【治癌路】配合中醫治療雙管齊下
#中醫可補西醫治療之不足
#提升病人生活質素
#星期一踢走BlueMonday
患上惡性腫瘤首先要調整心態
當確診患上癌症或惡性腫瘤,首先要努力逼使自己保持冷靜,不要害怕,意氣用事或亂了分寸更有可能耽誤病情!確診後首當要做還是要與自己的家庭醫生或負責醫生分析當下狀況,再看下一步該做甚麼。現今醫學發達,治療方案一定會有,患者的最佳配合就是必須抱有開放思想與正面樂觀的態度,不要執著,要聽取醫生意見。有懷疑則多看多一兩位醫生收集意見,將有的路、對策都寫下來,再與家人或醫生商討適合自己意願的治療方案。
情緒對身體的無形影響很大,不建議自己一個面對,要與身邊人分憂。這個時候,更需要調整生活及飲食習慣,每天一杯米水養脾胃,養好自己身體準備迎戰。不要一味擔心着未發生的事宜,例如治療後的後遺症或電療或化療後的不適症狀如電療後會出現口腔潰爛、喉嚨痛等,以中醫角度來看可以清熱滋陰,飲用有清熱養陰、生津益胃功效的石斛粉沖水,緩解咽喉不適感。亦可以將米水沖粉製成加入大菜製成果凍,既有營養與飽肚又不會加重喉嚨不適。又例如部份病人接受化療後出現手腳麻痹,可以嘗試按摩及針灸穴位,配合具舒筋活絡的藥材外洗以紓緩症狀。如果同時接受中醫治療,建議主動向西醫提及,因為這樣雙方都可了解症狀及用藥情況,避免延誤病情之餘,更能配合發揮最大療效。
米水大菜糕
功效:健脾養胃,有助身體吸收營養,製成果凍方便喉嚨痛或咽喉不適人士食用。
材料:即沖朝米水粉1包、大菜絲10克、水1000毫升
做法:
1. 大菜絲洗淨剪碎,用水浸軟備用。
2. 將水煮滾,加入朝米水粉拌勻,加蓋焗20分鐘,隔走米渣後再加入大菜絲以文火煮至溶化。
3. 待米水大菜水稍微放涼後倒入容器中,放入雪櫃冷藏至凝固即成。
備註:可以加入適量冰糖煮溶調味。
Manage your emotions when faced with malignant tumor
When you are diagnosed with cancer or malignant tumors, you must first try to stay calm, don't be afraid, or you may worsen your illness if you are upset or in a mess. The first thing to do after a diagnosis is to analyze the current situation with your family doctor or doctor in charge, and then find out next steps. Medical development is advanced, and treatment options are available. The best cooperation for patients is to have an open mind and a positive attitude. Don't be stubborn and listen to the opinions of doctors. When you have doubts, see more doctors to collect second opinions, write down some paths and methods, and then discuss with your family or doctor about a treatment plan that suits your needs.
Emotions can have a large intangible effect on the body. It is not recommended to face the problem alone. You have to share the burden with those around you. At this time, it is even more necessary to adjust life and dietary habits, have a cup of rice water daily to strengthen the spleen and stomach, and prepare a healthy body to face the challenge. Do not worry about things that have not happened yet, such as after-treatment side effects or discomfort after radiation therapy or chemotherapy, such as mouth ulcers and sore throats after radiation therapy. From Chinese medicine perspective, you can clear heat and nourish yin. Drink dendrobium powder water that can clear heat and nourish yin, promote fluid production and nourish the stomach to relieve throat discomfort. It can also be made from rice water powder and added into agar to make jelly, which has nutrition and is filling without enhancing throat discomfort. Another example is the paralysis of hands and feet that occurs in some patients after receiving chemotherapy. You can try massage and acupuncture, and external washing with herbs to sooths muscles and relieve symptoms. If you are receiving Chinese Medicine treatment at the same time, it is recommended to inform Western medicine doctor, because both sides can understand the symptoms and medication situation, avoid worsening the illness, and can cooperate to achieve maximum benefit.
Rice water agar jelly
Effects: strengthens the spleen and stomach, helps the body absorb nutrients. Jelly is easy for people with sore throat or throat discomfort to eat.
Ingredients: 1 pack rice water powder, 10g of shredded agar, 1000ml water
Preparation:
1. Rinse agar and cut into pieces. Soak shredded agar until soft.
2. Boil water on high heat until boiling, add the rice water powder and mix well, cover and simmer for 20 minutes, remove the rice solid contents, and then add the shredded agar and cook on low heat until it melts.
3. Let the rice and agar water cool slightly, then pour it into a container, put it in the refrigerator and refrigerate until it solidifies.
Note: You can add the appropriate amount of rock sugar to cook until they melt for seasoning.
#男 #女 #我疲憊 #陰虛 #喉嚨痛
化療手腳麻針灸 在 宗佑-文字慾的囚徒 Facebook 的最佳解答
看來有理,但仔細推敲起來還是覺得沒甚麼說服力。
前面提到中醫六邪(風火暑濕燥寒),這部分我倒是長了見識;聽了幾十年,總算是知其然,也知其所以然了。
但他翻白眼後的其它說法真的聽完換我翻白眼...
首先,他提到寒氣進入體內會有甚麼症狀?
關節疼痛、筋骨僵硬、經痛、頭痛、手腳冰冷。
但,這些東西跟寒氣真的有關聯?
那些很養生的人,上了年紀就不會筋骨僵硬、手腳冰冷?
他上課的老師不喝低於體溫的東西,然後活到100歲都沒有筋骨僵硬、手腳冰冷?
聽起來,這兩項說的是那種長期久坐、不運動的人會有的症狀。
任你再如何養生,一天在電腦或輸送帶前面坐上十個小時,一週坐六天,誰都會筋骨僵硬、關節痠痛。
而吃冰會頭痛這件事,要看情況了。
基本上只要周圍氣溫差超過兩三度,就會引起很多人的頭痛了。
尤有甚者,很多人在夏天時走進溫度差八度十度的辦公室,也會頭痛。
這是劇烈的血管收縮造成的,不見得就是吃冰的問題。
(而另一個很常識的是,當你快速吃下大量的冰時,會感到頭痛。主要原因在我們使用上顎含冰,上顎的神經中樞因為冰的低溫過度刺激,血管擴充導致......根據最新研究指出,這種突如其來的頭痛,其實是種保護機制......其他詳見 : https://scitechvista.nat.gov.tw/c/szyu.htm)
-------------------------------------
至於"經痛"。
也曾有外國朋友問過我。
我只能說 : 這是真的,但除了"氣"之外,還有更簡單的解釋方法。
受傷的時候為什麼要冰敷?
因為冰敷會讓血管收縮,降低流血量,達到消腫的效果;也能麻痺末梢神經,達到止痛效果。
知道原理後再回頭來看,就能知道至少有兩種症狀是不能冰敷的。
一是三叉神經痛與頭痛,因為這會造成血管急遽收縮,讓這兩種痛感更劇烈。(根據我的經驗,這種情況下輕微熱敷可以減輕)
第二種是甚麼?
月經是子宮內膜充血等一連串的運作,最後排出的是血液、子宮內膜等混合物。
在這種需要大量血液,還有正常器官收縮、作用的時候,你對它冰敷,會有甚麼結果?
複習一下上面說的冰敷原理......因為冰敷會讓血管收縮,降低流血量,達到消腫的效果........但因此也會讓局部的運作不順,然後反而造成疼痛。
關於這個,我想不需要用"氣"這樣很模糊的概念來搞得大家雲裡來霧裡去的,用能被任何人清楚觀察的科學模式就能解釋了。
(不過"氣"這個概念,不管是練武的、學醫的,還真沒人能說清楚這是甚麼;我研習紫微斗數多年,一個"化氣"概念,就讓我幾乎皓首窮經。只能說這是個很重要的概念跟理論,很多人在根本說不清楚的情況下照樣是練的有聲影色,只是大家瞎子摸象,講出來的東西差異性就很大)
至於手腳冰冷。
拜託,這種天氣,就算你不吃冰;誰出去外面吹十五分鐘的風回來,不是手腳冰冷的?
但這位中醫師下一句就說 : 明明知道這些都是喝冰的引起的......
-------------------------------------
至於"外國人吃冰沒事"的議題就更瞎了。
他說西方人的體質跟中國人不一樣,我認為是。(畢竟醫學、生理上都能區分出人種差異了)
但是扯"身體強度",我想就扯遠了。
講的好像外國人每個都身體健康、比牛還壯一樣。
(這位是沒見過外國病人或體弱多病的?)
接下來他還點出重點在於"他們喜歡曬太陽、喜歡運動",所以就吃冰沒事?
他沒搞清楚的是,外國人喜歡曬太陽,絕大多數是因為他們所居住的地方根本就是日照很少的地方。
所以很多北歐、俄羅斯的人甚至在有太陽的時候在陽台裸曬,因為他們必須把握不常見的陽光;而不是他們曬了很多太陽,所以體內沒有寒氣。
也因此,一堆人更曬出皮膚癌(這跟膚色有很大的關係,可以去看看我之前推薦的那本書),這也是他沒看見的。
-------------------------------------
然後後面再來個髮夾彎,大談病童吃冰的事情。
本來,在國外很多機構裡,會給癌症化療吃不下的病患吃冰棒。
這可以補充水分、糖分,也可以讓他胃口開一點,並藉由吃冰來降低身體不適。
先不提,這位中醫師怎麼忽然又談起西方醫學的熱量補充之類的;一個"兩害相權取其輕"就讓他變成牆頭草了。
身為一個中醫師,不是該有很多方劑、針灸、氣功療法來解決一切問題嗎?
怎麼妥協建議人家吃冰了?
-------------------------------------
畢竟,耐寒能力跟體質還有居住地有關。
新加坡人來台灣過冬天會冷的想死;但加拿大人會在寒流時,穿短褲逛西門町(新聞有播過)。
在寒冷的歐洲國家,他們甚至把小嬰兒放在嬰兒車裡,然後放在下雪的戶外,接著只是每半小時出去看一次。
在德國,他們只有外出上班時的午餐會吃熱食,早餐晚餐在家是不開火,就只吃冷的火腿、起司。(事實上絕大多數的德國人,廚房是不使用的;那是給人參觀的)
但全德國的人都關節疼痛、筋骨僵硬、(女人)經痛、頭痛、手腳冰冷嗎??
從此反推。不吃冰的人就沒以上這些毛病?
只能說吃這些東西,如果能在某些場合與情況下讓你感到愉悅,吃了倒是不妨。
除非你能完全習慣並喜歡那些中醫規定來過生活(不喝比體溫低的東西??),那你就這麼過;不然搞得自己過的這麼不痛快,活著有甚麼意思?
說不定哪個養生的老人家恪守這些規範,戰戰競競的過了大半輩子,然後吃麻糬噎死了......多悶。
-------------------------------------
我想說的不是中醫不好。
身為一個習武者與命理研習者,我認為中醫很好,有很多理論可以幫助大家跟身體好好相處。
我只是認為在各種門派跟理論都相衝突的情況下,很多理論聽起來似是而非。他口中的通案,其實還能用更多的通案來駁斥。
我想,他要是只要把理論停在前面60秒,繼而成為傳統理論的論述者就好。
後面衍生的論述,只是創造出更多的吐槽點而已。
不過他倒是說對了一點 : 多曬太陽、多運動,這肯定是對的。
如果不想筋骨關節痠痛(或上下背疼痛),我建議大家要在睡前、起床後多做伸展或拉筋,一天就花這十分鐘,保證痠痛遠離。
#經痛的請熱敷
至於吃冰,斟酌就好。沒必要忌恨如仇,但也不要無冰不歡。天熱了吃一點無妨,而天冷了你也不會想吃。
萬事萬物,中庸就好。
.
.
.
====
#終於把十五萬字的稿子寄出去了
#才有空好好寫幾篇貼文
#有人在等嗎?(心虛)
====
每週一、三、五的晚上10點半,一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
====
如果文章能合胃口,請記得按讚、分享、追蹤、搶先看。
=====
https://www.youtube.com/watch?v=3shcUTSOrZA
化療手腳麻針灸 在 趙婷 Facebook 的最讚貼文
週六再次邀請受到大家歡迎的蔡璧名教授,這次她又出了新書《穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術》
一套可強化身心的無價技術!
戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血
從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒
暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證!
圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站,
讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症,
邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生!
「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術,理所當然,可以讓無病的平人、
未罹重症的常人循行而上,遠離病苦,且日益升進,甚至登峰造極。」─蔡璧名
作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期,惡性腫瘤達九公分,在化療極度痛楚、傷口長期難以癒合之時,轉而尋求自身的力量,結合傳承自武術世家的太極拳、投注學術生涯鑽研的《莊子》、Kriya 瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華,獨創出「穴道導引」身心技術,幫助她抗癌成功。
蔡璧名的轉危為安之道,所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則;而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。
概念獨創—
「導引」,為「導氣引體」之意,以運動自身穴位打開糾結,達到增益體能、長養正氣、通體放鬆的理想體況。有別傳統針灸或按摩等外力,運動強度取決於自身力量,猶如穴道的自體重訓。
效果顯著—
多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛酸澀、手腳冰冷、內分泌失調、失眠,甚至瘦身、讓白髮變黑、皮膚變細緻亦有功效。更有讓心衰患者免於換心、中風臥床者可在月餘後站立之案例。
簡易好操作—
每天善用臥、坐、站的時間,完整鍛鍊一套功法不用十五分鐘。不追求速度與外顯力量,可隨時隨地鍛鍊。無體能限制,人人皆可輕鬆強化身心於日常生活。
鍊身也強心—
穴道是攸關全身氣血的重要所在,鍛鍊穴道可長養體內正氣,暢通全身氣血,打開原本不應存在的身體糾結,鬆柔全身,有助暢通全身氣血,全人進入凝靜安定,氣和心平。
http://www.books.com.tw/products/0010707317
(週六還有好聽的民歌歌曲,一定要鎖定節目喔!)
週日我們邀請邊田庄創辦人-邊中健,來談談他的新書《美聲主廚》
主人翁邊中健從小熱愛唱歌,卻因為課業成績不好,在「萬般皆下品,唯有讀書高」的環境下,天賦無法獲得發揮;後來他經歷了生命的起起伏伏,終於在餐飲業開創出一片天。現在的心願,就是希望藉著「邊田庄」這個平臺,讓更多人聽到他的歌聲;同時,在堅持永不放逐生命的信念下,期許自己站上國際舞臺,也為生命萬物發聲。
本書內容涵蓋了他年幼時遭家暴、服役時被性騷擾、在演藝圈碰壁、罹患憂鬱症、創業開餐廳,以及非音樂科班出身、不會看五線譜的他,卻踏上音樂殿堂,展現天籟美聲的歷程,起伏的生命勾勒出真實的人生故事,卻在無意間也成了一本勵志書,而有激勵人心的效果。
除了敘說自己的故事外,主廚的十二大名菜,也有故事,將一併在娓娓道來。
http://www.books.com.tw/products/0010708006
(週日也有好聽的民歌歌曲,千萬不要錯過喔!)