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我們使用的A型前花青素在食用後不易被分解,且降低壞菌附著,調節細菌叢生態!
A型前花青素不是有吃就保平安了,還要吃足量才會有效!
我們每日所需A型前花青素為36mg以上才有防護力,我們每日2顆約含43.42mg,滿足每日所需。
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☕️我不喝咖啡,但也能感受咖啡因的美好
⚠️這篇真的落落長🥲
台灣第一款以「咖啡去角質」為主打的品牌 gabi+skin
取自台語「咖啡」的拼音,非常代表台灣味
以天然咖啡因萃取物為主成分
品牌堅持簡單、純粹、永續
就連香氛也講究天然植物
🚫酒精🚫 EDTA🚫 Parabens等刺激物or化學成分
包裝走的是文青風格
並堅持只選用100%環保可再生材質製作產品瓶身與包裝耗材
拒絕動物實驗產品、都有SGS檢驗認證
善待自己也友善環境
之前在story曝光後收到許多人都在敲碗心得
我這不就上菜了嗎😎~~~~
/
🟫 #天然咖啡去角質
是台灣唯一使用咖啡豆研磨製成、完全為敏感肌膚設計的純天然去角質磨砂膏
打開可以聞到濃郁的咖啡味
光是從挑選、研磨咖啡豆到篩選黑糖結晶都是手工製
確保顆粒的粗細適中,所以使用起來溫和不刺激
使用前要先打濕肌膚再按摩
但臉部肌膚比較薄建議輕柔畫圓
另外有甜杏仁油能讓沖洗完的肌膚能夠保有一點滋潤感
頭髮、臉部、身體等全身都可以用
是一瓶全家大小都可以用的天然去角質磨砂膏
🟫 #咖啡萃取清爽潔面慕斯
含有茶樹精油的清新香氣,但是味道適中不會過分濃郁
慕斯質地讓清潔更溫和,洗完也不緊繃
無論是夏天需要油水平衡
或是冬天想要基礎清潔都適用
🟫 #咖啡萃取平衡調理液
保養的第一步不僅要收斂肌膚,更要開通後續產品吸收
質地是流動性極高的水感質地,全肌膚都會喜歡
添加天竺葵精油在使用時可以先療癒身心靈一波
保濕度適中,算是清爽型,
乾肌的我也喜歡拿來作濕敷(很像滿滿被天竺葵包圍)
喔對了瓶口有作小翻蓋的設計,非常值得拍手
🟫 #咖啡萃取保濕精華露
採用滴管式設計
gabi+skin不盲目追求高濃度的配方(怕對肌膚造成敏感負擔)
因為在乎的是對肌膚更溫和且有效
質地是透明但輕盈無負擔
擦完有基本的保濕力跟潤澤感
也可以多擦幾層不用怕黏黏的,吸收超迅速!
我特別推薦在早上使用,不會跟後續防曬或底妝品打架
尤其皮膚一整天都在冷氣房需要更加強保濕補水
🟫 #咖啡萃取緊緻保濕乳
保養最後一道程序就是要把前面有效成分好好封存
質地是白色乳液狀,並不是走豐厚型
擦完有剛剛好的滋潤度
非常適合怕黏膩難推就不擦乳液的人
像在夏天偶爾想讓肌膚回歸清爽就很推薦這個
🟫 #薰衣草保濕潤唇膏
每天都會想隨手抓的護唇膏
膏體的滋潤度恰到好處
不會黏到像唇油,也不會沒有存在感
成分單純而且無咖啡因萃取
所以小朋友也可以安心使用
早上起床我一定先擦它
就算反覆擦也不會覺得油膩
也非常適合做唇膏前的打底
它滋潤跟柔嫩的效果我覺得很棒
//
🗣『試用不合可退貨』
𝐠𝐚𝐛𝐢+𝐬𝐤𝐢𝐧很貼心提供「30天可退還」的活動
凡購買指定商品「咖啡萃取臉部保濕組」的任何產品
出貨時皆會附贈試用包,若體驗試用包後覺得和膚質不適合,
只要正品沒有拆封及破損的情況下,於30天內都能無條件退貨!
大概是第一次看到這麼顧客至上的品牌了(笑)
〰️
感謝品牌讓我有充裕的時間可以完整體驗整套保養品
每次在使用時我都有用心感受及享受天然植萃精華的美好
使用完讓整個肌膚的澎潤彈嫩度都提升😚
所有產品都很溫和、純粹
如果敏弱肌的朋友想要走基礎保養
非常推薦試試𝐠𝐚𝐛𝐢+𝐬𝐤𝐢𝐧唷🥳
👉 #Hㄒㄩㄢ聊保養
ᴛʜᴀɴᴋs 產品由品牌提供♥
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#Crueltyfree #Crueltyfreebeauty #Crueltyfreeskincare #naturalskincare #ecofriendly #naturalskincare #naturalskinbeautys
#populzzang
#피부관리 #스킨케어 #beautybloggers #instamakeup #beautycommunity #beauty #skincare
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【12/2 開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第21期
一個人的命運,是回應力的總和!
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以下為本段內容文稿:
這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第八集。
上一集呢,我們分享到關於「享樂」這件事情,其實並不會讓我們過上一個更好的人生;只有能夠去做那些會產生「樂趣」的事情才可以。
然而什麼事情會為我們帶來樂趣呢?通常呢,是那些具有一定程度的挑戰性的事物,才會為我們帶來真正的樂趣。
其實在我們面對挑戰的時候,我們被迫得使出渾身解數;這時候我們的注意力,就會完全的被這個活動所吸引,整個人呢投入在其中;在這樣的情況底下,是最容易產生「心流」的。
因為當我們完全投入,所有的動作都是油然而生,幾乎是自動自發的;你和你所做的事情,合為一體、分不出彼此。
有一個舞者,描述自己在表演的時候他的感受。他說喔:「我的注意力完全集中、我的思緒不再游走,除了跳舞之外我什麼都不想,整個人沈浸在裡面,能量釋放得非常流暢,我覺得輕鬆自在,而且充滿活力。」
你有沒有過那種經驗,就是呢你打球的時候,你打得太順手了,順到你整個人完全投入其中;似乎都會忘記累啊、熱啊…等等,這些外在的事物。可是你倒過來想,如果你的對手程度太好或太差,你會有這種感覺嗎?
太好的對手,會讓你挫折到不行,你根本沒有辦法全心投入;而太差的對手,也因為挑戰太簡單,所以激不起你真正的專注力。
其實有一個下棋的高手,在描述自己比賽的時候,他就有這樣的狀況;尤其是他的對手跟他勢均力敵。
他說啊:「注意力完全集中,就跟呼吸一樣的自然,完全不假思索,就算屋頂塌下來,只要不會砸到我,我也不會知道。」
可是你會想哦,一定就只有「挑戰」,才會有這種感覺嗎?有沒有一些事情,它可能不是用「挑戰」來定義;但是卻讓我們非常專注,也會有同樣的感覺呢?
有一個母親喔,在描述自己跟小女兒共度時光的時候,她就這麼說。她說喔:「女兒很喜歡閱讀,所以我們會一起看書,有時候她讀給我聽,有時候我讀給她聽;我覺得自己完全沈浸在其中,彷彿與世隔絕一般。」
所以我想喔,挑戰是一個入口,但是呢有些事情,可能不太能夠用「挑戰」來定義它;但是卻值得我們很專注。
比如說,剛剛的那一位母親陪伴自己的女兒。我們陪伴自己真正在乎,而且又重要的人的時候,也會有同樣的感覺。
然而如果你有類似的經驗的話,你可能就會發現,真正要全心全意陪伴一個人,它其實並不是一件輕鬆的事啊!
你的專心程度要非常的高,而且呢,高品質的陪伴完之後;通常會伴隨著你要耗費大量的體能跟專注力。
或者是在心理層面上,受到某種程度的訓練,而且呢,還要有熟練的技巧能夠配合;只要你的專注力稍微有閃失,一切就會化為烏有的。
所以當你完全的投入挑戰,跟完全專注的時候,你的意識層面會有如同行雲流水,肢體動作也會天衣無縫般的一個接著一個。
只是很可惜的是喔,在真實生活裡,我們常常會被這樣的心思、意念打斷,讓我們沒辦法專注下去。
這個心思、意念,就是你會懷疑自己,我為什麼要做這件事?如果改做其它事,會不會比較好呢?
我們常常會懷疑自己的行為,甚至於批判自己做這些事情的理由;而不是專注在「只做那件事」。
其實在我的【過好人生學】這一門線上課程當中,我就有談到喔,在生命當中我們不只要聚焦,我們還要「再聚焦」。
它很吊詭的就是,表面上我們剛開始懷疑做這些事情的意義,好像是為了更好的結果;可是也因為你懷疑了,所以不會有任何結果發生。
只有你不斷的聚焦、再聚焦,你才能夠用你聚焦之後,或再聚焦之後,得到的成果來評估,自己是不是要繼續下去。
所謂的「要不要繼續下去?」它從來就不是憑空想像;眼前的挑戰、眼前的人值不值得你投入?會不會讓你因為投入之後,過一個更好的人生?你得先投入,你才會知道結果。
其實你要知道一件事,就算你投入之後,發現這並沒有辦法幫助我獲得更好的人生;至少你都練習到一件事,叫做「專注」。
只有你聚焦於「挑戰」,你才會更有機會享受樂趣;也只有你不斷的「再聚焦」,取得具體的回饋,你才會更知道接下來要怎麼做,才能活出一個更好的人生。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天提到的【過好人生學】,這是我近期推出的線上課程。
透過這一門線上課程,除了幫助你建立起「過好人生」的基礎的觀念,跟能力之外;更重要的一點是,透過這樣的學習,可以讓時間成為你的朋友,透過時間的累積,讓你活出一個你更想要的人生。
詳細的課程內容,在我們的影片說明裡都有,我很期待能夠跟你一起學習、一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。