#好書推薦 #采實文化
剛升上三年級的妍寶貝.對於新環境/新同學,老師適應的還不錯!
每天放學回家.完成功課後.就是她最期待的課外讀物閱讀時間
經常我們也會一起親子共讀📚👪
最近入手了兩本新書.相當有趣值得探討.想分享給大家
#動物演化驚奇圖鑑
詳細記錄地球38億年得生命歷史
透過可愛的插圖圖鑑.與孩子一起深刻探討動物的演化
如今熟悉的動物和幾千萬年前長的有何不同?
原來!!古時候的"大象"下巴居然比鼻子長~🐘
前端還有兩個又長又扁又硬的大牙齒
想要閉起嘴巴.還真是不容易
烏龜以前居然沒有殼?
鳥兒以前是恐龍?🐦=🦖 😮??
蛇以前有長腳?🐍
超強的演化事蹟.變化竟是如此大.實在太驚人了!我和孩子看了都哈哈大笑~
#麵包小偷
讓孩子透過趣味閱讀.從中學習到品格教育重要性!
教導孩子不能偷別人的東西.整本書的畫風可愛又有趣味
文字內容皆有注音. 這本書也適合目前大班的小卉寶貝看
適合3~6歲親子共讀.6歲以上可自行閱讀
故事內容:
鎮上有一個鬼鬼祟祟.愛吃麵包的麵包小偷!
它最大的興趣就是到處尋找好吃的麵包店🥐🍞
有一天他發現一家號稱"全世界最好吃"的麵包店. 費了一番工夫.將麵包成功偷走後
竟跑到大街上大聲嚷嚷😡"這個麵包太難吃了.根本稱不上全世界最好吃的麵包"
後來麵包叔叔給他機會.也收服了麵包小偷. 讓他自我反省檢討.並改過向善
動手研發並製作好吃的麵包.成為一個真正的麵包師傅
#教導孩子想獲得東西,"不偷別人的東西"還會有更好的方法
嚐試靠自己去獲得想要的東西.不但有成就感也能幫助他人
《麵包小偷》
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《驚人大發現!動物演化驚奇圖鑑:原來以前動物長這樣?》
https://reurl.cc/Zj72zp
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://pse.is/EPBWE 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE 【2020/4/30開課】《人際回應...
動物的演化 在 HC愛筆記 財經部落格 Facebook 的最佳解答
0059.《書評&抽書-為什麼要睡覺?》
當初會注意到這本書,是因為這本為比爾蓋茲 2019 年度選書,
而且原文版在 Amazon 評論數高達 14,021 個,評分 4.7 顆星接近滿分。
人如果一天睡 8 小時,就佔了一整天的 1/3,
占比這麼高,但我們卻沒有認真研究過「睡眠」,
究竟一天要睡幾個小時?要怎麼提升睡眠品質?
睡眠的功用為何?夜貓族對身體有沒有危害?
睡眠不足會有什麼慘痛的後果?
你是否曾有這些疑問呢?
這本書雖然是科普書,但並非只有研究報告、實驗結果等等乏味的數據,
書中會提到人類的發展、動物的演化、生活化的案例等等,來提升閱讀的趣味,
在閱讀的過程中,會一直感到驚嘆,原來我們每天的睡眠是這樣的在運作。
書裡講到很多有趣的議題,
像是最近快開學了,國高中要不要延後到校?一直吵得沸沸揚揚,
這本書內容剛好有講到,作者是鼓勵讓孩子多睡覺晚點到校的,
主要是青少年的近日節律較晚,六七點就要起床,會大大影響學習的成效,
國外有對校園學生進行研究,確實有數據說明晚到校的學生成績並不會輸給早到校的學生。
在書裡也有提到透過安眠藥助眠的不良後果,
基本上作者是不建議使用安眠藥的,應透過其他方式來幫助入睡。
另外,他也提到疲勞駕駛的危險程度甚至更甚酒駕,
但酒駕受到的關注度卻遠高於疲勞駕駛。
其他像是
睡眠不足如何影響減重效果?
癌症、阿茲海默症、躁鬱症等等跟睡眠不足的關係
為什麼有人說睡眠學習法,真有此事嗎?
出國旅行時差問題如何解決?
做夢的用途是什麼?夢境解析是真的嗎?
等等跟睡眠有關的問題在這本書都能得到很好的說明,
有興趣的朋友可以找書來看,我非常推薦!
#為什麼要睡覺 #比爾蓋茲書單 #讀書心得 #書評 #閱讀 #失眠 #睡眠
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這邊大力推薦 Pubu 電子書平台 (我自己也是用該平台來閱讀的)
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「您每天平均睡眠時數多少?睡眠狀況如何?」
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=> 平均每日可以睡六個小時。時常做惡夢。
=> 平均每日睡七個小時。起床總覺得睡不夠。
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動物的演化 在 伊森媽咪 × Ethan's mom 親子日常 Facebook 的最讚貼文
#1打2遊台中 #早上訂房中午出發 (下篇)⏱️
因為一整天都帶著兩個小孩行動沒時間滑手機,直到晚上才有朋友告知火車意外…心情變得很複雜,願生者平安、死者安息、傷者恢復順利😞
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隔天起床真的腰痛得站不挺,幸好爸爸半夜已經來匯合,我趕緊出門去買個酸痛貼布(我帶面膜來幹嘛啦根本沒時間敷!應該帶貼布阿!😭)
順路買了早餐回旅館,直到11點才悠哉退房,搭計程車直衝「台中科學博物館」🏛️
這是第一次帶Ethan來玩,走進園區看到掛在建築物牆上的眾多海報瞬間,我就開始一直喊著「天啊!這裡也太棒了吧!通通都是Ethan會愛的主題阿!」
#完全是個相見恨晚的景點
#如果我住台中可以週週來不膩
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我們買了「展場區」跟「太空劇場」的票券,但發現一個下午的時間根本完全不夠用!
我覺得光是生命科學廳,就可以讓Ethan從早上待到晚上了!
👦🏻「媽媽這是什麼?」
👦🏻「媽媽它寫什麼?」
👦🏻「接下來會變怎麼樣?」
👦🏻「它是OOOO的對嗎?」
我整個從幾億年前的地球、細胞的出現與實驗、講到植物的進化、再解釋動物的演化🐒🦧🚶
努力在最短時間內帶他快速繞一圈,然後趕著出來吃午餐(感謝朋友幫買),接著帶他去看他一進來就吵著要看的『南極恐龍』太空劇場🦖
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原本我們以為是有趣的恐龍電影,結果根本大錯特錯!! 竟然是 #南極挖掘考古團隊的紀錄片,搭配一點點模擬恐龍的影片。
現場父母睡成一片~正當我閉上雙眼想偷睡時…
👦🏻「媽媽!你眼睛張開認真看阿!」
👩🏻「好喔… 我看喔…」
努力睜開眼睛看完全片,其實還滿有趣又相當有教育意義啦… 但是跟想像真的差太多😂
覺得Ethan有辦法全片看完滿強的,就像在看Discovery頻道…而且特殊環繞效果一開始有點讓人頭暈…
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結束後,Ethan竟然整個累倒説他沒辦法再走了,只好讓他坐菲菲的推車,推到附近的金典百貨睡覺去,我們也趁現在去春水堂坐坐,灌自己一大杯珍奶補充能量!
等到時間差不多就搭車回旅館拿行李,跟爸爸say goodbye,我再將兩隻扛回新竹了👋🏻👋🏻
動物的演化 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期
一個人的命運,是回應力的總和!(僅剩"2"位名額)
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以下為本段內容文稿:
在人類或動物的演化過程當中,「模仿」都是一個很重要的生存策略。行為生態學家在很多動物身上,都觀察到這些模仿是怎麼樣影響著這個物種的存續。
所以呀,今天給你補充一點知識,談一個動物;看看這個動物的群聚行為,跟模仿行為是怎麼影響到他們的生存?
這動物呢叫做「袋鼬」。袋鼬呢是一種活在澳洲的小型有袋的動物,但是牠們的生存受到外來生物,叫做海蟾蜍的威脅。
它的緣由是這樣的哦,在1930年代的時候,甘蔗甲蟲牠大肆破壞甘蔗田。於是呢,在澳洲的人就從美洲引入海蟾蜍來防治甘蔗甲蟲;但是他們不知道的是這麼做,其實是飲鴆止渴啊!
因為袋鼬看到這些海蟾蜍,以為牠們是美味的食物;於是呢把牠們吃下肚,結果我們知道蟾蜍是有毒的嘛,所以只要吃下蟾蜍的袋鼬全部都死掉了,造成袋鼬的數量快速的減少。
這時候行為生態學家,就運用袋鼬的模仿本能,去發展出一套聰明的解決方案;他們怎麼做的呢?他們先訓練一小群袋鼬,透過一種心理學裡面叫做「厭惡療法」的方式,讓袋鼬產生對於海蟾蜍的警覺。
做法是這樣哦,找一些袋鼬去餵牠們一種用蟾蜍做成的香腸,而裡面摻了一些藥,這些藥呢,它對於袋鼬是不會有傷害的;但是會引起袋鼬噁心的反應,讓袋鼬對於這些蟾蜍失去了興趣。
而受過這些厭惡療法的袋鼬,在野放之後,牠就把自己的求生新知,傳授給自己的下一代;而其他的袋鼬則是經由社會學習。
就是看到唉~那裡有幾隻袋鼬怎麼看到海蟾蜍一點反應都沒有,甚至於還會阻止自己的孩子去吃蟾蜍。
於是呢,不管是直接訓練自己的下一代,還是其他個體透過模仿的社會學習來學到,原來海蟾蜍不能吃。
如此這般下來啊,每一隻新出生的袋鼬就會很快的學會,去避開這些有毒的蟾蜍,而個體的存活率,和整體的生存率就因此而增加。
生物學家喔透過袋鼬與生俱來的模仿直覺,讓人類對這件事情的干預降到最低;但是同時也拯救了袋鼬這個族群。
其實如果回到人身上,我們透過模仿學到的事情真的很多,有些是有意識的,但有些是無意識的。
有意識的那些可能是你在學校學的,可能是你為了適應社會所學到的東西;但是無意識的部分呢?這些部分會直接的影響到你的情緒跟行為。在遠古時代就是你在面對野獸的威脅的時候,你該怎麼辦?
可是回到現在,當野獸已經不是我們在日常生活會遇到的事情,那到底是什麼東西會很直覺的反映出,或反射出我們這些無意識的學習?
其實這個部分往往可以指向那些,最容易引起我們情緒或焦慮反應的事物;這事物很多,然而其中有一個是非常凸顯的,就是我們在面對財務的時候。
有很多人呢,可能不知道怎麼跟別人開口談錢,或者是只要一談到錢,就有一股煩躁;甚至於無意識的學會了自己父母親的花錢模式,或投資模式。
那如果你的父母親跟錢的關係很好,他們的花錢觀念也很正確;那如果不是這樣呢,那麼這樣的你,可能就要透過學習來幫助自己去面對,在此刻文明世界裡,那最真實的挑戰,那就是你與金錢之間的關係。
也因著這樣的想法跟出發點,很多朋友知道我們有推出一門線上課程,叫做【理財心裡學】。
然而我真正想說的是喔,無論你會不會參與這一門課,我都希望你透過今天的這一段分享,可以好好的去檢視,在自己身上特別是信念的層次,到底從父母親或原生家庭那邊繼承了什麼?
如果你不給自己機會去看看這些的影響,可能啊你會一直在重復發生的事情上面痛苦著,但是你卻不知道該怎麼解決它們。你要知道一件事哦,就連挫折感跟無力感,我們也是經過學習而來的。
所以如果延申來看,假如你不希望自己的下一代,也繼承了這樣的想法跟信念;那麼可能就從你開始,有意識的給自己學習跟前進,去重塑自己的信念,去重塑自己跟金錢的關係。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作內容,請記得訂閱我們的頻道,並且把它分享給你身旁的朋友;無論是YouTube還是Podcast,我們都需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天提到的【理財心裡學】這一門課;這一門課的最後優惠期限,在2月29號的晚上12點。
所以如果你還沒有加入的話,請你把握最後這難得的機會;希望我能夠跟你一起學習、一起前進。那麼今天就跟你聊這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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