動脈硬化,
是指血管因為發炎導致血管內壁增厚,
進而可能產生阻塞,
導致心肌梗塞或者是中風或者是失智等等問題。
在講究抗衰老的今天,
我經常說動脈健康非常重要,
如果有高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、肥胖、睡眠呼吸中止症等等,
都可能導致動脈老化加速。
一個月前,
一位抽煙的男士,
實際年齡50歲,
結果動脈硬化檢測評估他的血管年齡來到了75歲,
當場他嚇到了,
還反問我問:劉醫師你的血管幾歲?
還好今年年初我自己測量了一下,我自己用診所的動脈硬化檢測儀測量自己的動脈硬化指標,
用Franinghen score
算出來我的血管年齡比實際年齡年輕了12歲,
可能跟自己平常跟各位報告的良好習慣盡量養成有關,
我不抽煙、
血脂肪標準、
血壓正常、
血糖正常、
沒有肥胖問題、
多喝溫開水、
飲食均衡、
凡事看淡、
不過度鑽牛角尖、
規律睡眠、
適當補充營養素等,
可能都跟血管健康有關,
當然遺傳因子也是一部分。
各位好朋友,
適時將保護血管的健康放在心中。
血管健康了,細胞就快活了。
早安各位好朋友!
#動脈硬化
#控制三高
劉醫師的血管健檢報告
剪報來源:人間福報
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過76萬的網紅memehongkong,也在其Youtube影片中提到,蘋果日報今日講那心血管撕裂。大約九年前,我那次病發的也是心血管撕裂,所以我特別提醒大家。大家要留意這種病如果一爆發,死亡率是超過五成,甚至有人等待入手術室過程中死去。由心伸出來的大動脈,血液供應所有器官,並延伸到腳,這是其中一條主要動脈。大家想想它是泵了多少血,壓力又有多大。如果一刀快手斬一個人的頭...
動脈健康 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最讚貼文
【腦動脈瘤在破裂前無明顯徵兆,一旦破裂往往造成出血性中風,甚至死亡】
47歲企業家王先生,今年4月在例行的健康檢查中,經腦部磁振造影MRI檢查,在左側內頸動脈上段,發現約0.7公分動脈瘤,醫師立即建議做更進一步檢查。
後經腦血管攝影檢查及手術,並放置線圈治療處理,解除可能的致命風險;目前已恢復良好,需定期追蹤即可。
#腦動脈 #健康 #中風
動脈健康 在 江守山醫師 Facebook 的最佳貼文
不是每種運動都對心臟有益-舉重對心臟有害
說到保持健康的心臟,一直以為所有的運動都是一樣的。但是根據新的研究,抬起重物似乎對我們的動脈和心臟有害,而劇烈的體育活動則具有積極的影響。這一切似乎與不同類型的活動如何影響我們的心律有關。異常的節奏表明我們動脈壁有問題,這反過來又會導致心血管疾病。巴黎大學和法國INSERM的科學家說,這是研究心臟病的一種新方式,他們希望評估不同的活動如何影響心律。儘管我們被告知,所有形式的運動對心臟都有好處,但INSERM研究小組並不那麼確定,並追蹤了10,000名志願者的心臟健康和活動,以找出答案。
參與者定期填寫問卷,記錄他們在運動、閒暇時間(如園藝和工作)的活動,並檢查他們的動脈健康。他們發現,雖然在一般運動對心臟有好處,但抬重物或舉重不是。除此之外,其他激烈的體育活動是保持健康心臟的最佳選擇。
Hypertension, 2019; 741476-83
動脈健康 在 memehongkong Youtube 的最讚貼文
蘋果日報今日講那心血管撕裂。大約九年前,我那次病發的也是心血管撕裂,所以我特別提醒大家。大家要留意這種病如果一爆發,死亡率是超過五成,甚至有人等待入手術室過程中死去。由心伸出來的大動脈,血液供應所有器官,並延伸到腳,這是其中一條主要動脈。大家想想它是泵了多少血,壓力又有多大。如果一刀快手斬一個人的頭,血是會湧上十呎八呎,那你知道血壓會有多大。這是最厲害的動脈,如果它爆裂的話,幾乎是不能救了,因為會很快內出血而死,而身體各部分無血供應。
首先,病發的徵象是那時我的背非常痛,之後覺得呼吸困難。至於甚麼人是高危,包括肥胖、有睡眠窒息症、血壓高的人。至於促使病爆發,就是天氣問題,像我那時也是因為天氣突然很冷,氣溫差別很大。氣溫差別很大,造成血壓上升。為何血管會爆裂。其中原因是因為吃的東西太多油脂或膽固醇,會阻塞血管,令到血管內壓力更大。第二,因為那時我吸煙,因為煙的化學物質會令血管壁脆弱。血管原來相當堅韌的。吃過豬的大血管會知道,那些血管用刀斬要用很多力氣。但如果血管變脆,就會很容易穿洞。血管穿了也是很容易做成內積血。最近不知原因,多了很多人發病。在冬天幾乎每日都有一個這個病的病人。其實我那時入醫院,那些心電圖等都正常的,幸好有個醫生懷疑是這個病,所以才知道,否則可能已經死了。如果入到醫院,但急症室不知,要你去輪候的話,多數都會死,因為急症室等那幾個小時太長了。如果有懷疑,要立即通知急症室懷疑是這種病,他們才會立即處理。最重要的當然是立即去檢查,做MRI或者CT-scan去檢查大動脈血管有沒有撕裂,或者有沒有淤塞。如果淤塞又要做手術撐開動脈,這就像動波仔,放一個支架入血管支撐著。這是另一種手術。基本上動脈是不能換的,如果病發過,五年內再病發的死亡率都是超過五成的。
我給大家的建議是千萬不要吸煙。吸煙會是非常危險。第二,是不能太肥,這難控制一點。第三,要做一些運動。第四,是要控制血壓。只要把上壓控制在120以下,爆發這種病的危險會降低。還有,一背脊痛,也要留意。那痛的感覺很像內臟撕裂,跟冠心病不太一樣。冠心病覺得有種悶的感覺,但血管撕裂是覺得撕裂地痛。這尤其要提醒你的父母。幸好今天開始立春,立春之後天氣暖一點,應該會好一點。最嚴重應該是大寒至立春期間,那時期最多老人家過身。
不過那政府怎可以對流感掉以輕心。現在已經百多人死於流感,死亡人數如沙士的一半了,但一點警號都沒有。政府這樣做,我真的不明白高永文為何現在還那麼高民望。
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