終於整起7日湯水俾大家喇。米媽訓得喇😊超有心機整理既湯相!幫米媽share出去等多啲人知!🙏🏻🙏🏻💕
一張相睇曬!材料放大睇!唔駛下下要搵post!我要大家都好好飲湯,身體健康!💪🏻
潮濕天黎喇,米媽準備左一連7日既超強怯濕,清熱解毒,潤肺,增強抵抗力既湯水清單俾大家。 大家平時食飯無得揀,但湯一定要飲,要飲就要飲得岩!
呢7日既湯水針對D咩?
✅增強抵抗力,👉🏻對抗病菌,。
✅超強祛濕,一身輕,👉🏻對付身體濕重,身體疲勞身重重。
✅清熱解毒->👉🏻身體困身,皮膚濕疹,痕癢,捱夜唔夠訓口臭痱滋
✅潤肺滋潤身體健脾-> 幾時都要潤肺!特別而家流感,及疫症嚴重之時,更加要補底,潤肺潤肺!
好喇,米媽一星期7天湯水黎喇,大家照單執啦!
1.【提升抗病能力】
💕姬松茸蟲草花雪耳金羅漢果栗子湯💕
材料:
1. 蟲草花
2. 姫松茸
3. 金蘿漢果
4. 百合
5. 雪耳
6.龍眼肉
7. 紅蘿蔔
8. 粟米
9.蜜棗
10.果皮
11.桂林錐
2.【滋陰潤肺湯(增強免疫力,存津液,預防肺炎)】
💕[沙參玉竹麥冬無花果海馬螺頭湯]💕
材料:
1. 沙參
2. 海玉竹
3.麥冬
4. 海馬 (無就唔駛落)
5. 百合
6. 無花果
7. 佛手瓜
8. 紅蘿蔔
9. 瘦肉
10. 果皮
(喜歡可加南北杏)
#感冒多痰者不宜
3.【四季健脾利水祛濕湯】
💕粉葛鯪魚赤小豆扁豆湯💕
材料:
粉葛
鯪魚
赤小豆
扁豆
無花果/蜜棗
薑
油(煎魚)
煲兩小時加鹽調味。
4.【特強祛濕解毒補腰補腎舒筋骨湯】
💕[牛大力土伏苓粉葛素湯]💕
材料:
牛大力
土伏苓
粉葛
鬆筋藤
赤小豆
炒扁豆
竹蔗
粟米
紅蘿蔔
桂林錐(栗子)
煲兩小時加鹽調味
5.【清熱怯濕,化痰止咳潤肺消炎】
💕南北杏青欖石黃皮龍脷葉魚腥草瘦肉湯💕
材料:
南北杏
青欖
石黃皮
龍脷葉
魚腥草(最後30分鐘才下)
瘦肉
6.【增強抵抗力,潤肺滋陰,抗炎】
💕沙參玉竹石斛麥冬淮山冬菇豬展螺頭湯💕
材料:
沙參
玉竹
石斛
麥冬
淮山
冬菇
豬展
螺頭
南北杏
果皮
蜜棗
7.【超強解毒祛濕湯】(皮膚濕疹痕癢非常岩飲!)
💕牛大力鑽地老鼠土伏苓五指毛桃素湯💕
材料:
牛大力
鑽地老鼠
土伏苓
五指毛桃
竹蔗
赤小豆
扁豆
粟米
紅蘿蔔
栗子
以上湯水,可以去藥房執,有D山草藥就去街市既山草藥店執,每次同佢地講你煲幾多人份,佢地就要執俾你。每個湯水大約煲2-2.5小時,喜歡可加鹽調味。
米媽整理呢7款湯水,係大包圍,✅平常保健又有,✅增強抵抗力又有,✅潤肺健脾,✅增強身體體力,✅清熱解毒祛濕,✅皮膚問題,✅濕疹等等,係米媽呢7天湯水入面都包括曬喇。大家輪住煲啦=)
下週繼續7天湯水要嗎🙋🏻♀️
#米媽超強7天湯水
#一張相睇曬大家快啲下載啦
#米媽靚湯
每次用心影相用心分享無錢收架,為既只係想分享開去,food is love 💕, 為愛既人做多一步,用食物去承載愛。亦希望透過米媽少少既分享影響到你嘅。😊💕
大家like左未!留言同share出去啦!齊齊飲湯打底!
詳細版:https://www.facebook.com/430493420343469/posts/2798028673589920/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,製作約600g的陳皮燉檸檬,所需陳皮6g、檸檬320g及冰糖280g,過程也花心機及時間。首先要殺菌:檸檬及陳皮分別以加了粗鹽的暖水,浸泡大約30分鐘,把表面的昆蟲細菌殺死。檸檬皮要逐個擦乾淨,把表皮的蠟及污垢擦去,晾乾水後切薄片,讓檸檬吸收糖分後,不會變硬。陳皮浸至腍身後,刮去帶有苦味的瓤再切絲。...
化痰止咳食物 在 男神媽媽生活誌 Facebook 的最佳貼文
#文末含粉絲優惠碼減50蚊
#中秋送禮之選
每逢 #大時大節 要諗送咩比長輩有時都幾頭痛。中秋就黎到啦!而家大家都識注重健康,月餅咁heavy嘅食物未必適合老人家/注重健康嘅人,送禮想要有體面、夠實用、包裝大方得體👍
💁♀️男神媽媽有好介紹💁♀️
【百島原味・中秋禮盒】
禮物內含三款茶包「桂花烏龍茶、桂圓紅棗茶及羅漢果雙花茶」,包裝大方得體,價錢相宜,送禮佳品。
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🫖桂花烏龍茶
食完月餅後覺得濟濟地,【桂花烏龍茶】可以清新口氣、解油膩、抑制脂肪吸,仲有助減肥Fit Fit飲住瘦。
🫖桂圓紅棗茶
中秋乾燥需要潤一潤,【桂圓紅棗茶】尤其適合女士們🥰,能滋潤補血氣、緩解失眠及改善皮膚萎黃。🍵飲完面色紅潤,紅粉菲菲。
🫖羅漢果雙花茶
中秋咁開心玩到夜左瞓容易上火咳嗽,飲用【羅漢果雙花茶】有助緩解上火問題、清肝明目及化痰止咳🍵
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
「中秋送百島原味,有心意更顯真摰」
🔵購買時輸入優惠碼: 「masonmama」
🔥🔥 🔥中秋禮盒即減$HK50🔥🔥🔥
🔵 現在加入會員即享95折 購物惠優🏆
🔵全店購物滿 $200 即享免費送貨服務🚚
🔵成為會員即送 200 獎賞積分💝
🛍購買連結:
naturaltasteisland.com/shop/mid-autumn-special
▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️
百島原味 Natural Taste Island
#中秋節禮盒 #送禮 #養生茶 #花茶 #排毒 #美顏 #健康飲品 #中秋優惠 #NaturalTasteIsland #Detox #排毒瘦身 #健康飲食 #健康茶 #Naturaltaste #midautumnfestival #YourAreWhatYouDrink #Detoxwater #素食 #百島原味
化痰止咳食物 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
多汁的 #水梨 吃起來好過癮😋 水梨有90%以上都是水分,除此之外也富含多種營養!
維生素B1、B2, 可促進代謝;而維生素C和熊果素,都是知名的美白成分,維生素C可促進膠原蛋白生成,熊果素則是許多保養品使用的美白淡斑成分,能夠抑制黑色素生成。
硼可促進鈣、鎂、鉀、磷的吸收和代謝,因此能促進骨骼合成並且預防骨質疏鬆。
天門冬胺酸合成蛋白質可促進肌膚新陳代謝,而水梨大量的水分讓角質保持水分,保濕效果也可給予肌膚潤澤,美白與保濕都是美肌不可或缺的要素,水梨可說是相當有益養顏美容😍
此外,《果療》一書中記載:梨子味甘而微酸,性涼。有生津止渴,清熱降火的功用。可止咳化痰潤肺,亦能保肝、助消化、促進食慾。
中醫也將水梨視為珍貴的食材,水梨汁具有鎮定咳嗽,緩和喉嚨痛的效果。可用水梨製成天然的咳嗽糖漿,將梨子汁小火煮過,放到微溫加入蜂蜜,一天飲用數回即可。
國健署也建議,水梨可盡量洗乾淨連果皮一起吃,果皮含有蘋果酸、維生素B及β胡蘿蔔素等,營養不輸果肉,且能攝取到更多膳食纖維,還可減少廢棄物產生唷。
💡小提醒:任何食物都是適量就好唷!
—
化痰止咳食物 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
製作約600g的陳皮燉檸檬,所需陳皮6g、檸檬320g及冰糖280g,過程也花心機及時間。首先要殺菌:檸檬及陳皮分別以加了粗鹽的暖水,浸泡大約30分鐘,把表面的昆蟲細菌殺死。檸檬皮要逐個擦乾淨,把表皮的蠟及污垢擦去,晾乾水後切薄片,讓檸檬吸收糖分後,不會變硬。陳皮浸至腍身後,刮去帶有苦味的瓤再切絲。然後將陳皮、檸檬及蔗糖加入燉盅,再放入鍋中隔水燉以保留營養。
養生一族
網址:https://bit.ly/2TQ08V0
足本訪問: https://bit.ly/34We2va
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#陳皮燉檸檬做法 #陳皮 #檸檬 #化痰止咳食物
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/V62OyjGJSs0/hqdefault.jpg)
化痰止咳食物 在 兒童久咳不癒、痰很多,正確化痰的好方法! - 媽媽經 的推薦與評價
兒童咳嗽排痰就是為了能將呼吸道裡面的包裹的病毒、細菌清除,若是吃了止咳藥,反而容易讓痰液回流至呼吸道的支氣管或是肺泡裡,可能反而導致細支氣管或是 ... ... <看更多>
化痰止咳食物 在 【 肺最愛白色食物】 10大養肺食物止咳潤肺 - Facebook 的推薦與評價
吃冰糖蒸梨對治療咳嗽有很大的幫助,因把痰的問題調整好了,因痰而導致的咳嗽就自然好了。 4.杏仁杏仁 止咳 平喘、潤腸通便,和貝母在一起有 化痰 功效。 ... <看更多>