一天做完十二個星座占卜真的沒在開玩笑的,分享給各位參考,十二星座六月份的占卜運勢。
♈️牡羊座
方向不明需留意變故
保持沉穩才能有新機
六月份的牡羊座內心裡頭的擔憂並不少喔,在六月份的時期,你們可能會遇到可大可小的意外變故,或許是在工作職場上的,也可能是在感情家庭上的,總之六月份可以說是容易帶給你們驚嚇的一個月份。在六月份的你們,得要非常注意自身關於選擇要走哪個方向的問題,你們目前的狀況對於前進有一絲忐忑,總覺得前方是非不穩頗多,但這條路又是你們唯一能看到的一條,於是忐忑的的你便不知道該往前還是後退,很想前進但充滿擔憂,往後退則是回到一陳不變的舒適圈,實在是很兩難。而這種進退兩難的局面,很可能就是帶給你們那些意外變故的原因。
六月份的你們也要特別注重自己在情緒方面的問題,情緒狀況可能會比較著急或浮躁,而在這種情況下,你們依然會想為了翻轉一些事物或推行一些計畫,而試圖規劃一些方法,希望可以達成你們的目的或渴望。但如同上面所說的,你們是在一種不穩定的狀態下在進行考慮,這樣子非但難以得到你們想要看到的成果,反而可能會讓你們的後悔難以挽回,所以牡羊座的朋友們,這個六月份請特別注意喔。
♉️金牛座
敞開心胸接受不完美
合作關係可能有變數
六月份的金牛座,可能會想把自己所經手的,可能是各個層面的事物,像是家庭、事業、人際等等,這些都有可能,你們都會想將你們重視的事物做到盡善盡美。但六月份是相對困難的一個月,比起過往來說,可能之前只要花五倍力氣就能完成的結果,六月份可能要花上十倍才能得到一樣的成果。但是得記得,你們還是可以完成大部分的目標的,雖然可能搆不著你心中所定的標準,但基本上也是可以接受的。在六月也要請你們開闊自己的心胸,不要鑽牛角尖,也不要防衛心過重,就坦然接受有時候事情就是無法十全十美,這樣子對你們來說,才能有個順利的六月份喔。
除此之外,如果是與人有合作關係的金牛座,或是有任何關於合約簽署相關的事宜,在六月份你們都要特別留意,因為本月份你們所擁有的合作關係可能會遭逢一些變數,或許是本來說好的工作突然被取消,亦或是準備要簽署的合約遭到反悔,合作夥伴間的分裂等等。在此也要特別留意與家人間的關係是否有出現矛盾喔。六月份的金牛座朋友們,記得拿掉牛脾氣還有牛角尖。
♊️雙子
情感豐沛想擺脫過去
難以專注卻願意嘗試
六月份的雙子座們,是一個情感豐沛的一個月份,感情上相關的事物對你們這個月來說很重要,這個月的你們擁有源源不絕的感情能量,也很願意或希望自己好好對待這種關於感情的想法。不過你們的過去或許曾經受過不少感情上的挫折,或是曾經做過不少錯誤的選擇,導致過往懊悔的次數其實不少,並且也深深地影響著你們。但沒有關係的,因為雖然你們還是有著一些過去的陰影存在,但現在卻願意嘗試從過往走出來,好好來面對自身目前的感情狀態,希望能有一個新的開始。
不過雙子座的朋友們,你們還是得練習如何在感情上專注,不管是忠誠的問題,或是有沒有好好的將心力放在感情上,不要常常只顧著自己玩自己的,這些都是你們必須要注意的事項,只有如此你們才能穩定的前進,達到一個新的階段。你們自己本身也是有意識到這些問題的,雖然你們可能還沒有辦法將上述問題改進的很好,但至少在這個月份,你們是願意為了感情做出更多的付出,也願意在感情關係上有著更堅持的表現。所以對於雙子座來說,六月份是一個你們從過往中學習及走出來,好好升級自身情感觀念及表現的一個月份。
♋️巨蟹座
實踐夢想已略有小成
需得仔細別好逸惡勞
六月份的巨蟹座在對於自身的夢想實踐上,應該已經會有個不錯的小成就,這些成功雖然還不是規模龐大的成果,但對於以目前的你們來說,已經是值得慶賀的里程碑。你們的成果眾人都看在了眼裡。而在六月份,你們依然會有著良好的表現,但這個成功的維持會比較辛苦一點,不過對於成果不會有太大的影響,頂多就是得多花費點心力去維持或進步。因為你們既有的基礎是過往就建立下的,過往建立下的基礎對你們來說至關重要,所以請記得得好好延續、維護你們的基石。別擔心,在大家的眼裡你們依然是很厲害的。
但在六月份,巨蟹座的你們要仔細評估各種跟自身相關的情勢、資訊等等,因為你們在本月份比較容易在這上面有著疏忽。只要是切身相關的資訊,請你們一定要認真仔細的去確認和對待,不然可能會造成你們自身的損失,例如在工作上的安排原以為萬無一失,卻因為沒有仔細確認結果就出了狀況等等。同時你們在六月份也會想讓自己輕鬆一點,所以可能會有些怠惰的傾向出現,特別想要玩樂放鬆,記得偶爾為之當然很好,但別養成好逸惡勞的習慣喔。
♌️獅子座
新的發展得注意節奏
成功到來卻不免手段
六月份的獅子座似乎還是比較著重在自身的工作上,在工作上你們可能有一些新開展的計畫,或是接觸新的領域正在進行,對於這些新的計畫和領域,你們是非常認真看待的,會投入很多心力在這之上.在進行相關工作的事務時,也是非常專注。基本上你們所投入的心力,是可以讓你們的目標穩定發展起來的,在新的領域上,你們也是非常努力想做出一番成績。但獅子座的朋友們需要注意的是,要好好評估以及拿捏好你們的進行速度,有時候可能會為了希望能夠趕快看到成果,或是想要證明自己的成績,而導致疏忽了什麼,反而造成不順利的狀況產生。這點是當前你們在新計畫和新領域上特別需要注意的。
但大致上你們是能取得耀眼的成功的,這些新計畫或是新領域的事物,可以將你們帶到一個新的高度,也會讓許多人不得不佩服你們,甚至想追隨著你們的腳步。但要達到這樣的成功以及如此的高度,在計畫進行時你們可能不得不使用某些手段或計策,這些方法是好是壞全憑你們自己評估,畢竟有時候為了達到目的還是得運用一些手段才行的。所以獅子座的朋友們,在六月的新發展中,請你留意上述所提醒的,並且努力博得屬於你的成功吧。
♍️處女座
費盡心力卻不被認同
迎接挑戰得認清方向
六月份的處女座朋友們,說實在的也是蠻辛苦的,你們可能兢兢業業或是費盡心力,很努力跟辛苦才能達到一個圓滿的成果,這個成果也確實會讓你們感到滿意。但重點是你們的辛苦卻沒有被重視和認同,本來以為會受到嘉獎或是稱讚,殊不知他人似乎根本就不在意,或是根本就沒放在眼裡。對於很努力的處女座來說,雖然你們很堅強,但這種感覺還是很不好的。所以說處女座的朋友們啊,可能只能自己轉換心境,好好擁抱自身得來不易的成果,並且好好的肯定自己,你們真的已經很棒了。
處女座的六月份,還會有許多挑戰等著你們去迎接,基本上是需要你們去單打獨鬥的,這也讓你們顯得有點焦頭爛額,不過能力很強的你們,還是可以將事情做的很不錯的,只不過就像前面所說,六月份你們會感到很累跟相對辛苦而已。除此之外,請處女座的朋友們在面臨六月份大大小小的挑戰時,一定要設定好自己的方向跟目標,並且認知到自己期望的成果是什麼,那就會是什麼東西變出來給你。就譬如你去麥勞當花錢買了份薯條,就不要期望會多送你顆漢堡。加油吧,辛苦了,處女座們。
♎️天秤
團隊合作能擴大發展
無懼邁進卻懊悔失去
六月份的天秤座特別需要重視團隊間的合作,或是與人之人之間的相處,同時在這些合作關係或相處關係中,天秤座的你們不論自己在團體中是否是最有能力的那一位,都請你們不要看輕自己,好好展現出你的才華及能力,你的意見在團體中也是相當重要的。同時六月份的天秤座有著更廣闊的視野及夢想,會希望能經營出一番新的天地,這與前面所說到的團隊合作密不可分,很有可能會開始計畫或打算和志同道合的朋友,一起發展新的事業版圖。
對於六月份的你們來說,這個月份你們帶著很強大的衝勁,很有決心想要奮力向前一搏,不論前方面對的是什麼挑戰,你們都願意將自己的心態準備好,朝自己想達到的目標前進。但有得便也就會有失,在你們想要更開闊的發展自身時,可能也會想起過去曾經擁有的,不論是過去的工作或是時光,你們會懷念起舊有的美好,雖然你們蠻堅定地想要新的開始,但不免也會懊悔自己是不是做錯了選擇?而忽略了其實你們的人生還有諸多的選項。所以六月份的天秤座,如果想要跟他人一起開展新的事業,請你好好規劃,並且不要看低自己,努力展現吧。
♏️天蠍座
好好反省別活在過去
運籌帷幄下充滿壓力
六月份的天蠍座需要好好反思及反省,主要是過往是否造成了什麼錯誤或者懊悔之事,這些過去的陰影在這個六月份會影響著你們,可能是你們以前所犯下的過錯、曾經出錯的決定,也可能是計畫不良的事項,總之只要是關於後悔的部分,都是這個六月份影響你們的重點。天蠍座的你們必須要好好的反省過去,不是只有活在過去快樂的回憶中,而選擇忽視或逃避自己的問題。美好的時光已經遠離了,只有好好的反思才能讓你們往前邁進,有著一個新的方向。
你們在這個月份也會異常的忙碌,主要是必須負責處理和進行許多事務,很多事項都必須由你們來做決定,你們也是很有能力的,只是相較於前幾個月,相對放鬆的情況之下,這個月份的你們會覺得壓力非常的大。期望有人能夠來幫助自己,但是天蠍座的各位,請記得這世界上很多事物要完成,都是得靠自己才行的,不能一直期盼會有人會來幫助自己。所以,天蠍座的各位,在這個六月請你們好好加油,只要肯努力就能耐得住壓力。
♐️射手座
自我束縛卻壓力龐大
反思內省來改變情況
六月份的射手座是一個需要幫自己做好心理重整的月份,這個六月就是要讓你們將內心的想法,或是你當前的行為模式,來個徹底的大反思。你們可能在某方面將自我束縛住了,這有可能是任何方面,是你自己選擇了自己內心的渴望,自願將自己所綁住。這樣其實也不是說完全的不好,例如你們選擇了工作,你可能一心一意的慾望就是拼命賺錢,這件事就是你們自願束縛自己的。但六月份的射手座會遇到許多來自你們自我束縛的壓力,可能是會有很多狀況,或是你們必須應對許多事,搞得你們焦頭爛額、充滿壓力,導致你們會非常想要逃避這些狀態。簡單來說就是有點自己搞自己,後來卻發現哇靠我還行嗎?
所以六月份的你們其實會開始反思這些狀態,並且會想試圖改善這些造成你們壓力的原因,六月份的你們非常需要心靈上的沉澱,以及與自我的對話。並且坦然承認之前是否做了錯誤的決策,或是哪些部分其實進行的差強人意。如此的反思和檢討,雖然你們還是會有壓力,但這些壓力變成是你們可以選擇和承擔的,你們也能夠再提起勇氣,好好的幫自己重新分配和安排自己的壓力及責任。
♑️摩羯座
大破大立並勿忘初心
情緒累積得好生休養
六月份的摩羯座,可能會有種需要將人生中某些事物打掉重練的感悟,也就是沒有破壞就沒有建設。你們舊有的累積或是思維觀念,很可能都會在這個六月來個天翻地覆的改變,但也就只有如此,才能讓你們在目前的困境中看到希望,是的,如果你們正處於困境的話。你們需要好好反思過去的矛盾與錯誤,亦或是偏執的部分,然後將自己重新整頓起來。特別是在工作方面,請你們將自身的初心找回,用最單純的全力以赴去面對你們的職務或是事業。這也代表這個六月你們會非常的忙碌,將心力都專注在事業之上。
同時請摩羯座的朋友們,在這個月份要特別注意自己的情緒狀況,可能是太多的壓力或是太多負面情緒的累積,導致你們處於一種爆炸或崩潰邊緣。以往還算得上是理智派的你們,這個月可能會顯得特別的不想理智了。這些狀況都代表著你們實在需要好好休養一番,特別是讓自身平靜,修生養性起來。並且試著將那些負面躁動的情緒,找到健康的抒發出口,好好的排解掉。六月份的摩羯座,希望你們在賣力工作時,要確實注意自己的身心健康喔。
♒️水瓶
掌握愛情卻錯判情勢
領導有方是順利關鍵
六月份的水瓶座如果現在正處於一段關係中,大致上會覺得雙方間的感情不太需要自己擔心,大概是認為雙方間的感情已經算是很穩定明確,所以你們會將更多的心力放在外在的事物上,例如如何創立更好的物質條件,對你們來說這是經營一個感情非常重要的要件之一,因為這樣才能夠提供更好的生活給予對方。但你們可能是存在一些誤判情勢的狀況的,例如其實這份感情的穩固是你們自己認為的,又例如其實對方需要的比較多是陪伴,而不是那些外在的事物,總總都是有可能的情況。如果是沒有對象的水瓶座,同樣存在誤解一段感情.所必須的需求是什麼的問題,因為你們比較容易以自己的想法套用到每個人身上喔。
不過在工作方面,水瓶座的六月份倒是蠻順利的,這主要歸功於你們對待他人的態度,基本上你們可以很輕易取得他人的信任,也容易跟眾人關係不錯,如果是身為管理職的水瓶座,在六月的順利大多也是因為你們能夠好好領導眾人,在做決策上也是清晰明確,將領導這項工作做的很是不錯。
♓️雙魚座
美好願景別沉溺享受
成果豐碩得不忘理智
六月份的雙魚座們會比較重視自身經濟、物質層面或未來生活願景等等的事物,對於如何擁有更好的生活,你們會有一個美好的盼望,也會將這點當作主要目標去進行。所以雙魚座們因為本身在六月份對於錢財、經濟和未來的重視,也會成為推動你們前進的動力,你們的心中有著一個更好生活的藍圖存在著。但是你們也必須注意,自身在六月份會特別重視在物質上的享受,可能是比往常還多的購物,或認為該好好犒賞這麼辛苦的自己等等。享受自己豐收的成果當然是一件沒有錯的事,但記得要量力而為並且妥善安排好自身的財務狀況,凡事都要有個限度喔。
這個月份的雙魚座,在工作上面是會非常努力的,主要就是前面所說的想要改善或是贏得更好的未來,這是你們主要的動力所在。而你們在工作上也的確是有一套的,這個月份你們可以好好的發揮你們的工作能力,以取得更好、更豐碩的成果,一切都是因為你們真的很努力。但要注意的是,自身的理智要常在線上,不要因為自身情緒或性格的原因,有了情緒化或不理智的衝動行為,這樣可是會對你們的規劃造成傷害的喔。
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【台灣65歲以上老人的已有5.4%是衰弱症,而41.5%的老人屬衰弱前期】:家住宜蘭礁溪的80多歲王奶奶,患有糖尿病,生活自理不成問題,每次回診都很有精神地走入診間。但上個月被診斷心血管阻塞,她被突如其來的消息擊潰,開始憂鬱、沒有胃口,家人一開始沒有注意,一個月後,社區診所醫師見到王奶奶竟坐著輪椅,呈現失能狀態。
王奶奶的故事是輕忽衰弱導致的悲歌,衛福部國健署透過「長者衰弱評估」數據推估,台灣有近3萬名長輩可能成為下一位「王奶奶」。目前國內85歲以上長者每4人有1人可能衰弱,以去年39萬名85歲以上長者計算,我國可能衰弱的長者約為9.7萬人,其中恐有三成不自知。【註1】
《台灣中老年健康因子及健康老化長期研究》分析指出:台灣65歲以上老人的已有5.4%是衰弱症,而41.5%的老人屬衰弱前期;衰弱可以說是一種身體不穩定的狀態,看似健康,一旦跌倒、肺炎等,身心狀況就急轉直下。
■老年症候群
是指老年族群常見的健康問題,例如衰弱、譫妄、憂鬱、營養不良、多重用藥、認知功能問題、失禁、跌倒、壓瘡以及疼痛等,其定義為「多重因素的健康狀況發生在同一個老年人身上,累積的效應造成多重器官系統的功能受損,導致個人較不容易應對所遭逢的生理及心理挑戰」。
■常見的老年症候群表現為「衰弱症」及「肌少症」
一、「衰弱症」
是老年人進入失能前的徵象,包含非計畫性的體重減輕、做任何事情感到疲累、身體的活動量不足、手握力差、行走速度緩慢。
▶衰弱症有五大指標:包含「肌力下降」、「走路變慢」、「體重減輕」、「倦怠感」,以及「較低的身體活動量」。只要符合3項,就可稱為衰弱症;符合兩項則是衰弱症前期。
二、「肌少症」
肌少症指的是肌肉減少,造成骨骼肌質量與強度逐漸流失的症候群,其伴隨而來會造成生活功能下降、生活品質變差,甚至有較高的風險發生醫源性傷害,進而造成死亡。【註2】
▶肌少症:據國民健康署統計,台灣老人肌少症男性為 23.6%,女性為18.6%。等於全台每4個男性長輩、每5個女性長輩就有一人,陷入跌倒、失能、臥床,甚至死亡的風險。【註3】
■何謂「衰弱症」
老人家抱怨全身無力、越來越走不動,或是沒有活力,但病人大多數把這種疲憊感和虛弱現象當成正常的老化而置之不理,或雖然已經覺得身體很不對勁,但卻不知道該怎麼辦,求助無門。
「衰弱」聽起來很抽象,即使聽到醫師提出此病症,卻還是不了解其中的含意。目前大多認為衰弱症(frailty)是一個臨床表徵,代表病人處於一個失衡的健康狀態,如果遭受外界壓力,就難以維持身體的恆定,進而導致後續的失能。
許多國內外文獻都指出,處在衰弱狀態的老人,日常活動功能和認知功能退化較快、容易跌倒、住院率和死亡率也較高。台灣2010年的統計資料則顯示,患有衰弱症的國人有較高的機率罹患心血管疾病、肺臟疾病、腎臟疾病、糖尿病、關節炎、骨質疏鬆症和癌症。由此可知,衰弱症是老人功能退化的一個重要指標,對於老人的生活功能和生活品質也是巨大的威脅。
■如何早期篩檢衰弱症
Fried學者在2001年提出衰弱症的主要5項臨床指標(Fried frailty phenotype),並以此為依據來定義衰弱症。
這些臨床指標包含:
1.非刻意的體重減輕
2.自述疲憊感
3.肌力下降
4.行走速度變慢
5.低身體活動量
若以上5項指標之中:
▶符合0項為:健康(robust)
▶符合1~2項者歸為:衰弱前期(pre-frailty)
▶符合3項以上就認定為:衰弱症(frailty)
目前的研究大多依據此評估工具來界定衰弱症,是目前最常用的篩檢方式。上述的每一項臨床表徵都會造成身體的功能下降,彼此更會互相影響而造成惡性循環,唯有早期辨識衰弱的表徵,並且早期診斷造成衰弱的原因,提早介入,才有機會讓病人的功能回復,避免後續的失能和衍生的疾病。
■衰弱症的治療方式可分為以下幾個方向來討論
1.針對潛在可治療的病因來介入
包括心臟衰竭、慢性阻塞性肺病、糖尿病、貧血、甲狀腺機能低下、癌症、感染、失智症、憂鬱症、疼痛、營養不良等,加強現有疾病的控制之外,也需簡化不必要的用藥。
2.定期疫苗注射
例如流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗,預防可能的併發症。
3.充足的營養攝取
飲食中必須確保足夠的熱量以及六大類食物的均衡攝取,尤其要注重高品質蛋白質、足夠的維生素和礦物質的攝取。
4.規律的運動習慣
規律運動不僅改善身體的功能也有助於情緒的穩定,可以分為以下幾大類運動:
(1) 有氧運動:例如慢跑、快走、爬山、游泳,可以增加心肺功能,並強化心血管疾病和肺部疾病的控制。
(2) 阻力運動:例如重量訓練或彈力帶運動,可以改善肌耐力,增加關節穩定度,預防肌肉萎縮、增加骨質密度、使步態穩定,減少跌倒的發生率。
(3) 柔軟度運動:例如拉筋運動,加強肌肉伸展和維持關節活動度,改善肌肉疼痛。
(4) 其他:例如太極拳可以增加平衡感,減少跌倒。
(5).改善情緒,維持正向的心理狀態,若有疑似憂鬱症或其他精神科疾病應盡早就診給予適當治療。
(6).加強社會的支持,親友的陪伴。【註4】
近年來,「肌少症」和「衰弱症」都被認為是「老年病症候群(geriatric syndrome)」的表現,兩者可能都和肌肉骨骼系統的老化相關,也都會造成臨床的不利結果,但目前認為兩者仍有區別。
衰弱症的主要表現是較差的功能儲備,且引起的原因範圍很廣,並非都跟骨骼肌的量與功能相關,還包括了心理及社會層面(例如認知、社會支持及環境因素)等。【註5】
台灣將在2025年進入超高齡社會,老年醫學專家周明岳說,照顧長者健康除慢性病防治,應更多轉向於預防失能,包含預防肌少症及老年衰弱,以及住院後功能保持。
衛生福利部國民健康署社區健康組研究員劉家秀說,透過運動方案可逆轉年長衰弱,從去年9000多人方案參與者,參與前有20%有衰弱狀況,但參與後衰弱降到17%,長者自閉、退縮的狀況也改善,也會鼓勵地方投入鼓勵長者社會參與、避免孤獨的健康方案。【註6】
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎【註1】
(元氣網)「鬱卒體衰,8旬嬤竟失能1個月!長者衰弱7警訊別輕忽」:https://bit.ly/3bPRAIb
∎【註2】
(長庚醫訊) - 第四十二卷第一期 110年1月1日發刊)「銀髮族的養「肌」飲食」:https://bit.ly/3iye0Py
∎【註3】
(天下雜誌)「年紀漸長,健康不是吃飽就好!台灣特色飲食法,同時抗失智、衰弱」:
https://bit.ly/3bQ7jqH
∎【註4】
(彰化基督教醫院)「衰弱症的早期篩檢與介入」:http://bit.ly/3bSW1Ca
∎【註5】
(台灣家庭醫學醫學會)肌少症簡介:https://bit.ly/2LCj35z
∎【註6】
(中央社新聞粉絲團)「台灣將邁超高齡社會 預防肌少症老年衰弱成課題」:http://bit.ly/39ZeVVp
➤➤照片
∎( 國民健康署-健康九九)「老人衰弱症-向衰弱SAYNO!」:http://bit.ly/3qyKhJ6
∎【註4】衰弱症的5項臨床指標
∎衰弱症 – 你不可不知(一):http://bit.ly/2XPTrEA
衰弱自我檢視共五個問題,可從衰弱的英文「FRAIL」來記憶。
▶Fatigue(疲倦):您是否感到疲倦?
▶Resistance(耐力):您是否能爬一層樓?
▶Ambulation(行走):您是否能走一個街區?
▶Illness(疾病):您是否有五種以上的慢性病?
▶Loss of weight(體重減輕):你是否體重減輕大於5%?
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
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[試車報告] Porsche 911 Carrera S 創新經典
4K UHD: https://youtu.be/5zCh1O3ilPM
每個愛車的人都曾幻想過擁有一輛保時捷,911之名,不僅在談論跑車時難以令人忘記,更不論男女老少皆耳熟能詳,Porsche 911就是這麼的經典!
走過五十餘年,911最為人稱道的便是大量保留傳統設計,卻又能隨著時代演進不斷革新車輛設計,可說是既可回顧過往,也能洞見未來。
991為2011年發表的第三代水冷式911,小改款後991 MK2不僅延續了991世代的時尚造型,更換上了動力強勁的3.0升雙渦輪引擎!這輛經典的車款搭配全新科技後,究竟會帶給我們多大的驚喜呢? 就請跟著我們一起來看看!
融合經典
911外觀最為著名的設計,即斜背寬體車尾與蛙眼頭燈,Porsche大量使用了高強度鋼材建構新式車體,至於車頂、車門、車底板、後葉子板、引擎蓋與前行李廂蓋則採用輕量的鋁鎂合金打造,大幅減輕的車重不僅讓911的動力得以盡情發揮,更可在彎道中減少輪胎的負荷,進而提升過彎靈活度!而經典的頭燈設計融入LED科技後,除了在白天擁有辨識度極高的四點日行燈,黑夜中也能提供高亮度與遠距離的清晰照明!
小改款後的911車頭左右氣壩因配備了主動進氣柵,內部的隔板在車輛冷卻需求較低時,可自動關閉以維持較佳的車輛空氣力學表現,但在引擎達一定溫度後,或是行車模式切至Sport或Sport+狀態下,隔板則會自動開啟藉以提升車輛的冷卻效能。導入渦輪動力的991 MK2 Carrera S車尾除了擁有復古的柵狀引擎蓋散熱孔,排氣尾管也改為中置雙出設計,且後保桿側邊也多了兩個排氣孔。
另外,雖然911 Carrera S原廠就配備20吋的胎圈,但我們試駕的車款還另選配了同樣為20吋的Carrera經典輪圈,搭配前350mm後330mm的煞車碟盤後,造型張力顯得更為飽滿!
新穎科技
跨入低矮的車室後,首先映入眼簾的是全新的GT跑車方向盤,這具方向盤不僅盤幅縮小至360mm,讓操駕過程更為就手,還導入了源自918 Spyder的行車模式旋鈕,只要輕轉即可進入個人化設定、標準模式,或是Sport與Sport+模式,不僅可快速改變Carrera S的懸吊、變速箱換檔邏輯以及排氣管內的消音閥門,就連怠速時,引擎轉速也會因進入Sport設定而由600rpm提升至800rpm!另外,旋鈕中央還有個紅色的Sport Response按鍵,當按下之後,可再提供20秒的豐沛性能供駕駛揮霍!
進入991世代後,Porsche雖保留了經典的五環儀錶設計,但側邊的4.3吋彩色顯示幕可藉由駕駛調整,改變所顯示的行車資訊,又因這輛Carera S選配了跑車計時套件,中控台上方還增設了一顆精美的時鐘,平時雖僅作為時間顯示功能,但在進入賽場後,則可搖身一變成為單圈計時碼錶!
藉由新穎科技的導入,Carera S中控台上方也配備了一具七吋觸控螢幕,除了得以調整各類車輛設定之外,其中亦有Apple CarPlay系統,讓人可輕鬆的與智慧型手機連結,甚至以聲控操作手機內的應用程式!另外,911也標配了150瓦的高傳真音響,但還可透過加價選配本車搭載的555瓦、12揚聲器BOSE® 環繞音響系統,或是頂級的821瓦Burmester® 頂級環繞音場系統。
增壓動力
Porsche是世界上最早將Turbo渦輪增壓技術運用在量產上的品牌之一,自從911Turbo問世迄今,已經有超過40年的歷史,狂暴的加速反應不僅是同級車款中的性能之王,在991世代之前,還有道路版廠車GT2,頂尖性能彷彿能夠可以主宰地平線,成為移動速度的戰神!
在全球Downsizing的趨勢下,991 MK2 Carrera S也進入了渦輪增壓世代,有著更強的性能表現,卻又具備省油、省稅的優點,3.0升水平對臥引擎具備進排氣連續可變氣門、可變揚程的機構,搭配雙渦輪設計,並輔以1.1bar的增壓值,可爆發420hp/6500rpm的最大馬力及51kgm/1700~5000rpm的最大扭力,搭配PDK七速自手排,若再選配跑車計時套件,原廠宣稱0~100km/h加速可於3.9秒達成,極速更高達306km/h。
每次試駕保時捷跑車,總是給予我們驚艷的感受,實測成績通常比原廠來得迅速,不像法拉利等其他廠牌,無法達到原廠標示成績,而且Porsche的PDK變速箱超級耐用,似乎怎麼彈也不會壞!
換上渦輪引擎的Carrera S,實際加速性能會如何?將方向盤的行車模式旋鈕切至Sport+模式,入檔後踩住煞車及油門,儀錶會跑車進入起跑模式,引擎轉速提至6000rpm,放煞車、全油門衝刺,鮮明的貼背感湧現,引擎轉速拉升至7500rpm快速換檔,沒有絲毫的遲滯感,不僅引擎咆哮聲浪嘹亮,再加速勁道鮮明,305/30ZR20的Pirelli P-Zero跑胎沒有浪費絲毫動力,完全將抓地力作用於加速上,多趟測試下來,最差的實測成績剛好與原廠數據相同為3.9秒,最佳成績則為3.7秒,這樣的加速實力,其實已與997前期款Turbo的表現相當了!
刁鑽靈敏
靈活的操控特質,一直是911車系的特色,後置引擎、後輪驅動的設計,在入彎時有著更高的彎道極限,以991前期款車型為例,前後車體配重為40:60,後期款車型因為引擎增加了雙渦輪及冷卻裝置,因此後輪配重提升至62.6%,下壓力更強,再加上原廠已經為期配置20吋的胎圈,有著高深莫測的過彎潛値,對於極限操控更為探究的車主,還可選配與GT3相同的主動後輪轉向系統,最大轉向角度達1.5度,並可消抵0.5G的側向應力。
德國媒體Sport Auto日前曾經針對991 MK2 Carrera S進行Nurburgring北賽道單圈實測,結果以7分34秒的成績,與991前期款 Turbo S同分,只略遜於道路版廠車991 GT3兩秒。實際上,New Carrera S的懸吊結構雖然不變,不過PASM主動懸吊阻尼經過重新調校,懸吊行程縮短了10mm,不僅彎道側傾抑制功力了得,還保有優異的乘坐舒適性,即使通過顛簸路面,懸吊都能迅速吸收並且過濾碎震,因此高速奔馳,有著絕佳的貼地效果,不會因未路面不平,影響行車穩定性!
由於試駕車款掛著試車牌,意味著我們無法行走高速公路,在三貂角取景完畢,我們沿著濱海公路,連結102+106線道,蜿蜒起伏的山道,相當適合Carrera S奔馳,尤其,部分路段還有髮夾彎及盲彎,增添不少駕馭樂趣!
就聲浪部分,水平對臥搭配雙渦輪引擎,選配跑車式排氣尾管的聲浪相當悅耳,加上渦輪引擎低轉速高扭力的特性,彷彿隨時都有滿滿的動力,能夠配合優異車頭指向性,一出彎立即加速。
遇上U型彎或盲彎時,只要善用Trail Brake彎道煞車的技巧,這輛Carrera S似乎沒有過不了的彎道,易於駕馭的特性,也讓人可以輕易地掌握過彎車速與極限。遇到慢車檔道時,在Sport+模式下,按下Sport Response按鍵,20秒倒數時間內,讓引擎的餘勁完全釋放,不僅可以安全且迅速地完成超車動作,過程還讓人相當興奮。
TCar試車短評
911一直是款讓男人迷戀的跑車,歷經52年的褪變,連Carrera S都有媲美997Turbo的性能實力!
0~100km/h 3.7秒的實測成績,已經逼近超跑的性能實力,再加上完美操控及調校,整體性能表現,已經對得起618萬元起的售價了。
Porsche 911 Carrera S (991 MK2)
引擎型式 2981c.c. F6 DOHC 24V +Twin-Turbo
最大馬力 420hp/6500rpm
最大扭力 51kgm/1700~5000rpm
長寬高 4499x1808x1296mm
軸距 2450mm
車重 1440kg
驅動模式 RR
煞車結構 四輪碟煞
懸吊結構 前麥花臣 後多連桿
輪胎規格 前245/35R20 後305/30R20
國內售價 618萬元起
主要配備:
LED頭燈(含PDLS+保時捷動態照明升級系統)
LED尾燈
主動式進氣口橫柵
20吋跑車輪圈
GT跑車方向盤
Apple CarPlay
跑車計時套件
七吋觸控螢幕
保時捷扭力分導系統 (PTV)
保時捷車身動態穩定系統 (PSM)
保時捷主動式懸載調整系統 (PASM)
保時捷動態底盤控制系統 (PDCC)
保時捷側撞防護系統 (POSIP)
電子機械式動力輔助轉向系統
保時捷通訊管理系統 (PCM)
雙前座氣囊、胸部氣囊
頭部側氣囊
後軸轉向系統(選配)
前軸抬升系統(選配)
BOSE® 環繞音場系統(選配)
Porsche Taiwan 總代理 永業
TCar 葉明德
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