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春天體內濕氣特別重，本身自己又好鐘意食生冷野壽司刺身， 尤其是食完lunch之後特別攰又眼訓，成日都覺得個人攰奶奶！以前媽咪會煲去濕茶，但最近發現到一款由香港製造既健脾化濕沖劑，實在太方便！隨時即沖即飲沖劑，免煲免煮架！可以健牌養胃，化濕消腫，飲完覺得幾好甘甘地易入口💕，效果幾好！無咁易攰之餘，仲改善埋水腫呀！ 而且產品符合CFDA GMP製造規範，❌無添加糖❌無添加人造色素❌無添加防腐劑。 而根據FRC權威用家調查報告，有超過九成用家認同有效祛濕及改善疲倦。
本月優惠：原價$168，特價$148
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🌱春天來了，天氣又開始潮濕💦個人特別容易感到疲倦，有時瞓醒都會口腫面腫，仲覺得「攰奶奶」😴
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記得以前媽媽都會煲 #袪濕茶俾我和家人飲🍵但原來除咗袪濕，仲要健脾，提升免疫力，至能夠做到 #治標又治本🆙
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👩🏻最近我開始飲用一款 #即沖健脾化濕沖劑 唔使煲唔使燉，係 #唔駛煲嘅去濕茶 ，只需要在一杯80度嘅熱水加入沖劑☕️浸泡5分鐘後攪勻即可飲用，方便易用，啱晒忙碌嘅香港人👍🏻
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🇭🇰香港製造嘅 #OneHealth「同健健脾化濕沖劑」
✅無添加糖、人造色素和防腐劑，成份包括茯苓、白扁豆、麥芽、薏苡仁、白术、廣藿香、桔梗、山藥和人參等，能健脾養胃，化濕消腫，補氣生津💪🏻
▶️2020年有超過 9成用家認為有效袪濕及改善疲倦👍🏻
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👩🏻飲用數天後都覺得個人無咁水腫，精神好咗，冇咁容易疲倦，更有精神處理一天的工作🥰
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#唔駛煲嘅去濕茶
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最近日日都好熱，成日飲凍飲🥤食壽司🍣雪糕🍦，加上長期開冷氣，天氣又潮濕等，會令體內水濕邪氣過多，易致疲勞、水腫及胃口變差，引起種種濕重徵狀。濕重令代謝變差，好容易病，對少做運動既人影響最大，無法促進新陳代謝，濕氣就會一直存在體內。
都市人生活繁忙，真係未必個個都有時間煲去濕茶，所以我揀咗由香港製造嘅本地品牌「同健」健脾化濕沖劑，即沖即飲，方便有效安全。配方中加入人參，補而不燥，長期飲用，可以補氣及增強免疫力。
功效
✅健脾養胃
✅化濕消腫
✅消除困倦
✅煥發精神
✅舒緩濕敏症狀
🔸成份：可溶性澱粉、茯苓、白扁豆、麥芽、薏苡仁、白术、廣藿香、桔梗、山藥、人參、砂仁、蓮子、摩洛哥甘菊。
包裝:每盒10包，每包10克，全盒淨重100克。
🔹建議用法: 成人每日1至3次，每次1包。6至12歲小童每日1至3次，每次半包。每小包以150毫升熱開水溶解。
✅符合優良製造規範
✅通過農藥殘留、重金屬及微生物測試
✅無添加糖分、人造色素及防腐劑
唔好睇佢咁多中藥成分以為會好苦，一d都唔苦，只係帶少少甘嘅味道。我飲左4日，個人真係冇咁腫，特別係下半身，而且仲精神咗，冇咁容易攰。
📋2020年2月 FRC權威用家調查報告證實
超過9成用家認為有效袪濕及改善疲倦
近8成用家服用4天內見效
而家仲做緊優惠價添😉即日起至 8月 31日
同健健脾化濕沖劑由原價$168，減至$148
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[材料]
冬瓜 約 斤半
赤小豆 約大半飯碗
炒南豆 約三份一飯碗
薏米 約三份一飯碗
熟薏米 約大半飯碗
細蠔豉 約10粒
乾栗子 約10粒
紅蘿蔔 約 一條
豬骨 約 一斤
果皮 一角
蜜棗 兩粒
約1800毫升
粗鹽 適量
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材料：4人份量
1）無花果 半磅
健脾、滋潤、清熱潤腸
註：每種無花果的味道、滋潤度、效果會有少許不同，所以水分可以略調。亦可以用紫色無花果，但滋潤度低少許
2）青欖 10-12粒
利咽消腫、生津止渴、醒酒安神
3）桔餅 2-3個
潤肺、開胃，有助口乾、舒緩肺熱（需按身體狀況配合食材），沒有桔皮的苦味
4）淮山 2両
有助養陰、補脾肺腎、脾虛食少、舒緩肺虛
5）南北杏 2両
止咳平喘、潤肺
6）陳皮 2角（可以不加）
理氣、化痰濕、舒緩腸胃氣
7）虎乳靈芝 1 両（需要經常用聲、熬夜、轉天氣或較熱氣，可視乎情況使用）
補肺益氣、提高免疫力、舒緩氣管敏感，特別適合肺弱的人
8）非洲海底椰 五錢或1両
舒緩氣管敏感、清痰 、處理肺虛勞
註：非洲海底椰不是透明的棕櫚果或椰子片
足本食譜： https://bit.ly/3qU1mxD
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【救命水】冬天眼乾唇爆有救 中醫師推介3款冬天救命水補眼鼻唇
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清肝明目水
枸杞菊花水
材料：
石斛 20克
枸杞 20克
菊花 10克
健脾和胃水
蓮子百合水
材料：
蓮子 30克
百合 30克
清熱生津水
生蓮藕汁
材料：
蓮藕 200克
雪梨 2個
【煲湯食譜】湯水達人Natalie｜溫和清熱潤肺 升級版救命水
https://bit.ly/3rYc7jm
材料：4人分量
1）無花果 半磅
健脾、滋潤、清熱潤腸
* 每種無花果的味道、滋潤度、效果會有少許不同，所以水分可以略略調整
2）青欖 10-12粒
利咽消腫、生津止渴、醒酒安神
3）桔餅 2-3個
潤肺、開胃、有助口乾、舒緩肺熱（需按身體狀況配合食材），沒有桔皮的苦味
4）淮山 2両
養陰、補脾肺腎、脾虛食少、舒緩肺虛
5）南北杏 2両
止咳平喘、潤肺止咳
6）陳皮 2角（可以不加）
理氣、化痰濕、舒緩腸胃氣脹
【秋冬救命水】秋冬喉嚨乾涸皮膚爆拆 靚仔中醫師推介3款簡易救命水
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羅漢果胖大海水
材料（1至2人分量）
羅漢果1 個
胖大海 3粒
梨皮蜂蜜茶
材料（1人分量）
梨皮 3錢
百合 3錢
蜂蜜 適量
白茅根玉竹水
材料（1人分量）
白茅根 4錢
玉竹 3錢
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