【學著愛自己 🌷✏ 貓文隨筆】
可能從小的家庭教育，不知不覺貓爸媽把我與身邊的同儕長期做比較，就連學校教育也是如此，因為這樣的方式造成從小在內心裡種下許多期盼與壓力！
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甚至貓爸從小而提面命，給我的人生座右銘是『1.自重 2.不認輸』所以這種『怕輸』的情節如同基因，深深的植入心靈，就擔心自己不如別人。在求學的時候如此，入社會上班後更加背負著不服輸的女漢子情節...
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直到現在這種想法仍是會浮現在腦中，但漸漸我開始有意識的感受到這只是從小被洗腦的教育模式！當時被父母與教育環境塑造成這種思考方式。與別人比較永遠都不會快樂，甚至會傷害感情。要跟別人較勁，不如與自己比！
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今天的我只要稍稍小贏昨日的我，成就感更為踏實。就算不贏，我還是我，以自己的步調活著～才是愛自己的方式！
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很喜歡這句話：如果你不斷的與別人比較，你會變得痛苦。如果你經常和自己作比較，你會變得更好! (以下順便附帶他的英文跟德文版)
英文：If you continuously compete with others, you become bitter. If you continuously compete with yourself, you become better!
德文：Wenn du ständig mit anderen konkurrierst, wirst du verbittert. Wenn du ständig mit dir selbst konkurrierst, wirst du besser!
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與別人永無止境的比較，變成了惡性競爭，讓雙方都痛苦。
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用自己適合的步調、做更好的自己，慢慢來，不需急！
練習鼓勵自己，而不是批評❤️我們互相勉勵。
這就是愛自己最基本的方法！
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PS:貳零貳零年秋末，貓兒影於Salzach薩爾斯河夕陽。
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