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10種天然鈣片｜強健關節、抗發炎
• 蔬菜類：花椰菜、杏鮑菇。
• 水果類：柑橘、奇異果。
• 其他好物：雞蛋、蜂蜜、牛奶、優格、小魚乾、芝麻。
杜仲枸杞飲｜強筋骨、補腰膝
• 材料：杜仲5錢、枸杞3錢、石斛3錢、炙甘草2錢、水2000cc。
• 作法：藥材清洗過後放入水中,大火煮滾後轉小火煮20分鐘，放涼取汁即可。分2~3次飲用。
＃任何食物都勿過量攝取
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這白天不太起眼的愛河網紅餐廳？
果然要晚上來才對味，白色貨櫃加燈光點綴，河景加持氛圍就對了🤟
只是啊？適合秋冬來？除非你喜歡享受港都特有的自然濕度與高溫🥴
不然點杯冰涼啤酒
加一盤炸物絕對過癮，絕對是拍網美照的好去處
單身狗速速離開！？這裏絕對算是夜晚的重度閃光區((被閃到心碎💔....居然情侶麻煩哥幫忙合照這人道嗎你們說說💦
#高雄愛河餐廳 #高雄愛河美食 #高雄的愛河景點 #高雄河景餐廳 #高雄網紅餐廳 #網路餐廳 #網紅景點 #kaohsiungtravel #taiwantravel
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（未成年請勿飲酒、飲酒勿過量、喝酒不開車）
【葡萄酒知識說EP21 中秋烤肉該搭什麼酒呢？】
一提到中秋節就會想到烤肉
吃烤肉就會配一杯沁涼飲料
但你知道除了飲料外，
其實葡萄酒也是很適合做烤肉餐酒搭配嗎？
趕快點擊下方圖來了解原因，帥氣的萊特老師將為你解答，
讓今年中秋烤肉質感UP
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小編溫馨提醒，未滿18歲不要喝酒哦，喝酒勿過量不要開車
現在就跟著『全聯葡萄酒選購指南』
挑選一支適合自己的葡萄酒吧！！
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#全聯 #全聯葡萄酒大賞
#就看全聯的葡萄酒知識說
美食猛男今天來住高雄最潮的英迪格酒店，入住傳說中view超讚的環景房，獨享面中央公園的夢幻大浴缸，晚上在到不輸泰國的高空酒吧微醺一下，好放空~
夢幻景觀房詳細介紹 https://paulyear.com/indigo-kaohsiung/
高雄好吃好玩整理 https://paulyear.com/category/taiwan-travel/kaohsiung/
#高雄飯店推薦 #高雄英迪格酒店 #高雄酒吧
※飲酒請勿過量，喝酒不開車，開車不喝酒
阿一一之食意旅遊 https://paulyear.com/
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Song: IIkson - Early Hours (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/9aoCm97hpeM
女子宿舍下#高雄夜店 狂歡啦！！
不知道現在年輕人去夜店到底穿什麼，臨時要我穿辣妹裝也太尷尬了！
高雄夜店真好玩，
高空景觀酒吧 我想妹子應該很喜歡。
還有找不到門口就沒辦法喝酒的餐酒館，真的是喝滿喝爽。
#未滿十八歲請勿飲酒
#喝酒不開車開車不喝酒
#理性飲酒勿過量
📣高雄行#SP女子宿舍發瘋花絮📣
https://youtu.be/-fMltUUPDY8
📣女子宿舍高雄行-考驗體力的一天📣
https://youtu.be/8jV6W7lhCg0
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更多好笑87的幕後花絮、未公開影片，都在會員專屬區，快加入↓
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／本周新片／
✨女子宿舍，你聞到我的汗是香的了嗎!!(ft.Sandy)
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✨台北夜生活，釣蝦初體驗之我超強!!!!!!!!!(ft.子玄)
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／女子宿舍系列❤香噴噴／
💖女子宿舍，中秋節就是要這樣烤才爽。(ft.Sandy 子玄)
https://youtu.be/4F1SMLagZgA
💖苗栗發瘋去，女子宿舍之你們的睡衣好香喔。(ft.Sandy 子玄)
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💖宜蘭發瘋去，全體即將腸胃炎?!!(早餐篇)。(ft.Sandy)
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💖宜蘭發瘋去，夏天就4要比基尼！這集好香！(ft.Sandy)
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／本月前5名熱門影片，快來看！！／
🔥我就是喜歡在家穿女僕裝！這樣很high不行嗎
https://youtu.be/0oKx5yRPp2Q
🔥我的影片是不是慢慢走歪了?!!!
https://youtu.be/rcXmJ0NDuH0
🔥有錢人的孩子才吃的起，你吃過幾樣！(ft.子玄)
https://youtu.be/9uqgd04YK4k
🔥老二少女新家突襲，誰冰箱會放跳蛋不要鬧喔。(ft.6tan 可凡)
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🔥老二少女一講話就黃標，小朋友把耳朵遮起來。(ft.可凡)
https://youtu.be/ge9NEXac6Js
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