饞師的好康推薦~動姿DONZi-纖窈高蛋白奶昔
曾經是運動選手的我在沒有訓練後依舊很認真的吃喝,幾年下來腰也寬了,背也厚了,小腹也出來啦!真的是Oh my God😱😱,但要饞師我不吃⋯⋯真心不可能🙅🏽♀️,加上大家都說減重就是7分吃3分練,所以我開始認真挑選吃的食物(其實也是懶惰像之前那樣鍛煉了😅)
只是有時忙或懶惰時就沒時間自己煮,很容易隨便亂吃,尤其累的時候特別愛吃重口味的食物,然後就默默的攝取過多熱量跟油脂😞,這時候「動姿DONZi-纖窈高蛋白奶昔」真的很方便,直接200cc-250cc的熱水沖泡後就可以立刻食用,加上乳清蛋白跟大豆蛋白來幫忙增加肌肉的建構,讓我減脂時也能同時顧到肌肉的狀況
而且他的口味有非常多種,熱量也不高,非常適合正在減脂、減重的我喔!😬✌🏼
可可蛋白奶昔103.6大卡
抹茶蛋白奶昔 103.6大卡
香蕉蛋白奶昔 102.4大卡
紅豆紫米蛋白奶昔 102.4大卡
綜合莓果蛋白奶昔 102.6大卡
IG:@milds_official
官網:https://www.milds.com.tw
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說來難過本來都是瘦瘦的我
也不太在意手腳不協調
運動能力超爛的問題
當然這樣的我自然也不愛運動...
這兩年疫情更常待在家
在家就亂吃體重開始控制不住
發憤要運動瘦下來總感覺力不從心
拉個硬舉、深蹲 姿勢總是錯誤重量上不去
吃的東西又很單調沒辦法滿足口腹慾..
難不成我就這樣體重一直上去惹嗎QQ
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