如：金边文化中心、柬埔寨文化村、西哈努克独立城市酒店、Tonle Bassac Borey、Chamkarmon Borey、Olympic City Elite双威城奥林匹克体育场周围的Borey，Tuol Kork，Ratana Plaza购物中心周围的许多房屋以及金边国际机场前的Sorya Sovanna购物中心，暹粒，马德望和西哈努克等一些省份的公寓和住宅区。

每个人都非常了解建设位于干拉省干拉斯登县和茶胶省的新金边国际机场的开发项目，已从OCIC首席执行官方侨生公爵投资数百万美元。

这个庞大的项目被这位大亨认为是，柬埔寨王国政府授予国际机场项目建设和运营权的“历史性工作”，金边泰梅计划投资约15亿美元，其中1.1美元亿为外资银行贷款，另有2.8亿美元为方侨生公爵旗下CAIC所有，注册资本高达1.2亿美元。

此外，备受国内外投资者关注的项目是耗资25亿美元的Koh Nora卫星城开发项目，该项目将开发面积约125公顷，作为商业用途开发。大、中、小型剧院、公园、公共建筑、住宅区、银行、大学和综合诊所。

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咱们继续太乙金华宗旨，上一期讲了此书的来历，以及我个人对于“元神识神”“回光守中”这些概念的理解，那今天我们就重点讲一讲修炼！这本书之所以这么容易被西方人接受，最重要的原因是它把方法讲得非常明确具体。整个四、五、六章就是简单直白的告诉我们该怎么做！非常神奇的是跟我两年前在马来西亚的内观修行几乎一模一样，只是小部分理念略有不同。说起来也非常简单，就三个字“观呼吸”。所以我对这一修行方式是有切身体会的。而且你看啊，整个东方文明一切与哲学宗教有关的修行都是以这个方式为最基础。道家的吐纳、禅宗的入定、连儒家都有静坐，还有密宗的脉轮、瑜伽的冥想。可见在那样一个时代，大家都在寻找、摸索一种方法，将心中不断升起幻灭的妄念止住，仿佛突然之间都明白了，只有遏制住识神的活动，才能让元神获得觉醒。那第一个动作就是正身安坐将你的视线集中在鼻端，但目的并不是让我们观察鼻子，而是将我们的心念收拢回来置心于一处。因为人的眼睛与心念，是非常活跃好动的。什么叫心猿意马，就是心念像猴子一样跳来跳去，意识像野马一样肆意奔腾。而鼻端就是一个栓猴栓马的木桩，木桩不是重点，重点是把心念栓住。总结起来就八个字：观鼻存想，意守天心。简单吗？其实超难的！大家可以自己尝试，你稍微一晃神就突然惊觉，自己怎么在想这么多乱七八糟的事情…注意啊，它并不是刚一出现就被你发觉，而是肆意飘荡了很久，而且它不仅仅飘荡到一个念头，是一个接着一个不同的念头，当你突然反应过来的时候。这些杂念持续了多久，又是从哪里萌生你完全不知道，然后赶紧把心念重新收拢回来。就这样经过反反复复的练习，你能保持“无念”的时间就会越来越长。佛家将这一方法称为“止观”。

小时候去寺庙偶尔观察佛像，就总有这样的疑问，为什么所有佛菩萨的形象都是低眉垂目半睁眼的，然后我就去问周围的老人和僧侣，得到的答案都是因为慈悲，不忍看世间苦难。诶，这个回答高大上，高到你不会且不敢有任何质疑。直到我自己做了这个动作，才突然意识到。这不就是在“观呼吸”，这就是在用最直白的方式引导我修行、修心，只有收服心念才能脱离尘世万千苦海。所以教会我收服心念的方式就是在渡化我，所以老人与僧侣的回答也不能说不对，只是这里面隔着一层他们的理解和它他缺失的认知。如果我们再换位思考，一个真正拥有大智慧的人一定知道越是复杂的理念、越是会在历史的长河中不断附加他人的理解，就越是难以穿透时间，将他最原始的表达传送于我。反之越是简单、基础、直白，就越容易传达，所以大道一定致简。自此之后我再看到佛像，仿佛佛祖就在跟我说两个字：照做！有很多小伙伴提出这样的质疑，说这个不能瞎练吧，这肯定需要有正派宗师的引导不然很容易走火入魔。我能理解你的担心，但我并不完全认同这个说法。因为我实在是无法想象，一个正心诚念的人仅仅用观呼吸的方式来收拢自己内心的杂念，怎么就走火入魔了呢？这，这肯定是电视剧看多了呀！其实我也有跟这本书的翻译者：张卜天老师聊起这件事，为什么西方人按书中的方式修行更容易显现效果，而中国人反而会遇到一些阻碍。就是因为咱们血液里本身就流淌着儒道两家的文化基因，咱们看到书中某句话，就会很自然的往更深层去解读、引申、联想，西方人不懂这个，他只能按字面的意思单纯理解。所以我觉得真的不要把这件事想得太过玄幻、深奥、复杂。还是那句话：大道至简。

而且我觉得一定要有正派宗师的指引，跟这本书的出现本身就存在着悖论…一定要有宗师指引、不然容易走火入魔、那就说明只能以师徒相授的方式传承、那为什么会有这本书的流传呢？作者写书的目的就是为了咱俩不见面我也能将我对这个世界认识传达给你。写这本书最大的意义，不就是让那些没有机缘遇到好老师的人，也可以看书自学嘛！我当然承认，伴随着名师指引我可能会少走很多弯路，但普通人要去哪里寻找这样一位老师呢？而且他怎么判断这位老师的理解一定正确呢？万一你觉得他无比正确，然后你问：师父您的师父当年是怎么教您的？
师父说：我看书自学的，你说你怎么办！所以说无论是老师还是书本，都只是在引领你入门，师父领进门，修行还是在个人！说到这里突然想起一段小故事…有一个高僧云游四方，一天夜里经过一个村庄，看到不远处一栋民宅闪烁着一层淡淡的佛光，心想这户人家一定有一位大修行者，于是登门拜访。没想到开门的竟是一位非常普通的农村老太太，高僧被请进屋，少坐饮茶、相互攀谈。得知家中只有老太太一人居住，平时的生活就是吃斋念佛。高僧问说您平时都诵些什么经文呢？老太太说哎呦这不懂，只知道多做善事不杀生，平时就多念念“那么阿弥陀佛”，高僧噗嗤就乐了，那么阿弥陀佛…是南无阿弥陀佛！老太太一听，啊是这呀…哎呦你看看我，老糊涂了啥也不懂，谢谢大师指点。高僧也双手合十点头，说那行，老人家早点休息，我还得夜路赶到山顶的寺院投宿。于是走出村庄一路上山，到了半山腰呢，再回头看看村庄里老太太的房子，表情瞬间凝固,之前那淡淡的佛光怎么没了…于是高僧赶紧折返下山，又敲开老太太的房门说：老人家，您之前那“那么阿弥陀佛”才是对的，千万不要跟着我的念，您原来怎么念就还是怎么念。第二天夜里，高僧还是不太安心，出了庙门站在山顶遥望村庄，老太太屋外的淡淡佛光依然没有再出现。大家知道为什么吗？是这位高僧不小心打碎了她的信念，所以我一直觉得信念远比正确重要得多。但是大家也不要误解，我绝不是说正确不重要。但是大家要明白，这个世界就不存在绝对正确，我们只能不断的努力接近。所以在努力前行的过程中，信念就变得更为重要一些。

当然这本书里也会单独有一个篇章叫做“回光差谬”，就是你在练习时容易犯下的错误…第一大谬误就是不要过分执着于一呼一吸，你不能像个拿着鞭子监督奴隶的监工，一直紧张兮兮的高度警惕，不准偷懒啊，不对。但是又不能过分松懈，懈到昏昏沉沉、心如死灰，犹如枯木顽石。杂念确实没有了，生命迹象也没有了。咱们是要把识神收服，而不是把他弄死。一定是顺其自然、心神安逸。即无杂念、又十分清醒，那八个字怎么说的？观鼻存想，意守天心。什么叫存想，存想就是保持意识的清醒。道家也将这种难以描述的尺度解释为：是那么，非那么。非那么，却那么。总之就是一种似观非观、似想非想状态。就是你一定要寻找到那个刚刚好的分寸感。第二个比较容易犯的错误他是放在后面几个章节讲解的，我也把他提到前面来归为一类，就是万万不可急于求成。就是你不要急着去验证他，功夫到了该来的自然而然的来，有了某些阶段性的进展，也不要执着于这些进展…一如往常，该干什么干什么！要把这一功课完全融入你的身体，是你生活的一部分，是你的生活方式。第三个要注意的，他也是放在独立的一章叫“回光活法”，是不要荒废自己的正业，如果能够保持每日清晨静坐一时半刻最好，其实练习到了一定程度，你是能够做到即使不静坐也可随时、随地、随事的内观，感受自己的呼吸，牵住自己的妄念。我觉得这一点也很好，不然我去修仙了，父母妻儿谁来养！另外也千万不要在别人面前搞得神神怪怪，不要刻意做给别人看。

接下来就是第九章百日筑基，就是你要用差不多100天的时间，为修炼内丹打造一个稳固的基础。当然有的人慢一点、有的人快一些，所谓的百日只是一个大概的范围。在我看来，这就是一个净化身心的过程。我当时在马来西亚的内观是15天，已经能够感受到一些身体的变化了，比方说你会觉得整个人特别清爽、特别精神、特别明朗，不浑浊！你所有感官在逐渐变得敏锐，尤其是对食物深层的味道，会比之前更丰富。还有一个感觉就是，你知道天气很热，马来西亚嘛，而且那个地方没有空调，但是你并不会感觉很闷很燥。百日我是真的没有体验过，书中描述的状态是：精足、气满、神旺。然后在这样的一个过程中，会有一些奇妙的感觉，大概有几个类型。第一种叫神入谷中，就是你在静坐时，如果周围有人讲话，你会觉得这个声音很远，是从遥远深邃的山谷中传出来的，而且还带着回声。你并未刻意去听，但却又非常清晰。第二种叫做虚室生白就是你在静坐的时候，突然看见一团弥散开来的白光，仿佛身处云雾之中。第三种叫做神归顶天，就是觉得自己的身体变得非常的绵软轻盈，而且伴随缓缓上浮的感觉。但并不是真的飞起来啊，是一种气场向上汇聚于头顶的体验。当你真的能够做到“心空漏尽，内丹也就逐渐形成，他并不是一颗实体的药丸，说到底他还是你的一种感受。据说能看见一些奇妙的图案，所以荣格为什么会将书名定位“金花”的秘密呢！就是因为荣格走访了众多欧洲的“修行者”，把他们眼前出现的图案绘制出来。欧洲人觉得这就是神奇的“曼陀罗”所叫做金花的秘密。

很多人心里都有这样的疑问，说：壮哥，这…这真的有用吗？我觉得这个话得分两头说，读书归读书，修炼归修炼！咱们由浅入深…读任何书都一样，首先满足自己的求知欲和好奇心，也可以更多面的了解自己这个民族的文化基因。同时我在想象一个最低作用的场景是，就是如果有一天一位欧洲青年拿着这本书说：你知道这个嘛？你可以很淡定回答：嗯，读过！如果你自己本身很认同这本书的方法，诶！你们就可以各自聊聊东西方对此书不同的理解和认识。如果你不认同这本书的说法，那更有意思！你就可以用一种很奇怪的眼神看着他说：不会吧，你们还真练啊！这时候这老外肯定就蒙了…嗯…你们不练嘛！此刻你也无需明确否认，只留给他一个饱含深意的微笑。怎么样，有没有一种居高临下的感觉？当然这只是我自己跟自己开的玩笑。接下来聊一聊修炼的作用，首先它是一本道家养生著作，我们先不谈它玄幻的一面，单纯从我们以往对于这个世界的认识来看，你觉得“养生”二字能做到吗？我觉得可以…如果一个人面对任何生活中复杂事物都能做到，不烦扰、不动气、不妄想、不奢求，那不活该人家健康长寿！再接下来更上一层，能不能获得通天达地的智慧我不知道，但我知道历史上的众多牛人都习惯于静坐养性…佛祖、老子、孔圣这就不用说了。离我们这个时代比较近且历史上有明确记载的，王阳明牛不牛！曾国藩牛不牛！都是既能做学问，又能干实事儿大神。进了朝堂就是精明睿智的政治家，进了学堂就是圣贤道德的教育家，最不可思议的进了战场就是百战百胜军神，为什么？静坐养性，内观冥想。究竟在用怎样的方式成就他们的智慧？我几年前看一部书叫“战国纵横”，后来改名叫“鬼谷子的局”，苏秦、张仪、孙膑、庞涓四子上山拜师的前几年，什么都没学，天天就在那打坐磨炼心智。我一开始不是特别理解，我想这要是我，早就撂挑子走人，但是越看越明白。你想啊一个人能沉寂下来将大把的时间花在那么无聊的静坐上，那这个人对于时间的理解跟普通人一定是不一样，那得多能沉得住气！因为很多人很多事，输就输在心急浮躁。几年的时间，每天都在摒除杂念就做一件事“观呼吸”，你说这样的人做起实事来又是多么专注？因为他已经非常习惯于“置心于一处”，他就把手头要处理的这一件事当作“鼻端”当作“呼吸”，此外不生一念。因为人的精力和智慧都是有限的，让琐碎的妄念拆的七零八落，就一定没有凝聚起来更具有力量。再来这样的人精力一定极其旺盛，因为他平时可以控制心念，它本身消耗的精力就少。你呢？家事、琐事、暧昧事，事事烦扰，你领兵打仗，碰到一个这样的对手。心无杂念、气定神闲、冷静专注、精力充沛！这谁能扛得住啊！所以他不但不会耽误你的事业，反而会赋予你更强大的能量。其实能达到这样的效果我觉得已经值了…但我们还是要再往上说一层，如果真的练成内丹，修成长生不老。或者他仅仅只是让我年迈的时候更具活力，更不容易生病，我觉得我已经快乐似神仙了。这两集节目太乙金华宗旨，绝对值得你召集一家老小组团观看！尤其适合转发给家里的亲戚长辈…以后过年团聚，再有七大姑八大姨，问成绩、问工资、问女朋友、问生孩子！你就说：二姨二姨，我欲修仙。有成之日，必带你升天。节目最后壮哥不得不再次反复的强调，这所有的内容都是我个人的理解，于各位而言不一定正确，它只能作为你学习的参考。如果有兴趣，还是要自己去读书、去感悟、去尝试。在这个过程当中，也可以去多看一看其他老师的理解，但同样只能作为参考。相信聪明如你，一定会有更多更深的领悟。

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[ MV剧情解析 ]

【同一个森林里有两只小鹿，但它们的性格却截然不同，因为它们用着不一样的角度来看待世界。】

鹿弟弟从小就没有自己的想法，总爱跟着别人的脚步走，渐渐地，他开始越走越迷茫，在森林里毫无方向地“小鹿乱撞”。
鹿姐姐和鹿弟弟住在同一个森林里，但她和鹿弟弟最不一样的地方是-她会寻找森林的美，她不急着想要成为别人眼中最成功的鹿，她只在乎自己想成为一只怎样的鹿，努力追求自己向往的生活。

有一天，他们俩相遇了。

鹿姐姐得看见弟弟的状态后，决定带鹿弟弟走遍森林。

而这趟旅程主要的目的不是要让鹿弟弟更快达到自己的梦想，而是让鹿弟弟学会停下脚步，好好观察森林的每个角落，好好认识自己，寻找自己内心真正的快乐。

所以啊，有时我们发现身边某些人好像活得特别快乐，但环境，家庭背景，朋友圈等等都不比你好。

那是因为他懂得在生活中寻找自己的快乐，而不是拼命想比别人过得好。

这首歌献给所有还没经历过迷茫，真正经历迷茫，已经逃离迷茫的人
也希望大家都能想森林中的那位鹿姐姐。

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各节重点Timestamp :

00:00 精彩预告

00:22 开头-介绍今天的挑战

01:00 本集干妈

01:00 第二步「油漆」

02:23 开始挑战

03:23 公布成绩

03.33 歌曲主题

04:14 心灵鸡汤

05:10 编曲 + 观众选乐器

06:05 观众填词 发现人才

07:52 录音

08:44 完整作品

11:35 幕后花絮

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［影片小小制作 Video Small Small Production］

导演：BrysonLew刘铠翔
摄影：最强爸爸
摄导：BrysonLew刘铠翔
灯光：大姐 | 太阳
剪辑：BrysonLew刘铠翔
调色：BrysonLew刘铠翔
场景：某个没人失踪过的森林
鹿角道具：路边捡到的树枝 妈妈手工制作
本集干爹：SAMSUNG

歌神：BrysonLew刘铠翔 | Mysty Lew（二姐）
作曲：BrysonLew刘铠翔 | Mysty Lew（二姐）
作词：BrysonLew刘铠翔 | Mysty Lew（二姐）| 天才粉丝们
不会编曲：BrysonLew刘铠翔
很会钢琴：Mysty Lew（二姐）
会一点吉他：BrysonLew刘铠翔
配唱：BrysonLew刘铠翔
录音：BrysonLew刘铠翔

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《迷茫小鹿》

词/曲：Bryson | 二姐 | 天才的粉丝们 | ivylim1002 | zwan7 | ruinilee_05 | yongching_laaaa... | Zixuan Mook | Yao Wen

我 是 一只 迷失在 森林里的小鹿
但 妈妈说 即使怕 我也不能够哭
闭上眼睛 想清楚
属于我的 这条路
我 就是要 就快要 穿过这片迷雾

迷 迷幻的世界在 等着我们探路
茫 茫然的方向在 脑海就像迷鹿
妈妈时刻在协助
爸爸是棵依靠树
路 路程就靠自己 努力的往下走

这世界没那么差
我其实没那么糟吧？
小鹿寻找方向 我在寻找解答
LaLaLa LaLaLa LaLaLaLa

闭上眼睛 想清楚
属于我(你)的 这条路
我(你) 就是要 就快要 穿过这片迷雾

这世界没那么差
拿起手机记录当下
看着树上樱花
听着河流喧哗
LaLaLa LaLaLa LaLaLa LaLaLa

这世界没那么差
偶尔跟自己说说话
看着幼苗发芽
期待自己长大
LaLaLa LaLaLa LaLaLaLa

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日语初级第三堂课内容分享 ｜Lesson 4

0:00 hajimemasho

0:19 分享考试内容
0:45 学习方向问法これ，それ ，あれ kore, sore, are
1:33 学习生字
3:20 学习解释一件物品/问对方拿着什么东西
4:14 学习用2件物品来发问问题
5:19 学习数字 100 到9000

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#这集学习内容


我手中的东西，这个
これ　kore

你手中的东西，那个
それ sore

其他地方的东西，那个
あれ are

ほん　书 hon
じしょ 字典 jisho
ざっし 杂志 zasshi
しんぶん 新闻报纸 shinbun
ノート 记事本 noto
てちょう　私人行程本子 techo
めいし 名片 meishi
カード 卡片 kato
えんぴつ 铅笔 enpitsu
ボールペン 圆珠笔 borupen
しゃぷぺんしる 自动铅笔 shapu pun shiru
かぎ 钥匙 kagi
とけい 时钟/手表 tokei
かさ 雨伞 kasa
かばん 书包 kaban
ＣＤ 唱片碟
テレビ 电视 terebi
ラジオ 收音机 rajio
カメラ 相机 kamera
コンピューター 电脑 kon pyuta
くるま 汽车 kuruma
つくえ 桌子 tsukue
いす 椅子 isu
チョコレート 巧克力 Chokorēto
コーヒー 咖啡 kohii
おみやげ 手信、礼物 omiyage
えご　英语 ego
にほんご 日语 nohingo

比如说这是一个包包
これはかばんです
kore wa kaban desu

这是什么？（对方手上的东西）
それはなんですか
sore wa nan desuka

这是什么品牌的手机
それはなんの携帯電話ですか
sore wa nan no
geitai denwa desuka

这是iphone 手机
これはあいぽんの携帯電話です
sore wa ipon no geitai denwa desu

这是三星手机
これはさんそんの携帯電話です
sore wa sansun no geitai denwa desu

这是1 还是9
これはいちですか１，きゅうですか。
kore wa ichi desuka, kyu desuka

回答会是：
いちです/きゅうです
ichi desu/ kyu desu

这是咖啡还是果汁
これはコーヒーですか、ジュースですか。
kore wa kohii desuka, jusu desuka.

回答方式：
コーヒーです/ジュースです
kohi desu/ jusu desu
是咖啡/是果汁


Shuji 数字
ひゃく　100 hyaku
にひゃく 200 ni hyaku
さんびゃく 300 san byaku
よんひゃく 400 yon hyaku
ごひゃく 500 go hyaku
ろっぴゃく 600 roppyaku
ななひゃく 700 nana hyaku
はっぴゃく 800 hap pyaku
きゅうひゃく 900 kyu hyaku

せん 1000 sen
にせん 2000 ni sen
さんぜん 3000 san zen
よんせん 4000 yon sen
ごせん 5000 go sen
ろくせん 6000 riku sen
ななせん 7000 nana sen
はっせん 8000 has sen
きゅうせん 9000 kyu sen

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みなさん　こにちは最近童心妈妈和童心爸爸开始学日语了，很高兴！因为我们都很喜欢日本的文化，每次去旅行都只想去日本！现在我们有时间，便想把日语学好！视频中，我只是分享我学过的日语内容，并不是教学视频哦！我还没有厉害到可以教学? 现在学者的是初级日语，如果你也有学日语的想法，这个视频可以让你知道学些什么！一起加油！以后每一堂课我都会记录分享！谢谢！

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欢迎您来到童心的频道????
Oliviababylove 童心看世界，是孩子的名字，
她的英文名字是Olivia，中文名是童心，
所以就有了童心看世界这个名称哦！

我们是童心的爸爸妈妈，目前住马来西亚，
很喜欢带童心去旅行，最喜欢的国家是日本。

这个频道除了分享亲子游记，日常活动，
接下来还会分享我们如何准备孩子的未来生活。

首先我们决定一起学日语，好兴奋！?
到底学日语跟童心的未来有什么关联？
有的有的，等我们学业有成了再分享我们的计划吧！

希望你会喜欢我们的频道，订阅我们给我们一个支持?

我们会努力做很多很好的游记，资讯给大家。
万分感激！

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我们开始学日语啦！?? わたし たち の 日本語
https://youtu.be/_GOcX7G-aW0

我们的日本大昄冬天之旅 2019 December
✈️??❄️
Day 1 – KL Sentral check in 行李去机场 – 飞Kansai – 介绍Airbnb 住宿 21/12/19
Vlog：https://youtu.be/Za_4SfZ1V78

Day 2 Osaka 日本大坂亲子游Vlog- Tenoji Zoo 天王寺动物园 Sakuya lumina
Vlog: https://youtu.be/hIulZJk9GtE

Day 3 奈良和服体验 喂灵鹿吃饼 Nara Park in Winter 23/12/2019
Vlog: https://youtu.be/ggqmxBJaq6I

Day 4 & 5 Osaka 日本大坂亲子游Vlog – 环球影城 1.5日票 – USJ Japan 24 & 25 /12/2019
Vlog 1 : https://youtu.be/Rcfqi2I_6hM
Vlog 2 : https://youtu.be/tU19Q6xx66Y

Day 6 大昄亲子游 Vlog -Osaka 海游馆 Kaiyukan – Tempozan Anipa 迷你动物园 – Sylvania cafe 探访森林家族 26/12/2019
Vlog: https://youtu.be/BimORgET5xM

Day 7 童心看世界 – 大昄亲子游 Vlog – Osaka – 神户面包超人博物馆 Kobe Anpanman Museum 27/12/2019
Vlog: https://youtu.be/kokmSPtQzHo

Day 7 童心看世界 – 大昄亲子游 Vlog – Kobe – 这一餐吃得很豪华17千日元的神户和肉很好吃！念念不忘的味道 Grill De Kobe 庆祝9周年结婚纪念 27/12/2019
Vlog: https://youtu.be/8ldgT-7Fyd8

Day 8 – 大昄亲子游 Vlog 神户 Kobe Rokkosan Pasture 六甲山牧場 – 超美的风景和可爱的绵羊 – 近距离接触绵羊 – 爱上这个地方
Vlog: https://youtu.be/uY39Xq4Lvak

Day 9 – 大昄亲子游 Vlog – Spa World 适泊温泉大世界 – 世界最大温泉
Vlog: https://youtu.be/uVvMdkZUFKQ

Day 10– 大昄亲子游 Vlog – 京都 Kyoto
Vlog: https://youtu.be/VctpI5JmDKs

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马来西亚游记：

【Genting Highland 云顶高原】上云顶吹吹风，体验云顶最贵的五星级酒店 Crockfords Hotel 康樂福酒店 Day 1
https://youtu.be/XgvXJnGC8L8

【Genting Highland 云顶高原】早上被美丽的景色唤醒，你一定要体验 Crockfords Hotel 康樂福酒店 Day 2
https://youtu.be/xVBiVeBThn0

【吉隆坡游记】 香格里拉也可以很好玩！儿童活动免费参加 Family Suite in Shangri-la Hotel KL
https://youtu.be/gRkxidWVfpQ

【吉隆坡游记】五星级酒店，没想到这么好好玩！好想再去！【最适合亲子游的酒店】 Intercontinental Hotel Executive Suite
https://youtu.be/49_BAxoCN74

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谢谢你
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ありがとうございました
감사합니다
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　..▎[]　▎田　田 ▎ ¦┃◆　 . 　 *　 $◢■■◣$　 *
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