洋蔥白咖喱豬扒🐷🐷
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團購日後米太多了時間留在家中,之後工作太忙。很多時候都會煮一些快餐如炒烏冬,炒河粉等等。儘可能都避免吃外賣🥡,因米太對味精有點兒感敏🙈🙈所以很多時候寧願在家中吃炒飯,炒麵作晚餐🥣
早排買入很多食材,在家中黑洞找到一包西班牙豬扒和數隻洋蔥🧅。本想用來製作洋蔥豬扒,但米生碎碎念說不想吃🙊🙊🙊。(有時候真希望我是不懂廚藝的會更好,起碼沒太多啲要求)而剛好家中有樽白咖喱粉和椰醬,就決定煮一個不正宗的白咖喱洋蔥豬扒😂😂
材料:
豬扒4塊
洋蔥半隻
白咖喱粉2-3湯匙
椰醬2-3湯匙
砂糖1茶匙
清水2湯匙
鹽1茶匙
醃豬扒:
砂糖1茶匙
生粉1茶匙
清水1湯匙
白咖喱粉1湯匙
做法:
1.先約豬扒解凍後,隔去血水,印乾水份
2.加入醃料醃製豬扒備用(最少15分鐘)
3.將洋蔥切絲備用
4.落油加熱後加入洋蔥炒至軟身(中小火)
5.加入豬扒慢火煎至金黃色
6.將椰醬,白咖喱粉,清水等調味料攪拌均勻後加入煲內(中小火)
7.最後用慢火煮滾醬汁至厚身則可食用
#米太
#回歸啦
#最愛廚房
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#大家都要小心
#勤力洗手勤保健
#身體健康好緊要架
#米太要休養生息幾日
#我知好多人等緊沙嗲醬
#米家小廚房Micskitchen
#休息完就會開團購通知大家
#講明先我係唔正常煮法黎架喔
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,连花清瘟胶囊预防新冠肺炎? | 大马版连花清瘟胶囊 | 防疫基本功 章节: 0:00 开始 0:11 新冠肺炎来袭,民众慌找救命稻草(连花清瘟胶囊) 1:16 连花清瘟胶囊的功效与剂量 1:48 连花清瘟胶囊在马来西亚属于违禁产品,并且也有连花清瘟胶囊的伪药 2:14 连花清瘟胶囊不能预防新冠肺炎 ...
勤力洗手勤保健 在 林子民中医师 Youtube 的最佳解答
连花清瘟胶囊预防新冠肺炎? | 大马版连花清瘟胶囊 | 防疫基本功
章节:
0:00 开始
0:11 新冠肺炎来袭,民众慌找救命稻草(连花清瘟胶囊)
1:16 连花清瘟胶囊的功效与剂量
1:48 连花清瘟胶囊在马来西亚属于违禁产品,并且也有连花清瘟胶囊的伪药
2:14 连花清瘟胶囊不能预防新冠肺炎
2:35 连花清瘟改良版胶囊出现了
2:56 连花清瘟须根据地域气候及体质使用,否则反而增加感染新冠肺炎风险
4:11 要防治新冠肺炎,应该提升自己的抵抗力
4:36 防护措施是预防新冠肺炎的关键(戴口罩+勤洗手)
5:25 提升免疫力的方法(运动+睡眠+饮食)
6:25 运用中药茶饮与药膳来养生健体(增强免疫力)
7:11 正确面对新冠病毒(不要隐瞒病情、不要乱吃药、咨询专业医师)
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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勤力洗手勤保健 在 Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家 Youtube 的最佳貼文
新冠病毒疫情持續發燒,勤洗手和戴口罩是外在防疫的基本配備,而內在防疫則是要靠自己的免疫大軍。
想要提升免疫力,前面兩部影片已經說到要先避開【降低免疫力的四種不良飲食習慣】和【降低免疫力的四種不良生活習慣】,然後再來就是從飲食著手,提供給免疫系統充足的營養,就能吃出好免疫。
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關於Donna:知名保健營養講師,擁有千場以上的演講經驗,擅長將艱難的專業知識轉化成民眾聽得懂的語言,一位致力於預防保健的營養師,幫助人們得到健康是我的夢想。
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